Mitternachtsgedanken Archiv
69 Episoden
23 Minuten
Du entscheidest, welche Brille du aufsetzt. - Fülle oder Mangel?
Du findest, was du suchst.
_______________________________________________________
Über den Sinn des Lebens und den Weg, den wir gehen um ihn zu definieren. Jeder Mensch ist einzigartig, und doch möchten wir alle das Selbe: Einen Sinn, eine höhere Aufgabe, eine brennende Flamme, ein helles Lebenslicht.
Wie ich meinen Sinn entdeckt habe, erzähle ich dir in dieser Folge.
Alles Liebe,
Sarah Stefania
**GEWINNSPIEL: GEWINNE EIN 1:1 Mentoring im Wert von 60€ / Dauer: ca. 1h!
Bewerte meinen Podcast kostenlos (auch ohne Anmeldung möglich) auf SPOTIFY und ITUNES und sende mir einen SCREENSHOT an
meine Mail office@sarahstefania.com
oder per
DM auf Instagram: @sarahxstefania
Ansonsten erreichst du mich hier:
https://linktr.ee/sarahxstefania
https://www.sarahstefania.com
Du findest, was du suchst.
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Über den Sinn des Lebens und den Weg, den wir gehen um ihn zu definieren. Jeder Mensch ist einzigartig, und doch möchten wir alle das Selbe: Einen Sinn, eine höhere Aufgabe, eine brennende Flamme, ein helles Lebenslicht.
Wie ich meinen Sinn entdeckt habe, erzähle ich dir in dieser Folge.
Alles Liebe,
Sarah Stefania
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29 Minuten
Ein ungewöhnlicher Titel... ich weiß!
Dieser Satz von Prof. Dr. Manfred Winterheller am gestrigen Realtalk Event XL hat mich zum Nachdenken angeregt.
Was dabei herausgekommen ist, welches Fazit ich für mich gezogen habe, und welche Impulse daraus entstanden sind - erfährst du in dieser Podcastfolge.
Viel Freude beim Zuhören.
Alles Liebe,
Sarah Stefania
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Dieser Satz von Prof. Dr. Manfred Winterheller am gestrigen Realtalk Event XL hat mich zum Nachdenken angeregt.
Was dabei herausgekommen ist, welches Fazit ich für mich gezogen habe, und welche Impulse daraus entstanden sind - erfährst du in dieser Podcastfolge.
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28 Minuten
Heute geht es um einen besonderen Satz...
Ein Satz, der jeden von uns ganz leicht ins schwarze Loch zieht.
Ein Satz, der unsere Selbstermächtigung zunichte macht.
Ein Satz, der uns einschränkt, sodass wir die komplette Kontrolle verlieren.
Wir sprechen vom berühmten Satz: "Wenn ...xxxxx.., dann ...xxxxx...!"
Warum dieser Satz aus einem Mangel deines Selbstwertes resultiert, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Viel Spaß beim Zuhören!
Alles Liebe,
Sarah Stefania
Brauchst du Unterstützung um ENDLICH INS TUN ZU KOMMEN? Ich zeige dir vielfältige Tipps, Methoden und Möglichkeiten, die du effektiv für dich nutzen kannst und bin gerne als deine persönliche Mentorin für dich da!
Hier erreichst du mich: https://linktr.ee/sarahxstefania
Ein Satz, der jeden von uns ganz leicht ins schwarze Loch zieht.
Ein Satz, der unsere Selbstermächtigung zunichte macht.
Ein Satz, der uns einschränkt, sodass wir die komplette Kontrolle verlieren.
Wir sprechen vom berühmten Satz: "Wenn ...xxxxx.., dann ...xxxxx...!"
Warum dieser Satz aus einem Mangel deines Selbstwertes resultiert, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Viel Spaß beim Zuhören!
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21 Minuten
In dieser Folge zeige ich mich offen, berührt und sehr emotional. Denn es gibt kaum ein Thema in meinem Leben, dass mich mehr ergreift.
Du willst einen ehrlichen Einblick in meine Seele? - Bitteschön, here you go!
Ein Zitat, dass mich seit einigen Jahres auf meinem Lebensweg begleitet: "Zeit hast du nicht, die nimmst du dir!"
