Gestalt Café Archiv

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"Das Leben ist ein Spiel": Wie können wir eine spielerische Haltung dem Leben gegenüber entwickeln?   Andreas Piper ist ausgebildeter Schauspieler und arbeitet seit 20 Jahren als Klinik Clown im Krankenhaus.   

Du erfährst in diesem Podcast: 

Warum Humor heilvoll ist 

Wie du durch Humor deine Spiritualität nähren kannst 

Wie du deinen Gefühlen gegenüber eine spielerische Haltung entwickelst 

Warum die rote Nase (Clown Maske) auch die “kleinste Maske der Welt” heißt   Lass uns gern in den Kommentaren deine Gedanken da!   

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Links zu Andreas Piper  

Entdecke jetzt Andreas Homepage: https://andreaspiper10.wixsite.com/gestalt-clown  

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Buchtipp: 

Free Play: Improvisation in Life and Art Paperback by Stephen Nachmanovitch  

Der poetische Körper - Eine Lehre vom Theaterschaffen von Jacques Lecoq  

Principles and Practice of Expressive Arts Therapy: Toward a Therapeutic Aesthetics by Paolo J. Knill, Ellen G. Levine, Stephen K. Levine  

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Lass uns in Kontakt bleiben und melde dich für den Newsletter an! https://www.katharina-renke.com Es startet eine neue Online Gestaltgruppe für Frauen 2023: "Self Love"!  Kostenloser Infoabend am 17.12.!

Wer bin ich und wenn ja wie viele?  Albrecht Boeckh ist Ausbilder in Gestalttherapie und Supervisor. Wir sprechen heute über die dialogische Struktur des Selbst in der Gestalttherapie.  

Wir gehen unter anderem auf folgende Fragen ein:  

Wie entsteht ein Gefühl von "Selbst"? Welche Rollen spielen die Eltern oder nächsten Bezugspersonen? 

Gibt es einen unveränderlichen Teil meiner Persönlichkeit? 

Wie kann ich persönlich wachsen? 

Wer bin ich?  

Wie kannst du authentisch du selbst sein? 

Wie setze ich gesunde Grenzen?  

Viel Spaß beim Zuhören!  

 

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Links zu Albrecht Boeckh  Albrechts Homepage: http://www.albrecht-boeckh.de  

Buchtipp  

Boeckh, A. (2019). Die dialogische Struktur des Selbst. 

Boeckh, A. (2015). Gestalttherapie. Psychosozial-Verlag. 

Perls, F. S. (2002). Gestalt-Therapie in Aktion. Klett-Cotta.

Lass uns in Kontakt bleiben und melde dich für den Newsletter an! https://www.katharina-renke.com  Es startet eine neue Online Gestaltgruppe für Frauen 2023: "Self Love"!    Wie bist du, wenn du mit Kindern in Not arbeitest? Anstatt: Was tust du?    Heilpädagogin und Gestalttherapeutin Kathrin Bertholet-Roth ist heute im Gestalt Café zu Gast und erzählt von ihrer Arbeit mit Kindern.     Sie blickt zurück auf jahrelange Berufserfahrung und erzählt von den Hürden im Bildungssystem, die sie meistern musste:    “Meine Auflehnung und Wut kam dann, wenn es in der Schule - um das Problem zu lösen - angedacht war, dass das Kind das Problem war!”    “Das Kind anpassungsfähig machen zum Preis seiner Möglichkeiten und Widerstandskraft - damit war ich nicht einverstanden.”    “Das Vertrauen in die Möglichkeiten der Kinder trägt mich.”    Du erfährst außerdem im Podcast:    Wie du dein Beziehungsangebot an Kinder gestalten kannst, damit Vertrauen statt Angst möglich ist  Warum es mehr ums “Sein” geht, als ums “Tun” (Da bin Ich, der Dich sieht.)  Beispiele von existenziellen Augenblicken in der therapeutischen Beziehung zwischen Kathrin und Kindern   Warum es wichtig ist, dem Kind wirklich zuzuhören         Buchtipp:  Oaklander, V. (1982). The relationship of Gestalt therapy to children. Gestalt Journal, 5(1), 64–74.   Artikel von Kathrin findest du in folgenden Büchern:  Thomas Schübel (Hrsg.) (2022). Perspektiven der Gestaltpädagogik. EHP-Verlag Andreas Kohlhage    Katharina Stahlmann (Hrsg.) (2018). Begegnungen mit Geflüchteten - Möglichkeiten der Gestalttherapie. EHP-Verlag Andreas Kohlhage

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Rolf Heinzmann ist Arzt, Physiker und Fortbildungsleiter am Gestalt-Institut Frankfurt.    

