GesundheitsPhi: Gesundheit verstehen Archiv
115 Episoden
7 Minuten
Herzlich Willkommen zu dieser Folge.
Heute geht es um das Thema Online Coaching und generell der Umgang vieler Berater.
Ein Berater der dir sagt was du hören willst ist kein guter Berater.
Verpasse den kommenden Blog zum Thema Ernährung und Annahmen. Nur für registrierte Besucher auf Gesundheitsphi.com zugänglich.
https://www.gesundheitsphi.com/
#onlinecoaching #gesundheit #veränderung #ernährungumstellung
Heute geht es um das Thema Online Coaching und generell der Umgang vieler Berater.
Ein Berater der dir sagt was du hören willst ist kein guter Berater.
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18 Minuten
Herzlich Willkommen zu dieser Folge.
Heute geht es um das Thema Fett im Bezug auf Ernährung.
Viele Menschen fürchten das Fett und es Bedarf unendlicher Energie, diesen Glaube von Kunden los zu werden.
Verpasse den kommenden Blog nicht und trag dich hier ein:
https://www.gesundheitsphi.com/
#fett #cholestern #lowcarb #keto #blutfette #arteriosklerose #bluthochdruck
Heute geht es um das Thema Fett im Bezug auf Ernährung.
Viele Menschen fürchten das Fett und es Bedarf unendlicher Energie, diesen Glaube von Kunden los zu werden.
Verpasse den kommenden Blog nicht und trag dich hier ein:
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#fett #cholestern #lowcarb #keto #blutfette #arteriosklerose #bluthochdruck
23 Minuten
Viel Spaß mit dieser neuen Audio!
Heute geht es um kalte Hände durch Stress und außerdem um das Thema Herzstolpern.
Was du verstehen und wissen solltest, wenn du unter kalten Händen oder Herzstolpern leidest?!
www.gesundheitsphi.com
#stress #herzstolpern #herz #kaltehände #hypotonie
Heute geht es um kalte Hände durch Stress und außerdem um das Thema Herzstolpern.
Was du verstehen und wissen solltest, wenn du unter kalten Händen oder Herzstolpern leidest?!
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#stress #herzstolpern #herz #kaltehände #hypotonie
23 Minuten
Viel Spaß mit dieser neuen Audio.
Heute geht es um das Thema Fettabbau und ein paar einfache Dinge/Tipps, die du sofort anwenden kannst!
Den Fettabbaukurs findet du hier:
https://www.gesundheitsphi.com/challenges
#Übergewicht #fasten #gesundheit #fettabbau #ernährung
#Kalorien
Heute geht es um das Thema Fettabbau und ein paar einfache Dinge/Tipps, die du sofort anwenden kannst!
Den Fettabbaukurs findet du hier:
https://www.gesundheitsphi.com/challenges
#Übergewicht #fasten #gesundheit #fettabbau #ernährung
#Kalorien
16 Minuten
Viel Spaß mit dieser neuen Audio.
Diese Audio entstand spontan während eines Spaziergangs.
Mir ist wichtig, dass du verstehst Lebenserwartung hat wenig mit deinen Genen zu tun. Viel mehr ist es die Eigenetik und die tag-täglichen DInge, die wir tun.
Ernährung (Energie)
Wasser (Zellwasser)
Feuer (Sonne)
Luft (Psyche+Emotionen)
Raum (Umfeld)
Dies sind die Elementarbausteine, die du optimieren musst.
Bisher sind wir auf GesundheitsPhi noch immer beim Thema Ernährung.
#fasten #gesundheit #lebenserwartung #ernährung #psyche #emotionen
Diese Audio entstand spontan während eines Spaziergangs.
Mir ist wichtig, dass du verstehst Lebenserwartung hat wenig mit deinen Genen zu tun. Viel mehr ist es die Eigenetik und die tag-täglichen DInge, die wir tun.
Ernährung (Energie)
Wasser (Zellwasser)
Feuer (Sonne)
Luft (Psyche+Emotionen)
Raum (Umfeld)
Dies sind die Elementarbausteine, die du optimieren musst.
Bisher sind wir auf GesundheitsPhi noch immer beim Thema Ernährung.
#fasten #gesundheit #lebenserwartung #ernährung #psyche #emotionen
13 Minuten
Viel Spaß mit dieser neuen Audio.
