FRAU VERHANDELT - Gehaltsverhandlung für Frauen

FRAU VERHANDELT - Gehaltsverhandlung für Frauen

Der Mutmach-Podcast mit Ljubow Strobel

Episoden

#110 Die 10 größten Fehler bei Teilzeit-Bewerbungen – und wie du sie vermeidest
26.02.2026
15 Minuten
Bewerbung in Teilzeit? Für viele Frauen eine echte Herausforderung. Wann sagst du es? Wie sagst du es? Und warum scheitern so viele nicht an ihrer Qualifikation, sondern daran, wie sie ihren Wunsch nach weniger Stunden kommunizieren? In dieser Folge räume ich mit den häufigsten Missverständnissen auf und zeige dir, welche 10 Fehler Bewerberinnen immer wieder machen und wie du es besser machst. Denn weniger Stunden zu arbeiten ist kein Nachteil. Es kommt nur darauf an, wie du es vertrittst. Du erfährst unter anderem, wie du deinen Stundenumfang selbstbewusst kommunizierst, warum du dich niemals dafür entschuldigen solltest und wie du auch beim ersten Nein noch Spielraum bekommst. Für alle Frauen, die weniger arbeiten wollen, ohne sich dafür zu verbiegen oder kleinzumachen.
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#107 Ü50, Jobwechsel, 25% mehr Gehalt: Wie Angela eine neue Stelle gefunden hat
22.01.2026
37 Minuten
Angela ist Mitte 50, fühlt sich im Job ausgelaugt – und bekommt eine Absage nach der anderen. Zu alt. Zu teuer. Nicht passend. Heute erzählt sie ihre ehrliche Jobwechsel-Geschichte: Wie sie trotz Alterszweifeln, frustrierender Plattform-Absagen und anfänglicher Unsicherheit einen neuen Job gefunden hat – mit 25 % mehr Gehalt, Homeoffice und einem Gesamtpaket, das wirklich zu ihrem Leben passt. In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: - warum Jobplattformen für erfahrene Frauen oft nicht funktionieren - wie Social Media & „Mini-Bewerbungen“ Türen öffnen können - weshalb Mindset & innere Haltung im Bewerbungsprozess entscheidend sind - wie Angela ihr Gehalt von unter 50.000 € auf über 60.000 € gesteigert hat - warum Alter kein Ausschlusskriterium sein muss – sondern ein echter Mehrwert sein kann - weshalb du keinen Job annehmen solltest, nur „damit du einen hast“ Diese Folge ist für dich, wenn du: - angestellt bist und merkst, dass dein Job dir mehr Energie raubt als gibt - über einen Jobwechsel nachdenkst (auch oder gerade Ü50) - dir mehr Gehalt, Wertschätzung und bessere Arbeitsbedingungen wünschst - wissen willst, wie Jobwechsel realistisch funktionieren – ohne Schönfärberei Hör rein und nimm dir Mut, Klarheit und ganz konkrete Impulse für deinen nächsten Schritt mit.
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#106 Ein Bewerbungsgespräch ist keine Prüfung - so überzeugst du, ohne dich zu verbiegen I Interview mit Volker Klärchen
16.01.2026
57 Minuten
Bewerbungen fühlen sich für viele Frauen an wie eine Prüfung:Bloß nichts falsch sagen, nicht zu selbstbewusst auftreten, nicht „zu viel“ fordern – und am Ende trotzdem keine Einladung. In dieser Folge spreche ich mit Volker Klärchen, Bewerbungscoach mit über 15 Jahren Erfahrung, darüber, warum gerade hochqualifizierte Bewerberinnen im Bewerbungsprozess oft untergehen – und was du konkret anders machen kannst. Wir sprechen u. a. darüber: warum zu viel Text in Anschreiben und Lebenslauf eher schadet weshalb viele Frauen ihre größten Stärken für „selbstverständlich“ halten wie du dich präsentierst, ohne dich kleiner zu machen oder anzugeben was du bei Lücken im Lebenslauf (Elternzeit, Krankheit, Pflege, Neuorientierung) beachten solltest warum Bewerbungsgespräche keine Prüfungen sind – sondern ein gegenseitiges Kennenlernen wie du erkennst, ob ein Unternehmen wirklich zu dir passt warum ein Jobwechsel der beste Zeitpunkt für einen großen Gehaltssprung ist Diese Folge ist für dich, wenn du: dich nicht verbiegen willst, um einen Job zu bekommen nach der Elternzeit oder einer Pause neu einsteigen möchtest einen Job suchst, der fachlich und menschlich zu dir passt
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Über diesen Podcast

Im FRAU VERHANDELT Podcast lernst du, wie du dein Gehalt erhöhst, deine Arbeitsbedingungen verbesserst und selbstbewusst für dich einstehst.  Im Jahr 2020 verdienten Frauen in Deutschland bei gleicher beruflicher Tätigkeit und Qualifikation durchschnittlich 6% weniger als Männer (bereinigter Gender Pay Gap). Das muss sich ändern! Eine leistungsgerechte Vergütung im Job ist die Grundlage dafür, dass du selbstbestimmt leben kannst und dazu in der Lage bist, für deine eigene Altersvorsorge, dein Vermögen und deine Unabhängigkeit zu sorgen. Also werde endlich aktiv und hör in den Podcast rein - wer nicht fragt, kann nicht gewinnen! Ljubow Strobel ist Wirtschaftswissenschaftlerin und Gründerin der FRAU VERHANDELT Community. Mit ihren Onlinekursen konnte sie schon über 2.500 Frauen helfen angemessen bezahlt zu werden. Über 60.000 Frauen unterstützen sich gegenseitig in ihrer kostenfreien Online-Community. Mit diesem Mutmach-Podcast will sie dich dabei unterstützen, endlich angemessen bezahlt zu werden.

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