Lieb dein Ich

Getriggert werden ist im ersten Moment nicht so schön, vor allem wenn es um eine frühere Erkrankung geht, die einen selbst mal betroffen hat – die Rede ist von Brustkrebs. Immer mal wieder kommt diese Ungewissheit in meine Gedanken verknüpft mit einer Angst – bitte nicht noch einmal das Ganze durchstehen zu müssen. Auch wenn ich weiß, dass ich mich in der letzten Zeit so positiv ent-wickelt und mir vieles neu erarbeitet und an mir gearbeitet habe – so sind da auch die Gedanken: reicht das - ist das der richtige Weg??? Um so mehr freute es mich, als ich die Bestätigung und frische Motivation von Dr. Rosina Sonnenschmidt lesen durfte. Ihre Impulse zu einer mutmachenden Prävention möchte ich hier mit dir teilen für mehr Liebe, Mut und Heilung auch auf deinem Weg. Alles Liebe ️ Shownotes Werbung: 2 Artikel + Interview von Dr. phil. Rosina Sonnenschmidt https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/brustkrebs-und-der-weibliche-angst-sorgekonflikt/ https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/therapie-von-brustkrebs-durch-loesung-von-angst-und-sorge/ https://academy.mathiasberner.de/o/kreativer-als-krebs/

Egal welche Erfahrung du schon gemacht hast, egal wieviel du schon geweint hast, wieviele Narben du hast oder was du verloren hast. All diese Erfahrungen darfst du als Lehre verbuchen und die Emotionen und die Muster oder Gewohnheiten dazu aber wieder gehen lassen. Oft ist uns gar nicht bewusst, welche Wut oder Trauer noch in uns steckt, bis wir durch eine simple Kleinigkeit getriggert werden und all die verborgenen Emotionen wie auf Knopfdruck wieder da sind. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut und durfte nun schon einige Male feststellen, dass diese Emotionen noch eine ungemeine Kraft haben aber mir nicht mehr dienlich sind und auch nicht mehr zu mir gehören. Sie dürfen wieder gehen und ich darf mich von dieser Belastung befreien. Ich wünsch dir ganz viel Spaß beim reinhören! Alles Liebe ️ Shownotes Werbung aus Überzeugung: Pferdegestütztes Coaching und Gestalt-Therapie bei Heinke Schütte-Hamburg https://www.pferdegestuetztes-coaching.life/ Buchempfehlung: Das heilende Selbst: Der Weg zu einem starken Immunsystem und lebenslanger Gesundheit - von Deepak Chopra und Rudolph E. Tanzi

Meine Rauhnächten gaben mir den Anlass zur Reflexion und zum Innehalten. Mit jedem Tag und mit jeder Nacht kamen immer weitere Erkenntnisse zu Tage und brachten mir diesen Schatz. Meine Erkenntnisse möchte ich nun mir dir teilen, denn es sind nicht einfach nur Kalendersprüche - nein, es sind meine Erlebnisse und Gefühle, die ich durchlebt habe und die mich geprägt haben. Ich wünsch die ganz viel Spaß beim reinhören! Alles Liebe ️ Shownotes: Bücher zu den Rauhnächten: - „Vom Zauber der Rauhnächte“ von Vera Griebert-Schröder und Franziska Muri - „Die Rauhnächte-Orakelkarten: 49 Karten und Begleitbuch“ von Vera Griebert-Schröder und Franziska Muri - Einfach räuchern von Susanne Berk Räucherutensilien: - schnellzündende Premium Räucherkohle Ø 33 mm - Berk HS-820 Räucherwerk - Rauhnacht I - Berk HS-821 Räucherwerk - Rauhnacht II - Berk HS-810 Räucherwerk - Loslassen I - Berk HS-230 Räuchersand 200g - Räucherburg Rauhnacht Räuchermischung - Julfest - 50ml - Keramik Räuchergefäß - ELIXR Weißer Salbei - Palo Santo Räucherholz

Das Leben ist Veränderung: mit Krankheit, mit Erkenntnissen und immer wieder auch mit einem prüfenden Blick nach innen gerichtet. Meine Mama erzählt was unsere beiden Diagnosen bisher bewirkt haben – aus ihrer Sicht ganz privat – und auch ich habe wieder eine neue Perspektive dabei entdecken dürfen. Das Leben steckt einfach so voller Erinnerungen. Wir haben so viel Potenzial und natürlich auch so viele Richtungen, die wir weiter erkunden und hinein wachsen können. Ich wünsch die ganz viel Spaß beim reinhören! Alles Liebe ️