Gesundheit beginnt beim Genießen Archiv

Auszug aus dem gleichnamigen Blog-Beitrag: >> Boswellia carterii enthält eine Vielzahl von aromachemischen Inhaltsstoffen, darunter Terpene. Diese Verbindungen tragen zu den therapeutischen Eigenschaften von Weihrauch bei, einschließlich seiner entzündungshemmenden, analgetischen, immunmodulatorischen und antimikrobiellen Wirkungen. Worin unterscheiden sich arabischer und indischer Weihrauch? In der Aromatherapie wird Weihrauch aufgrund seiner entzündungshemmenden, analgetischen, beruhigenden und stimmungsaufhellenden Eigenschaften verwendet. Es wird angenommen, dass die Boswelliasäuren und andere Verbindungen in Weihrauch diese Wirkungen haben.

Mechthild Kreuser ist Trainerin und Beraterin für Achtsamkeit und Inklusion. Sie ist Sozialpsychologin (M.Sc), zertifizierte MBSR-Trainerin (Mindfulness-based Stress Reduction) und Yogalehrerin. Als behinderte Person hat sie die regelmäßige Achtsamkeits- und Meditationspraxis dabei unterstützt, besser mit verschiedenen Themen, die durch ihre Behinderung aufgekommen sind, umzugehen. Diese Erfahrung gibt sie nun in ihren Angeboten weiter, um die Achtsamkeitspraxis für mehr Menschen zugänglich zu machen. Auch bringt sie Menschen mit und ohne Behinderung in achtsamen Räumen zusammen. Und unterstützt sie Yoga- und Achtsamkeits-Lehrende dabei, ihre Angebote inklusiver zu gestalten. Mehr über Mechthild und ihre Arbeit findet ihr hier Webseite: https://www.inklusiveachtsamkeit.de/ Instagram: https://www.instagram.com/inklusiveachtsamkeit/

In dieser Folge erfährst du, was wie ich Weiterbildung in Entspannungsverfahren unterrichte und was sie dir beruflich und privat für dein Wohlbefinden bringen kann: • Entspannung – Anspannung • Gesundheit und Krankheitsentstehung • Stress, was ist das und Burnout • Eu- und Distress • Nervensystem, welche Neurotransmitter gibt es • Prävention, Reparaturmedizin, Reha, Stabilisierung, nie akut zu erlernen, Hilfe zur Selbsthilfe • Aktive und Passive • Verschiedene Voraussetzungen 5 Buchtipps & 2 Karten Decks – Mitte Kreieren, Reise Altar (Amethyst, Kartendeck und kleiner Messing Ganesha) Folge – Meine 5 Lieblingskarten Impulse! "pure women - Komm in deine Urweiblichkeit mit ätherischen Ölen" persönliche Widmung & Lesezeichen von Andrea Beerbaum, in meinem Buch findest du wunderbare Meditationen, Duftreisen und Qi Gong Entspannungsübungen “Chakra Praxisbuch: Spirituelle Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft”* Kalashatra Govinda Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern* von Claudia Cross-Müller “Qigong für Frauen - Sanfte Übungen für das hormonelle Gleichgewicht - Ganzheitliche Hilfe bei Menstruationsproblemen, Kinderwunsch oder Wechseljahresbeschwerden” von Bernadett Gera “Räuchern im Rhythmus des Jahreskreises: Die Kraft der Natur durch achtsam gestaltete Räucherrituale im Jahreslauf erfahren” von Christine Fuchs Buddha Balance: Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl* von Heiko Czichoschewski Ich schaf(f) das!: Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower. 50 Karten* von Claudia Cross-Müller Achtsamkeits-Special: Urlaub ist immer!: 111 Tage für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude von Isabell Mezger-Schumann et all, u. a. Co-Autorin Andrea Beerbaum

