Lautes Denken Archiv
35 Episoden
29 Minuten
Wie funktioniert dein Verstand? Dein bewusster Geist ist der Teil deines Verstandes, den du aktiv steuerst und wahrnimmst. Er erlaubt dir, Entscheidungen zu treffen, Informationen zu verarbeiten und deine Aufmerksamkeit gezielt zu lenken.
Dein unterbewusster Geist, im Gegensatz dazu, arbeitet im Verborgenen und beeinflusst viele deiner Handlungen und Reaktionen, oft ohne deine bewusste Zustimmung. Er speichert Erfahrungen, Emotionen und Glaubenssätze, die sich im Laufe deines Lebens angesammelt haben. Diese tief verankerten Überzeugungen und Muster wirken im Hintergrund und haben einen erheblichen Einfluss auf dein Verhalten, selbst wenn du dir dessen nicht immer bewusst bist.
Ein tiefgreifendes Verständnis deines bewussten und unterbewussten Geistes ermöglicht es dir, bewusstere Entscheidungen zu treffen und verborgene Verhaltensmuster zu erkennen, die möglicherweise deinen Zielen im Weg stehen. Durch Selbstreflexion, Achtsamkeit und gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein kannst du Einfluss auf deine Denkweise nehmen und positive Veränderungen in deinem Leben herbeiführen. Wenn du es schaffst, diese beiden Teile deines Geistes im Einklang zu bringen, dann steht dir nichts mehr im Wege. Was wäre, wenn du deine Gedanken lenken könntest, um Gesundheit, Erfolg und Frieden in dein Leben zu erfahren? Was wäre, wenn du negative Gedanken in positive Gewohnheiten umwandeln könntest? All das uns vieles mehr erfährst du in dieser Episode, um ein bewusstes Leben gestalten zu können.
Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie gerne mit anderen und hinterlasse eine Bewertung.
Dein Feedback hilft mir, noch mehr Menschen zu inspirieren und zu motivieren. Vielen Dank fürs Zuhören!
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Dein unterbewusster Geist, im Gegensatz dazu, arbeitet im Verborgenen und beeinflusst viele deiner Handlungen und Reaktionen, oft ohne deine bewusste Zustimmung. Er speichert Erfahrungen, Emotionen und Glaubenssätze, die sich im Laufe deines Lebens angesammelt haben. Diese tief verankerten Überzeugungen und Muster wirken im Hintergrund und haben einen erheblichen Einfluss auf dein Verhalten, selbst wenn du dir dessen nicht immer bewusst bist.
Ein tiefgreifendes Verständnis deines bewussten und unterbewussten Geistes ermöglicht es dir, bewusstere Entscheidungen zu treffen und verborgene Verhaltensmuster zu erkennen, die möglicherweise deinen Zielen im Weg stehen. Durch Selbstreflexion, Achtsamkeit und gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein kannst du Einfluss auf deine Denkweise nehmen und positive Veränderungen in deinem Leben herbeiführen. Wenn du es schaffst, diese beiden Teile deines Geistes im Einklang zu bringen, dann steht dir nichts mehr im Wege. Was wäre, wenn du deine Gedanken lenken könntest, um Gesundheit, Erfolg und Frieden in dein Leben zu erfahren? Was wäre, wenn du negative Gedanken in positive Gewohnheiten umwandeln könntest? All das uns vieles mehr erfährst du in dieser Episode, um ein bewusstes Leben gestalten zu können.
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15 Minuten
Gelassenheit und wahres Glück erfordern den Mut, nicht jedem gefallen zu wollen. In dieser Episode erfährst du, wie diese Einsicht dein Leben tiefgreifend beeinflussen kann und warum es von entscheidender Bedeutung ist, deiner inneren Intuition zu vertrauen. Entdecke außerdem, warum es mutig ist, authentisch zu sein und die Erwartungen anderer loszulassen.
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7 Minuten
Oft verbringen wir Zeit und Energie damit, Dinge zu ändern, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, während wir das Wesentliche übersehen – die Fähigkeit, unsere Aufmerksamkeit und Anstrengungen auf das zu lenken, worauf wir Einfluss haben. Das Festhalten an Unveränderlichem kann uns einschränken.
Diese Episode soll dich daran erinnern, deine negative Emotionen und Frustration über Situationen, die du nicht ändern kannst, loszulassen.
