Dr. YU FOR YOU Archiv
49 Episoden
52 Minuten
Im Interview mit Verlegerin Dr. Beate Forsbach geht Dr. Andreas Held auf sein Buch „Dein Weg zum Meister“ ein, wie die Werte der Kampfkunst jedem Menschen weiterhelfen können und wie er es geschafft hat während der Covid19-Pandemie umzudenken und sein Unternehmen erfolgreich zu halten.
4 Minuten
Im Podcast geht Dr.Held darauf ein, wie man mit Enttäuschungen positiv umgeht und weshalb das richtige Mindset dabei so wichtig ist.
19 Minuten
Um unsere Ziele zu erreichen, müssen wir uns selbst überwinden. Wir müssen uns unsere Ziele vor Augen halten und erkennen, welche Schritte zu tun sind, um sie zu erreichen. Man muss lernen, die Angst vor Fehlern loszulassen, denn Fehler sind Wegweiser für unser zukünftiges Verhalten. Lerne außerdem wie du in jedem negativen Ereignisse auch etwas positives findest, und du wirst sehen, wie sich deine Sichtweise auf Niederlagen verändern wird. Wie auch du mehr Mut in dein Leben bringst und deine Ängste überwindest, hörst du im Podcast.
24 Minuten
Der ehemalige Vertriebsingenieur Sebastian Biolik ist heute ein erfolgreicher Lebenscoach. Mit seiner Methode hilft er Menschen Energieblockaden zu überwinden und neue Lebensfreude zu kultivieren. Seine Intuition für Energieflüsse hat er in intensivem Training immer weiter ausgebaut. Mittlerweile ist er Experte in seinem Gebiet und hilft Unternehmen sowie Privatpersonen mehr positive Energie und Erfolg in ihr Leben zu bringen. Im Interview geht er unter anderem darauf ein, wie Traumata uns zurückhalten können und wie man es schaffen kann, diese zu überwinden.
18 Minuten
Warum schaffen es so viele Menschen nicht, ihre Vorhaben durchzusetzen? Gerade zu Neujahr setzen sich etliche Menschen neue Ziele, die sie im Laufe des Jahres verwirklichen wollen. Die ersten Wochen läuft es meistens noch ganz gut, jedoch geht dem Großteil die Motivation verloren und sie fallen zurück in alte Muster. Im Podcast erklärt Dr.Andreas Held, was die Hauptgründe für das Scheitern von Menschen sind, und wie man sich selbst davor bewahrt.
7 Minuten
Fast jeder Mensch hat gewisse Ziele. Sei es privat, beim Sport oder aus unternehmerischer Sicht. Doch die meisten scheitern wenn es ans Verwirklichen dieser Ziele geht. Wieso ist das so? Häufig haben wir nur das Endziel vor Augen. Natürlich ist es wichtig einen Plan zu haben, wohin man will, doch übersieht man die kleinen Schritte auf dem Weg dahin, kann man die Motivation verlieren. Außerdem nimmt man so manche Möglichkeiten nicht wahr und nimmt sich wiederum eine Chancen auf Wachstum. Ähnliches gilt auch für Fehler. Ein guter Unternehmer hat keine Angst vor Fehlern, denn er nimmt sie als Sprungbrett zu Verbesserung und noch mehr Erfolg. Lerne aus den Fehlern anderer! Suche dir Mentoren, die über ihren Misserfolge hinauswachsen konnten. Nimm jede Gelegenheit war, in der du Erfahrungen sammeln kannst. Auch wenn sie nicht direkt mit deinem Ziel verknüpft sind. Interdisziplinäres Wissen macht flexibel, und kann den Weg zu neuen Lösungen bahnen.
3 Minuten
Oft sind wir selbst unser einziges Hindernis. Jedem ist die Stimme im Kopf bekannt, die so etwas sagt wie: „Ich kann das nicht“, „Die sind alle besser als ich“, „Das hat sowieso keinen Sinn“, etc. Unsere Gedanken können uns davon abhalten, unsere Ziele zu verwirklichen. Doch man darf nicht vergessen: jeder hat einmal am Anfang angefangen. Neues zu versuchen fordert Zeit, Überwindung und vor allem Motivation. Wie genau du es schaffst, deinen inneren Schweinehund zu überwinden, und langfristig motiviert zu bleiben, hörst du in dieser Folge.
40 Minuten
Im Interview beleuchtet YU-Franchisemanager Christoph Nowotny seinen persönlichen Zugang zu Taekwondo, wie er Hobby und Beruf vereint und welche vielseitigen Möglichkeiten die Kampfkunst für ein positiveres Miteinander bietet. Weiters erläutert er die Vorteile des YU-Systems, worauf es bei Franchisenehmern ankommt und wieviel Wachstum wirklich möglich ist.
