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Gesundheit beginnt beim Genießen Podcast
#67 Entspannungstherapie Weiterbildung

#67 Entspannungstherapie Weiterbildung

Gesundheit beginnt beim Genießen vor 3 Jahren

PMR, AT, Qi Gong, Meditation, Achtsamkeit, wobei entspannst du am besten?

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In dieser Folge erfährst du, was wie ich Weiterbildung in
Entspannungsverfahren unterrichte und was sie dir beruflich und
privat für dein Wohlbefinden bringen kann: • Entspannung –
Anspannung • Gesundheit und Krankheitsentstehung • Stress, was ist
das und Burnout • Eu- und Distress • Nervensystem, welche
Neurotransmitter gibt es • Prävention, Reparaturmedizin, Reha,
Stabilisierung, nie akut zu erlernen, Hilfe zur Selbsthilfe •
Aktive und Passive • Verschiedene Voraussetzungen 5 Buchtipps &
2 Karten Decks – Mitte Kreieren, Reise Altar (Amethyst, Kartendeck
und kleiner Messing Ganesha) Folge – Meine 5 Lieblingskarten
Impulse! "pure women - Komm in deine Urweiblichkeit mit ätherischen
Ölen" persönliche Widmung & Lesezeichen von Andrea Beerbaum, in
meinem Buch findest du wunderbare Meditationen, Duftreisen und Qi
Gong Entspannungsübungen “Chakra Praxisbuch: Spirituelle Übungen
für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft”* Kalashatra Govinda Kopf
hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und
anderen Durchhängern* von Claudia Cross-Müller “Qigong für Frauen -
Sanfte Übungen für das hormonelle Gleichgewicht - Ganzheitliche
Hilfe bei Menstruationsproblemen, Kinderwunsch oder
Wechseljahresbeschwerden” von Bernadett Gera “Räuchern im Rhythmus
des Jahreskreises: Die Kraft der Natur durch achtsam gestaltete
Räucherrituale im Jahreslauf erfahren” von Christine Fuchs Buddha
Balance: Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl* von Heiko
Czichoschewski Ich schaf(f) das!: Leichte Körperübungen für mehr
Lebenspower. 50 Karten* von Claudia Cross-Müller
Achtsamkeits-Special: Urlaub ist immer!: 111 Tage für mehr
Achtsamkeit und Lebensfreude von Isabell Mezger-Schumann et all, u.
a. Co-Autorin Andrea Beerbaum