Das Unveränderliche zu akzeptieren, die eigene Realität zu gestalten und die Möglichkeiten zu erkennen, die in deiner Kontrolle liegen.
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13 Minuten
Weißt du eigentlich wie viel Macht deine Gedanken auf dich haben? Sydney Banks sagte, dass unsere Gedanken beeinflussen, wie wir die Welt wahrnehmen. Obwohl wir im selben Raum sind, sehen wir die Welt auf verschiedene Weisen. Ein Café kann für manche ein friedlicher Ort sein, für andere jedoch voller Stress. Selbst etwas Alltägliches wie Geld hat unterschiedliche Bedeutungen, von Freiheit bis Gier.
Wie wir Ereignisse verstehen, beeinflusst unsere Gefühle. Armut und Reichtum sind keine festen Zustände, sondern wie wir innerlich darauf reagieren. Ein Job, den man hasst, kann uns wütend machen, während andere glücklich sind. Das Wichtige: Unsere Gefühle kommen aus unseren Gedanken, nicht von außen.
Geh tiefer: Stell dir vor, du könntest den Job-Hass loslassen. Was würdest du fühlen? Eine ruhige Minute könnte in dir das Gefühl von Freiheit, Frieden und Glück bringen. Du kannst dein Leben ändern, indem du erkennst, dass du deine Gedanken beeinflussen kannst. Glück entsteht im Moment ohne Gedanken. Bist du bereit für eine Veränderung?
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Geh tiefer: Stell dir vor, du könntest den Job-Hass loslassen. Was würdest du fühlen? Eine ruhige Minute könnte in dir das Gefühl von Freiheit, Frieden und Glück bringen. Du kannst dein Leben ändern, indem du erkennst, dass du deine Gedanken beeinflussen kannst. Glück entsteht im Moment ohne Gedanken. Bist du bereit für eine Veränderung?
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15 Minuten
Erfahre, wie du dich von der Vergangenheit befreist, um Platz für eine aufregende Zukunft zu schaffen. Veränderung und Wachstum gehen Hand in Hand, und oft ist es notwendig, alte Gewohnheiten und Gedanken loszulassen, um Raum für neue Möglichkeiten zu öffnen.
Tauche ein in die Vorstellung, dass du das Leben wie ein Lego-Spiel gestalten kannst, in dem du die Bausteine für dein außergewöhnliches Leben selbst zusammenstellst. Du wirst ermutigt, dich von der Vorstellung zu lösen, dass Bequemlichkeit wichtiger ist als Bedeutung, und dein Warum zu finden.
Ich hoffe, diese Episode inspiriert dich dazu, das Alte loszulassen und voller Zuversicht nach vorne zu blicken, bereit, um jeden Schritt deiner Reise mit Offenheit anzunehmen.
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19 Minuten
Die Kunst, unser Leben bewusst einfacher und leichter zu gestalten. Von der Macht unserer Gedanken bis zur bewussten Neuprogrammierung unseres Gehirns für Leichtigkeit - wir tauchen ein in die Idee, wie wir oft unnötig stressige Situationen erschaffen und wie wir aktiv die Realität gestalten können, die wir leben möchten.
Inhalt:
Warum machen wir das Leben manchmal schwieriger, als es sein müsste?
Die Rolle unserer Gedanken und Überzeugungen bei der Gestaltung unserer Realität.
Die Delusional-Methode: Wie ein "delusionales Alter Ego" unsere Denkweise und Realität transformieren kann.
Praktische Übung: Erschaffe dein eigenes "delusionales Alter Ego" und entdecke die Kraft der Veränderung.
Bewusstseinsverschiebung: Denke anders, um Leichtigkeit anzuziehen.
Überwindung des Widerstands: Warum oft der Widerstand das eigentliche Problem ist.
Erkenne deine "Leidensvorteile": Warum wir manchmal von unserem Leiden profitieren.
Veränderung beginnt im Geist: Befreie dich von begrenzenden Überzeugungen und gestalte ein einfaches Leben.
Du wirst lernen, wie du bewusst deine Gedanken lenken kannst, um ein Leben voller Leichtigkeit und Freude zu führen. Diese Episode hilft dir dabei, die Kontrolle über deine Realität zu übernehmen und zu erkennen, dass du die Wahl hast, wie du dein Leben gestalten möchtest.
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Praktische Übung: Erschaffe dein eigenes "delusionales Alter Ego" und entdecke die Kraft der Veränderung.
