Podcaster
Episoden
13.02.2026
29 Minuten
Online Plauderei - ehrliche Gespräche über das Begleiten
von Kindern und Jugendlichen, voller Herz, Erfahrung und neuer
Perspektiven.
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit
Katrin Sihling über ein Thema, das uns beide als
Mütter, aber auch als Begleiterinnen von Eltern immer wieder
begegnet: diesen inneren Druck, alles richtig machen zu wollen.
Und wie wir wieder zu mehr Leichtigkeit im Alltag
finden.
Genau darüber reden wir – offen, ehrlich und mit einer guten
Portion Humor.
Wir teilen, was uns persönlich hilft, wenn der Alltag schwer
wird, die Ansprüche an uns selbst überkochen, wie sich
Perfektionismus im Familienalltag anfühlt und wenn die innere
Kritikerin wieder besonders laut ist.
Darüber sprechen Katrin und ich in dieser
Episode:
Die Perfektionismus-Falle: Wie Erwartungen von
außen und alte Glaubenssätze uns auslaugen – und warum wir
nicht jeden Anspruch erfüllen müssen.
Unser „Inneres Team“: Welche Rolle die innere
Kritikerin in unserem Eltern sein spielt und wie wir sie
freundlich, aber bestimmt, in die zweite Reihe schicken.
Mehr Bauchgefühl, weniger Ratgeber-Wirrwarr:
Warum wir beide immer wieder feststellen, dass Intuition oft
wertvoller ist als der nächste Erziehungskurs.
Soforthilfe bei Stressmomenten: Wie „Raum
verlassen und atmen“ uns aus der Wut-Spirale holt – und warum
das ein echter Gamechanger sein kann.
Humor & Zuversicht im Familienalltag: Wie
kleine Machtkämpfe leichter werden, wenn wir uns selbst nicht
so ernst nehmen und unsere Kinder mitbestimmen lassen.
Impulse, die wir dir mitgeben:
„Kinder lieben nichts mehr als lachende Eltern. Bringt mehr Humor
in den Alltag – das löst viele Probleme von ganz allein.“
„Habe Zuversicht. Du bist eine gute Mutter/ein guter Vater und
dein Kind wird seinen Weg finden. Diese Einstellung nimmt den
Druck raus.“
Diese beiden Sätze begleiten uns selbst im Alltag – vielleicht
schenken sie auch dir ein bisschen Leichtigkeit.
Lust auf Austausch mit uns?
Wir freuen uns riesig, wenn du deine Gedanken, Fragen oder eigene
humorvolle Alltagssituationen mit uns teilst. Schreib’s gern in
die Kommentare.
Mehr von uns findest du auf unseren Seiten:
www.happinessbalance.at
www.katrin-sihling.com
Folge mir auch gerne auf meinem Telegram-Kanal:
www.t.me/+X6QzFZHQmn43MDY0
Mehr von Marion findest du auf ihrer
Seite:Marion Wallner | LEMIKI | Leben mit
Kinesiologie
Ferienwohnung:
https://airbnb.at/h/refugium-sankt-anna
FREI LUFT REFUGIUM:
https://freiluft-refugium.at/
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20.01.2026
20 Minuten
Online Plauderei - ehrliche Gespräche über das Begleiten
von Kindern und Jugendlichen, voller Herz, Erfahrung und neuer
Perspektiven.
In dieser vierten Folge meiner Online Plauderei begrüße ich meine
Gesprächspartnerin Katrin Sihling. Gemeinsam
öffnen wir einen Raum für ein Thema, das uns beide tief bewegt:
die Begleitung von Kindern und Jugendlichen –
mit Herz, Erfahrung und einer großen Portion
Menschlichkeit.
Ab sofort sprechen wir einmal im Monat darüber,
was Kinder heute brauchen, wie wir sie stärken können und welche
Rolle wir als Eltern, Bezugspersonen oder Fachkräfte dabei
spielen. Wir erzählen, warum uns dieses Thema so am Herzen liegt,
welche Erfahrungen wir selbst gesammelt haben und wie
unterschiedlich unsere Wege als Mütter und Begleiterinnen
waren.
Uns ist wichtig: Wir wollen keine Besserwisser
sein. Wir wollen keine Rezepte verteilen. Wir
möchten Möglichkeiten anbieten, Perspektiven
öffnen und Gedanken anstoßen.
Wir teilen keine Heilaussagen und versprechen keine Ergebnisse –
aber wir sprechen darüber, wie bestimmte Sichtweisen, Erfahrungen
und Methoden neue Impulse geben können. Und wie wertvoll es ist,
Kinder in ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen und ihnen Räume zu
eröffnen, in denen sie wachsen dürfen.
Diese Folge lädt dich ein:
zuzuhören
mitzudenken
Fragen zu stellen
Feedback zu geben
und gemeinsam mit uns eine positive Zukunft für unsere Kinder
und Jugendlichen zu gestalten
Denn wir sind überzeugt: Wir tragen Verantwortung dafür,
wie wir unsere Kinder begleiten – und wir dürfen diesen Weg
bewusst, liebevoll und mutig gestalten.
Mach es dir gemütlich, tauche ein in unsere Plauderei – und lass
dich inspirieren von ehrlichen Einblicken, unterschiedlichen
Perspektiven und der Freude daran, Kinder auf ihrem Weg zu
unterstützen.
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Seiten:
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21.12.2025
32 Minuten
Erlebe die Kraft der Aura Chirurgie und entdecke neue Wege für
deine Lebensqualität.
