Mitternachtsgedanken Archiv
69 Episoden
17 Minuten
Heute habe ich das Gefühl, dass ich diese Gedanken mit dir teilen muss. Sie zeigen sich im Inneren und suchen ihren Weg in die Welt.
Ich hoffe, die Podcastfolge berührt dich genau da - wo du sie brauchst!
In dieser Folge spreche ich über Begegnungen. Über Wahrnehmung, Bewusstheit und Offenheit. Über klare Gedanken und Geisteshaltungen. Über Ehrlichkeit zu sich selbst und über die Charakterzüge deines innersten Gedankenflusses.
In meinen Augen hat es jeder Mensch verdient, eine Chance zu bekommen. Die erste Begegnung darf ein wundervoller und magischer Moment sein, inspirierend und voller neuer Möglichkeiten. Du weißt in diesem Moment noch nicht, wie großartig diese Person dein Leben bereichern könnte.
Es ist an der Zeit Vorurteile hinter uns zu lassen. Nehmen wir uns doch die Zeit, einen reinen Räum zu schaffen. Gefüllt mit Neugier, Freude, Akzeptanz, Wertschätzung und Empathie. Wir dürfen unseren Mitmenschen begegnen. Wahrhaftig begegnen. Es steckt so viel mehr dahinter, denn wir Menschen sind einzigartige Wesen und dürfen so viel mehr erleben, als man im Außen wahrnehmen kann. Und diese Dinge sind gemeinsam noch so viel schöner.
Also, ein Blick hinter die Kulissen kann alles verändern.
Die Beziehung verändern, die eigene Lebensweise verändern, dich verändern, mich verändern.
Was nimmst du sofort wahr, wenn du einen neuen Menschen kennenlernst?
Was möchtest du als erstes über ihn erfahren?
Wie würdest du deine Menschenkenntnis beschreiben?
Schenkst du jedem Menschen die Möglichkeit, ihn unvoreingenommen und frei von jeglichen Urteilen, wahrzunehmen?
Wo darfst du noch an dir arbeiten?
Viel Spaß beim Reinhören!
Alles Liebe,
Sarah Stefania
Ich freue mich unglaublich über Feedback, Anfragen zum Mentaltraining oder über eine Bewertung. Du findest meine Kontaktdaten hier: https://linktr.ee/sarahxstefania
Besuche gerne meine Website: https://www.sarahstefania.com
Ich hoffe, die Podcastfolge berührt dich genau da - wo du sie brauchst!
In dieser Folge spreche ich über Begegnungen. Über Wahrnehmung, Bewusstheit und Offenheit. Über klare Gedanken und Geisteshaltungen. Über Ehrlichkeit zu sich selbst und über die Charakterzüge deines innersten Gedankenflusses.
In meinen Augen hat es jeder Mensch verdient, eine Chance zu bekommen. Die erste Begegnung darf ein wundervoller und magischer Moment sein, inspirierend und voller neuer Möglichkeiten. Du weißt in diesem Moment noch nicht, wie großartig diese Person dein Leben bereichern könnte.
Es ist an der Zeit Vorurteile hinter uns zu lassen. Nehmen wir uns doch die Zeit, einen reinen Räum zu schaffen. Gefüllt mit Neugier, Freude, Akzeptanz, Wertschätzung und Empathie. Wir dürfen unseren Mitmenschen begegnen. Wahrhaftig begegnen. Es steckt so viel mehr dahinter, denn wir Menschen sind einzigartige Wesen und dürfen so viel mehr erleben, als man im Außen wahrnehmen kann. Und diese Dinge sind gemeinsam noch so viel schöner.
Also, ein Blick hinter die Kulissen kann alles verändern.
Die Beziehung verändern, die eigene Lebensweise verändern, dich verändern, mich verändern.
Was nimmst du sofort wahr, wenn du einen neuen Menschen kennenlernst?
Was möchtest du als erstes über ihn erfahren?
Wie würdest du deine Menschenkenntnis beschreiben?
Schenkst du jedem Menschen die Möglichkeit, ihn unvoreingenommen und frei von jeglichen Urteilen, wahrzunehmen?
Wo darfst du noch an dir arbeiten?
Viel Spaß beim Reinhören!