In diesem Interview plaudert Rolf aus dem Nähkästchen und erzählt auf persönliche Art und Weise von seiner Arbeit als ärztlicher Leiter einer Suchtberatungsstelle (20 Jahre).   

Du erfährst in diesem Podcast: 

Was ist Sucht? Woran erkenne ich Sucht? 

Welche Süchte gibt es?  

Wie funktioniert Suchtberatung? (Am Beispiel der Alkoholabhängigkeit) 

Wie kannst du als Angehörige/r die Suchtbehandlung unterstützen? (Beispiel: “Was tun, wenn mein Mann trinkt?”) 

Was trägt der gestalttherapeutische Ansatz zur Suchtberatung bei?    

Viel Spaß beim Zuhören!  Nicht vergessen: PODCAST ABONNIEREN und BEWERTEN  

Lasst uns gerne eure Gedanken zur Folge in den Kommentaren da und kommt mit uns in den Austausch. 

Werde jetzt auch Gast in meinem Podcast „Gestalt Café“: https://linktr.ee/gestaltcafe   

Links zu Rolf Heinzmann  

Kontakt über Gestalt-Institut Karlsruhe (GIK) (Filiale des Gestalt-Instituts Frankfurt) : http://www.gestalt-institut-karlsruhe.de/  E-mail: rolfheinzmann@t-online.de

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Um die Herausforderungen der Mitte des 20. Jh. zu bewältigen, entsteht eine neue Form der Psychotherapie: Die humanistische Psychotherapie. Im Rahmen dieser ressourcenorientierten Bewegung engagierter Psycholog:innen wird auch die Gestalttherapie in den 40er und 50er Jahren geboren.   

Die heutige Podcastfolge steht unter dem Stern “Rediscovering Humanity” mit Frau Prof. Dr. Hartmann-Kottek, die uns mitnimmt in die Welt der humanistischen Psychotherapie. 

Welche Kernkonzepte gibt es?  

Wie verändert sich durch die Humanisierung der Psychotherapie die Therapeuten-Klienten-Beziehun neu? Welche gemeinsamen Theorieaspekte gibt es in den verschiedenen Schulen? 

Gibt es eine universelle Form der Psychotherapie?  

Was ist wirksam in Psychotherapie (Wirkfaktoren)?   

Viel Spaß beim Zuhören!   PODCAST ABONNIEREN und BEWERTEN   

Links zu Prof. Dr. med, Dipl.-Psych. Lotte Hartmann-Kottek  

Lottes Homepage: https://lotte-hartmann-kottek.de/ E-mail: lotte.hartmann-kottek@t-online.de   

Buchtipp: Hartmann-Kottek, L. (2021), Allgemeine Psychotherapie: Schulenübergreifende Wirkprinzipien und gemeinsame Theorieaspekte (Psychotherapie: Praxis). Springer Link zum Buch: https://amzn.to/3YFBXsQ

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Warum ist Atmung so wichtig?    

Das Atmen ist ein permanenter Austauschprozess mit der Welt: Man nimmt die Welt in Form der Luftpartikel in sich auf und stößt sie verändert wieder aus – damit verändert man gleichsam die Welt ein winziges Stück.  

Wie atmest du gerade? Wie bist du gerade in Kontakt mit der Welt? Oder mit deinem Gegenüber? Neben dem “Luft holen” gibt es nämlich auch noch das “Atmen in der Mehrzahl”: Lass uns gemeinsam atmen. Welche Wirkung hat das auf unseren Kontakt?   

Heute ist Clemens Kaiser im Gestalt Café zu Gast: Ehemals Regisseur, heute Markenstratege, Breathwork-Coach und Gestalttherapeut.