24 Minuten
Die Erfahrung anderer kann uns helfen Hürden zu überwinden und über uns hinauszuwachsen. Natürlich ist es am besten, Dinge selbst zu erleben, doch kann das Wissen von Mentoren uns auf dem Weg dorthin leiten und unterstützen. Im Podcast spreche ich über die Bedeutung von mentaler Stärke in Bezug auf das Erreichen von Zielen, wie der 1.Schritt leichter gelingen kann und wie unser Unterbewusstsein unsere Taten beeinflusst bzw. wie wir diesen Mechanismus für unseren persönlichen Erfolg nutzen können. Außerdem behandle ich das Buch Expertenwissen Band 3 und weshalb diese Sammlung an Wissen nutzvoll ist, egal ob Unternehmer oder nicht. Im Podcast erfährst du auch, wie du das E-Book geschenkt bekommen kannst.
4 Minuten
Im Interview spricht Dr.Andreas Held über den gefährlichen Trend zu Übergewicht und Inaktivität bei Kindern und Jugendlichen. Ob Kinder zu ausreichend Bewegung kommen entscheiden oft die Eltern bzw. im weiteren Verlauf des Lebens auch die Schule. Die WHO benennt 60min Sport pro Tag als Richtwert, für das Gewährleisten einer gesunden Entwicklung der Kinder. Jedoch bewegt sich der Großteil der Kinder und Jugendlichen deutlich weniger als das, und hat unter den Folgen zu leiden.
24 Minuten
Speaker und Coaching Paar Sandra und Christan Roth im Experteninterview mit Dr. Andreas Held. Sandra und Christian Roth unterstützen Selbstständige und Unternehmer dabei, erfüllte Beziehungen zu führen und einen positiven Umgang mit anderen in Privatleben und Beruf zu kultivieren. Mit gezielten Mindset Strategien helfen sie, die inneren Werte effizient in tatsächlich gelebte Unternehmenswerte zu übersetzen und fördern somit ein harmonischeres und produktiveres Arbeitsklima. Mithilfe ihrere Strategien helfen sie Führungskräften den Aufstieg zum charismatischen Leader, der seine Mitarbeiter begeistern und motivieren kann.
14 Minuten
Taekwondo Großmeister und Franchisegber Dr. Andreas Held im Interview mit YU-Franchiseexperten Christoph Nowotny. Im Interview spricht Dr.YU über das Besondere am YU-Franchisesystem, was es braucht um Franchisenehmer zu werden und wie sein System den Einstieg in die Selbstständigkeit erleichtert. Außerdem geht er darauf ein, wie Taekwondo es schafft Tradition mit Moderne zu verknüpfen. wie sich das in der Praxis gestaltet und vieles mehr.
23 Minuten
Manchmal tut Ehrlichkeit weh. Das ist ein Fakt. Aber wer von Grund auf ehrlich zu sich und seinem Umfeld ist, kann nur davon profitieren. Denn wer ehrlich ist, der bekommt mehr Vertrauen entgegengebracht und Vertrauen bildet die Grundlage jeder harmonischen Beziehung , egal ob romantisch oder im Beruf. Wichtig ist es, wie man Sachverhalte übermittelt. Man kann ehrlich sein, obwohl man nicht jedes Detail erwähnt, da diese die andere Person wohlmöglich verletzen könnten. Man muss sich als ins Bewusstsein rufen mit was für einer Person man gerade kommuniziert und in welcher Situation man sich befindet. Wie du es schaffst mehr Ehrlichkeit in dein Leben zu bringen, Feedback korrekt zu übermitteln und bessere Gespräche ohne Konflikt zu führen erfährst du im Podcast!
15 Minuten
Angst vor dem Unbekannten kann uns davon abhalten Neues auszuprobieren. Oft ist es sogar nicht wirkliche Angst, die uns bremst, sondern eher das Unbehagen vorm Verlassen der eigenen Komfortzone und Gewohnheiten. Bleibt man immer nur da, wo man sich sicher fühlt, sei es physisch oder mental, bleiben einem viele Chancen zur Selbstentwicklung verwehrt. Denn das Auseinandersetzen mit fremden Eindrücken steigert stetig dein Anpassungsvermögen, und macht dich umso zugänglicher für andere. Welche weiteren Vorteile Flexibilität mit sich bringt, wie du diese trainierst und was passiert, wenn du immer nur geradlinig durchs Leben schreitest, erkläre ich dir im Podcast!
23 Minuten
Oft vertrauen wir auf das, was wir uns einreden anstatt unserer Erfahrung. Wir betrügen uns also selbst. Natürlich muss man Dinge überdenken, bevor man sie anpackt, anstatt diese planlos anzugehen. Ein gewisses Maß an Strenge, Ordnung und Disziplin kann uns dabei helfen unsere Grenzen auszuloten und seine Ziele zu erreichen. Wir sind von unserem Umfeld in vielen Aspekten abhängig – doch können wir es auch beeinflussen. Die Art und Weise, wie man sich mit Menschen auseinandersetzt spiegelt sich oft ihrem Verhalten gegenüber uns wider. Setzt man Vertrauen in seine Beziehungen und fördert diese, werden sie in weiterer Folge zu deinem Erfolg beitragen und dein Energielevel fördern. Welche Störungen dein Leben bremsen könnten, und wie du es schaffst diese zu überwinden erfährst du im Podcast.