Genau darüber unterhalte ich mich in dieser Podcastfolge mit dir. Jeder einzelne Mensch verfügt über ein bestimmtes Kontingent an Lebenszeit. Es ist unser allergrößter Schatz, der nur leider nicht richtig wertgeschätzt wird. Wir behandeln unsere Zeit so oft als "selbstverständlich", und dass ist in meinen Augen so schade.
Heute erinnere ich dich daran, deine Lebenszeit mit wunderbaren Dingen zu füllen, die dich wirklich weiterbringen, die einen nutzen haben, die dich inspirieren und erstrahlen lassen!
Stell dir diese Fragen:
Was/Wem schenke ich Zeit?
Was/Wem schenke ich "immer noch" Zeit?
Was/Wem möchte ich mehr Zeit schenken?
Möchtest du mit mir gemeinsam daran arbeiten, deine Zeit effektiver einzuteilen und sie achtsamer zu würdigen?
Brauchst du Unterstützung dabei, herauszufinden, womit du deine Zeit wirklich gerne verbringen möchtest?
Ich zeige dir vielfältige Tipps, Methoden und Möglichkeiten, die du effektiv für dich nutzen kannst und bin gerne als deine persönliche Mentorin im 1:1 Setting für dich da!
Hier erreichst du mich: https://linktr.ee/sarahxstefania
Besuche meine Website: https://www.sarahstefania.com
Du willst einen ehrlichen Einblick in meine Seele? - Bitteschön, here you go!
Ein Zitat, dass mich seit einigen Jahres auf meinem Lebensweg begleitet: "Zeit hast du nicht, die nimmst du dir!"
Genau darüber unterhalte ich mich in dieser Podcastfolge mit dir. Jeder einzelne Mensch verfügt über ein bestimmtes Kontingent an Lebenszeit. Es ist unser allergrößter Schatz, der nur leider nicht richtig wertgeschätzt wird. Wir behandeln unsere Zeit so oft als "selbstverständlich", und dass ist in meinen Augen so schade.
Heute erinnere ich dich daran, deine Lebenszeit mit wunderbaren Dingen zu füllen, die dich wirklich weiterbringen, die einen nutzen haben, die dich inspirieren und erstrahlen lassen!
Stell dir diese Fragen:
Was/Wem schenke ich Zeit?
Was/Wem schenke ich "immer noch" Zeit?
Was/Wem möchte ich mehr Zeit schenken?
Möchtest du mit mir gemeinsam daran arbeiten, deine Zeit effektiver einzuteilen und sie achtsamer zu würdigen?
Brauchst du Unterstützung dabei, herauszufinden, womit du deine Zeit wirklich gerne verbringen möchtest?
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16 Minuten
In dieser Podcastfolge möchte ich dir erklären, welchen Zusammenhang du zwischen deiner Wut und deiner Angst erkennen kannst, wenn du ganz genau hinschaust.
Denn deine Gefühle dienen dir als Leitlinie, direkt in deinen Kopf. Somit zeigt dir deine Wut, welche (nicht-dienenden) Gedanken dir bitterliche Angst verursachen. Dieser Kreislauf kann verhängnisvoll sein, denn so oft sagen wir Worte, oder tun wir Dinge, wenn wir die Wut unsere Oberhand gewinnen lassen!
Ich erzähle dir, wie du aus diesem Kreislauf ausbrechen kannst, und Klarheit in deine Realität ziehst!
Ganz viel Freude beim Zuhören!
Sarah Stefania
Ich freue mich über eine Bewertung des Podcasts! :)
Möchtest du mit mir gemeinsam am Erreichen deiner Ziele arbeiten? Ich zeige dir vielfältige Tipps, Methoden und Möglichkeiten, die du effektiv für dich nutzen kannst und bin gerne als deine persönliche Mentaltrainerin für dich da!
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Denn deine Gefühle dienen dir als Leitlinie, direkt in deinen Kopf. Somit zeigt dir deine Wut, welche (nicht-dienenden) Gedanken dir bitterliche Angst verursachen. Dieser Kreislauf kann verhängnisvoll sein, denn so oft sagen wir Worte, oder tun wir Dinge, wenn wir die Wut unsere Oberhand gewinnen lassen!
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23 Minuten
So viele Menschen leben das Leben auf Autopilot. Sie definieren ihre Wahrheit, ihre Realität und ihr geglaubtes Ich, ausschließlich durch ihre erlebte Vergangenheit.
In dieser Podcastfolge frage ich dich:
Welche Geschichte erzählst du dir immer noch?