Er erzählt, wie er nicht zuletzt  durch seinen künstlerischen Berufsweg, heute in seiner Arbeit als Gestalt Coach die Atmung in den Fokus stellt.    

Folgende Fragen beantwortet das Interview mit Clemens:  

Wie kann die Atmung einen gestalttherapeutischen Prozess unterstützen?  

Atmung als “diagnostisches Instrument” oder Intervention in der Psychotherapie (Körperpsychotherapie) 

Welche Atmung ist gesund? Beziehungsweise welche Wirkung kann die Atmung auf unser Nervensystem haben?  

Atmung als Selbsterfahrung: ”Breathwork“ - Was ist das? Welche Wirkung hat Breathwork? 

Praktische Atemübung zum Mitmachen für die Entspannung deines Nervensystems (Atemtechnik)   

Links zu Clemens Kaiser  

Clemens Homepage: “Gestaltwerkstatt” https://www.gestaltwerkstatt.com/ E-mail: gestaltwerkstatt@gmail.com   

Buchtipp: Barry, S. (2018). Don't push the river: Gestalttherapie an ihren Wurzeln. BoD–Books on Demand.

Welcher Weg führt aus einem chronischen Schmerzzustand - wenn die Ärzte dir nicht weiterhelfen können? 

Heute ist Janine Mildert (Gestalttherapeutin) im Gestalt Café zu Gast.  

Nach 20 Jahren chronischen Schmerzen hat Janine für sich einen Weg aus den Schmerzen gefunden: Der Heilungsweg beginnt in einer Gestaltgruppe am Gestalt-Institut in Marburg.  

In diesem Podcast erzählt Janine,  

wie viel Mut es braucht, sich die eigenen Schmerz anzuschauen und in Kontakt mit sich selbst zu treten wie wichtig es für ihren Heilungsweg war, den Ist-Zustand anzunehmen 

wie ihr Heilungsweg in mehr Verletzlichkeit und Selbstliebe führt 

wie wichtig Support durch begleitende Personen ist ("Er hat mehr in mir gesehen, als ich in mir selbst")   

Janine Mildert hat unter anderem bei Dr. Thomas Bungardt  und Leonard Shaw gelernt.  

Herzlichen Dank für dieses persönliche, echte, ungeschminkte und humorvolle Interview liebe Janine!  

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  Links zu Janine Mildert  

E-mail: Janine.Mildert@gmx.de

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Funktioniert Online Therapie?: https://bit.ly/OnlineTherapie Was bringt eine Gestalttherapie?: https://bit.ly/ErlebnisberichtGestalttherapie Abonniere "Katharina Renke": https://bit.ly/KatharinaRenke Alle Videos von "Gestalt Café": https://bit.ly/GestaltCafé   

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️ Herzensempfehlung: Gestalt Selbsterfahrungsseminar "Entdecke deine Lebendigkeit": 6.-8. Januar 2023 Köln (Frühbucherpreis bis 5.12., begrenzte Plätze)

Das Leben findet nicht im Kopf statt!

In dieser Übung der Gestalttherapie folgen wir dem Fluss unserer Sinneswahrnehmungen. Dabei unterscheiden wir zwischen "äußerer" und "innerer" Wahrnehmung.

Tauche ein in den Fluss deiner Wahrnehmung. Schärfe deine Wahrnehmungsfähigkeit, um im Alltag feiner deine Impulse und Bedürfnisse wahrzunehmen, und deinem Leben dadurch eine selbstbestimmtere, authentischere Ausrichtung zu geben.

Diese Übung hilft dabei

im Jetzt anzukommen

langsamer zu werden, den "Plapper"-Geist ruhiger werden zu lassen

Beobachtung üben ohne Beurteilung, ohne Bewertung

Gedanken ziehen zu lassen

Lebendigkeit im Kontakt mit den eigenen Sinnen zu entwickeln

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‍Free Minikurs: Basic Gestalt Practice: Jetzt anmelden https://www.katharina-renke.com/basic-gestalt-practice   

Buchtipp Interview mit Barry Stevens, Gestalttherapie: Das Leben findet nicht im Kopf statt. Gewahrsein als Grundlage der gestalttherapeutischen Haltung. Aus der Gestaltkritik ISSN 1615-1712 http://www.gestalt.de/stevens_gewahrsein.html 

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Was für eine Reise durch den Dschungel der Forschungsmethoden in der Gestalttherapie.    