Bewusstseinsverschiebung: Denke anders, um Leichtigkeit anzuziehen.
Überwindung des Widerstands: Warum oft der Widerstand das eigentliche Problem ist.
Erkenne deine "Leidensvorteile": Warum wir manchmal von unserem Leiden profitieren.
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Du wirst lernen, wie du bewusst deine Gedanken lenken kannst, um ein Leben voller Leichtigkeit und Freude zu führen. Diese Episode hilft dir dabei, die Kontrolle über deine Realität zu übernehmen und zu erkennen, dass du die Wahl hast, wie du dein Leben gestalten möchtest.
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5 Minuten
Lerne, warum das Eingehen deiner drei größten Ängste dein Wachstum beschleunigt und wie du durch Selbstentwicklung und Konzentration auf deine Vision ein erfülltes und erfolgreiches Leben erschaffst. "Das Wachstum liegt in der Lücke zwischen dem, wo du jetzt bist, und dem, wo du in der Zukunft sein möchtest. Deine drei größten Ängste sind die Grenzen in dieser Lücke." Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie gerne mit anderen und hinterlasse eine Bewertung. Dein Feedback hilft uns, noch mehr Menschen zu inspirieren und zu motivieren. Vielen Dank fürs Zuhören! Folge/schreibe mir: lautesdenkenpodcast@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/shari_amr/(shari_amr) LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shaghayegh-amiri/
5 Minuten
Starte deinen Tag mit einer kraftvollen Morgenroutine, um großartige Ergebnisse und ein erfüllendes Leben zu erzielen. In dieser Episode erfährst du, wie du deine Einstellung positiv beeinflusst, Herausforderungen meisterst und die 5-Sekunden-Regel von Mel Robbins nutzt, um dich in einen positiven Zustand zu versetzen. Finde heraus, wie Dankbarkeit, Meditation, Lesen, Musik und Bewegung dich in die richtige Stimmung bringen und wie du deine Ziele visualisierst, um mehr aus deinem Leben zu machen. Erfahre, warum der Morgen der Schlüssel zum Erfolg ist und wie du konsequent an deinen Zielen arbeitest, um das Leben zu führen, das du dir wünschst. Lass uns gemeinsam den Tag gewinnen und erfolgreich sein!
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16 Minuten
Du existierst nur innerhalb der Mauern, die du dir gebaut hast. Ich hoffe, diese Episode hilft dir, mehr an dich und deine Träume zu glauben. Es ist alles nur eine Frage der Perspektive und des Blickwinkels. Du kannst alles erreichen, was du dir vorstellen kannst. "Fantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt. Es gibt nur zwei Arten zu leben. Entweder so als wäre nichts ein Wunder oder so als wäre alles ein Wunder. Klug ist jener, der Schweres einfach sagt." - Albert Einstein Dein Leben ist ein Wunder! Folge/schreibe mir: Mail: lautesdenkenpodcast@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/shari_amr/ (shari_amr) LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shaghayegh-amiri/
E23: Die Macht des Storytellings: Warum es für dein Business und dein persönliches Leben wichtig ist
19 Minuten
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Storytelling. Ob es um Kundenakquise, den Aufbau einer starken Unternehmenskultur, die Schaffung einer attraktiven Arbeitgebermarke oder die Motivation von Mitarbeiter:innen geht - Storytelling ist eine Kunst mit enormem Potenzial. Wir werden besprechen, warum es für dein Business und auch für dein persönliches Leben wichtig ist, eine überzeugende Geschichte zu erzählen. Wenn du also erfahren möchtest, warum und wofür du Storytelling in deinem Leben und Business einsetzen kannst, um erfolgreich zu sein, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Hör jetzt rein und entdecke die Macht des Storytellings!
Heutige Themen:
Was ist Storytelling?
Warum ist Storytelling im Business-Umfeld wichtig?
Chat-GPT als Tools verwenden
Kampagnen wie Coca-Cola, Nike und Apple nutzen es seit Jahren
Emotionale Verbindung wichtiger denn je
Wie wird Storytelling im Business-Umfeld eingesetzt?
Warum ist es wichtig, welche Geschichte wir uns selbst erzählen?
Wie negative Geschichten uns einschränken und positive Geschichten uns motivieren können
uvm.
Und so kannst du mich erreichen:
️ lautesdenkenpodcast@gmail.com
️ LinkedIn
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Was ist Storytelling?
Warum ist Storytelling im Business-Umfeld wichtig?
