E21: Hör auf zu denken und beende deine Probleme

Der Spruch "Your thoughts create" besagt, dass unsere Gedanken
mächtig sind und alles in der Welt erschaffen können. Ein
einziger Gedanke kann Millionen anderer Gedanken auslösen, und
unsere Gedanken formen die Gegenwart. Die reale Welt beweist es.
Alles, was dich umgibt, war einmal ein Gedanke. Und wir können
nicht kontrollieren, welche Gedanken uns in den Sinn kommen, denn
die Quelle dieser Gedanken liegt außerhalb unseres Geistes. Wie
Wolken schweben sie über uns.


Wenn wir uns ständig mit unseren Gedanken beschäftigen, führt das
dazu, dass wir ständig denken, unaufmerksam werden und uns
kraftlos fühlen. Das kann auf Dauer sehr anstrengend sein und
große Probleme verursachen, besonders im Alter. Vielleicht kennst
du das? Du sitzt stundenlang da und denkst nach, und es hört
einfach nicht auf? Ständiges Denken kann die Psyche
belasten. 


In dieser Folge mache ich mit dir ein kleines Experiment und
erkläre dir den Unterschied zwischen Gedanken und Denken. 





Heutige Themen:


- Gedanken machen


- Gedankenkarussell


- Überdenken


- Bewusstsein, Aufmerksamkeit


- Denken und Analysieren


- Emotionen und Entscheidungen 





Das Buch, welches ich erwähnt habe:
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