#90 Walking Meditation: Finde, fühle und lebe deine Wahrheit

In den letzten Wochen habe ich selbst erlebt, wie sehr man aneckt,
wenn man seine Wahrheit ausspricht und andere Wege geht. Genau
diese Erfahrung hat mich dazu inspiriert, diese Folge aufzunehmen.
Denn ich glaube: wenn ich den Mut finde, meine Wahrheit zu leben,
dann kann auch deine Wahrheit gestärkt und unterstützt werden. In
dieser Folge lade ich dich auf eine ganz besondere Reise ein: eine
Walking Meditation. Während deines Spaziergangs begleite ich dich
dabei, deiner inneren Wahrheit näherzukommen – sie zu fühlen, zu
sprechen und Schritt für Schritt in dein Leben zu tragen. Besonders
schön kann es sein, diese Folge auch auf einer Pilgerreise
anzuhören – vor allem, wenn du dich dem Ende deiner Route näherst.
Vielleicht kennst du die Angst, deine Wahrheit nicht mit nach Hause
nehmen zu können oder sie später nicht umsetzen zu können. Genau
hier schenkt dir diese Meditation Kraft und Vertrauen. So bereitest
du dich vor: Wähle einen Weg, auf dem du dich sicher und
wohlfühlst. Während der Meditation wirst du öfter stehen bleiben
und – wenn möglich – die Augen schließen, um tiefer in Verbindung
mit dir selbst zu kommen. Bitte achte dabei auf deine Umgebung und
wähle eine Strecke, die dir Ruhe und Geborgenheit schenkt. Details
zur Folge: Eine ganz persönliche Einleitung, warum mich dieses
Thema gerade so bewegt. Die geführte Walking Meditation beginnt bei
Minute 09:10. Die Meditation dauert ca. 20 Minuten. Und falls du
das Gefühl hast, dass dich noch etwas blockiert: Wenn du deiner
Wahrheit bisher noch nicht näherkommen konntest, weil noch ein
Hindernis im Weg steht, dann lade ich dich herzlich zu einer 1:1
Coaching-Sitzung mit mir ein. Vor meinem Mutterschutz habe ich im
September und Oktober noch vereinzelt Termine frei. Gemeinsam
schauen wir, was dich gerade zurückhält – und wie du wieder in
Verbindung mit deiner Wahrheit kommst. Schreibe mir dazu einfach
eine Email an Denise@pilgerzauber.de oder eine Nachricht bei
Instagram (@pilgerzauber). Ich freue mich, wenn du mir nach der
Meditation erzählst, was sie bei dir bewegt hat – gerne per
Nachricht oder als Kommentar unter dem Post zur Folge auf
Instagram. Du findest mich unter @pilgerzauber. *** Meditation
copyrighted by Denise Rieckmann Music: “Winds of Love (Musik in der
Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from
www.meditationmusiclibrary.com.”