Herzlichen Dank an Dr. Yousef John Kayyali, der live aus Kalifornien einen Einblick in seine Forschungsarbeit im Rahmen seiner Doktorarbeit gibt. Das Interview findet auf Englisch statt.  

Dr. Yousef John Kayyali hat eine sog. Registered Psychological Associate license und ist Doktor der Psychologie. Derzeit macht er ein Gestalttraining am GATLA (Gestalt Associates Training Los Angeles) und ging unter anderem bei dem kürzlich verstorbenen Robert Resnick in Lehrtherapie.   

Wir sprechen über Methoden, Herausforderungen (die nicht selten in den Überwerfungen der Therapeut:innen selbst liegen) und über einen möglichen Ausblick in der Forschungslandschaft der Gestalttherapie.  

Du erfährst in diesem Podcast: 

Welche Forschungsmethoden und Persönlichkeitstheorie gibt es in der Gestalttherapie? (Persönlichkeitsfragebogen GIRL Gestalt Inventory of Resistance Loading) 

Wo liegt die Diskrepanz zwischen Theorie und Praxis 

Pathologisierung vs. ganzheitlicher, ressourcenorientierter Ansatz zur Potentialentfaltung des Menschen Herausforderung in der Operationalisierung (“Messbar-Machung”) gestalttherapeutischer Konzepte Kontaktunterbrechung überwinden (Beispiel: Deflektion)

**ENGLISH**

What a journey through the jungle of research methods in Gestalt therapy.   

Many thanks to Dr. Yousef John Kayyali, who gives an insight into his research work as part of his doctoral thesis live from California. The interview takes place in English. 

Dr. Yousef John Kayyali has a Registered Psychological Associate License and a PhD in Psychology. He is currently doing a gestalt training at GATLA (Gestalt Associates Training Los Angeles) and has been working with the recently deceased Robert Resnick, among others.   

We talk about methods, challenges (which not uncommonly find their roots in therapists' overgrows) and about a confident outlook on the research landscape of Gestalt therapy.   

In this podcast you will learn: 

What research methods and personality theory are there in Gestalt therapy? (Personality Questionnaire GIRL Gestalt Inventory of Resistance Loading) 

Where is the discrepancy between theory and practice

Pathologization vs. holistic, resource-oriented approach to human potential development 

Challenge in the operationalization ("measurability") of Gestalt therapy concepts 

Overcome disconnection (example: deflection)   

Links zu Dr. Yousef John Kayyali  

E-mail: ykayyali@kent.edu    

Links zur Podcastfolge  

‍GATLA (Gestalt Associates Training Los Angeles) http://gatla.org/  

Buchtipp:  

Andreas, S., & Stevens, J. O. (1971). Awareness: Exploring, experimenting, experiencing. Real People Press.   Kayyali, Y. J. (2019). Therapist personal and professional experience as predictors of Gestalt therapy contact resistances (2018-65231-126; Nummern 3-A(E)) [ProQuest Information & Learning]. APA PsycInfo.  #gestalttherapie #forschung

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Themen der heutigen Folge     

“Was ist Gestalttherapie?” 

Dieser Frage möchte ich mich heute einmal auf eine andere Art und Weise nähern.    

Und zwar: Welche Werte macht die Lebensphilosophie der Gestalttherapie praktisch aus?    

Hast du dir schon einmal selbst die Frage gestellt, nach welchen Werten du dein Leben leben möchtest?  

Werte geben Orientierung im Leben. 

Wenn du deine Werte kennst, dann wird es dir leichter fallen, Entscheidungen zu treffen und Sinn in deinem Leben zu finden.   

Da Werte und Einstellungen bekanntlich unser Verhalten prägen (und andersherum), erzähle ich in dieser (Solo-) Podcastfolge, wie die Grundwerte in der Gestalttherapie mein Handeln im Alltag beeinflussen.   

