Frühlingserwachen Archiv
20 Episoden
46 Minuten
In dieser Folge berichte ich, wie es mir geht und warum ich erstmal aus der Vollzeit Selbstständigkeit zurücktrete. Außerdem teile ich meine Learnings von diesem Jahr mit dir und spreche über meine Wünsche/Ziele.
Es ist kein Abschied für immer, aber auf unbestimmte Zeit. Ich freue mich auf alles was kommt und danke dir, dass du mein Podcast hörst.
Lass gerne eine Bewertung da.
Deine Rosalie
Es ist kein Abschied für immer, aber auf unbestimmte Zeit. Ich freue mich auf alles was kommt und danke dir, dass du mein Podcast hörst.
Lass gerne eine Bewertung da.
Deine Rosalie
49 Minuten
Wie oft belügst du dich selbst? Bist du gerade glücklich? Welches Leben willst du führen? All diese Fragen und mehr werde ich erläutern. Außerdem gebe ich dir Impulse, wie du die ersten Stepps zu deinem glücklichen und erfüllten Leben machen kannst.
Lebe das Leben, was dich glücklich macht und sei die Person, die du sein willst.
Auf meiner Website kannst du dich für das Weihnachtsspecial "Home in me" anmelden. Ich freue mich auf.
www.rosalieherrmann.de/homeinme
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
Lebe das Leben, was dich glücklich macht und sei die Person, die du sein willst.
Auf meiner Website kannst du dich für das Weihnachtsspecial "Home in me" anmelden. Ich freue mich auf.
www.rosalieherrmann.de/homeinme
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
1 Stunde 23 Minuten
Marleen nimmt dich auf ihren Weg aus der Depression mit und teilt wertvolle Impulse. Ich möchte mit dieser Folge aufklären und zeigen, dass die Depression viele Gesichter hat. Nimm die Krankheit ernst und achte auf dich. Wenn du dich austauschen möchtest, sind wir für dich da.
Wenn du sofortige Hilfe brauchst, dann kannst du dich an die Mitarbeiter*innen von der Telefonseelsorge wenden:
Hotline:0800 - 111 0 111 (24 Stunden / kostenfrei & anonym)
0800 - 111 0 222 (24 Stunden / kostenfrei & anonym)
Chat: https://chat.telefonseelsorge.org
Schaue unbedingt bei Marleen vorbei: Marleen (@face.of.depression) • Instagram-Fotos und -Videos
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
www.rosalieherrmann.de/home
Wenn du sofortige Hilfe brauchst, dann kannst du dich an die Mitarbeiter*innen von der Telefonseelsorge wenden:
Hotline:0800 - 111 0 111 (24 Stunden / kostenfrei & anonym)
0800 - 111 0 222 (24 Stunden / kostenfrei & anonym)
Chat: https://chat.telefonseelsorge.org
Schaue unbedingt bei Marleen vorbei: Marleen (@face.of.depression) • Instagram-Fotos und -Videos
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
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7 Minuten
In dem knackigen Powertalk findest du wieder mehr die Verbindung zu deinem Körper. Ehre ihn und spüre in die Dankbarkeit!
Wenn du mehr die Liebe zu deinem Körper stärken mochtest, dann bist du herzlich bei "This is me - Deine Soultribe Academy" oder in meinem 1:1 Coaching willkommen. Melde dich gerne, wenn du etwas auf dem Herzen hast.
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
Wenn du mehr die Liebe zu deinem Körper stärken mochtest, dann bist du herzlich bei "This is me - Deine Soultribe Academy" oder in meinem 1:1 Coaching willkommen. Melde dich gerne, wenn du etwas auf dem Herzen hast.
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
1 Stunde 10 Minuten
In dieser Folge erzählt dir Sandra ihre Geschichte. Sie war schon in einigen toxischen Beziehungen, hat aber dadurch viel über sich lernen dürfen und lebt heute in einer erfüllten und glücklichen Ehe. Du erfährst viel über ihre Gedanken und ihren Lebensweg. Außerdem erhältst du Impulse und Anregungen zu einer erfüllten Partnerschaft und wie du aus einer toxischen Beziehung kommst.