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Welt der Aura
Chirurgie ein – eine energetische Methode, die sich mit deinem
feinstofflichen Feld beschäftigt und von vielen Menschen als
unterstützend erlebt wird, wenn es darum geht, innere Balance zu
finden oder Blockaden bewusst wahrzunehmen.
Du erfährst:
• Was Aura Chirurgie eigentlich ist
• Wie eine Sitzung abläuft
• Welche Themen – auch karmische Muster – dabei eine Rolle
spielen können
• Warum viele Menschen nach einer Sitzung mehr Lebendigkeit und
Klarheit verspüren
Aura Chirurgie arbeitet ohne körperliche Eingriffe und öffnet
einen Raum für neue Erfahrungen. Sie kann dich begleiten, wenn du
das Gefühl hast, dass alte Muster oder Belastungen dich
zurückhalten.
Jede Sitzung ist eine Einladung, dich selbst neu zu spüren und
deinem inneren Gleichgewicht näherzukommen. Viele Menschen
berichten, dass sie sich nach einer Sitzung entspannter, freier
und klarer fühlen.
Vielleicht ist es genau der Moment, dir selbst Aufmerksamkeit zu
schenken – oder jemandem ein besonderes Geschenk zu
machen.
Buche jetzt deine Sitzung und erlebe deine eigene Erfahrung. Die
Sitzung kann auch Online abgehalten werden.
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18.12.2025
45 Minuten
Online Plauderei – inspirierende Gespräche für
persönliche Entwicklung und energetische Arbeit im
Online-Zeitalter.
In unserer dritten Folge erzählen Marion und Christina von ihrem
Weg zur eigenen Kinesiologie-Praxis – ein Prozess voller
Entscheidungen, Begeisterung und der Freude, Menschen zu
begleiten.
• Welche Schritte und Entscheidungen haben sie auf diesem Weg
geprägt?
• Was begeistert sie bis heute an der Arbeit mit
Kinesiologie?
• Wie können Eltern und Schulkinder davon profitieren – sei es im
Alltag, beim Lernen oder im Umgang mit Stress?
• Welche Vision steckt dahinter, mit Kinesiologie die Zukunft ein
kleinwenig mitzugestalten?
Marion und Christina sprechen offen über ihre Erfahrungen, die
Freude an ihrer Arbeit und darüber, wie Kinesiologie neue
Perspektiven eröffnet. Diese Episode lädt dich ein, die
Möglichkeiten dieser besonderen Methode kennenzulernen, Vertrauen
zu fassen und vielleicht selbst neue Wege
auszuprobieren.
Also: Mach es dir gemütlich, tauche ein in ihre Geschichte – und
lass dich inspirieren von dieser besonderen Plauderei!
Und das Beste daran: Du kannst direkt mit Marion und Christina in
Kontakt treten und ihre Kinesiologie-Arbeit hautnah
erleben.
Mehr von uns findest du auf unseren
Seiten:
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22.11.2025
16 Minuten
Willkommen zurück zur Online Plauderei – deinem
Raum für inspirierende Gespräche, persönliche Entwicklung und
energetische Arbeit im Online-Zeitalter.
In unserer zweiten Folge wird es persönlich und ehrlich:
Christina geht auf Reisen!
Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, unterwegs zu sein,
jetzt wo sie voll selbständig arbeitet – und welchen Unterschied
das macht im Vergleich zu ihrem früheren Leben als Lehrerin im
fixen Angestelltenverhältnis.
Welche Gedanken und Gefühle begleiten sie auf diesem neuen
Weg?
Wie verändert sich die Perspektive, wenn Selbständigkeit die
Freiheit schenkt, einfach loszuziehen und Arbeit sowie Reisen
miteinander zu verbinden?
Welche Chancen entstehen, wenn man sich erlaubt, den eigenen
Alltag neu zu gestalten und die Freiheit bewusst zu leben?
Marion und Christina sprechen offen über innere Hürden, Zweifel
und den Mut, trotzdem neue Wege zu gehen. Diese Episode ist eine
Einladung, Mut zu fassen, Neues auszuprobieren und die
Möglichkeiten der Selbständigkeit zu entdecken.
Also: Mach es dir gemütlich, begleite Christina auf ihrem
Abenteuer – und lass dich inspirieren von dieser besonderen
Plauderei!
Und das Beste daran: Du hast die Möglichkeit, direkt bei
Christina eine Online-Aura-Chirurgie zu buchen
und ihre Arbeit hautnah zu erleben.
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Über diesen Podcast
Herzlich willkommen bei happinessbalance, deinem Podcast für mehr
Freude und Lebensqualität. In diesem Podcast spreche ich Christina
als Kinesiologin und aufschlussreiche Interviewpartner über Themen
zur Ausgewogenheit. Du erfährst hier, wie du dich in deiner Haut
wohlfühlst. Neue Ausgewogenheit spürst. Aus alten Verhaltensmustern
ausbrechen kannst. Mit ungeliebten Themen aufräumst und dem Stress
die Stirn bietest. Ich unterstütze dich gerne darin
ganzheitlich in die Schöpferkraft zu kommen und nachhaltig eine
vitale Balance zu entwickeln. Viel Freude beim Zuhören und
wenn du mehr wissen willst, wie ich arbeite und wie ich dir
weiterhelfen kann oder wie du dich mit mir verbinden kannst, dann
informiere dich doch gerne auf meiner Homepage
www.happinessbalance.at oder schreibe eine E-Mail auf
podcast@happinessbalance.at oder besuche mich auf ... Christina
Lugger: https://www.instagram.com/christinalugger/ Denk
daran, sei das beste Original, das du sein kannst!
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