Heute geht es um das Thema Kältetherapie und die Anwendung.
Bei Unklarheiten den passenden Blog hier lesen:
Passende Blogbeiträge findest du hier.
https://www.gesundheitsphi.com/post/infovideo-kälte-6-kältetherapie-und-richtige-anwendung
Den Kältekurs hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/k%C3%A4ltetherapie-hintergr%C3%BCnde-und-anwendung
Das kostenlose Infovideo hier!
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/infovideo-k%C3%A4lte-kostenloser-zugang
#kältetherapie #fasten #gesundheit #fettabbau #ernährung
Heute geht es um das Thema Kältetherapie und die Anwendung.
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Passende Blogbeiträge findest du hier.
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Den Kältekurs hier:
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#kältetherapie #fasten #gesundheit #fettabbau #ernährung
17 Minuten
Viel Spaß mit dieser neuen Audio.
Heute geht es um das Thema Kälte, Frühstück und warum wir nachts nicht essen und eben am Morgen.
Außerdem erfährst du einige Secrets zum Thema Ernährung und zirkadianer Rhythmus.
Bei Unklarheiten den passenden Blog hier lesen:
Passende Blogbeiträge findest du hier.
https://www.gesundheitsphi.com/post/infovideo-kälte-5-paleo-eine-winterernährung
Den Kältekurs hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/k%C3%A4ltetherapie-hintergr%C3%BCnde-und-anwendung
Das kostenlose Infovideo hier!
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/infovideo-k%C3%A4lte-kostenloser-zugang
#kältetherapie #fasten #frühstück #nightlife #Paleo
Heute geht es um das Thema Kälte, Frühstück und warum wir nachts nicht essen und eben am Morgen.
Außerdem erfährst du einige Secrets zum Thema Ernährung und zirkadianer Rhythmus.
Bei Unklarheiten den passenden Blog hier lesen:
Passende Blogbeiträge findest du hier.
https://www.gesundheitsphi.com/post/infovideo-kälte-5-paleo-eine-winterernährung
Den Kältekurs hier:
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#kältetherapie #fasten #frühstück #nightlife #Paleo
11 Minuten
Viel Spaß mit dieser neuen Audio.
Heute geht es um das Thema Kälte und Fasten. Bei beiden geht es um Fettverbrennung und doch ist es nicht dasselbe.
Außerdem versuche ich dir Mitochondrien im Kontext der Kältetherapie näher zubringen.
Bei Unklarheiten den passenden Blog hier lesen:
Passende Blogbeiträge findest du hier.
https://www.gesundheitsphi.com/blog
Den Kältekurs hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/k%C3%A4ltetherapie-hintergr%C3%BCnde-und-anwendung
Das kostenlose Infovideo hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/infovideo-k%C3%A4lte-kostenloser-zugang
#kältetherapie #stress #kohlenhydrate #cortisol #mitochondrien #wärmeregulation #ucp
Heute geht es um das Thema Kälte und Fasten. Bei beiden geht es um Fettverbrennung und doch ist es nicht dasselbe.
Außerdem versuche ich dir Mitochondrien im Kontext der Kältetherapie näher zubringen.
Bei Unklarheiten den passenden Blog hier lesen:
Passende Blogbeiträge findest du hier.
https://www.gesundheitsphi.com/blog
Den Kältekurs hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/k%C3%A4ltetherapie-hintergr%C3%BCnde-und-anwendung
Das kostenlose Infovideo hier:
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#kältetherapie #stress #kohlenhydrate #cortisol #mitochondrien #wärmeregulation #ucp
14 Minuten
Herzlich willkommen zur nächsten Blogaudio zum Kältekurs.
Ich möchte dir mit dieser und kommenden Audios, die Kälte und meinen Kältekurs näher bringen. In dieser Audio geht es darum warum die Kälte ein großes Therapiepotential besitzt. Der Teufelskreis der Medikamente damit beenden?
Passende Blogbeiträge findest du hier.
https://www.gesundheitsphi.com/blog/search/k%C3%A4lte
Den Kältekurs hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/k%C3%A4ltetherapie-hintergr%C3%BCnde-und-anwendung
Das kostenlose Infovideo hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/infovideo-k%C3%A4lte-kostenloser-zugang
#kältetherapie #schilddrüse #hormone #kohlenhydrate #blutzucker
Ich möchte dir mit dieser und kommenden Audios, die Kälte und meinen Kältekurs näher bringen. In dieser Audio geht es darum warum die Kälte ein großes Therapiepotential besitzt. Der Teufelskreis der Medikamente damit beenden?
