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ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training

ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training

Dominic Zimmermann 91 Episoden Neueste vor 6 Tagen

MINDSET - NUTRITION - TRAINING für alle, die nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gut fühlen wollen. Mit Coach Zimo.

Gesundheit & Fitness
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Episoden

90: Die häufigsten Mythen über Sport beim Abnehmen Teil 2

14 Minuten
In dieser Podcastfolge erfährst du 4 weitere weit verbreitete Mythen bzgl Sport und Abnehmen, was hier häufige Denkfehler sind und wie du mithilfe von Sport deinen Abnehmerfolg nachhaltig verbessern kannst.

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89: Die häufigsten Mythen über Sport beim Abnehmen Teil 1

11 Minuten
In dieser Podcastfolge erfährst du die ersten 4 weit verbreiteten Mythen bzgl Sport und Abnehmen, was hier häufige Denkfehler sind und wie du mithilfe von Sport deinen Abnehmerfolg nachhaltig verbessern kannst.

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88: Abnehmen ohne Muskelverlust

12 Minuten
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum du unbedingt Krafttraining in dein Leben integrieren solltest, wenn du abnehmen möchtest und so den Muskelverlust möglichst gering hältst.

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87: Second New Year - Wie du jetzt richtig durchstartest

19 Minuten
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum der September die beste Zeit des Jahres ist, um mit dem Training anzufangen, welche Tipps du als Trainingsanfänger unbedingt beachten und welche Fehler du möglichst vermeiden solltest.

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86: Back on Track – So findest du nach dem Urlaub zurück in deine Routine

10 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie du nach einem eskalativen Urlaub möglichst schnell wieder zurück in deine Routinen findest.

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Über diesen Podcast

Der Allround Athletics Podcast ist für alle, die mehr wollen, als mit Hilfe von Training gut auszusehen. Hier geht es vor allem darum das richtige Mindset aufzubauen um dauerhaft Spaß am Training und einer gesunden ausgewogenen Ernährung zu finden und dich in deinem Körper vor allem gut zu fühlen. Es geht bei Allround Athletics nicht um einen dogmatischen Fitness-Lifestyle, sondern darum zu lernen, wie du das Training findest, dass dir Spaß macht. Das Gleichgewicht zwischen healthy food und wild snacking findest. Wie trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig?   Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht verständlich erklären was stimmt und was nicht. Außerdem bekommst du bei uns jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan unter: https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/ Magazin: https://allroundathletics.de/magazin/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClB0T0lLeqHVzycI7WsDpbg
Webseite
Startseite - Allround Athletics
Urheberangabe
Dominic Zimmermann
Durchschnittliche Länge
Ø 18 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 7 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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