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Fitnessmadesimple Archiv

110 Episoden

"15 min. Drill" - Was Du von Coaching erwarten kannst

18 Minuten
Unser Philosophie von Coaching und was du von uns erwarten kannst!


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How to Mindset: Erfolgszyklus & Full Focus Tools

41 Minuten
Der Körper sagt: "Ja, da geht noch was". Der Kopf sagt "Nein". Wie kann ich das ändern?


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"15 min. Drill" - Wenn sich dein Training durch eine neue Lebensphase verändert

16 Minuten
Mehr Verantwortung in der Arbeit, Familie oder andere neue Lebensphasen. Wie verändern sie dein Training und wie willst du damit umgehen?


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Warum Constant Variance nicht das beste Tool für dein Training ist

46 Minuten
Ist Constant Variance wirklich das beste Tool für mein Training. Wann funktioniert es und wann nicht mehr?


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"15 min. Drill" - Stress: Was er für einen Einfluss auf Dein Training hat

17 Minuten
Was Stress für Deinen Einfluss auf Dein Training hat.


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Langfristiger Erfolg - Welchen Weg gehst Du?

36 Minuten
Wie erreiche ich langfristigen Erfolg und befinde ich mich dafür auf dem richtigen Weg?


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"15 min. Drill" - Ambitionen und Erfolg - Die Matrix für effektives Coaching

16 Minuten
Für Coaches und Athleten. Wie kannst du mit Ambitionen und Erfolg im Training umgehen.


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Ernährung: Wie verände ich mich und meine Ernährung?

35 Minuten
Basics und nützliche Tipps, für jeden der seine Ernährung und sich verändern möchte.


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"15 min. Drill" - Ernährung: Bist du bereit, gewillt und fähig?

15 Minuten
Habe ich die Fähigkeiten und Skills, meine Ernährung zu verändern?


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"15 min. Drill" - Kann ich mein Fintess richtig einschätzen?

16 Minuten
Was wäre, wenn Du jedes Workout/Training genau einschätzen könntest und genau weißt, was du leisten kannst?


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Es gibt kein RX in Gymnastics - Standard vs. Bewegung

39 Minuten
Warum "RX" in Gymnastics nicht das richtige Ziel für Erfolg ist und wo du ansetzen kannst. In der Klasse und im selbstständigen Training.


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"15 min. Drill" - Der Grund warum du an machen Zielen zweifelst - Deine Identität

20 Minuten
Der Grund, warum du an manchen deiner Zielen zweifelst und wie du damit arbeiten kannst.


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Das Konzept von Fitnesskapital - Bin ich bereit für RX?

43 Minuten
Wann bin ich bereit für RX in Bewegungen und Workouts? Das Konzept von "Fitnesskapital".


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"15 min. Drill" - Alleine trainineren - ist das was für mich?

17 Minuten
Die Klassen reichen dir nicht mehr aus, bist aber nicht sicher, ob du "alleine trainieren" möchtest?


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Wie starte ich als Coach durch, wenn ich noch am Anfang stehe?

56 Minuten
Du bist würde gerne Coachen, weißt aber nicht wie du starten sollst? Die ersten Schritte gibt es in dieser Folge!


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