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Episoden

#92 Rückzug - Wenn Neues leise beginnt

36 Minuten
Nach meiner Babypause kehre ich endlich mit einem Thema zurück, das mich in den letzten Monaten intensiv begleitet hat: Rückzug. Nicht als Flucht vor dem Leben. Nicht als Stillstand. Nicht mit dem Gefühl von Einsamkeit. Sondern als bewusster Raum, in dem Neues entstehen darf. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Gedankenreise durch Schwangerschaft, Mamawerden und Pilgern. In dieser Folge erfährst du: ️ Warum Rückzug kein Stillstand ist, sondern Vorbereitung
 Weshalb neue Wege oft Schutz brauchen, bevor sie sichtbar werden
 Welche Rolle Rückzug vor, während und nach dem Pilgern spielt
 Was Schwangerschaft und Mamawerden mich über innere Übergänge gelehrt haben
️ Warum der Winter uns an einen natürlichen Rhythmus von Ruhe und Wachstum erinnert
 Drei Reflexionsfragen für Zeiten zwischen Abschied und Aufbruch Vielleicht hörst du diese Folge bei einem Spaziergang, mit einer Tasse Tee oder in einem Moment, in dem du selbst zwischen zwei Kapiteln stehst. Dann hoffe ich, dass sie dich daran erinnert: Du musst nicht immer wissen, wie es weitergeht.
Manchmal reicht es, dem zu vertrauen, was gerade in dir wächst. Viel Freude beim Lauschen.

#91 Mit Babybauch auf dem Jakobsweg - meine Tipps & Pilgererfahrung

52 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit auf ein ganz besonderes Abenteuer: Pilgern in der Schwangerschaft. Denn ich war selbst schwanger pilgern – und erzähle dir von meinen ganz persönlichen Erfahrungen: von den kleinen Glücksmomenten unterwegs, den Herausforderungen, die ich gespürt habe, und was mir dabei wirklich geholfen hat. Du erfährst... wann der beste Zeitpunkt in der Schwangerschaft für eine Pilgerreise ist und warum sich vor allem das zweite Trimester eignet Worauf du bei der Vorbereitung achten solltest – von der Wahl der Route bis zum passenden Gepäck, Wie du unterwegs achtsam mit dir und deinem Körper sein kannst, ohne Druck und mit viel Freude, Welche kleinen Rituale und besonderen Momente deine Reise danach abrunden können, Wie dein Partner dich auf dem Weg liebevoll unterstützen kann. Wenn du schwanger bist, vom Pilgern träumst oder einfach neugierig bist, wie diese beiden Erfahrungen zusammenpassen – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Wichtig: Jede Schwangerschaft ist einzigartig. Sprich bitte vorher mit deiner Gynäkologin oder Hebamme, wenn du über eine Pilgerreise nachdenkst. Ich freue mich von Herzen, wenn dich diese Folge inspirieren kann, wie auch in dieser besonderen Lebensphase Pilgern möglich und bereichernd sein kann. Verbinde dich gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/pilgerzauber/ Wenn du Interesse an einer ganzheitlichen und natürlichen Unterstützung mit den ätherischen Ölen hast, dann meld dich unbedingt bei mir: Denise@pilgerzauber.de oder schreib mir bei Instagram

#90 Walking Meditation: Finde, fühle und lebe deine Wahrheit

32 Minuten
In den letzten Wochen habe ich selbst erlebt, wie sehr man aneckt, wenn man seine Wahrheit ausspricht und andere Wege geht. Genau diese Erfahrung hat mich dazu inspiriert, diese Folge aufzunehmen. Denn ich glaube: wenn ich den Mut finde, meine Wahrheit zu leben, dann kann auch deine Wahrheit gestärkt und unterstützt werden. In dieser Folge lade ich dich auf eine ganz besondere Reise ein: eine Walking Meditation. Während deines Spaziergangs begleite ich dich dabei, deiner inneren Wahrheit näherzukommen – sie zu fühlen, zu sprechen und Schritt für Schritt in dein Leben zu tragen. Besonders schön kann es sein, diese Folge auch auf einer Pilgerreise anzuhören – vor allem, wenn du dich dem Ende deiner Route näherst. Vielleicht kennst du die Angst, deine Wahrheit nicht mit nach Hause nehmen zu können oder sie später nicht umsetzen zu können. Genau hier schenkt dir diese Meditation Kraft und Vertrauen. So bereitest du dich vor: Wähle einen Weg, auf dem du dich sicher und wohlfühlst. Während der Meditation wirst du öfter stehen bleiben und – wenn möglich – die Augen schließen, um tiefer in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Bitte achte dabei auf deine Umgebung und wähle eine Strecke, die dir Ruhe und Geborgenheit schenkt. Details zur Folge: Eine ganz persönliche Einleitung, warum mich dieses Thema gerade so bewegt. Die geführte Walking Meditation beginnt bei Minute 09:10. Die Meditation dauert ca. 20 Minuten. Und falls du das Gefühl hast, dass dich noch etwas blockiert: Wenn du deiner Wahrheit bisher noch nicht näherkommen konntest, weil noch ein Hindernis im Weg steht, dann lade ich dich herzlich zu einer 1:1 Coaching-Sitzung mit mir ein. Vor meinem Mutterschutz habe ich im September und Oktober noch vereinzelt Termine frei. Gemeinsam schauen wir, was dich gerade zurückhält – und wie du wieder in Verbindung mit deiner Wahrheit kommst. Schreibe mir dazu einfach eine Email an Denise@pilgerzauber.de oder eine Nachricht bei Instagram (@pilgerzauber). Ich freue mich, wenn du mir nach der Meditation erzählst, was sie bei dir bewegt hat – gerne per Nachricht oder als Kommentar unter dem Post zur Folge auf Instagram. Du findest mich unter @pilgerzauber. *** Meditation copyrighted by Denise Rieckmann Music: “Winds of Love (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”