Alles Liebe,
Sarah Stefania
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22 Minuten
Achtung, TRIGGER-Warnung!
Diese Podcastfolge eignet sich nur für dich, wenn
du ehrlich, direkt und offenherzig zu dir selbst bist,
lernen möchtest wie man ein positives Selbstgespräch führt,
du bereit dazu bist, aus Neid und Eifersucht heraus zu wachsen.
Werde frei von negativen Gedanken, die dir NICHT dienen! Die zu Selbsthass, Herabwürdigung, Frustration und Neid führen.
Werde frei von negativen Gedanken, die dir NICHT dienen! Die zu Traurigkeit, Wut, Ablehnung, Geringschätzung und Eifersucht führen.
Du darfst lernen, wie wunderbar es sich anfühlt, sich selbst als positive, stolze, mutige, schöne und liebenswerte Persönlichkeit anzunehmen. Sich selbst zu lieben, zu ehren und zu achten. Dankbar zu sein, für den eigenen Körper, die eigenen Emotionen und das eigene Potential. Die deinen Geist, deine Seele, deine großartigen Charakterzüge. Dann du bist einzigartig und wunderbar. So wie ich, so wie wir alle.
"It all begins and ends in your mind.
What you give power to, has power over you.
You allow it!"
Viel Spaß beim Anhören,
Sarah Stefania
Ich freue mich über dein Feedback via InstaDM, Email, oder wer mich persönlich kennt darf mir auch gerne per WhatsApp ein paar (hoffentlich nette) Worte zukommen lassen. :)
Du erreichst mich hier: https://linktr.ee/sarahxstefania
Diese Podcastfolge eignet sich nur für dich, wenn
du ehrlich, direkt und offenherzig zu dir selbst bist,
lernen möchtest wie man ein positives Selbstgespräch führt,
du bereit dazu bist, aus Neid und Eifersucht heraus zu wachsen.
Werde frei von negativen Gedanken, die dir NICHT dienen! Die zu Selbsthass, Herabwürdigung, Frustration und Neid führen.
Werde frei von negativen Gedanken, die dir NICHT dienen! Die zu Traurigkeit, Wut, Ablehnung, Geringschätzung und Eifersucht führen.
Du darfst lernen, wie wunderbar es sich anfühlt, sich selbst als positive, stolze, mutige, schöne und liebenswerte Persönlichkeit anzunehmen. Sich selbst zu lieben, zu ehren und zu achten. Dankbar zu sein, für den eigenen Körper, die eigenen Emotionen und das eigene Potential. Die deinen Geist, deine Seele, deine großartigen Charakterzüge. Dann du bist einzigartig und wunderbar. So wie ich, so wie wir alle.
"It all begins and ends in your mind.
What you give power to, has power over you.
You allow it!"
Viel Spaß beim Anhören,
Sarah Stefania
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16 Minuten
*Gebrauchsanleitung für diese Podcastfolge:
Nimm dir einen Moment Zeit für dich. Atme. Besinne dich. Öffne dein Herz. Höre dir die Podcastfolge an. Triff eine Entscheidung. Sei dabei achtsam und liebevoll zu dir. Spitz die Ohren und beantworte gewissenhaft die 2 Fragen. Lass dich von deiner Intuition leiten. Entscheide dich in jedem Augenblick neu! Für dich! (= Mentaltraining)
Du bist herzlich eingeladen, diese Podcastfolge als Einladung zu sehen.
Als Einladung, dich selbst kennenzulernen. Klarheit zu gewinnen. Dir selbst bewusst zu werden. Dich zu spüren.
Alles Liebe,
Sarah Stefania
Ich freue mich wirklich sehr, wenn du meinen Podcast bewertest. Lass mir gerne Feedback zukommen, du erreichst mich unter: https://linktr.ee/sarahxstefania
Nimm dir einen Moment Zeit für dich. Atme. Besinne dich. Öffne dein Herz. Höre dir die Podcastfolge an. Triff eine Entscheidung. Sei dabei achtsam und liebevoll zu dir. Spitz die Ohren und beantworte gewissenhaft die 2 Fragen. Lass dich von deiner Intuition leiten. Entscheide dich in jedem Augenblick neu! Für dich! (= Mentaltraining)
Du bist herzlich eingeladen, diese Podcastfolge als Einladung zu sehen.
