#30 Übungen in der Gestalttherapie: Praktische Gewahrseinsübung zum Mitmachen
36 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
️ Herzensempfehlung: Gestalt
Selbsterfahrungsseminar "Entdecke deine
Lebendigkeit": 6.-8. Januar 2023 Köln
(Frühbucherpreis bis 5.12., begrenzte Plätze)
Das Leben findet nicht im Kopf statt!
In dieser Übung der Gestalttherapie folgen wir dem Fluss
unserer Sinneswahrnehmungen. Dabei unterscheiden wir zwischen
"äußerer" und "innerer" Wahrnehmung.
Tauche ein in den Fluss deiner Wahrnehmung. Schärfe deine
Wahrnehmungsfähigkeit, um im Alltag feiner deine Impulse und
Bedürfnisse wahrzunehmen, und deinem Leben dadurch eine
selbstbestimmtere, authentischere Ausrichtung zu geben.
Diese Übung hilft dabei
im Jetzt anzukommen
langsamer zu werden, den "Plapper"-Geist ruhiger werden zu lassen
Beobachtung üben ohne Beurteilung, ohne Bewertung
Gedanken ziehen zu lassen
Lebendigkeit im Kontakt mit den eigenen Sinnen zu entwickeln
PODCAST ABONNIEREN und BEWERTEN #
Links zu Katharina Renke
Homepage: www.katharina-renke.com
Links zur Podcastfolge
Free Minikurs: Basic Gestalt Practice: Jetzt anmelden
https://www.katharina-renke.com/basic-gestalt-practice
Buchtipp Interview mit Barry Stevens,
Gestalttherapie: Das Leben findet nicht im Kopf statt. Gewahrsein
als Grundlage der gestalttherapeutischen Haltung. Aus der
Gestaltkritik ISSN 1615-1712
http://www.gestalt.de/stevens_gewahrsein.html
Social Media
Facebook: https://www.facebook.com/gestaltcafepodcast
Instagram: https://www.instagram.com/gestaltcafe_podcast/
#gestalttherapie #übungen #gewahrsein
Weitere Episoden
58 Minuten
vor 4 Monaten
1 Stunde 20 Minuten
vor 6 Monaten
1 Stunde 11 Minuten
vor 6 Monaten
Abonnenten
Frankfurt am Main
Kommentare (0)