FRAU VERHANDELT - Gehaltsverhandlung für Frauen
Der Mutmach-Podcast mit Ljubow Strobel
Podcaster
Episoden
04.12.2025
14 Minuten
In dieser besonderen Weihnachtsfolge nehme ich dich ganz ehrlich
mit – inklusive der kleinen Pannen, die im Alltag eben passieren.
Ich zeige dir, wie wertvoll es ist, innezuhalten, zu reflektieren
und die Feiertage bewusst zu nutzen, um dich mit den richtigen
Menschen zu verbinden, dein berufliches Jahr abzuschließen und
voller Leichtigkeit ins neue zu starten. Ich habe für dich 7
liebevoll ausgewählte Tipps dabei, die dich inspirieren,
Dankbarkeit zu zeigen, Kontakte zu pflegen, Chancen zu erkennen und
sogar Gutes zu tun – für dich selbst, für andere und für unsere
Umwelt. Eine Folge, die warm ums Herz macht und gleichzeitig
motiviert, den Dezember für so viel mehr zu nutzen als nur für
Glühwein und To-do-Listen.
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13.11.2025
39 Minuten
Du fragst dich, ob du „schon weit genug“ bist, um eine*n Mentor*in
zu haben – oder ob du das alles alleine schaffen solltest? In
dieser Folge spreche ich mit Karin Heinzl, Gründerin von MentorMe,
darüber, wann Mentoring wirklich Sinn macht, wie du die richtige
Person für dich findest und warum du deine beruflichen
Herausforderungen nicht länger alleine stemmen musst.
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06.11.2025
1 Stunde 2 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Mareike Schmalz darüber, wie sie es
als angestellte Ingenieurin geschafft hat, mit 32 finanziell frei
zu werden – ohne Lottogewinn oder Firmenverkauf. Wir gehen Schritt
für Schritt durch ihre Geschichte: frühe Finanzbildung, Spar- &
Investment-Strategie, clevere Gehaltsverhandlungen, Side Hustles
und ihre Immobilien-Investments. Dazu gibt’s konkrete Buchtipps,
Rechenbeispiele und ihre ehrlichen Learnings (inkl. Fehlern). Wenn
dich finanzielle Unabhängigkeit, kluge Gehaltsverhandlungen und ein
alltagstauglicher Plan interessieren, ist dieses Interview genau
das Richtige für dich.
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30.10.2025
19 Minuten
In dieser Folge erklärt Ljubow Strobel, warum du das Thema
Gehaltserhöhung unbedingt noch vor Jahresende angehen solltest –
auch wenn dein offizielles Jahresgespräch erst im neuen Jahr
ansteht. Sie teilt konkrete Strategien, wie du deine Leistungen
sichtbar machst, worauf du im Gespräch achten solltest und warum
der „Gerechtigkeitsweg“ selten zum Ziel führt. Außerdem erzählt
Ljubow inspirierende Erfolgsgeschichten von Frauen, die durch ihre
Kurse und kostenlosen Trainings deutliche Gehaltssteigerungen
erreicht haben – und warum es so wichtig ist, jedes Jahr selbst
aktiv zu werden. Das lernst du in dieser Episode ️ Warum der
richtige Zeitpunkt für Gehaltsgespräche jetzt ist ️ Wie du statt
mit „Gerechtigkeit“ mit konkretem Mehrwert argumentierst ️ Wie du
deine Erfolge in Zahlen sichtbar machst ️ Was du tun kannst, wenn
du bisher noch keine Gehaltserhöhung bekommen hast ️ Wie du dich
strukturiert und selbstbewusst auf das Gespräch vorbereitest ️
Warum viele Vorgesetzte gute Leistungen gar nicht automatisch sehen
– und was du dagegen tun kannst
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24.10.2025
13 Minuten
In dieser Podcast-Folge beantworte ich folgende Fragen: Wie erkläre
ich im Bewerbungsgespräch, warum ich wechseln will – ohne negativ
über meinen alten Job zu sprechen? Wie kann ich mich bewerben, wenn
ich nicht alle Anforderungen erfülle (z. B. kein Master, andere
Branche)? Soll ich meine Gehaltsvorstellung schon im Anschreiben
nennen – oder lieber offen lassen?
Wie gehe ich mit typischen
Einwänden um, z. B. “Sie verdienen schon mehr als die anderen” oder
“Wir haben kein Budget”? Wie kann ich nach dem Wechsel (z. B. in
Probezeit oder nach 6 Monaten) nochmal über das Gehalt sprechen,
wenn ich zu niedrig eingestiegen bin? #bewerbung #gehalt #equalpay
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Über diesen Podcast
Im FRAU VERHANDELT Podcast lernst du, wie du dein Gehalt erhöhst,
deine Arbeitsbedingungen verbesserst und selbstbewusst für dich
einstehst. Im Jahr 2020 verdienten Frauen in Deutschland bei
gleicher beruflicher Tätigkeit und Qualifikation durchschnittlich
6% weniger als Männer (bereinigter Gender Pay Gap). Das muss sich
ändern! Eine leistungsgerechte Vergütung im Job ist die Grundlage
dafür, dass du selbstbestimmt leben kannst und dazu in der Lage
bist, für deine eigene Altersvorsorge, dein Vermögen und deine
Unabhängigkeit zu sorgen. Also werde endlich aktiv und hör in den
Podcast rein - wer nicht fragt, kann nicht gewinnen! Ljubow Strobel
ist Wirtschaftswissenschaftlerin und Gründerin der FRAU VERHANDELT
Community. Mit ihren Onlinekursen konnte sie schon über 2.500
Frauen helfen angemessen bezahlt zu werden. Über 60.000 Frauen
unterstützen sich gegenseitig in ihrer kostenfreien
Online-Community. Mit diesem Mutmach-Podcast will sie dich dabei
unterstützen, endlich angemessen bezahlt zu werden.
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