Als Einladung, dich selbst kennenzulernen. Klarheit zu gewinnen. Dir selbst bewusst zu werden. Dich zu spüren.
Alles Liebe,
Sarah Stefania
Ich freue mich wirklich sehr, wenn du meinen Podcast bewertest. Lass mir gerne Feedback zukommen, du erreichst mich unter: https://linktr.ee/sarahxstefania
18 Minuten
JA, DAS IST EINE AUFFORDERUNG!
- DENN DU BIST GUT GENUG!!!
& DU BIST WERTVOLL GENUG!!!
& DU DARFST EINE ENTSCHEIDUNG TREFFEN!!!
& DU DARFST DEINE TRÄUME/BEDÜRFNISSE/SEHNSÜCHTE AN DIE ERSTE STELLE SETZEN!!!
Heute darfst du verstehen, dass DU nur eine einzige Erlaubnis brauchst! - Deine EIGENE!
Als deine persönliche Mentaltrainerin teile ich in diesem Podcast meine Gedanken und erkläre dir:
Was ist ein Ziel?
Wie werden Ziele erreicht?
Was hält so viele Menschen davon ab, ihre Ziele zu erreichen?
Welches Mindset führt dich zu deinem Ziel?
Möchtest du mit mir gemeinsam am Erreichen deiner Ziele arbeiten? Ich zeige dir vielfältige Tipps, Methoden und Möglichkeiten, die du effektiv für dich nutzen kannst und bin gerne als deine persönliche Mentaltrainerin für dich da!
Hier erreichst du mich: https://linktr.ee/sarahxstefania
- DENN DU BIST GUT GENUG!!!
& DU BIST WERTVOLL GENUG!!!
& DU DARFST EINE ENTSCHEIDUNG TREFFEN!!!
& DU DARFST DEINE TRÄUME/BEDÜRFNISSE/SEHNSÜCHTE AN DIE ERSTE STELLE SETZEN!!!
Heute darfst du verstehen, dass DU nur eine einzige Erlaubnis brauchst! - Deine EIGENE!
Als deine persönliche Mentaltrainerin teile ich in diesem Podcast meine Gedanken und erkläre dir:
Was ist ein Ziel?
Wie werden Ziele erreicht?
Was hält so viele Menschen davon ab, ihre Ziele zu erreichen?
Welches Mindset führt dich zu deinem Ziel?
Möchtest du mit mir gemeinsam am Erreichen deiner Ziele arbeiten? Ich zeige dir vielfältige Tipps, Methoden und Möglichkeiten, die du effektiv für dich nutzen kannst und bin gerne als deine persönliche Mentaltrainerin für dich da!
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12 Minuten
Diese Folge dient als kurzer Reminder von mir an dich.
Denn manchmal muss man sich gewisse Dinge nochmals ganz bewusst vor Augen führen, um den Sinn und die Bedeutung wieder zu schätzen.
In dieser Folge erzähle ich dir, welches große Geschenk dir dein Partner macht, wenn du dein Herz dafür öffnest. Ich kann es auch in dieser Folge nicht oft genug sagen, ÖFFNE DEIN HERZ, SCHÄTZE DIE KONFRONTATION und SPÜRE DEIN WACHSTUM!
Eines steht fest, dein Partner dient dir als Spiegel. Du darfst auch mal hineinschauen!
Alte Wunden zu heilen braucht Konfrontation und bedeutet Schmerz. Das Leben präsentiert dir genau die Möglichkeiten, die du brauchst um diese persönlichen Wunden zu heilen. Und wenn du sie nicht nutzt, schenkt dir das Leben diese Möglichkeiten halt noch 1000x.
Für welchen Weg entscheidest du dich?
Danke fürs zuhören, alles Liebe
- Sarah Stefania
Ich freue mich unglaublich über Feedback, Anfragen zum Mentaltraining oder über eine Bewertung. Du findest meine Kontaktdaten hier: https://linktr.ee/sarahxstefania
Denn manchmal muss man sich gewisse Dinge nochmals ganz bewusst vor Augen führen, um den Sinn und die Bedeutung wieder zu schätzen.