Chat-GPT als Tools verwenden
Kampagnen wie Coca-Cola, Nike und Apple nutzen es seit Jahren
Emotionale Verbindung wichtiger denn je
Wie wird Storytelling im Business-Umfeld eingesetzt?
Warum ist es wichtig, welche Geschichte wir uns selbst erzählen?
Wie negative Geschichten uns einschränken und positive Geschichten uns motivieren können
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16 Minuten
Aus einfachen Kalendereinträgen wurde eine lebensverändernde Gewohnheit. Als ich 14 war, hätte ich nie gedacht, wie sehr das Schreiben mein Leben beeinflussen würde. Während meines Studiums habe ich mit dem Schreiben aufgehört. Aber wer hätte ahnen können, dass darauf die wohl schlimmsten und stressigsten Jahre meines Lebens folgen würden.
Deshalb verrate ich dir in der heutigen Folge, wie dir das Schreiben helfen kann und warum auch hier Disziplin und Kontinuität eine große Rolle spielen. In guten wie in schlechten Zeiten schreiben zu können, ist eine Kunst.
Heutige Themen:
Wobei hilft dir Journaling?
Welche Ansätze gibt es?
Journaling als Werkzeug zur Selbstentwicklung
Blockade lösen
Selbstvertrauen stärken
Emotionale Intelligenz entwickeln
Erinnerungen festhalten
Kreativität
Stressreduktion
Selbstreflexion
Gedanken und Gefühle regulieren
Erwähnte Produkte:
6-Minuten Tagebuch: https://amzn.to/3Y37bZl Einfaches Notizbuch: https://amzn.to/3xTjuN1
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Welche Ansätze gibt es?
Journaling als Werkzeug zur Selbstentwicklung
Blockade lösen
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Selbstreflexion
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18 Minuten
Der Spruch "Your thoughts create" besagt, dass unsere Gedanken mächtig sind und alles in der Welt erschaffen können. Ein einziger Gedanke kann Millionen anderer Gedanken auslösen, und unsere Gedanken formen die Gegenwart. Die reale Welt beweist es. Alles, was dich umgibt, war einmal ein Gedanke. Und wir können nicht kontrollieren, welche Gedanken uns in den Sinn kommen, denn die Quelle dieser Gedanken liegt außerhalb unseres Geistes. Wie Wolken schweben sie über uns.
Wenn wir uns ständig mit unseren Gedanken beschäftigen, führt das dazu, dass wir ständig denken, unaufmerksam werden und uns kraftlos fühlen. Das kann auf Dauer sehr anstrengend sein und große Probleme verursachen, besonders im Alter. Vielleicht kennst du das? Du sitzt stundenlang da und denkst nach, und es hört einfach nicht auf? Ständiges Denken kann die Psyche belasten.
In dieser Folge mache ich mit dir ein kleines Experiment und erkläre dir den Unterschied zwischen Gedanken und Denken.
Heutige Themen:
- Gedanken machen
- Gedankenkarussell
- Überdenken
- Bewusstsein, Aufmerksamkeit
- Denken und Analysieren
- Emotionen und Entscheidungen
Das Buch, welches ich erwähnt habe: https://amzn.to/3YqFsD1
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In dieser Folge mache ich mit dir ein kleines Experiment und erkläre dir den Unterschied zwischen Gedanken und Denken.
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15 Minuten
Um erfolgreich zu sein, brauchen wir unterstützende Gewohnheiten, die uns beim Durchhalten helfen. Aber manchmal ist das gar nicht so einfach. Wir nehmen uns immer wieder etwas vor, schaffen es aber nicht. Wieder ein Rückfall in alte Gewohnheiten.
Aber was, wenn ich dir sage, dass es auch anders und einfacher geht? Dass du mit Leichtigkeit deine schlechten Gewohnheiten loslassen, neue lernen und endlich durchhalten kannst?
In dieser Folge gebe ich dir 5 Tipps, wie dir das langfristig gelingen kann.
Heutige Themen:
- Selbstreflexion
- Was bedeutet Erfolg für mich?
- Was sind meine Ziele?
