produktiv hoch 3 Archiv
301 Episoden
6 Minuten
Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/
**Fakt ist:** Du verbrennst deine mentale Energie mit Mini-Entscheidungen!
Tagsüber gilt das Prinzip: **"Don't Make Me Think!"** Ich zeige dir, warum du deine To-do-Einträge so klar wie möglich formulieren musst (weg von "Bericht", hin zu "Finale Version des Berichts gegenlesen"). Das spart dir wertvolle Ressourcen und macht Produktivität _wirklich_ entspannt.
Aber Achtung, hier kommt der **Plot-Twist**: Es gibt einen Moment, wo du _unbedingt_ denken musst! Ich verrate dir, warum dein wöchentliches Review der Schlüssel zur Kontrolle ist und wie du mit der "Make Me Think"-Regel das Chaos in klare, unschlagbare "Next Actions" verwandelst.
Du bist nur noch eine "Next Action" vom Erfolg entfernt. Hol dir den Mehrwert und werde Teil unserer Community!
0:00 Don't make me think
3:05 Make me think
Zu Folge 110: https://youtu.be/WP9Zu0jCGgo
Zu Folge 252: https://youtu.be/WbYUah2M91w
entspannte Produktivität, Zeitmanagement, To-Do-Liste, Tagesplanung Wochenplanung, Produktivitäts-Prinzipien
**Fakt ist:** Du verbrennst deine mentale Energie mit Mini-Entscheidungen!
Tagsüber gilt das Prinzip: **"Don't Make Me Think!"** Ich zeige dir, warum du deine To-do-Einträge so klar wie möglich formulieren musst (weg von "Bericht", hin zu "Finale Version des Berichts gegenlesen"). Das spart dir wertvolle Ressourcen und macht Produktivität _wirklich_ entspannt.
Aber Achtung, hier kommt der **Plot-Twist**: Es gibt einen Moment, wo du _unbedingt_ denken musst! Ich verrate dir, warum dein wöchentliches Review der Schlüssel zur Kontrolle ist und wie du mit der "Make Me Think"-Regel das Chaos in klare, unschlagbare "Next Actions" verwandelst.
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0:00 Don't make me think
3:05 Make me think
Zu Folge 110: https://youtu.be/WP9Zu0jCGgo
Zu Folge 252: https://youtu.be/WbYUah2M91w
entspannte Produktivität, Zeitmanagement, To-Do-Liste, Tagesplanung Wochenplanung, Produktivitäts-Prinzipien
10 Minuten
Zur Umfrage: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9
Du willst endlich neue Gewohnheiten aufbauen, aber deine Willensschwäche sabotiert dich immer wieder? Das ist kein Zeichen von Faulheit, sondern ein Problem der Strategie! In diesem Video zeige ich dir, wie du deinen inneren Schweinehund mit entspannter Produktivität überlistest.
Wir schauen uns an, warum der Fokus auf deine Identität (z.B. als Mitglied des "5 Uhr Clubs") viel stärker ist als reine Disziplin. Erfahre außerdem, wie du kleine Schritte und sofortige Belohnungen nutzt, um deine Routinen fest im Alltag zu verankern – ganz ohne Zwang und Druck.
00:00 Willensschwäche?
02:49 Attraktive Gewohnheiten
05:16 Identitätswechsel
08:04 Die Kunst der kleinen Schritte
10:49 Deine Herausforderungen
#GewohnheitenEtablieren #EntspannteProduktivität #Willensstärke #Morgenroutine #ProduktiveRoutine
Du willst endlich neue Gewohnheiten aufbauen, aber deine Willensschwäche sabotiert dich immer wieder? Das ist kein Zeichen von Faulheit, sondern ein Problem der Strategie! In diesem Video zeige ich dir, wie du deinen inneren Schweinehund mit entspannter Produktivität überlistest.
Wir schauen uns an, warum der Fokus auf deine Identität (z.B. als Mitglied des "5 Uhr Clubs") viel stärker ist als reine Disziplin. Erfahre außerdem, wie du kleine Schritte und sofortige Belohnungen nutzt, um deine Routinen fest im Alltag zu verankern – ganz ohne Zwang und Druck.