#89 Verliebt in die Via Jutlandica – Unterwegs mit Wegkoordinatorin Christa Gottschewski

55 Minuten
In dieser Folge treffe ich Christa Gottschewski – Pilgerin, Wegbegleiterin und die Stimme hinter caminotogo. Eigentlich wollte sie die Via Jutlandica nur kommissarisch betreuen … doch der Weg hat ihr Herz erobert. Heute teilt sie ihr Wissen, ihre Erfahrungen – und ihre Begeisterung. In dieser Folge teilt Christa mit dir… ️ Wie sie selbst zum Pilgern kam – und wie sie sogar ihren Mann „infizierte“ ️ Warum die Via Jutlandica ein so vielseitiger Weg ist: Natur, Seen, Städte und Stille ️ Wie besondere Begegnungen unterwegs den Weg zum inneren Ziel machen ️ Warum der Weg gerade für Schnupperpilgernde ideal ist Ich hoffe von Herzen, dass dich diese Folge inspirieren kann, selbst loszugehen – oder dich vielleicht auch einfach nur die Sehnsucht nach echten Begegnungen inmitten der Stille dadurch packt. *** Links zur Folge:
 Via Jutlandica & Pilgerinfos: www.caminotogo.de Verbinde dich mit mir:
 Instagram: https://www.instagram.com/pilgerzauber

#88 Christin ist zurück

1 Stunde 14 Minuten
In dieser neuen Folge nehmen wir dich mit auf eine tiefe, bewegende Transformationsreise. Christin – die du vielleicht noch aus Folge 84 kennst – ist zurück vom Camino Portugues. Und sie hat nicht nur Kilometer hinter sich gelassen, sondern auch innere Schwere, alte Überzeugungen und ungeahnte Erkenntnisse. Mit viel Offenheit und Herz teilt sie mit dir... 
 Wie das Vertrauen in ihren Körper nach ihrer Krankheitsgeschichte auf dem Weg kurz ins Wanken geriet. Warum Verzicht und Verbote ihr mehr nahmen als gaben – und was das mit innerem Frieden zu tun hat, Was sie symbolisch (und ganz konkret!) in Santiago losgelassen hat. Und ob Ihre Planung mit ChatGPT sie gut unterstützt hat. Ich wünsche dir von Herzen, dass diese Folge dir ein Spiegel ist. Ein leiser Impuls, ehrlich mit dir selbst zu sein – damit du deinen ganz eigenen Weg erkennen und mutig weitergehen kannst. *** - Christins Tipp, um international vegane und vegetarische Restaurants zu finden:
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Über diesen Podcast

Pilgern ist kein Ankommen an einem Ziel, es ist der Mut sich aufzumachen, frei zu laufen, um am Ende bei dir anzukommen. Pilger Plausch gibt dir ehrliche Einblicke in die Welt des Pilgerns. Es erwarten dich Pilger-Know-How, Tipps & Tricks, inspirierende Pilger-Geschichten, Experteninterviews und natürlich meine eigenen Erfahrungen als Pilgerin und Pilgerbegleiterin. Bei Pilger Plausch erfährst du, dass Pilgern mehr als Wandern ist - ein Tool für erlebbare Persönlichkeitsentwicklung. Denn jeder Schritt zählt! Deine Denise — Let‘s connect! Lust auf mehr Impulse? Willst du die Gesichter zu den Interviewgästen sehen? Hast du Fragen zur Folge? Benötigst du Unterstützung vor, während oder nach deinem Pilgerabenteuer? Ich freu mich von dir zu lesen https://www.instagram.com/pilgerzauber/
Webseite
Pilger Plausch - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 46 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Pilger Plausch“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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