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  4. Liebevolle Güte Meditation
Heute möchte ich eine meiner absoluten Lieblingsmeditationen mit
dir teilen. Sie ist eine buddhistische Meditationsart, auch
Metta-Meditation genannt. Du sprichst Sätze und Mantras zu dir
und anderen Menschen/Lebewesen. Du kannst dich mit der
bedingungslosen Liebe zu dir und anderen verbinden, den Groll
gegenüber anderen Menschen loslassen und Wohlwollen und
Friedlichkeit spüren.

Nimm dir 10 Minuten Zeit, um dich wieder mit deiner
Herzensenergie zu verbinden. Ich wünsche dir viel Freude beim
Meditieren. Habe besinnliche Weihnachten mit deinen Liebsten!

Schön, dass es dich gibt.

Deine Rosalie

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„Liebevolle Güte Meditation“

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