Verlinkung zur Folge #47 mein erstes Öl, das mich zur Aromatherapie brachte https://open.spotify.com/episode/0GAbUgjsc4SMHRMGF4ByKY?si=1d3eacb38e8a4ee9 Alles begann mit der Anfrage eines freien Trägers für Gesundheit- und Bildung für Aromatherapie. Ich wurde über meine Website gefunden und einfach angefragt im Raum Hamburg und Umgebung, ja deutschlandweit bei Reisebereitschaft Aromatherapie zu lehren. Heute bilde ich für verschiedene Träger „Nachwuchs“, neue Kolleg:innen für Aromatherapie aus und stärke mit jedem Menschen mit Aushändigung des Zertifikates die Aromalobby in Deutschland. Inzwischen ergänzen Entspannungstherapie und Heilpraktiker für Psychotherapie mein Seminarrepertoire. 5 Buchtipps für deine Aromatherapiepraxis plus 2 dufte Romane: "pure women - Komm in deine Urweiblichkeit mit ätherischen Ölen" persönliche Widmung & Lesezeichen von Andrea Beerbaum, in meinem Buch findest du wunderbare Meditationen, Duftreisen und Qi Gong Entspannungsübungen “Praxis Aromatherapie: Grundlagen - Steckbriefe - Indikationen”* Ruth von Braunschweig, Monika Werner “Riechen und Fühlen - Wie Geruchssinn, Ängste und Depressionen zusammenspielen - Neue Wege der Behandlung”* von Eva Heuberger, Iris Stappen, Regula Rudolf von Rohr “Niemand riecht so gut wie du: Die geheimen Botschaften der Düfte”* Hans Hatt “Pflanzenschamanismus - sich mit der Natur verbinden. Rituale für Heilung, Kraft und Verwurzelung”* Adelheid Brunner “Die Rosenfrauen”* Cristina Caboni “Wildrosensommer”* Gabriela Engelmann, Roman mit Rezepten

Schutz-Öle entdecken – ich lade dich in den nächsten sieben Monaten ein, schützende Pflanze kennenzulernen. Schutz ist hier primär auf den energetischen, den Aura Schutz beziehungsweise das Thema Abgrenzung bezogen. Ich habe insgesamt sieben Schutz-Öle aus meiner täglichen, praktischen Arbeit ausgewählt: November – Wacholder Dezember – Buddha-Holz Januar – Sandelholz Tulsi – Februar März – Palo Santo April – Weihrauch Mai – Opoponax (süßen Myrrhe) Warum es diese sieben Schutz-Öle geworden sind – sie haben sich in meiner täglichen Praxis und auch in den Kursen und Weiterbildungen bewährt. Und sie haben unterschiedliche Schutz Nuancen in ihrer Wirkung. Ich erstelle im Rahmen meiner Duftkommunikation Weiterbildung eine kleine Mini-Studie zum Buddha Holz. Du willst dich als Proband:in bewerben? Was du brauchst, sind Freude am Schnuppern, ca. 2 Stunden Zeit für einen Präsenztermin in der Hamburger Praxis im Januar oder Februar. Schreibe mir eine E-Mail: andrea@aromapraxis-beerbaum.de mit dem Betreff „Buddha-Holz“ und du erhältst alle Informationen. Diese teile auch im gleichnamigen Blogbeitrag im Dezember https://aromapraxis-beerbaum.de/purewomenaromablog/ .

Ich bin der Björn, habe schon sehr lange Zwangsstörungen, komme aber mittlerweile sehr gut damit zurecht. Weil Zwangsstörungen als psychische Erkrankung im Vergleich zu unter anderem Burnout oder Depressionen noch sehr unbekannt sind, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, hier etwas Öffentlichkeitsarbeit zu betreiben. Ich war im TV, in Podcasts und hab auch an anderen öffentlichen Veranstaltungen teilgenommen. Außerdem bin ich aktives Mitglied im Netzwerk-Zwang-Krefeld und betreibe auch dessen Webseite. Hier der Link zur Webseite: http://www.netzwerk-zwang-krefeld.de

Aromatherapie und Aromapflege sind für viele Menschen inzwischen ein Begriff, doch was sind Duftkommunikation und das Duftgespräch?