Wodurch definierst du dein "Ich bin..." ?
Welche Geschehnisse, anerzogenen Glaubensmuster etc. definieren dein "Ich kann" und dein "Ich werde" ?
Diese Folge soll dich daran erinnern, dass du der aktive und selbstbestimmte Creator deiner Realität bist, und dass du alle Limitierungen, welche du dir durch deine vergangenen Erlebnisse auferlegt hast, sprengen darfst!
Du bist, wer du sein möchtest.
Viel Freude, beim Zuhören!
Alles Liebe,
Sarah Stefania
Ich freue mich unglaublich über Feedback, Anfragen zum Mentaltraining oder über eine Bewertung des Podcasts. Du findest meine Kontaktdaten hier: https://linktr.ee/sarahxstefania
https://www.sarahstefania.com
In dieser Podcastfolge frage ich dich:
Welche Geschichte erzählst du dir immer noch?
Wodurch definierst du dein "Ich bin..." ?
Welche Geschehnisse, anerzogenen Glaubensmuster etc. definieren dein "Ich kann" und dein "Ich werde" ?
Diese Folge soll dich daran erinnern, dass du der aktive und selbstbestimmte Creator deiner Realität bist, und dass du alle Limitierungen, welche du dir durch deine vergangenen Erlebnisse auferlegt hast, sprengen darfst!
Du bist, wer du sein möchtest.
Viel Freude, beim Zuhören!
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17 Minuten
Ehrlich und frei schnauze, ich glaube diese Beschreibung trifft die heutige Podcastfolge am Besten!
Ich verrate dir, was ich tue, wenn es bei mir mal nicht so läuft wie gewünscht.
Und ja - ich bin Mentaltrainerin & Mentorin &&&&&- UND TROTZDEM ist auch bei mir nicht jeder Tag perfekt. Trotzdem bin ich nicht jeden Tag grenzenlos motiviert. Trotzdem gibts mal ein Down, der Fokus verirrt sich ins Außen, oder das Schicksal klopft an der Türe...
Nur der Vorteil daran ist, dass ich gelernt habe, wie ich damit umgehen darf um wieder zurück in meine beste Version zu schlüpfen!
I'll see you on the other side...
Alles Liebe,
Sarah Stefania
Ich freue mich unglaublich über Feedback, Anfragen zum Mentaltraining oder über eine Bewertung. Du findest meine Kontaktdaten hier: https://linktr.ee/sarahxstefania
Besuche gerne meine Website: https://www.sarahstefania.com
Ich verrate dir, was ich tue, wenn es bei mir mal nicht so läuft wie gewünscht.
Und ja - ich bin Mentaltrainerin & Mentorin &&&&&- UND TROTZDEM ist auch bei mir nicht jeder Tag perfekt. Trotzdem bin ich nicht jeden Tag grenzenlos motiviert. Trotzdem gibts mal ein Down, der Fokus verirrt sich ins Außen, oder das Schicksal klopft an der Türe...
Nur der Vorteil daran ist, dass ich gelernt habe, wie ich damit umgehen darf um wieder zurück in meine beste Version zu schlüpfen!
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29 Minuten
Beziehungen.
Begegnungen.
Interaktion.
Gespräche.
Energie.
Ich bin wieder da, back on track & besser denn je!
Und ich biete: eine brandneue Podcastfolge uuuuuuund ein neues Podcastcover! :)
Heute dreht sich alles um Learnings, Begegnungen und Interaktion in Beziehungen, Partnerschaften und Verhältnissen mit unseren Lebensabschnittspartnern.
In dieser Folge spreche ich aus meinem Herzen und meiner tiefsten Seele zu dir, denn ich gebe dir einen Einblick in ein Thema, dass mich im Jahr 2022 stets begleitet hat.
Heute erkläre ich dir meine ganz persönliche Sicht aufs Leben, und warum ich mich über jeden einzelnen Menschen freue, der mir auf meinem persönlichen Weg begegnet.
Denn "Ich bin, weil du bist." - Dieses bedeutende Zitat diskutiere ich in der Folge.
Alles Liebe,
Sarah Stefania
Möchtest du mit mir gemeinsam daran arbeiten, dein Selbstvertrauen zu stärken? Ich zeige dir vielfältige Tipps, Methoden und Möglichkeiten, die du effektiv für dich nutzen kannst und bin gerne als deine persönliche Mentaltrainerin für dich da!