00:00 Willensschwäche?
02:49 Attraktive Gewohnheiten
05:16 Identitätswechsel
08:04 Die Kunst der kleinen Schritte
10:49 Deine Herausforderungen
#GewohnheitenEtablieren #EntspannteProduktivität #Willensstärke #Morgenroutine #ProduktiveRoutine
6 Minuten
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92 % aller Neujahrsvorsätze scheitern. Aber nicht, weil du zu faul bist – sondern weil du dein Leben wie einen überfüllten Koffer behandelst, in den du immer noch mehr hineinstopfen willst.
In dieser Folge von produktiv hoch 3 sprechen wir über die japanische Tradition des Oosouji und warum "Weglassen" die mächtigste Strategie für Familienunternehmer ist. Wenn du dich im Alltag oft verzettelst und der Kopf auch nach Feierabend nicht leer wird, liegt das meist an zu viel Addition. Wir klären, wie du durch gezielte Subtraktion bei Meetings, E-Mails und sogar Projekten endlich wieder Luft zum Atmen gewinnst und deine eigentliche Essenz findest.
Das lernst du in dieser Folge:
- Warum wir instinktiv immer "mehr" machen wollen und warum das dein Wachstum bremst.
- Die Oosouji-Tradition: Physischen und mentalen Ballast abwerfen.
- Strategisches Weglassen: Wie du Projekte und Routinen auf den Prüfstand stellst.
- Das Experiment: Warum eine kleine Streichung wertvoller ist als ein großer neuer Vorsatz.
Hör auf, Dinge dranzuschrauben, und fang an, Platz für echten Erfolg zu schaffen. Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität!
92 % aller Neujahrsvorsätze scheitern. Aber nicht, weil du zu faul bist – sondern weil du dein Leben wie einen überfüllten Koffer behandelst, in den du immer noch mehr hineinstopfen willst.
In dieser Folge von produktiv hoch 3 sprechen wir über die japanische Tradition des Oosouji und warum "Weglassen" die mächtigste Strategie für Familienunternehmer ist. Wenn du dich im Alltag oft verzettelst und der Kopf auch nach Feierabend nicht leer wird, liegt das meist an zu viel Addition. Wir klären, wie du durch gezielte Subtraktion bei Meetings, E-Mails und sogar Projekten endlich wieder Luft zum Atmen gewinnst und deine eigentliche Essenz findest.
Das lernst du in dieser Folge:
- Warum wir instinktiv immer "mehr" machen wollen und warum das dein Wachstum bremst.
- Die Oosouji-Tradition: Physischen und mentalen Ballast abwerfen.
- Strategisches Weglassen: Wie du Projekte und Routinen auf den Prüfstand stellst.
- Das Experiment: Warum eine kleine Streichung wertvoller ist als ein großer neuer Vorsatz.
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5 Minuten
Zum Kurs: https://www.copecart.com/products/a0ac018c/checkout
HINWEIS: Bis 30.11.2025 noch 20% Rabatt sichern mit dem Code KLARHEIT20
Fühlt es sich manchmal so an, als würde dein digitales Ordnungssystem dich besitzen? Du hast hunderte von E-Mails und tausende Notizen, alles archiviert – aber du hast trotzdem die Kontrolle verloren? Das ist frustrierend, aber ich zeige dir heute die einfache Ursache und wie du sie in den Griff bekommst.
In diesem Video enthülle ich den Denkfehler, der die meisten Menschen im digitalen Chaos versinken lässt. Es ist nicht das "Sammeln", es ist das "Nicht-Benennen"!
Du lernst:
- Warum der Betreff einer E-Mail nicht der Name der Sache ist.
- Wie du Objekten in deinem System eine persönliche Bedeutung gibst, statt nur einer allgemeinen Kategorie.
- Der Game-Changer: Wie du mit einer klaren Bezeichnung (Stichwort: Next Action) sofort weißt, was zu tun ist, und so Vom Chaos zur Klarheit kommst.
Dieser Ansatz ist der Schlüssel zu wirklich entspannter Produktivität und sorgt dafür, dass du Besitz über deine digitalen Dinge ergreifst – nicht umgekehrt.
