12 | Abendrituale

vor 3 Jahren

In dieser Folge geht es um viele wichtige Rituale, um deinen Abend so zu gestalten, dass du einen guten Abschluss für den Tag findest, dich entspannen kannst und eine perfekte Vorbereitung für eine erholsame Nacht hast.

17 Minuten

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Podcast

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ALL ABOUT CONNECTION - Dein Podcast für Rituale und mehr Verbundenheit im Leben

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Ein guter Tag beginnt bereits die Nacht davor. Je besser meine
Abendroutine ist, desto erholsamer wird meine Nachtruhe. Wir können
nicht nur den Morgen besonders nutzen für unser „Intention
setting“, sondern der Abend ist mindestens genauso wertvoll.