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Sparks - Menschen, die uns inspirieren Podcast
Karriere und Carearbeit: So lässt sich beides vereinbaren

Karriere und Carearbeit: So lässt sich beides vereinbaren

Sparks - Menschen, die uns inspirieren vor 3 Jahren

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27:56

Wie ihr Familie und Beruf besser vereinbaren könnt, ohne dabei die
Nerven zu verlieren, darum geht es in dieser Folge.
Bestseller-Autorin und Diplom-Psychologin Patricia Cammarata verrät
konkrete Tipps, wie ihr in eurer Partnerschaft für mehr
Gleichberechtigung sorgen könnt und auch die oft unsichtbaren Jobs,
die sich hinter dem Begriff "Mental Load" verbergen, besser
verteilen könnt: Sei es das Geburtstagsgeschenk für die gemeinsame
Bekannte, die Liste für den Wochenendeinkauf oder die
Urlaubsplanung. Außerdem erklärt unsere Schweden-Korrespondentin
Sofie Donges im Gespräch mit Host Birgit Frank, warum Schwedinnen
und Schweden gleichberechtigter leben und welche gesetzlichen
Rahmenbedingungen dafür wichtig waren. Im dritten Teil der Folge
ist die Journalistin Kristina Weber vom BR-Podcast "Eltern ohne
Filter" zu Gast. Sie beschäftigt sich schon seit Jahren mit den
Themen Gleichberechtigung und Familienleben in all seinen Facetten.
In dieser Folge berichtet sie aber ganz persönlich, was ihr dabei
geholfen hat, ihr Familienleben und ihren Job besser vereinbaren zu
können: Kristina ist mit ihrer Familie in eine
Genossenschaftswohnung gezogen. *** So kommt Ihr direkt zu den drei
Ansätzen *** Ab 01:20: Wie ihr Mental Load besser verteilen könnt -
mit der Bestseller-Autorin Patricia Cammarata Ab 14:43: Was
Schweden uns voraus hat - mit unserer ARD-Korrespondentin in
Stockholm Sophie Donges Ab 21:48: Was das Wohnen in einer
Genossenschaft mit der Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu tun
haben kann - mit der Podcasterin Kristina Weber von "Eltern ohne
Filter" *** Weiterführende Links und Infos: *** Hier findet ihr
Patricia Cammaratas Blog "Das Nuf" und ihr Buch "Raus aus der
Mental Load Falle": https://dasnuf.de/mental-load-buch-kaufen/ ***
Das ist ein bekannter Comic zum Thema Mental Load, der das Thema
gut auf den Punkt bringt:
https://krautreporter.de/1983-du-hattest-doch-bloss-fragen-mussen
*** DIY: Hier findet ihr eine Liste von der Initiative "Equal
Care”, die ihr mit eurem Partner oder eurer Partnerin durchgehen
könnt, zur besseren Verteilung von Mental Load:
https://equalcareday.de/mental-load-home-de.pdf *** Studie der Hans
Böckler Stiftung zur Verteilung von Mental Load:
https://www.boeckler.de/de/faust-detail.htm?sync_id=HBS-008679 ***
Warum Gleichberechtigung in Schweden besser läuft, erklärt unsere
Korrespondentin in Stockholm, Sofie Donges, in diesem Artikel:
https://www.ndr.de/nachrichten/info/Gleichberechtigung-Warum-laeufts-besser-fuer-Frauen-in-Schweden,weltfrauentag246.html
*** Das Europäische Institut für Gleichstellungsfragen untersucht
die Länder darauf, wie es um die Geschlechtergerechtigkeit steht:
https://eige.europa.eu/gender-equality-index/2022/compare-countries
*** Unsere Podcastempfehlung: Tatsächlich schwanger
https://1.ard.de/tatsaechlich_schwanger?pc10 *** Hier geht es zum
Podcast "Eltern ohne Filter", in dem Kristina Weber regelmäßig zu
hören ist. Ab 15. September läuft dort eine ganz besondere
Jubiläumsstaffel, aber auch die bisherigen Folgen sind sehr
hörenswert. Besonders ans Herz legen wir euch die Folge mit
Patricia Cammarata und ihrem Mann:
https://www.ardaudiothek.de/episode/eltern-ohne-filter/patricia-und-marcus-mental-over-load-ist-teilbar-4/bayern-2/89220820/
*** Und hier findet ihr unseren Podcast-Tipp - den ganz neuen
Podcast "Tatsächlich schwanger” mit der Frauenärztin Dr. Manuela
Tavares, die schon über 3000 Geburten begleitet hat:
https://1.ard.de/tatsaechlich_schwanger?pc10 *** Lob? Kritik?
Feedback? Ihr erreicht das Dreimal Besser Team per Mail unter
dreimalbesser@br.de *** Dreimal Besser ist ein Podcast von BR24.