Schutz-Öle entdecken – ich lade dich in den nächsten sieben Monaten ein, schützende Pflanze kennenzulernen. Schutz ist hier primär auf den energetischen, den Aura Schutz beziehungsweise das Thema Abgrenzung bezogen. Ich habe insgesamt sieben Schutz-Öle aus meiner täglichen, praktischen Arbeit ausgewählt: November – Wacholder Dezember – Buddha-Holz Januar – Sandelholz Tulsi – Februar März – Palo Santo April – Weihrauch Mai – Opoponax (süßen Myrrhe) Warum es diese sieben Schutz-Öle geworden sind – sie haben sich in meiner täglichen Praxis und auch in den Kursen und Weiterbildungen bewährt. Und sie haben unterschiedliche Schutz Nuancen in ihrer Wirkung. Ich erstelle im Rahmen meiner Duftkommunikation Weiterbildung eine kleine Mini-Studie zum Buddha Holz. Du willst dich als Proband:in bewerben? Was du brauchst, sind Freude am Schnuppern, ca. 2 Stunden Zeit für einen Präsenztermin in der Hamburger Praxis im Januar oder Februar. Schreibe mir eine E-Mail: andrea@aromapraxis-beerbaum.de mit dem Betreff „Buddha-Holz“ und du erhältst alle Informationen. Diese teile auch im gleichnamigen Blogbeitrag im Dezember https://aromapraxis-beerbaum.de/purewomenaromablog/ .

Weiter geht es in der Sinne-Reihe, mit dem Gehörsinn. Dazu begrüße ich heute als Gästin im Pure Women Talk Claudia Correnz von Erdmansdorf, sie ist Expertin für Hören- & Kommunikation. Claudia und ihre Arbeit findest du auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/claudia-correnz-von-erdmannsdorff-07a42186/

Sicher sind Dir diese 3 Begriffe schon begegnet, doch was verbirgt jetzt hinter dem einen und anderen? Hier kommt die Antwort zu dem, was Du benötigst!

Ann-Sophie Büntig, lebt und arbeitet seit ein paar Jahren von der wunderschönen Kanareninsel Gran Canaria aus. Sie ist Reiki Lehrerin und bitet auch Theta-Healing an. Bei ihr habe ich meine ersten drei Reiki Grade gemacht. Und in 2023 folgt der Lehrer Grad.

Schutz-Öle entdecken – ich lade dich in den nächsten sieben Monaten ein, schützende Pflanze kennenzulernen. Schutz ist hier primär auf den energetischen, den Aura Schutz beziehungsweise das Thema Abgrenzung bezogen. Ich habe insgesamt sieben Schutz-Öle aus meiner täglichen, praktischen Arbeit ausgewählt: November – Wacholder Dezember – Buddha-Holz Januar – Sandelholz Tulsi – Februar März – Palo Santo April – Weihrauch Mai – Opoponax (süßen Myrrhe) Warum es diese sieben Schutz-Öle geworden sind – sie haben sich in meiner täglichen Praxis und auch in den Kursen und Weiterbildungen bewährt. Und sie haben unterschiedliche Schutz Nuancen in ihrer Wirkung. Ich erstelle im Rahmen meiner Duftkommunikation Weiterbildung eine kleine Mini-Studie zum Buddha Holz. Du willst dich als Proband:in bewerben? Was du brauchst, sind Freude am Schnuppern, ca. 2 Stunden Zeit für einen Präsenztermin in der Hamburger Praxis im Dezember, Januar oder Februar. Schreibe mir eine E-Mail: andrea@aromapraxis-beerbaum.de mit dem Betreff „Buddha-Holz“ und du erhältst alle Informationen. Diese teile auch im gleichnamigen Blogbeitrag im Dezember https://aromapraxis-beerbaum.de/purewomenaromablog/ .