Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung
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13.04.2026
4 Minuten
Mein neuen Bonus-Folgen ZYKLUSGESCHICHTEN erscheinen jeden 13. im Monat. Werde jetzt Unterstützerin und höre mehr aus meiner Zyklus-TCM-Welt.
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09.04.2026
32 Minuten
6 Anti-Allergie-Tipps für alle, die unter Heuschnupfen, laufenden Nasen, Juckreiz und Hautirritationen in der Allergie-Saison leiden.
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02.04.2026
54 Minuten
Es klingt aufwändig und kompliziert: Naturkosmetik selbst machen. Aber nein! Es ist einfacher als du denkst. Katharina gibt uns die besten Einsteigerinnne-Tipps in dieser Folge.
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26.03.2026
21 Minuten
Diese Fragen habt ihr mir im März gestellt: Hat der Körper ein Schmerzgedächtnis zur Periode? Wie und wann die Hormone & Co im Blut bestimmen lassen? Gibt es eine zu schwache Periode? Meine Antworten in dieser Folge.
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19.03.2026
46 Minuten
Wir sprechen über Endometriose, weibliche Energie, das Yin und Frausein und warum der Blick auf die energetische Ebene neue Perspektiven eröffnen kann.
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Über diesen Podcast
Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine
Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus
Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast
über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Es geht um
die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und
wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat
wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung
kommt hier nicht zu kurz. Denn die hat direkten Einfluss auf deine
Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören, Inspirieren-lassen und
Nachdenken.
Kommentare (1)
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Sehr intessesant mehr davon....