ALL ABOUT CONNECTION - Dein Podcast für Rituale und mehr Verbundenheit im Leben Archiv
31 Episoden
26 Minuten
Achtsamkeit ist für uns alle von Bedeutung. Informationsüberladung, konstante Aufregung, Erschöpfung, hohes Adrenalin und Kortisol durch anhaltende Stresszustände bestimmen unser Leben. Wir machen uns Sorgen, um das was passieren könnte und bleiben stecken bei den Fehlern, die wir gemacht haben. Wir vergleichen uns ständig mit anderen (besonders auf Social Media) All das kann zu einem Burn Out oder anderen Zuständen führen, bei denen der „Autopilot einfach die leichtere Lösung darstellt. Autopilot ist das Gegenteil von Achtsamkeit. Wenn ich wahre Veränderungen im Leben bewirken möchte, braucht es meine Achtsamkeit, so dass ich nicht mit meinem Autopiloten an ein Thema herangehe, sondern mich frisch und klar dem Ganzen öffne.
52 Minuten
Es gibt kaum eine andere Thematik im Leben, die so stark geprägt ist von vielen verschiedenen Ritualen,….persönliche , kulturelle, familiäre, Trends und vielem mehr……und du hast sie bestimmt auch: deine ganz persönlichen Beauty & Schönheitsrituale. Ich bin freue mich heute auf ein Gespräch mit Hanna Schumi. Sie ist Beauty Editor, erfolgreiche Podcasterin mit dem Podcast „Gepflegte Gespräche“, Skinfluencerin & SPF MOM. Aber bei Hanna gibts auch ganz viel Soul & Inspiration auf ihrem Blog und auf ihrem Instagramkanal. Ich persönliche liebe es, wie sie sich mit wirklich jedem Thema rund ums Frau sein, Beauty und Style auf so authentisch, herzliche und natürliche Art und Weise auseinandersetzt. Und bin gespannt auf ihre Tipps rund um das Thema Rituale für deine Schönheit.
19 Minuten
Heute geht es um Rituale auf Reisen und im Urlaub, denn der Sommer ist da und viele treibt es jetzt in die Ferne. Ich selbst bin seit meinem 19. Lebensjahr wahnsinnig viel unterwegs gewesen. Auf Tagestrips, Wochenendtrips, Jobreisen, Urlauben und habe ganze 10 Jahre in New York, Paris und Barcelona verbracht. Ich liebe das Reisen, aber habe mittlerweile meine Rituale gefunden, damit ich mich selbst nicht verliere, wenn ich unterwegs bin und eine optimale Zeit vor Ort habe.
11 Minuten
Heute geht um Rituale für die Ayurvedische Pitta Zeit & unseren Sommer. Pitta beherrscht den Juli bis Ende September mit trockener Hitze und Wärme. Man tendiert in dieser Zeit zu Entzündungen aller Art durch Viren und Bakterien, Herpes, Hautkrankheiten, Magen-Darm-Beschwerden, Ungeduld, Zorn und Ärger. Doch- es gibt einiges was man tun kann, um diesen hitzigen Zustand wieder auszugleichen und genau darum geht es heute.
17 Minuten
Ein guter Tag beginnt bereits die Nacht davor. Je besser meine Abendroutine ist, desto erholsamer wird meine Nachtruhe. Wir können nicht nur den Morgen besonders nutzen für unser „Intention setting“, sondern der Abend ist mindestens genauso wertvoll.
42 Minuten
Nora Adamsons befasst sich schon seit Kindheitstagen mit Edelsteinen und gibt viele wertvolle Tipps zu Ritualen mit Edelsteinen in ihrem Podcast " Wegbegleiter". Heute habe ich sie zum Umgang mit Malas (Meditationsketten) gefragt, welche Edelsteine zu welchen Chakren (Energiezentren) und Lebensthemen passen. Wie man auf Reisen besser für sich sorgen kann und vieles mehr.... Nora erzählt dabei unter anderem welche Steine beim Loslassen helfen, beim besser Schlafen, warum die Intuition so wichtig ist und welches ihre absoluten Lieblingssteine sind.