Wenn du mehr über Sandra erfahren möchtest, dann schaue auf ihren Kanälen vorbei:
Instagram: von Sandra Novakovic (@seelengeplapper) • Instagram-Fotos und -Videos
YouTube: Seelengeplapper - YouTube
Podcast: Seelengeplapper | Podcast auf Spotify
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
Wenn du mehr über Sandra erfahren möchtest, dann schaue auf ihren Kanälen vorbei:
Instagram: von Sandra Novakovic (@seelengeplapper) • Instagram-Fotos und -Videos
YouTube: Seelengeplapper - YouTube
Podcast: Seelengeplapper | Podcast auf Spotify
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
8 Minuten
Dich erwartet in dieser Folge eine 5min Meditation, damit du gut ausgerichtet in den Tag starten kannst. Nimm dir die Energie, die du brauchst.
Ich wünsche dir einen tollen Tag. Ich freue mich über eine Bewertung von meinen Podcast. Lasse mir gerne Feedback da!
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
mehr Infos zu mir und meinen Angeboten findest du unter: www.rosalieherrmann.de
Ich wünsche dir einen tollen Tag. Ich freue mich über eine Bewertung von meinen Podcast. Lasse mir gerne Feedback da!
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
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59 Minuten
Tauche mit mir ab, in meinen Weg über Depressionen bis zur Selbstständigkeit. Nimm dir gerne dein Journal zur Hand und schreibe dir meine Learnings auf. Vielleicht dürfen sie dich auch noch begleiten?
Alle Informationen zu meinen aktuellen Angeboten findest du auf meiner Website: www.rosalieherrmann.de/start
Instagram: @herrmann_rosalie
Ich freue mich von dir zu hören. Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
Alle Informationen zu meinen aktuellen Angeboten findest du auf meiner Website: www.rosalieherrmann.de/start
Instagram: @herrmann_rosalie
Ich freue mich von dir zu hören. Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
22 Minuten
Die Meditation hilft dir in einen tiefen und entspannten Zustand zu kommen und dich an einem sicheren Ort mit deiner Angst zu verbinden. Du lernst in der Mediation, wie du deine Angst loslassen kannst und mehr und mehr die Liebe und das Vertrauen in deinem Herzen aktivieren kannst.
Mache dir auch gerne eine entspanne Meditationsmusik an. Nutze die Meditation in Verbindung mit meinem kostenlosen Workbook zum Thema - Ängste loslassen. Hier kannst du nochmal vertiefend in die Gefühle gehen und loslassen. Das Freebie kannst du dir kostenlos auf meiner Website www.rosalieherrmann.de herunterladen.
Ich wünsche dir viel Freude!
Deine Rosalie
Mache dir auch gerne eine entspanne Meditationsmusik an. Nutze die Meditation in Verbindung mit meinem kostenlosen Workbook zum Thema - Ängste loslassen. Hier kannst du nochmal vertiefend in die Gefühle gehen und loslassen. Das Freebie kannst du dir kostenlos auf meiner Website www.rosalieherrmann.de herunterladen.
Ich wünsche dir viel Freude!
Deine Rosalie
7 Minuten
In dem kleinen Powertalk bestärke ich dich, damit du dich frei von den Meinungen anderer machen kannst. Du hast es verdient ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Lass die Worte direkt in dein Herz fließen. Du bist gut so, wie du bist. Ich freue mich, wenn du danach mit ihr in den Austausch kommst. Besuche mich gerne auf Instagram @herrmann_rosalie oder auf www.rosalieherrmann.de. Ich freue mich auf dich. Schön, dass du es dich gibt. Deine Rosalie
25 Minuten
Lange Zeit war es ruhig in meinem Podcast. Deswegen möchte ich dich auf meine Reise der letzten Monate mitnehmen.
Ich erzähle dir, wie mich ein negativer Glaubenssatz wieder eingeholt hat und wie ich ihn lösen konnte. Außerdem spreche ich über Instagram und meine Positionierung. Was meinst du: Ist Instagram ein Fluch oder ein Segen?
Ich freue mich auf die kommende Zeit und die folgenden Interviews. Lass gerne ein Feedback auf meinen Kanal da.
Viel Spaß mit der Podcastfolge.
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
Ich erzähle dir, wie mich ein negativer Glaubenssatz wieder eingeholt hat und wie ich ihn lösen konnte. Außerdem spreche ich über Instagram und meine Positionierung. Was meinst du: Ist Instagram ein Fluch oder ein Segen?
Ich freue mich auf die kommende Zeit und die folgenden Interviews. Lass gerne ein Feedback auf meinen Kanal da.
Viel Spaß mit der Podcastfolge.