Passende Blogbeiträge findest du hier.
https://www.gesundheitsphi.com/blog/search/k%C3%A4lte
Den Kältekurs hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/k%C3%A4ltetherapie-hintergr%C3%BCnde-und-anwendung
Das kostenlose Infovideo hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/infovideo-k%C3%A4lte-kostenloser-zugang
#kältetherapie #schilddrüse #hormone #kohlenhydrate #blutzucker
10 Minuten
Hallo im Jahr 2024.
Ich möchte dir mit dieser und kommenden Audios, die Kälte und meinen Kältekurs näher bringen. In diesem ersten Video geht es um die Verbindung zwischen Jahreszeiten, Sonne, Kälte, Hormone und Kohlenhydrate.
Passende Blogbeiträge findest du hier.
https://www.gesundheitsphi.com/blog/search/k%C3%A4lte
Den Kältekurs hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/k%C3%A4ltetherapie-hintergr%C3%BCnde-und-anwendung
Das kostenlose Infovideo hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/infovideo-k%C3%A4lte-kostenloser-zugang
#kältetherapie #schilddrüse #hormone #kohlenhydrate #blutzucker
Ich möchte dir mit dieser und kommenden Audios, die Kälte und meinen Kältekurs näher bringen. In diesem ersten Video geht es um die Verbindung zwischen Jahreszeiten, Sonne, Kälte, Hormone und Kohlenhydrate.
Passende Blogbeiträge findest du hier.
https://www.gesundheitsphi.com/blog/search/k%C3%A4lte
Den Kältekurs hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/k%C3%A4ltetherapie-hintergr%C3%BCnde-und-anwendung
Das kostenlose Infovideo hier:
https://www.gesundheitsphi.com/product-page/infovideo-k%C3%A4lte-kostenloser-zugang
#kältetherapie #schilddrüse #hormone #kohlenhydrate #blutzucker
Zusammenfassung Kälte: Warum du trotz Kältetherapie kein Fett verlierst, Ernährung, Hormone und mehr
20 Minuten
Ich hoffe du hast gut ins neue Jahr gestartet. In dieser Audio soll es um die Zusammenhänge der Kälte, Hormone und dem Licht gehen.
Viel Spaß. Bei Fragen, Wünsche, Anregungen, jederzeit kotaktieren.
Grüße
Phil
#Kältetherapie #Schilddrüsenunterfunktion #Fettabbau
Viel Spaß. Bei Fragen, Wünsche, Anregungen, jederzeit kotaktieren.
Grüße
Phil
#Kältetherapie #Schilddrüsenunterfunktion #Fettabbau
20 Minuten
Wenn dich das Thema Gesundheit und Fettabbau interessiert oder du bestimmte gesundheitliche Probleme endlich beheben oder dich einfach nur optimieren möchtest, lege ich dir den Kurs Kälte ans Herzen. Schau mal rein
Hier gehts zum Kurs
#kältetherapie
#gesundheit
#fettabbau
Hier gehts zum Kurs
#kältetherapie
#gesundheit
#fettabbau
14 Minuten
Hallo und herzlich Willkommen auf GesundheitPhi,
dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. In dieser Folge geht es um das Thema Licht, speziell Blaulicht und Fettabbau. Ich möchte hier am Bsp Melatonin und Schlaf klar machen, dass Blaulichtfilterbrillen kein BS darstellen.
Mehr Infos wie immer auf:
https://www.gesundheitsphi.com/
hier gehts zum Blog https://www.gesundheitsphi.com/post/licht-4-schlaf-blaulicht-fettabbau-gesundheit-leben-und-verstehen
Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Informationen unter eigener Verantwortung bei Ausführung und Anwendung. Diese Videos dienen der Informationsbereitstellung, Bildung und Unterhaltung. Es werden keine Diagnosen und Anwendungen ohne ärztliche Absprache empfohlen. Der Verfasser, GesundheitsPhi, übernimmt keinerlei Haftung.