16 Minuten
Meine Rituale für eine gelungene Selbstständigkeit sind: Struktur, Inspiration, Dress Up for Yourself, Connections, Resilience und deinen Selbstwert zu steigern. Wie all das geht und warum es so wichtig ist, erfährst du in dieser Folge von ALL ABOUT CONNECTION
25 Minuten
Am Morgen hast du die Chance deinen Fokus zu setzen und darum ist es für Rituale eine so besonders wertvolle Zeit. Wie das funktioniert? —Die ganze Welt besteht aus Energie. Energie die Rhythmen und Schwingungen erzeugt, die sich fortsetzen und multiplizieren. Das bedeutet, dass die Art und Weise, mit der ich in den Tag starte, essentiell ist für die fortlaufenden Ereignisse und ein großes Potential in sich trägt.
15 Minuten
Glücklichsein ist oft gekoppelt an eine frohe Botschaft, ein schönes Ereignis oder eine Person. Doch wer sagt, dass unser Glück von äußeren Umständen abhängig sein muss? Der Schlüssel zum Glück ist in uns drin. Es dreht sich um einen internen Zustand. Deine persönliche Gemütslage. Diesen internen Zustand kann man beeinflussen. Wie du selbst für dein Glück sorgen kannst, erfährst du in dieser Folge von ALL ABOUT CONNECTION.
16 Minuten
„Wir machen ständig die gleichen Sachen, folgen unserem alltäglichen Trott und erwarten doch ein anderes Resultat“ Häufig sind wir in einem wiederkehrenden STROM GEFANGEN, und es braucht einen bewussten Ausbruch aus genau diesem Hamsterrad, um eine neue Realität zu erschaffen. In dieser Folge geht es im Generellen um Rituale. Wie ich sie finde und wie ich mit manchen wieder breche.
45 Minuten
Nikolaj Koch nennt sich Green Transformation Spezialist und ist heute zu Gast bei Annika Isterling und ALL ABOUT CONNECTION. Seit über 10 Jahren kennt er die Dos und Dont´s eines sinnvollen Klimaschutzengagements und begleitet seitdem viele Unternehmen. Ich hab gemerkt, wir alle wissen inzwischen schon das ein oder andere, ..aber man tut doch noch so wenig, nicht genug oder genau das Gegenteil. Oft wollen wir gar nichts verändern. Oder wir wissen nicht, was wir alles tun können! Und da es in diesem Podcast ja vor allem um die Umsetzung geht und das etablieren von neuen Ritualen für ein Leben voller Verbundenheit mit sich selbst und dem Leben, frag ich Niko doch mal nach seinen Babysteps in Richtung GREEN TRANSFORMATION und was jeder einzelne ab sofort schon umsetzen kann."
16 Minuten
Heute geht um Rituale für die Ayurvedische Kaphazeit & unseren Frühling. Kapha beherrscht den März bis Juni mit nasskaltem Wetter. Man tendiert in dieser Zeit zu Erkältung, Nasennebenhöhlenentzündungen, Husten, Heuschnupfen, Frühjahrsgrippe, Frühjahrsmüdigkeit und im generellen einer Trägheit. Doch man kann einiges dafür tun, um diesen Zustand auszugleichen und wieder für ein Gleichgewicht zu sorgen und genau darum geht es heute.
18 Minuten
Heute geht es um Rituale die dich in turbulenteren Zeiten, oder wenn dich die Aussenwelt zu sehr aufwühlt, dabei unterstützen, wieder zur inneren Ruhe zu finden.
17 Minuten
Vertrauen ist die Quelle von jeglicher Verbindung. Vertrauen teilt sich dabei auf in das Vertrauen in uns selbst und in ein Vertrauen anderen Menschen gegenüber. Beides ist etwas Erlerntes und beides ist etwas Veränderliches. Negative Erfahrungen können dabei genauso bewusst wieder verlernt werden, wie neue Muster gelegt werden dürfen. Rituale helfen uns dabei genau diese Muster neu zu definieren und zu verinnerlichen.
17 Minuten
Selbstliebe ist und war das Trendwort schlechthin der letzten Jahre. Es klebt an uns wie ein Schriftzug auf einer Postkarte im spirituellen Buchladen. Und doch ist uns häufig nicht klar, was genau es bedeutet und wie vor allem ich es praktiziere. In dieser Folge von „All about Connection“ geht es um die Liebe zu dir selbst und vor allem um deren Umsetzung.