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Gespräche.
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Ich bin wieder da, back on track & besser denn je!
Und ich biete: eine brandneue Podcastfolge uuuuuuund ein neues Podcastcover! :)
Heute dreht sich alles um Learnings, Begegnungen und Interaktion in Beziehungen, Partnerschaften und Verhältnissen mit unseren Lebensabschnittspartnern.
In dieser Folge spreche ich aus meinem Herzen und meiner tiefsten Seele zu dir, denn ich gebe dir einen Einblick in ein Thema, dass mich im Jahr 2022 stets begleitet hat.
Heute erkläre ich dir meine ganz persönliche Sicht aufs Leben, und warum ich mich über jeden einzelnen Menschen freue, der mir auf meinem persönlichen Weg begegnet.
Denn "Ich bin, weil du bist." - Dieses bedeutende Zitat diskutiere ich in der Folge.
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22 Minuten
In dieser Folge gibts viel Input - und fast noch mehr Sarah.
Du lernst, wie du mit dem Universum kommunizieren (und vor allem: zusammenarbeiten) kannst.
Du lernst, wie das Gesetz der Anziehung als universelles Gesetz funktioniert und wie du es für deinen Vorteil nutzen kannst!
Du lernst mich besser kennen, denn in dieser Folge gibts ein kleines Life-Update von meiner Seite.
Ich erzähle dir, an was ich glaube! Ich erzähle dir, wie ich gelernt habe meine Zukunft zu kreieren! Ich erzähle dir, wie wundervoll sich das Leben für jeden von uns anfühlen darf, wenn wir uns erlauben in die eigene Kraft/Energie zu treten!
Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du lernen möchtest, wie du Alles erschaffen kannst, was du möchtest - und verdienst!
Diese Podcastfolge ist für dich, wenn Motivation dazu brauchst, um dir einen neuen Gedanken zu kreieren - und damit alles zu verändern!
Viel Spaß beim Zuhören!
Alles Liebe,
Sarah Stefania
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Du lernst, wie du mit dem Universum kommunizieren (und vor allem: zusammenarbeiten) kannst.
Du lernst, wie das Gesetz der Anziehung als universelles Gesetz funktioniert und wie du es für deinen Vorteil nutzen kannst!
Du lernst mich besser kennen, denn in dieser Folge gibts ein kleines Life-Update von meiner Seite.
Ich erzähle dir, an was ich glaube! Ich erzähle dir, wie ich gelernt habe meine Zukunft zu kreieren! Ich erzähle dir, wie wundervoll sich das Leben für jeden von uns anfühlen darf, wenn wir uns erlauben in die eigene Kraft/Energie zu treten!
Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du lernen möchtest, wie du Alles erschaffen kannst, was du möchtest - und verdienst!
Diese Podcastfolge ist für dich, wenn Motivation dazu brauchst, um dir einen neuen Gedanken zu kreieren - und damit alles zu verändern!
Viel Spaß beim Zuhören!
Alles Liebe,
Sarah Stefania
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28 Minuten
Betrachte diese Podcastfolge gerne als "Part 2" bzw. "Ergänzung" der Folge 13 - Meine ganz persönliche Nuance der Selbstliebe.
Diese Folge dient als Fortsetzung, vollgepackt mit persönlichen Worten und praxisnahen Methoden.
Alle Methoden, oder auch liebevoll Werkzeuge genannt, wurden von mir selbst erprobt und für besonders wirkungsvoll/inspirierend/lebensverändernd empfunden. Doch bitte sei achtsam: Das Stichwort lautet: TRAINING. Regelmäßiges Training.
Anbei noch die Anleitung der Selbstliebe-Übung mit der Hand:
Daumen - denken
Was habe ich heute Positives für mich getan?
Zeigefinger - Ziele
Was habe ich heute getan, um meine Ziele zu erreichen?
Mittelfinger - Mitmenschen
Was habe ich heute Gutes für meine Mitmenschen getan?
Ringfinger - richtig
Was habe ich heute alles richtig gemacht?
Kleiner Finger - Körper
Was habe ich heute Gutes für meinen Körper getan?
Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren!
Alles Liebe,
Sarah Stefania
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Diese Folge dient als Fortsetzung, vollgepackt mit persönlichen Worten und praxisnahen Methoden.