Dabei halte ich mich an 13 Grundwerte der Gestalttherapie, welche meine Trainerin Dorothy Charles im Esalen Institute verwendet hat. (Von Pablo Naranjo et al. auf einer Gestaltkonferenz in den 70er Jahren zusammengetragen.)   I

ch wünsche dir viel Inspiration für deine eigenen Werte und Antworten auf die Frage "Welche Werte gibt es?".  PODCAST ABONNIEREN und BEWERTEN  

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#gestalttherapie #werte #psychologie

PODCAST ABONNIEREN und BEWERTEN Lass uns in Kontakt bleiben, schau gerne auf meiner Homepage vorbei: https://www.katharina-renke.com ️Herzensempfehlung: Melde dich jetzt an für das Intensiv-Selbsterfahrungswochenende vom 6.-8. Januar 2023 in Köln. In der Spontanität unserer Begegnung führt mich das Gespräch mit Gestalttherapeutin und Leiterin des inKontakt Gestalt Instituts in Berlin Gabriele Blankertz zu dem Thema: Wie kann ich eine gute Entscheidung treffen? Gabriele erzählt aus ihrer langjährigen Arbeit als Gestalttherapeutin (und Ausbilderin) und gibt uns außerdem Einblicke in ihr persönliches Leben. Du erfährst im Podcast Antworten auf folgende Fragen: Warum kann ich keine Entscheidungen treffen? Wie kann man eine schwierige Entscheidung treffen? Praktische Übungen Gibt es eine richtige Entscheidung? Sind die Umstände die richtigen für meine Entscheidung? Abschließend erzählt Gabriele warum sich die Frage „Wohin führt mich meine Lust?“ jeder stellen sollte! Lass uns in den Kommentaren da, wohin dich deine Lust heute führt! PODCAST ABONNIEREN und BEWERTEN Links zu Gabriele Blankertz Homepage: https://www.blankertz-gestalt.de/ Links zur Podcastfolge ‍“inKontakt gestaltinstitut berlin”: https://www.gestalt-institut.com/ Einladung zur Martin Buber Tagung Ende Juni 2023: https://www.gestalt-institut.com/allgemein/tagung/ Buchtipp: Blankertz, Gabriele (2015). Kontakt gestalten: Wege der Heilung, Books on Demand

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️ Was ist eine Gestaltgruppe?   

Rollentausch im Gestalt Café : In diesem Interview bin ich (Katharina Renke, Gründerin des Podcasts) auf dem "Open Seat" und werde von meinem Kollegen Martin Heyer interviewt. Das Thema: Meine persönliche Erfahrung in einer Gestaltgruppe am Esalen Institute in Kalifornien (USA).  

Anhand meines Erlebnisberichtes wollen wir folgende Fragen beantworten:  

Wie funktioniert Gruppentherapie (laut dem Gestalt Ansatz)? 

Wie findet sich eine Gruppe? (Gruppendynamik) 

Wie findest du deinen sicheren Platz in einer Gruppe? 

Welche praktischen Übungen aus dem Gestalt Ansatz sind Teil einer Gestaltgruppe? 

Welche Experimente in der Gruppe warten auf dich als Teilnehmende(r) 

Wie funktioniert "Einzeltherapie" in der Gruppe? Wie wirkt die Gruppe unterstützend?

Wie gehen wir konstruktiv mit Konflikten um? 

Was ist der Mehrwert einer Gruppentherapie gegenüber einer Einzeltherapie? 

Welche Beziehungserfahrungen kannst du in einer Gestaltgruppe machen?  

Viel Spaß beim Zuhören! Du hast noch Fragen oder Anregungen? ️ Lass uns gern in den Kommentaren deine Gedanken da!

 Links zu Katharina Renke Hi, schön, dass du da bist! Ich hoste diesen Podcast. Mehr Infos zu meiner Arbeit als Gestalttherapeutin findest du auf meiner Homepage: www.katharina-renke.com   

Links zur Podcastfolge @esalen Institute, USA, Kalifornien: https://www.esalen.org/ 

Noch mehr Videos   Funktioniert Online Therapie?: https://bit.ly/OnlineTherapie Was bringt eine Gestalttherapie?: https://bit.ly/ErlebnisberichtGestalttherapie Abonniere meinen Kanal auf Youtube "Gestaltcafé mit Katharina Renke": https://bit.ly/KatharinaRenke 

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️Gestalt als Lebenshaltung!    