- Geduld haben
- Rückschritte
- Belohnungssystem
- Routinen
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47 Minuten
Julia ist von Beruf Ingenieurin für Robotik. Sie programmiert autonome Systeme und hat sich auf den Bereich der Umfeldwahrnehmung spezialisiert. In ihrer täglichen Arbeit hilft sie den Robotern zu verstehen, was sie sehen und welche Objekte sie umgeben. Das Thema künstliche Intelligenz (Artificial Intelligence) und/oder maschinelles Lernen (Machine Learning) spielt dabei eine große Rolle. Ihre Begeisterung für das Programmieren entdeckte sie schon als junges Mädchen durch ein Jugendförderprogramm. Deshalb unterstützt sie heute selbst viele Organisationen ehrenamtlich mit ihrem Wissen und bietet an Wochenenden Kurse für Kinder und Jugendliche an. Heutige Themen: Wichtigste Erfahrung in der Arbeit mit Kindern? Was können wir von Kindern lernen? Was ist künstliche Intelligenz? Welche Arten von künstlicher Intelligenz gibt es? Wo stehen wir heute in der Entwicklung? Was passiert mit den Daten, die von Alexa, Siri oder Google gesammelt werden? Welche Rolle spielen Emotionen und warum wir Menschen mehr sind als Gehirne und Rechenzentren Data labeling als Ausdruck emotionaler Reaktionen anwenden Welche Rolle spielt es, sich mit der eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen? Welche Rolle spielen Vorschriften und klare Regeln für die Entwicklung von sicherheitskritischen Systemen? Wie geht man mit Bias in Daten um? Diversität und Inklusion in der Codierung Digitale Assistenten In welchen Bereichen können uns Systeme unterstützen und wo nicht? Führungskräfte: welche Rollen können übernommen werden ist es Zeit für neue Fähigkeiten? Was sind die Rollen von Entwicklern? Schlussfragen: Welchen Sinneswandel bewirken Roboter für den Menschen? Welche Veränderungen in der Wertschöpfung ergeben sich aus der Robotik? Julia Nitsch LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-nitsch/ Künstliche Intelligenz Einsteigerkurs - The Elements of AI: https://www.elementsofai.de Und so kannst du mich erreichen: ️ lautesdenkenpodcast@gmail.com ️ LinkedIn
47 Minuten
Nico ist CEO und Mitbegründer von Bots & People. Vor 2,5 Jahren erfüllten er und sein Freund sich den Traum vom eigenen Startup. Bevor er seinen Job kündigte, arbeitete er als Unternehmensberater bei einem der vier umsatzstärksten Unternehmen (Big Four). Dort kam er mit den Themen Digitale Transformation und Change Management in Berührung und zufällig auch mit dem Thema RPA (Robotic Process Automation) und Process Mining. Zwei Technologien, die neu auf dem Markt sind und Unternehmen helfen sollen, ihre Geschäftsprozesse zu optimieren, um wiederkehrende manuelle Tätigkeiten zu automatisieren. Heute unterstützt und befähigt Bots&People Unternehmen, ihre Prozesse durch verschiedene Weiterentwicklungsprogramme zu automatisieren.
Wie du bereits aus der ersten Serie erfahren hast, verfügen wir Menschen über einige Verhaltensmuster und wir denken auch gerne in Mustern (Falls noch nicht, dann höre sie dir an). Dieses Phänomen unterstreicht die Notwendigkeit von vielfältigen Teams. In der heutigen Folge sprechen wir nicht nur darüber, sondern auch darüber, warum Programmieren früher ein Frauenberuf war, was beim Teammanagement von interkulturellen Arbeitsgruppen wichtig ist und wie eine Programmiersprache die Sicht auf das Leben und viele andere Dinge bereichern kann.
Weitere Themen:
Quereinstieg in die Programmierung
das erste Computerprogramm wurde von einer Frau geschrieben
Wie hat sich die Gaming-Branche entwickelt?
Hilft uns das Programmieren, die Dinge in unserem täglichen Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten?
Agiles vs. Wasserfallmodell
Kommunikation zwischen Unternehmen und Informatikern
Projektmanagement und Aufwandsabschätzung
Was hat der Dunning-Kruger-Effekt mit Angst zu tun?
Teambildung: Vielfalt, Leistung, Rekrutierung, Ansatz,
Teammanagement in interkulturellen Teams z.B. im Kompetenzzentrum
Nico Bitzer LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicobitzer/
BotsandPeople LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/botsandpeople/?originalSubdomain=de
16 Personalities Test: https://www.16personalities.com/de/kostenloser-personlichkeitstest
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Quereinstieg in die Programmierung
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Wie hat sich die Gaming-Branche entwickelt?
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