Podcaster
Episoden
26.02.2026
22 Minuten
Wie kann man die Nebenniere unterstützen? Welche Tipps habe ich für
einen Mann im Kinderwunsch? Und: Woran erkenne ich, ob es PMS oder
die Frühschwangerschaft ist? Eure Fragen aus dem Februar und meine
ausführlichen Antworten und Gedanken dazu.
Mehr
19.02.2026
23 Minuten
Welche Kräuter dürfen im Garten, auf dem Balkon oder der Terrasse
einer Frau nicht fehlen? Ich nehme euch mit in meinen eigenen
TCM-Kräutergarten und inspiriere dich vielleicht damit.
Mehr
13.02.2026
4 Minuten
Mein neues Podcast-Format ZYKLUSGESCHICHTEN erscheint am 13.März
2026. Werde jetzt Unterstützerin und höre mehr aus meiner
Zyklus-Welt.
Mehr
12.02.2026
43 Minuten
Energiearbeit? Was ist das? Hat das was mit Esoterik zu tun, oder
geht es doch um etwas, das wir häufig spüren, aber nicht greifen
können? Dem gehe ich gemeinsam mit Antonia Waldheim auf den Grund.
Mehr
05.02.2026
28 Minuten
Östrogen, Progesteron, LH, FSH, Testosteron, Cortisol und die
Schilddrüsenhormone steuern den weiblichen Zyklus mit seinen 4
Phasen. Diese Folge ist ein Überblick über deine Hormon-Welt.
Mehr
Über diesen Podcast
Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine
Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus
Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast
über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Es geht um
die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und
wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat
wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung
kommt hier nicht zu kurz. Denn die hat direkten Einfluss auf deine
Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören, Inspirieren-lassen und
Nachdenken.
Kommentare (1)