ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training
MINDSET - NUTRITION - TRAINING für alle, die nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gut fühlen wollen. Mit Coach Zimo.
Podcaster
Episoden
28.11.2025
36 Minuten
In dieser Folge habe ich Vincent Braukämper bei mir zu Gast. Er
ist der Coach für Stoffwechseloptimierung mit einem
ganzheitlichen Ansatz, indem er Training, Bewegung, Ernährung,
Gedanken und Emotionen im Coaching miteinander kombiniert. In
dieser Folge sprechen wir darüber wie exogene Ketone ein
Gamechanger für deinen Stoffwechsel sein können, warum man auch
als Experte nicht immer alles wissen kann,warum Schlaf und Atmung
so wichtig für die Erholung sind und über Fitnesstipps aus
Instagram und co.
Hier findest du die Kontaktdaten von
Vincent:Website: https://intelletics.com/
Instagram: Intelletics_vincent
Exogene Ketone:
https://intelletics.com/ein-jahr-exogene-ketone-das-ist-passiert/
Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf
kostenlos
berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/
Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach
nicht? Dann melde dich jetzt ganz
unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir
helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de
Mehr
21.11.2025
35 Minuten
In dieser Folge habe ich Vincent Braukämper bei mir zu Gast. Er
ist der Coach für Stoffwechseloptimierung mit einem
ganzheitlichen Ansatz, indem er Training, Bewegung, Ernährung,
Gedanken und Emotionen im Coaching miteinander kombiniert. Wir
sprechen in dieser Folge darüber, welche dieser 5 Säulen für
deine Gesundheit am wichtigsten sind, warum es eine Lüge ist,
dass man mit 30 bereits nicht mehr in seine Bestform kommen kann
und viele weitere interessante Themen.
Hier findest du die Kontaktdaten von
Vincent:Website: https://intelletics.com/
Instagram: Intelletics_vincent
Exogene Ketone:
https://intelletics.com/ein-jahr-exogene-ketone-das-ist-passiert/
Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf
kostenlos
berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/
Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach
nicht? Dann melde dich jetzt ganz
unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir
helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de
Mehr
14.11.2025
33 Minuten
In dieser Folge spricht Fitnesscoach Flying Phil Vega darüber,
wie es nach dem Drogensumpf weiterging, wie er seine
Vergangenheit heut nutzt, um in Schulen über Drogen- und
Social-Media-Sucht-Prävention zu sprechen, warum er
Hyrox-Wettkämpfe so mag und welchen Stellenwert Ernährung und
Supplements für ihn haben.
Hier findest du die Kontaktdaten von
Phil:Website: https://www.philvega.de/
Instagram: https://www.instagram.com/flyingphilvega
TikTok: https://www.tiktok.com/@flyingphilvega
Amazon-Buch: Vom Drogenjunkie zum Sportler
Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf
kostenlos
berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/
Hier bekommst du kostenlose
Trainingspläne:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um
dauerhaft gesund zu bleiben:Gesund abnehmen:
https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition:
https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/
Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach
nicht? Dann melde dich jetzt ganz
unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir
helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de
Mehr
07.11.2025
37 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Fitnesscoach Flying Phil Vega
über den langsamen Abstieg in den Drogensumpf und wie ihm Sport
dabei geholfen hat hier wieder rauszukommen. Eine wirklich
bewegende Geschichte, die zeigt, dass es nie zu spät ist etwas zu
ändern.
Hier findest du die Kontaktdaten von
Phil:Website: https://www.philvega.de/
Instagram: https://www.instagram.com/flyingphilvega
TikTok: https://www.tiktok.com/@flyingphilvega
Amazon-Buch: Vom Drogenjunkie zum Sportler
Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf
kostenlos
berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/
Hier bekommst du kostenlose
Trainingspläne:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um
dauerhaft gesund zu bleiben:Gesund abnehmen:
https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition:
https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/
Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach
nicht? Dann melde dich jetzt ganz
unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir
helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de
Mehr
31.10.2025
16 Minuten
Bei der Movember-Challenge geht es um weit mehr, als sich nur
einen Schnurrbart wachsen zu lassen. Es geht darum, auf das Thema
Männergesundheit aufmerksam zu machen. Denn Männer sterben im
Durchschnitt auch heute noch 5 Jahre früher als Frauen, weil sie
sich insgesamt weniger um ihre körperliche und mentale Gesundheit
kümmern.
Mit der Movember-Challenge wollen wir auf diesen Umstand
aufmerksam machen. Wir wollen Männer weltweit dazu bewegen
regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung zu gehen und sich bei
psychischen Problemen Freunden oder Familienmitgliedern
anzuvertrauen oder sich professionelle Betreuung bei einem
Therapeuten zu suchen.
Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf
kostenlos
berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/
Hier bekommst du kostenlose
Trainingspläne:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um
dauerhaft gesund zu bleiben:Gesund abnehmen:
https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition:
https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/
Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach
nicht? Dann melde dich jetzt ganz
unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir
helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de
Mehr
Über diesen Podcast
Der Allround Athletics Podcast ist für alle, die mehr wollen, als
mit Hilfe von Training gut auszusehen. Hier geht es vor allem darum
das richtige Mindset aufzubauen um dauerhaft Spaß am Training und
einer gesunden ausgewogenen Ernährung zu finden und dich in deinem
Körper vor allem gut zu fühlen. Es geht bei Allround Athletics
nicht um einen dogmatischen Fitness-Lifestyle, sondern darum zu
lernen, wie du das Training findest, dass dir Spaß macht. Das
Gleichgewicht zwischen healthy food und wild snacking findest. Wie
trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um
abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides
gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und
welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu
erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig?
Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere
Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit
unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu
fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht
verständlich erklären was stimmt und was nicht. Außerdem bekommst
du bei uns jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan unter:
https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/ Magazin:
https://allroundathletics.de/magazin/ YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UClB0T0lLeqHVzycI7WsDpbg
Abonnenten
Pegnitz
Kommentare (0)