Du willst dein persönliches Organisationssystem wasserdicht machen? Dann schau dir mein 8-wöchiges Live-Gruppencoaching-Programm an (Link siehe oben)
0:00 Zu viel Zeug
1:13 Das Problem mit dem Betreff
2:28 Finde DEINE Bedeutung
HINWEIS: Bis 30.11.2025 noch 20% Rabatt sichern mit dem Code KLARHEIT20
Fühlt es sich manchmal so an, als würde dein digitales Ordnungssystem dich besitzen? Du hast hunderte von E-Mails und tausende Notizen, alles archiviert – aber du hast trotzdem die Kontrolle verloren? Das ist frustrierend, aber ich zeige dir heute die einfache Ursache und wie du sie in den Griff bekommst.
In diesem Video enthülle ich den Denkfehler, der die meisten Menschen im digitalen Chaos versinken lässt. Es ist nicht das "Sammeln", es ist das "Nicht-Benennen"!
Du lernst:
- Warum der Betreff einer E-Mail nicht der Name der Sache ist.
- Wie du Objekten in deinem System eine persönliche Bedeutung gibst, statt nur einer allgemeinen Kategorie.
- Der Game-Changer: Wie du mit einer klaren Bezeichnung (Stichwort: Next Action) sofort weißt, was zu tun ist, und so Vom Chaos zur Klarheit kommst.
Dieser Ansatz ist der Schlüssel zu wirklich entspannter Produktivität und sorgt dafür, dass du Besitz über deine digitalen Dinge ergreifst – nicht umgekehrt.
Du willst dein persönliches Organisationssystem wasserdicht machen? Dann schau dir mein 8-wöchiges Live-Gruppencoaching-Programm an (Link siehe oben)
0:00 Zu viel Zeug
1:13 Das Problem mit dem Betreff
2:28 Finde DEINE Bedeutung
7 Minuten
Zum Newsletter: https://sendfox.com/saschafeth.personaltraining
Was haben Busy Work und Social-Media-Sucht gemeinsam? Die fehlende Intention!
In dieser Folge erfährst du, wie die fehlende Intentiondeine Produktivität auf zwei Weisen zerstört:
1. Das "Loch-Graben"-Problem:Warum du bei Routine-Aufgaben (Blogposts, Recherche, Social Media) in die Endlosschleife gerätst und der Nutzen sinkt (abnehmender Grenzertrag).
2. Die digitale Achtsamkeit:Wie die fehlende Absicht beim Griff zum Smartphone dafür sorgt, dass du nie weißt, wann du mit Instagram & Co. fertig bist.
Lerne die Definition of Donefür dich zu nutzen und mit Intentionan deine Aufgaben heranzugehen, um endlich entspannt und wirklich produktiv zu sein.
Werde Teil der Community!Abonniere meinen Kanal für wöchentliche Tipps für mehr entspannte Produktivität.
#entspannteProduktivität #Zeitmanagement #ProduktivitätHacks #Selbstmanagement #DigitalerMinimalismus
0:00 Ständig beschäftigt
1:57 Abnehmender Grenzertrag
2:56 Paralyse durch Analyse
4:23 Absichtsvolle Mediennutzung
6:18 Hinterfrage deine Routinen
Was haben Busy Work und Social-Media-Sucht gemeinsam? Die fehlende Intention!
In dieser Folge erfährst du, wie die fehlende Intentiondeine Produktivität auf zwei Weisen zerstört:
1. Das "Loch-Graben"-Problem:Warum du bei Routine-Aufgaben (Blogposts, Recherche, Social Media) in die Endlosschleife gerätst und der Nutzen sinkt (abnehmender Grenzertrag).
2. Die digitale Achtsamkeit:Wie die fehlende Absicht beim Griff zum Smartphone dafür sorgt, dass du nie weißt, wann du mit Instagram & Co. fertig bist.
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11 Minuten
Meistere deine größte Herausforderung: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9
Dein Kalender und dein Task-Manager sind wichtige Produktivitätswerkzeuge. Ein ebenso mächtiges Werkzeug für entspannte Produktivität hast du vermutlich nicht auf dem Schirm: das Tagebuch.