Alle Methoden, oder auch liebevoll Werkzeuge genannt, wurden von mir selbst erprobt und für besonders wirkungsvoll/inspirierend/lebensverändernd empfunden. Doch bitte sei achtsam: Das Stichwort lautet: TRAINING. Regelmäßiges Training.
Anbei noch die Anleitung der Selbstliebe-Übung mit der Hand:
Daumen - denken
Was habe ich heute Positives für mich getan?
Zeigefinger - Ziele
Was habe ich heute getan, um meine Ziele zu erreichen?
Mittelfinger - Mitmenschen
Was habe ich heute Gutes für meine Mitmenschen getan?
Ringfinger - richtig
Was habe ich heute alles richtig gemacht?
Kleiner Finger - Körper
Was habe ich heute Gutes für meinen Körper getan?
Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren!
Alles Liebe,
Sarah Stefania
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17 Minuten
SelbstLIEBE.
SelbstVERTRAUEN.
SelbstWERT.
Ich teile meine ganz persönlichen Beobachtungen und Gedanken zum Thema Selbstliebe mit dir. In den letzten Tagen durfte ich mich selbst aktiv beobachten und in die Feldperspektive hüpfen.
Ich lebe meine Selbstliebe,
indem ich mir versprochen habe, mich selbst so zu behandeln, wie ich von einem anderen Menschen behandelt werden möchte.
indem ich ein wertschätzendes, akzeptierendes und liebevolles Selbstgespräch führe.
Indem ich mich, meine Gedanken & meine Handlungen ganz bewusst beobachte und reflektiere.
Ich entscheide mich dafür, Gedanken zu denken, die geprägt sind von Selbstliebe.
Um automatisch Handlungen auszuführen, die mir, meiner Entwicklung & meiner Gesundheit dienen.
Um wunderbare neue Erfahrungen zu machen, und mich selbst neu wahrzunehmen.
Und um in positiven, achtsamen und berührenden Gefühlen zu baden.
Ich umarme mich selbst mit liebevollen Gedanken, liebevoller Energie und einem liebevollen Umfeld.
Weil ich es mir wert bin.
Weil ich mein Leben in Harmonie führen möchte.
Weil mein INNEN mein AUßEN KREIERT.
Alles Liebe,
Sarah Stefania
Möchtest du mit mir gemeinsam daran arbeiten, dein Selbstvertrauen zu stärken? Ich zeige dir vielfältige Tipps, Methoden und Möglichkeiten, die du effektiv für dich nutzen kannst und bin gerne als deine persönliche Mentaltrainerin für dich da!
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Besuche meine Website: https://www.sarahstefania.com
SelbstVERTRAUEN.
SelbstWERT.
Ich teile meine ganz persönlichen Beobachtungen und Gedanken zum Thema Selbstliebe mit dir. In den letzten Tagen durfte ich mich selbst aktiv beobachten und in die Feldperspektive hüpfen.
Ich lebe meine Selbstliebe,
indem ich mir versprochen habe, mich selbst so zu behandeln, wie ich von einem anderen Menschen behandelt werden möchte.
indem ich ein wertschätzendes, akzeptierendes und liebevolles Selbstgespräch führe.
Indem ich mich, meine Gedanken & meine Handlungen ganz bewusst beobachte und reflektiere.
Ich entscheide mich dafür, Gedanken zu denken, die geprägt sind von Selbstliebe.
Um automatisch Handlungen auszuführen, die mir, meiner Entwicklung & meiner Gesundheit dienen.
Um wunderbare neue Erfahrungen zu machen, und mich selbst neu wahrzunehmen.
Und um in positiven, achtsamen und berührenden Gefühlen zu baden.
Ich umarme mich selbst mit liebevollen Gedanken, liebevoller Energie und einem liebevollen Umfeld.
Weil ich es mir wert bin.
Weil ich mein Leben in Harmonie führen möchte.
Weil mein INNEN mein AUßEN KREIERT.
Alles Liebe,
Sarah Stefania
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22 Minuten
Eine Podcastfolge gefüllt mit erleuchtender Energie, direkt aus meiner Seele.
PERSÖNLICH. EHRLICH. SCHICK-SAL-HAFT.
Ich teile mein Wissen, meine Ansichten und Meinungen mit dir, und lasse dich tief in meinen Kopf und meine Gedanken eintauchen.
In dieser Episode spreche ich über
Schicksalsschläge und die Bedeutung des Schicksals
Seelenaufgaben und Seelenverträge
Den Fokus im Außen (als Trigger deiner Verlustangst, Bindungsangst etc.)