 

Die Lebenseinstellung ist eine innere Geisteshaltung dem eigenen Leben gegenüber. Sie bestimmt die persönliche Antwort auf die Fragen “Was will ich im Leben?” und “Wie lebe ich mein Leben?”    

Gestalttherapeut Ralf Grabowski nimmt uns auf persönliche und charmante Art und Weise mit auf seine eigene “Gestaltreise”: Seit dem er die Gestalttherapie kennengelernt hat, hat sich seine Haltung dem Leben gegenüber grundlegend positiv verändert.     

Du erfährst an Hand persönlicher Geschichten und Beispielen aus Therapiesitzungen, wie die Gestalttherapie zur ****Entwicklung einer positiveren Lebenseinstellung**** führt (positiv meint hier sinnerfüllt, verbunden, lebendig und selbstverantwortlich):    Warum die Gestalttherapie Begegnungen von “Mensch zu Mensch” fördert   Wie du von Konzepten und Bewertungen loslässt Wie du durch eine selbstverantwortliche Lebenseinstellung von Schuldzuweisungen loslassen kannst 

  Links zu Ralf Grabowski Entdecke jetzt Ralfs Homepage: https://www.grabowski.de/    Links zur Podcastfolge Buchtipp: Buber, Martin (1979). Ich und Du. Heidelberg: Schneider    Noch mehr Videos   Funktioniert Online Therapie?: https://bit.ly/OnlineTherapie Was bringt eine Gestalttherapie?: https://bit.ly/ErlebnisberichtGestalttherapie Abonniere "Katharina Renke": https://bit.ly/KatharinaRenke Alle Videos von "Gestalt Café": https://bit.ly/GestaltCafé    Social Media   Facebook: https://www.facebook.com/gestaltcafepodcast Instagram: https://www.instagram.com/gestaltcafe_podcast/

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Herzlich Willkommen Julia Schönleiter im Gestalt Café! 

Julia  bietet transformatives Gesangs- und Stimmcoaching an. Sie erzählt uns von ihrer eigenen Reise: Wie ist sie durch das Singen mehr zu dem Menschen geworden, der sie wirklich ist? Freu dich auf ihre sprudelnde Lebendigkeit, die finde ich ansteckend ist!   

Im Podcast erfährst du:   

Welche transformative Kraft hat die eigene Stimme? Was hat Stimmentfaltung mit Persönlichkeitsentfaltung zu tun?   

Warum es uns Lebensenergie kostet, wenn wir die eigenen Stimme leise halten, weil wir es vielleicht so gelernt haben.  

Warum es augenöffnend sein kann, sich den eigenen inneren Dialog näher anzuschauen: Wie rede ich mit mir selbst? Welche Klangfarbe hat meine Stimme?   Stimme als Diagnostikinstrument in der Beratung: Was die Stimme aussagt über Anspannung, Angst und Zurückhaltung   

Warum Summen, Atmen und Seufzen wertvolle Werkzeuge sind, um wieder mehr zu sich zu kommen

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Über diesen Kanal Hallo! Schön, dass du da bist. Mein Name ist Katharina Renke. Ich bin Gestalttherapeutin, angehende Psychologin und Podcasterin. Meine Mission ist es, den Gestalt-Ansatz von Perls, Hefferline & Goodman zugänglicher und erlebbarer zu machen.  Auf diesem Kanal kannst du im Podcast "Gestalt Café" spannenden Gesprächen rund um das Thema "Gestalttherapie" lauschen!  

Links zu Julia Schönleiter Entdecke jetzt Julias  transformatives Gesangs- und Stimmcoaching inclusive Sing-Retreat Homepage: https://www.juliaschoenleiter.de  

Links zur Podcastfolge Buchtipp: "Der Wirkfaktor Stimme in der Psychotherapie/in der Musiktherapie" von Sabine Rittner: https://www.researchgate.net/publication/274473187_Der_Wirkfaktor_Stimme_in_der_Psychotherapie_in_der_Musiktherapie  Heilkraft des Singens https://karladamek.de 

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