In dieser Folge erzähle ich dir, welches große Geschenk dir dein Partner macht, wenn du dein Herz dafür öffnest. Ich kann es auch in dieser Folge nicht oft genug sagen, ÖFFNE DEIN HERZ, SCHÄTZE DIE KONFRONTATION und SPÜRE DEIN WACHSTUM!
Eines steht fest, dein Partner dient dir als Spiegel. Du darfst auch mal hineinschauen!
Alte Wunden zu heilen braucht Konfrontation und bedeutet Schmerz. Das Leben präsentiert dir genau die Möglichkeiten, die du brauchst um diese persönlichen Wunden zu heilen. Und wenn du sie nicht nutzt, schenkt dir das Leben diese Möglichkeiten halt noch 1000x.
Für welchen Weg entscheidest du dich?
Danke fürs zuhören, alles Liebe
- Sarah Stefania
Ich freue mich unglaublich über Feedback, Anfragen zum Mentaltraining oder über eine Bewertung. Du findest meine Kontaktdaten hier: https://linktr.ee/sarahxstefania
19 Minuten
Herrlich ehrlich.
Über die vergessenen Chancen, die sich garnicht all zu tief unter unseren täglichen Routinen verstecken.
Dein Leben beginnt bei dir!
Hast du dich schonmal gefragt, welche Momente zu deinen schönsten Erinnerungen zählen? Als du die Zehen im Sand am Meer vergraben hast, oder den leichten Windhauch auf deinen Schultern gespürt hast? Als du Tränen in den Augen hattest und zum ersten Mal den Duft deines Babys gerochen hast? Oder vielleicht, als du deinen ersten selbst gebackenen Kuchen gekostet hast?
Was, wenn sich jeder Moment genau so besonders und wundervoll anfühlen könnte? Ja, das geht! Du darfst Achtsamkeit in dein Leben integrieren und jeden Augenblick würdigen, wertschätzen und vor allem ERLEBEN! Hör auf, deine Lebenszeit zu vergeuden und lerne, dein Leben wieder mit allen Sinnen zu SPÜREN! Pure Dankbarkeit und Lebensfreude finden ihren Weg, durch die Achtsamkeit, in dein Herz.
Beobachten, reflektieren, losgehen und glücklich sein!
Los gehts, ab die Post, flotti karotti, zack zack, hurra die Gams, wer rastet - der rostet!
Worauf wartest du noch?
Alles Liebe, Sarah Stefania xx
Wenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich SEHR darüber freuen, wenn du ihn teilst oder bewertest!
Ich bin hier erreichbar: https://linktr.ee/sarahxstefania
Über die vergessenen Chancen, die sich garnicht all zu tief unter unseren täglichen Routinen verstecken.
Dein Leben beginnt bei dir!
Hast du dich schonmal gefragt, welche Momente zu deinen schönsten Erinnerungen zählen? Als du die Zehen im Sand am Meer vergraben hast, oder den leichten Windhauch auf deinen Schultern gespürt hast? Als du Tränen in den Augen hattest und zum ersten Mal den Duft deines Babys gerochen hast? Oder vielleicht, als du deinen ersten selbst gebackenen Kuchen gekostet hast?
Was, wenn sich jeder Moment genau so besonders und wundervoll anfühlen könnte? Ja, das geht! Du darfst Achtsamkeit in dein Leben integrieren und jeden Augenblick würdigen, wertschätzen und vor allem ERLEBEN! Hör auf, deine Lebenszeit zu vergeuden und lerne, dein Leben wieder mit allen Sinnen zu SPÜREN! Pure Dankbarkeit und Lebensfreude finden ihren Weg, durch die Achtsamkeit, in dein Herz.
Beobachten, reflektieren, losgehen und glücklich sein!
Los gehts, ab die Post, flotti karotti, zack zack, hurra die Gams, wer rastet - der rostet!
Worauf wartest du noch?
Alles Liebe, Sarah Stefania xx
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Ich bin hier erreichbar: https://linktr.ee/sarahxstefania
16 Minuten
Hier hörst du heute mitternächtliche Gedankensprünge, bedeutsame Momente der philosophischen Selbsterfahrung, und eine fette Portion Ehrlichkeit. - Und des olls auf kärntnarisch und mit vüll Humor.