Mind over Feelings
und ich schenke dir einen Einblick in meine persönlichen Learnings der letzten Zeit.
Ich melde mich nun vollständig aufgetankt und voller sprühender Energie wieder zurück, aus meinem erholsamen Heimaturlaub im wunderschönen Klagenfurt am Wörthersee.
Schön, dass du dabei bist! Viel Spaß beim Zuhören!
Alles Liebe,
Sarah Stefania
Ich freue mich über dein Feedback via InstaDM, Email, oder wer mich persönlich kennt darf mir auch gerne per WhatsApp ein paar (hoffentlich nette) Worte zukommen lassen. :)
Du erreichst mich hier: https://linktr.ee/sarahxstefania
PERSÖNLICH. EHRLICH. SCHICK-SAL-HAFT.
Ich teile mein Wissen, meine Ansichten und Meinungen mit dir, und lasse dich tief in meinen Kopf und meine Gedanken eintauchen.
In dieser Episode spreche ich über
Schicksalsschläge und die Bedeutung des Schicksals
Seelenaufgaben und Seelenverträge
Den Fokus im Außen (als Trigger deiner Verlustangst, Bindungsangst etc.)
Mind over Feelings
und ich schenke dir einen Einblick in meine persönlichen Learnings der letzten Zeit.
Ich melde mich nun vollständig aufgetankt und voller sprühender Energie wieder zurück, aus meinem erholsamen Heimaturlaub im wunderschönen Klagenfurt am Wörthersee.
Schön, dass du dabei bist! Viel Spaß beim Zuhören!
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Sarah Stefania
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26 Minuten
Diese Folge dreht sich voll und ganz um das Thema Gedanken.
Wir erschaffen unser Außen, durch unser Innen.
Meiner Meinung nach ist das ein unfassbar wichtiger Fakt, den jedes Kind schon im jungen Alter erlernen sollte. Denn unsere Gedanken begleiten uns durch das ganze Leben.
Viele von uns, mich eingeschlossen, haben in der Vergangenheit einen entscheidenden Fehler gemacht. Sie haben gedacht, dass SIE ihre Gedanken SIND. Dass ihre Gedanken die Wahrheit, die Realität sind.
Doch heute erkläre ich dir, dass DU NICHT deine Gedanken BIST. Dass sie nur ein Anteil von dir sind, sowie auch dein inneres Kind, dein Ego...
Aus diesem Grund darfst du die Rolle des Beobachters einnehmen und deine Gedanken beobachten und reflektieren. Wie das geht, zeige ich dir gerne im 1:1 Mentaltraining.
Bis dahin, viel Freude beim Zuhören.
Schreib gerne mit, teile den Podcast, oder bewerte ihn ganz unverbindlich.
Alles Liebe,
Sarah Stefania
Ich zeige dir vielfältige Tipps, Methoden und Möglichkeiten, die du effektiv für dich nutzen kannst und bin gerne als deine persönliche Mentaltrainerin für dich da!
Besuche mich gerne auf meiner Website: https://www.sarahstefania.com
Hier erreichst du mich: https://linktr.ee/sarahxstefania
Wir erschaffen unser Außen, durch unser Innen.
Meiner Meinung nach ist das ein unfassbar wichtiger Fakt, den jedes Kind schon im jungen Alter erlernen sollte. Denn unsere Gedanken begleiten uns durch das ganze Leben.
Viele von uns, mich eingeschlossen, haben in der Vergangenheit einen entscheidenden Fehler gemacht. Sie haben gedacht, dass SIE ihre Gedanken SIND. Dass ihre Gedanken die Wahrheit, die Realität sind.
Doch heute erkläre ich dir, dass DU NICHT deine Gedanken BIST. Dass sie nur ein Anteil von dir sind, sowie auch dein inneres Kind, dein Ego...
Aus diesem Grund darfst du die Rolle des Beobachters einnehmen und deine Gedanken beobachten und reflektieren. Wie das geht, zeige ich dir gerne im 1:1 Mentaltraining.
Bis dahin, viel Freude beim Zuhören.
Schreib gerne mit, teile den Podcast, oder bewerte ihn ganz unverbindlich.
Alles Liebe,
Sarah Stefania
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23 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich über das Unterbewusstsein.