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
1 Stunde 8 Minuten
Carolina musste sich aufgrund ihrer Essstörung und Histamin Intoleranz bereits sehr mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen. Mittlerweile hat sie die vegane Ernährung für sich und ihre Gesundheit entdeckt. Du erhälst interessante Einblicke hinter die Kulissen der veganen Ernährung, Massentierhaltung und Umweltaspekte.
Falls wir dich mit dem Thema inspirieren und motivieren konnten und du dich mehr damit beschäftigen möchtest, empfehlen wir dir folgende Dokumentationen:
Dominion, Cowspiracy, What the Health, The Game Changers, Das System Milch (alle auf Netflix verfügbar)
Wir freuen uns über den Austausch mit dir. Caro erreichst du unter: www.instagram.com/carolinamatzke
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
Falls wir dich mit dem Thema inspirieren und motivieren konnten und du dich mehr damit beschäftigen möchtest, empfehlen wir dir folgende Dokumentationen:
Dominion, Cowspiracy, What the Health, The Game Changers, Das System Milch (alle auf Netflix verfügbar)
Wir freuen uns über den Austausch mit dir. Caro erreichst du unter: www.instagram.com/carolinamatzke
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
7 Minuten
Du kennst sicherlich das Gefühl von Stress, Druck, Hektik. Deine Gedanken kreisen und du kommst gar nicht richtig zur Ruhe?
Dann ist die 4-7-8 Atemübung genau das Richtige für dich. Mit unserem Atem können wir unser ganzes System beruhigen. In unserem Alltag nehmen wir oft den Atem gar nicht bewusst wahr. Nimm dir die paar Minuten, um wieder im Hier und Jetzt anzukommen, dich zu erden und zu relaxen.
Schreibe mir gerne auf Instagram @herrmann_rosalie. Ich freue mich über dein Feedback und den Austausch.
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
Dann ist die 4-7-8 Atemübung genau das Richtige für dich. Mit unserem Atem können wir unser ganzes System beruhigen. In unserem Alltag nehmen wir oft den Atem gar nicht bewusst wahr. Nimm dir die paar Minuten, um wieder im Hier und Jetzt anzukommen, dich zu erden und zu relaxen.
Schreibe mir gerne auf Instagram @herrmann_rosalie. Ich freue mich über dein Feedback und den Austausch.
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
20 Minuten
In dieser Folge erhälst du einen kleinen Einblick in meine Zweifel, die ich noch im Jahr 2020 losgelassen haben. Ich erzähle über meine Ziele und Pläne fürs nächste Jahr. Außerdem gebe ich dir ein paar Tipps, wie du deine Ziele erreichen kannst und dich locker dabei machst.
Vorsätze werden schnell gesagt, aber bei der Umsetzung scheitert es manchmal. Das brauch dir nicht passieren!
Lass und das nächste Jahr gemeinsam rocken!
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
Vorsätze werden schnell gesagt, aber bei der Umsetzung scheitert es manchmal. Das brauch dir nicht passieren!
Lass und das nächste Jahr gemeinsam rocken!
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
11 Minuten
Heute möchte ich eine meiner absoluten Lieblingsmeditationen mit dir teilen. Sie ist eine buddhistische Meditationsart, auch Metta-Meditation genannt. Du sprichst Sätze und Mantras zu dir und anderen Menschen/Lebewesen. Du kannst dich mit der bedingungslosen Liebe zu dir und anderen verbinden, den Groll gegenüber anderen Menschen loslassen und Wohlwollen und Friedlichkeit spüren.
Nimm dir 10 Minuten Zeit, um dich wieder mit deiner Herzensenergie zu verbinden. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren. Habe besinnliche Weihnachten mit deinen Liebsten!
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
Nimm dir 10 Minuten Zeit, um dich wieder mit deiner Herzensenergie zu verbinden. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren. Habe besinnliche Weihnachten mit deinen Liebsten!
Schön, dass es dich gibt.
Deine Rosalie
43 Minuten
Julian Ziskoven hat in seiner Jugend die Erfahrung gemacht, dass die Unterdrückung des eigenen Potenzials einen nicht glücklich macht und auf lange Sicht krank macht. Heute geht er seinen selbstbestimmten und erfüllten Weg als Speaker, Podcaster, Social Media Director und Dozent. Er inspiriert Menschen ihr eigenes und authentisches Leben zu führen. Wie du dein Potenzial findest und warum es wichtig ist dem Leben einen Sinn zu geben, erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Freude beim Zuhören! Julian erreichst du unteranderem hier: https://www.instagram.com/julianziskoven/ Wir freuen uns über den Austausch. Schön, dass es dich gibt. Deine Rosalie