#Blaulichtfilterbrille #schlaf #Melatonin #Schlafstörungen #Fettabbau #Kalorien #Fettverbrennung
dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. In dieser Folge geht es um das Thema Licht, speziell Blaulicht und Fettabbau. Ich möchte hier am Bsp Melatonin und Schlaf klar machen, dass Blaulichtfilterbrillen kein BS darstellen.
Mehr Infos wie immer auf:
https://www.gesundheitsphi.com/
hier gehts zum Blog https://www.gesundheitsphi.com/post/licht-4-schlaf-blaulicht-fettabbau-gesundheit-leben-und-verstehen
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#Blaulichtfilterbrille #schlaf #Melatonin #Schlafstörungen #Fettabbau #Kalorien #Fettverbrennung
20 Minuten
Hallo und herzlich Willkommen auf GesundheitPhi,
dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. In dieser Folge geht es um das Thema Schlaf, dem Dunkelheitshormon Melatonin und ein paar Feinheiten dazu. Ich möchte hier am Bsp Melatonin und Schlaf klar machen, dass Blaulichtfilterbrillen kein BS darstellen. Dies ist immer noch eine sehr oberflächliche Darstellung, welche mit kommenden Blogbeiträgen zum Thema deutlich komplexer werden wird!
Mehr Infos wie immer auf:
https://www.gesundheitsphi.com/
hier gehts zum Blog
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#Blaulichtfilterbrille #schlaf #Melatonin #Schlafstörungen #Depression #Winterdepression
dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. In dieser Folge geht es um das Thema Schlaf, dem Dunkelheitshormon Melatonin und ein paar Feinheiten dazu. Ich möchte hier am Bsp Melatonin und Schlaf klar machen, dass Blaulichtfilterbrillen kein BS darstellen. Dies ist immer noch eine sehr oberflächliche Darstellung, welche mit kommenden Blogbeiträgen zum Thema deutlich komplexer werden wird!
Mehr Infos wie immer auf:
https://www.gesundheitsphi.com/
hier gehts zum Blog
Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Informationen unter eigener Verantwortung bei Ausführung und Anwendung. Diese Videos dienen der Informationsbereitstellung, Bildung und Unterhaltung. Es werden keine Diagnosen und Anwendungen ohne ärztliche Absprache empfohlen. Der Verfasser, GesundheitsPhi, übernimmt keinerlei Haftung.
#Blaulichtfilterbrille #schlaf #Melatonin #Schlafstörungen #Depression #Winterdepression
14 Minuten
Hallo und herzlich Willkommen auf GesundheitPhi,
dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. In dieser Folge geht es um das Thema Licht, speziell Rotlicht und unsere Gesundheit. Von Therapiegeräten bis zu einfachen technischen Hintergründen.
Mehr Infos wie immer auf:
https://www.gesundheitsphi.com/
hier gehts zum Blog https://www.gesundheitsphi.com/post/rotlicht-therapie-f%C3%BCr-den-herbst-winter-fr%C3%BChling-gesund-durch-licht
Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Informationen unter eigener Verantwortung bei Ausführung und Anwendung. Diese Videos dienen der Informationsbereitstellung, Bildung und Unterhaltung. Es werden keine Diagnosen und Anwendungen ohne ärztliche Absprache empfohlen. Der Verfasser, GesundheitsPhi, übernimmt keinerlei Haftung.
#Licht #Photobiomodulation #Rotlichttherapie #Gesundheit
dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. In dieser Folge geht es um das Thema Licht, speziell Rotlicht und unsere Gesundheit. Von Therapiegeräten bis zu einfachen technischen Hintergründen.
Mehr Infos wie immer auf:
https://www.gesundheitsphi.com/
hier gehts zum Blog https://www.gesundheitsphi.com/post/rotlicht-therapie-f%C3%BCr-den-herbst-winter-fr%C3%BChling-gesund-durch-licht
Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Informationen unter eigener Verantwortung bei Ausführung und Anwendung. Diese Videos dienen der Informationsbereitstellung, Bildung und Unterhaltung. Es werden keine Diagnosen und Anwendungen ohne ärztliche Absprache empfohlen. Der Verfasser, GesundheitsPhi, übernimmt keinerlei Haftung.
#Licht #Photobiomodulation #Rotlichttherapie #Gesundheit