Ich erkläre dir,
wie und wann es entsteht,
wodurch es geprägt wird,
und was für einen enormen Einfluss es in deinem Leben hat.
Heute erzähle ich dir, warum Kinder jegliche Glaubenssätze annehmen, und was passiert, wenn Eltern in unerwartete Situationen kommen.
Meine Message dieser Podcastfolge lautet: Jeder Erwachsene Mensch hat in jeder Sekunde seines Lebens die Möglichkeit, sich bewusst dafür zu entscheiden, das eigene Unterbewusstsein zu reflektieren. Wir alle dürfen unsere Glaubenssätze, unser inneres Kind und unsere Vergangenheit annehmen, erkennen, loslassen und/oder umprogrammieren.
Denn nur, wenn limitierende Glaubenssätze erkannt und aufgelöst werden, können neue Glaubenssätze uns im Alltag als Anker dienen.
Durch alte Glaubensmuster wird deine Vergangenheit zu deiner Zukunft!
Durch neues Denken entstehen neue Chancen und eine selbstbestimmte Zukunft!
Reflektieren.
Erkennen.
Annehmen.
Loslassen.
Umprogrammieren.
Leben.
Viel Freude, beim Zuhören!
Alles Liebe,
Sarah Stefania
Ich freue mich unglaublich über Feedback, Anfragen zum Mentaltraining oder über eine Bewertung des Podcasts. Du findest meine Kontaktdaten hier: https://linktr.ee/sarahxstefania
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Ich erkläre dir,
wie und wann es entsteht,
wodurch es geprägt wird,
und was für einen enormen Einfluss es in deinem Leben hat.
Heute erzähle ich dir, warum Kinder jegliche Glaubenssätze annehmen, und was passiert, wenn Eltern in unerwartete Situationen kommen.
Meine Message dieser Podcastfolge lautet: Jeder Erwachsene Mensch hat in jeder Sekunde seines Lebens die Möglichkeit, sich bewusst dafür zu entscheiden, das eigene Unterbewusstsein zu reflektieren. Wir alle dürfen unsere Glaubenssätze, unser inneres Kind und unsere Vergangenheit annehmen, erkennen, loslassen und/oder umprogrammieren.
Denn nur, wenn limitierende Glaubenssätze erkannt und aufgelöst werden, können neue Glaubenssätze uns im Alltag als Anker dienen.
Durch alte Glaubensmuster wird deine Vergangenheit zu deiner Zukunft!
Durch neues Denken entstehen neue Chancen und eine selbstbestimmte Zukunft!
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Erkennen.
Annehmen.
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18 Minuten
Der Schlüssel lautet "Selbstvertrauen/Confidence"
Beim Aufnehmen dieser Podcastfolge hatte ich das Gefühl, ich würde dir jetzt ein Geheimnis verraten.
Folge - 9 darfst du als Wegweiser betrachten. Diese Folge lenkt dich zum wichtigsten Ort deiner Welt. In dein Unterbewusstsein. Dort besuchst du deine innere Stimme, diese nenne ich liebevoll "Selbstvertrauen". Dein Selbstvertrauen entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. Beruflich, privat, in der Liebe, in jedem Lebensbereich.
Der Grad deines Selbstvertrauens zeigt dir, wie viel du dir zutraust.
Wie mutig zu dich empfindest.
Wie deine innere Stimme zu dir spricht. Bestärkend, aufbauend, ermutigend oder herabwürdigend, entmutigend und verabscheuend.
Ich spreche über die Magie, die entsteht, wenn Selbstvertrauen auf Disziplin und Leidenschaft trifft.
Heute klären wir folgende Fragen:
Was ist mit "Selbstvertrauen" überhaupt gemeint?
Was mache ich, wenn mein Selbstvertrauen im Mangel ist?
Wozu dient es mir, was wird dadurch beeinflusst?
Ich freue mich über Feedback und eine Bewertung des Podcasts!
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Der Grad deines Selbstvertrauens zeigt dir, wie viel du dir zutraust.
Wie mutig zu dich empfindest.
Wie deine innere Stimme zu dir spricht. Bestärkend, aufbauend, ermutigend oder herabwürdigend, entmutigend und verabscheuend.
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Heute klären wir folgende Fragen:
Was ist mit "Selbstvertrauen" überhaupt gemeint?
Was mache ich, wenn mein Selbstvertrauen im Mangel ist?
Wozu dient es mir, was wird dadurch beeinflusst?
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