Ich bin happy und freue mich darüber, dass mir das podcasting so viel Freude bereitet und ich mich langsam daran gewöhne mit euch (überwiegend unbekannten Menschen) im WorldWideWeb zu sprechen.
Wer bist du eigentlich?
Wer erlaubst du es dir, zu sein?
Wer/Wie willst du überhaupt werden?
Wie essenziell diese Fragen für deine Zukunft sind, bespreche ich in dieser Podcastfolge.
Es ist schön, dass du da bist! Viel Spaß beim Zuhören.
Alles Liebe, Sarah Stefania
Wenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich wirklich sehr über eine Bewertung freuen! Gerne kannst du den Podcast auch teilen!
Feedback, Gedanken, Wünsche, Anregungen bitte wie immer an: https://linktr.ee/sarahxstefania
Ich bin happy und freue mich darüber, dass mir das podcasting so viel Freude bereitet und ich mich langsam daran gewöhne mit euch (überwiegend unbekannten Menschen) im WorldWideWeb zu sprechen.
Wer bist du eigentlich?
Wer erlaubst du es dir, zu sein?
Wer/Wie willst du überhaupt werden?
Wie essenziell diese Fragen für deine Zukunft sind, bespreche ich in dieser Podcastfolge.
Es ist schön, dass du da bist! Viel Spaß beim Zuhören.
Alles Liebe, Sarah Stefania
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Feedback, Gedanken, Wünsche, Anregungen bitte wie immer an: https://linktr.ee/sarahxstefania
17 Minuten
Los gehts mit einer emotionalen Podcastfolge.
Heute öffne ich mein Herz und spreche aus meiner Seele zu dir. Ich teile meine persönlichen Mitternachtsgedanken (wortwörtlich um Mitternacht aufgenommen) und freue mich, wenn du über Instagram, Email oder ein 1:1 Mentaltraining mit mir ins Gespräch kommen möchtest!
Wie immer, erreichbar unter: https://linktr.ee/sarahxstefania
Danke fürs Zuhören, bis bald!
Sarah Stefania
Heute öffne ich mein Herz und spreche aus meiner Seele zu dir. Ich teile meine persönlichen Mitternachtsgedanken (wortwörtlich um Mitternacht aufgenommen) und freue mich, wenn du über Instagram, Email oder ein 1:1 Mentaltraining mit mir ins Gespräch kommen möchtest!
Wie immer, erreichbar unter: https://linktr.ee/sarahxstefania
Danke fürs Zuhören, bis bald!
Sarah Stefania
8 Minuten
Wie schön, dass du mich kennenlernen möchtest!
Mein Name ist Sarah Stefania und ich habe diesen Podcast erschaffen um mein Wissen (und alle meine mitternächtlichen, philosophischen Gedanken) mit dir zu teilen.
In dieser Folge erzähle ich dir, was ich auf meiner Reise zur diplomierten Mentaltrainerin alles gelernt habe und über welches Thema ich stundenlang quatschen könnte!
Aktiviere gerne die Erinnerungsglocke für diesen Podcast, wenn du interessiert an den weiteren Folgen bist!
Ich freue mich über dein Feedback via InstaDM, Email, oder wer mich persönlich kennt darf mir auch gerne per WhatsApp ein paar (hoffentlich nette) Worte zukommen lassen. :)
Du erreichst mich über: https://linktr.ee/sarahxstefania
Endlich gehts los, die Reise beginnt...
Mein Name ist Sarah Stefania und ich habe diesen Podcast erschaffen um mein Wissen (und alle meine mitternächtlichen, philosophischen Gedanken) mit dir zu teilen.
In dieser Folge erzähle ich dir, was ich auf meiner Reise zur diplomierten Mentaltrainerin alles gelernt habe und über welches Thema ich stundenlang quatschen könnte!
Aktiviere gerne die Erinnerungsglocke für diesen Podcast, wenn du interessiert an den weiteren Folgen bist!
Ich freue mich über dein Feedback via InstaDM, Email, oder wer mich persönlich kennt darf mir auch gerne per WhatsApp ein paar (hoffentlich nette) Worte zukommen lassen. :)
Du erreichst mich über: https://linktr.ee/sarahxstefania
Endlich gehts los, die Reise beginnt...