In dieser Jubiläumsfolge Nummer 250 meines Podcasts zeige ich dir, wie Bullet Journaling (BuJo) Getting Things Done (GTD) und das Second Brain (PARA) ergänzt. Es geht zunächst ums Daily Log.
Wenn du dein System neu denken und entspannter gestalten willst, bist du hier richtig.
0:00 Produktivitätstipp Bullet Journaling
3:57 BuJo
5:24 Daily Log & Übertragung
8:07 Entspannt durch BuJo?
#EntspannteProduktivität #BulletJournaling #Selbstmanagement #Produktivität #GTD #BulletJournal #TaskManage
Dein Kalender und dein Task-Manager sind wichtige Produktivitätswerkzeuge. Ein ebenso mächtiges Werkzeug für entspannte Produktivität hast du vermutlich nicht auf dem Schirm: das Tagebuch.
In dieser Jubiläumsfolge Nummer 250 meines Podcasts zeige ich dir, wie Bullet Journaling (BuJo) Getting Things Done (GTD) und das Second Brain (PARA) ergänzt. Es geht zunächst ums Daily Log.
Wenn du dein System neu denken und entspannter gestalten willst, bist du hier richtig.
0:00 Produktivitätstipp Bullet Journaling
3:57 BuJo
5:24 Daily Log & Übertragung
8:07 Entspannt durch BuJo?
#EntspannteProduktivität #BulletJournaling #Selbstmanagement #Produktivität #GTD #BulletJournal #TaskManage
6 Minuten
Meistere deine größte Herausforderung: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9
Die Eisenhower-Matrix ist der Klassiker im Zeitmanagement. In der letzten Folge habe ich dir allerdings erklärt, warum du sie für die Priorisierung von Aufgaben gleich wieder vergessen kannst, denn wichtig UND dringend gibt es nicht.
Heute liefere ich dir ein viel besseres Kriterium, um deine Projekte in die richtige Reihenfolge zu bringen: die Veränderung in der zu erwartenden Auszahlung. Klingt theoretisch, ist aber mega praktisch. Es geht nicht darum, was heute brennt, sondern darum, was du verlierst, wenn du nicht daran arbeitest.
Ich zeige dir, wie du diesen Wert ermittelst und warum wir uns oft von kurzfristigen Sorgen leiten lassen – ein echter Plot-Twist für dein Priorisierungs-Denken! Wir sprechen über Opportunitätskosten und den Break-Even-Point von Zeitspar-Projekten.
Warte nicht länger auf den nächsten Produktivitäts-Hack. Erkenne das Projekt, bei dem du am meisten verlierst, wenn du NICHT daran arbeitest.
#produktivehochau3 #entspannteproduktivität #priorisierung #zeitmanagement #eisenhowermatrix #produktivitätshacks
Die Eisenhower-Matrix ist der Klassiker im Zeitmanagement. In der letzten Folge habe ich dir allerdings erklärt, warum du sie für die Priorisierung von Aufgaben gleich wieder vergessen kannst, denn wichtig UND dringend gibt es nicht.
Heute liefere ich dir ein viel besseres Kriterium, um deine Projekte in die richtige Reihenfolge zu bringen: die Veränderung in der zu erwartenden Auszahlung. Klingt theoretisch, ist aber mega praktisch. Es geht nicht darum, was heute brennt, sondern darum, was du verlierst, wenn du nicht daran arbeitest.
Ich zeige dir, wie du diesen Wert ermittelst und warum wir uns oft von kurzfristigen Sorgen leiten lassen – ein echter Plot-Twist für dein Priorisierungs-Denken! Wir sprechen über Opportunitätskosten und den Break-Even-Point von Zeitspar-Projekten.
Warte nicht länger auf den nächsten Produktivitäts-Hack. Erkenne das Projekt, bei dem du am meisten verlierst, wenn du NICHT daran arbeitest.
#produktivehochau3 #entspannteproduktivität #priorisierung #zeitmanagement #eisenhowermatrix #produktivitätshacks
7 Minuten
Die schnöde Suchfunktion war gestern, heute übernimmt die Künstliche Intelligenz die Arbeit im Second Brain. Du fragst dich, ob du dir die ganze Mühe mit der Organisation deiner Notizen, Dokumente und Dateien (Projekte, Areas, Resources, Archive – kurz: PARA) noch sparen kannst?Wäre es nicht einfacher, alles reinzuwerfen und der smarte KI-Assistent findet, fasst zusammen und bereitet auf?Spoiler: Nein! Du verlierst dadurch zwei entscheidende Vorteile, die dein Second Brain von einem passiven Wikipedia-Ablagestapel unterscheiden.Ich zeige dir, warum der Akt des Ablegens selbst ein wichtiger Lernprozess ist und wie die KI ohne deinen Input falsche Entscheidungen für dich treffen könnte. Du bist das Navi in deinem Second Brain – die KI nur der stärkere Motor.Lass uns in den Kommentaren diskutieren: Wie wird KI dein Second Brain verändern?0:00 Nur noch KI-Suche?2:00 Ablegen heißt verstehen3:33 Triff die Entscheidung!#secondbrain #paramethode #ki #notizen #produktivität
10 Minuten
Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join
"Anleitung zur Selbstüberlistung": https://amzn.to/4nGazHn (Affiliate Link)
Hör auf mit der Eisenhower-Matrix! Sie klingt gut, aber sie funktioniert nicht – und das sage ich Dir als Produktivitäts-Experte.
In diesem Video zeige ich Dir die drei größten Missverständnisse dieser Methode, die Dir nur vorgaukelt, Du wärst produktiv.
Wir klären:
1. Warum es den Quadranten „Wichtig & Dringend“ laut Eisenhower gar nicht gibt.
2. Warum Du nicht Aufgaben, sondern Projekte priorisieren musst.
3. Warum "Wichtig" nicht gleich "Wichtig" ist und Du zwischen Alltagswichtig und Lebenswichtig unterscheiden musst, um wirklich entspannt produktiv zu sein.
Spoiler: Wenn Du die Eisenhower-Matrix nutzt, machst Du es wahrscheinlich komplizierter, als es sein müsste.
Komm in unsere Community und lass uns Deine Produktivität entspannter machen!
Nächster Schritt für Dich: In der nächsten Podcast-Folge zeige ich Dir das eine Kriterium, das Wichtigkeit und Dringlichkeit vereint, damit Du nie wieder raten musst, was Du als Nächstes tun sollst. Abonniere den Kanal, um das nicht zu verpassen!
0:00 Eisenhower-Matrix schnell erklärt
1:30 Wichtig & dringend gibt es nicht
2:45 Die Eisenhower-Matrix ist NICHT für Aufgaben gedacht
6:14 Es gibt zwei Arten von wichtig
#EntspannteProduktivität #EisenhowerMatrix #ZeitmanagementTipps #ProduktivitätHacks #PrioritätenSetzen #Podcast
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Hör auf mit der Eisenhower-Matrix! Sie klingt gut, aber sie funktioniert nicht – und das sage ich Dir als Produktivitäts-Experte.
In diesem Video zeige ich Dir die drei größten Missverständnisse dieser Methode, die Dir nur vorgaukelt, Du wärst produktiv.
Wir klären:
1. Warum es den Quadranten „Wichtig & Dringend“ laut Eisenhower gar nicht gibt.
2. Warum Du nicht Aufgaben, sondern Projekte priorisieren musst.
3. Warum "Wichtig" nicht gleich "Wichtig" ist und Du zwischen Alltagswichtig und Lebenswichtig unterscheiden musst, um wirklich entspannt produktiv zu sein.
Spoiler: Wenn Du die Eisenhower-Matrix nutzt, machst Du es wahrscheinlich komplizierter, als es sein müsste.
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0:00 Eisenhower-Matrix schnell erklärt
1:30 Wichtig & dringend gibt es nicht
2:45 Die Eisenhower-Matrix ist NICHT für Aufgaben gedacht
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6 Minuten
Hol dir kostenlose Tipps: https://forms.gle/kCHv8XcgtHi6MWnE8
Warum du dir selbst nie wieder mehr Zeit versprechen solltest. In diesem Video zeige ich dir den größten Denkfehler, der uns davon abhält, wirklich produktiv zu sein – die Illusion, dass wir in Zukunft mehr Zeit haben. Ich verrate dir zwei Lektionen, die du sofort umsetzen kannst, um endlich loszulegen.
Wenn du das Gefühl hast, dir wächst alles über den Kopf, dann ist es jetzt Zeit, eine aktive Entscheidung zu treffen.
#Produktivität #Zeitmanagement #Zeitsparen #Zeitoptimierung #EntspannteProduktivität
0:00 Selbsttäuschung
2:33 Diskontierung
4:46 JETZT etwas ändern
Warum du dir selbst nie wieder mehr Zeit versprechen solltest. In diesem Video zeige ich dir den größten Denkfehler, der uns davon abhält, wirklich produktiv zu sein – die Illusion, dass wir in Zukunft mehr Zeit haben. Ich verrate dir zwei Lektionen, die du sofort umsetzen kannst, um endlich loszulegen.
Wenn du das Gefühl hast, dir wächst alles über den Kopf, dann ist es jetzt Zeit, eine aktive Entscheidung zu treffen.
#Produktivität #Zeitmanagement #Zeitsparen #Zeitoptimierung #EntspannteProduktivität
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2:33 Diskontierung
4:46 JETZT etwas ändern
6 Minuten
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Zum (bisherigen) Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV
Zum (bisherigen) Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV
3 Minuten
Dein Second Brain kann schnell zu einem digitalen Mülleimer werden. Weißt du, welche Notizen wirklich wichtig sind und welche dein PARA-System nur verstopfen?
In diesem Video zeige ich dir das wenig bekannte Kriterium, mit dem du Notizen sammelst, die dich wirklich weiterbringen. Finde heraus, wie du dein Second Brain nicht nur verwaltest, sondern etwas Neues daraus erschaffst.
#secondbrain #notizen #para-methode #digitaleorganisation #tiagoforte
In diesem Video zeige ich dir das wenig bekannte Kriterium, mit dem du Notizen sammelst, die dich wirklich weiterbringen. Finde heraus, wie du dein Second Brain nicht nur verwaltest, sondern etwas Neues daraus erschaffst.
#secondbrain #notizen #para-methode #digitaleorganisation #tiagoforte
8 Minuten
Du wünscht dir Unterstützung? info@sascha-feth.deKennst du das? Eine Aufgabe in deinem Job raubt dir den letzten Nerv und du willst sie am liebsten loswerden. In diesem Video zeige ich dir, warum wir uns so oft selbst im Weg stehen und wie du nervige Tätigkeiten clever abgibst. Entdecke, wie entspannte Produktivität wirklich geht!#EntspanntProduktiv #Zeitmanagement #DelegierenLernen #ProduktivitätHacks #Jobzufriedenheit
14 Minuten
Du schiebst Aufgaben vor dir her? Entdecke, wie Dr. Neil Fiores "Balken"-Metapher die wahre Ursache von Prokrastination enthüllt: Es ist selten Faulheit, oft pure Angst. Lerne praxiserprobte Strategien, um diese Ängste zu managen und ein psychologisches Sicherheitsnetz unter deine Projekte zu spannen. Darunter die 10-10-10-Regel, die hilft, die schlimmsten Szenarien zu relativieren und psychologische Sicherheit aufzubauen. Der Fokus liegt darauf, den ersten Schritt zu machen, um Prokrastination zu überwinden und letztendlich Erfolg zu haben.
#Produktivität #Zeitmanagement #Prokrastination #EntspanntProduktiv #NeilFiore #Angstmanagement #Selbstmanagement #Motivation #PsychoHack #ProduktivHoch3
#Produktivität #Zeitmanagement #Prokrastination #EntspanntProduktiv #NeilFiore #Angstmanagement #Selbstmanagement #Motivation #PsychoHack #ProduktivHoch3
66 Sekunden
Zum kostenlosen Newsletter: https://sendfox.com/saschafeth.personaltraining
Weiter geht es regulär am 17. August :)
(obwohl ich im Video vom 10. August spreche)
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(obwohl ich im Video vom 10. August spreche)
