FRAU VERHANDELT - Gehaltsverhandlung für Frauen
Der Mutmach-Podcast mit Ljubow Strobel
Podcaster
Episoden
26.02.2026
15 Minuten
Bewerbung in Teilzeit? Für viele Frauen eine echte Herausforderung.
Wann sagst du es? Wie sagst du es? Und warum scheitern so viele
nicht an ihrer Qualifikation, sondern daran, wie sie ihren Wunsch
nach weniger Stunden kommunizieren? In dieser Folge räume ich mit
den häufigsten Missverständnissen auf und zeige dir, welche 10
Fehler Bewerberinnen immer wieder machen und wie du es besser
machst. Denn weniger Stunden zu arbeiten ist kein Nachteil. Es
kommt nur darauf an, wie du es vertrittst. Du erfährst unter
anderem, wie du deinen Stundenumfang selbstbewusst kommunizierst,
warum du dich niemals dafür entschuldigen solltest und wie du auch
beim ersten Nein noch Spielraum bekommst. Für alle Frauen, die
weniger arbeiten wollen, ohne sich dafür zu verbiegen oder
kleinzumachen.
Mehr
22.01.2026
37 Minuten
Angela ist Mitte 50, fühlt sich im Job ausgelaugt – und bekommt
eine Absage nach der anderen. Zu alt. Zu teuer. Nicht passend.
Heute erzählt sie ihre ehrliche Jobwechsel-Geschichte: Wie sie
trotz Alterszweifeln, frustrierender Plattform-Absagen und
anfänglicher Unsicherheit einen neuen Job gefunden hat – mit 25 %
mehr Gehalt, Homeoffice und einem Gesamtpaket, das wirklich zu
ihrem Leben passt. In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:
- warum Jobplattformen für erfahrene Frauen oft nicht funktionieren
- wie Social Media & „Mini-Bewerbungen“ Türen öffnen können -
weshalb Mindset & innere Haltung im Bewerbungsprozess
entscheidend sind - wie Angela ihr Gehalt von unter 50.000 € auf
über 60.000 € gesteigert hat - warum Alter kein Ausschlusskriterium
sein muss – sondern ein echter Mehrwert sein kann - weshalb du
keinen Job annehmen solltest, nur „damit du einen hast“ Diese Folge
ist für dich, wenn du: - angestellt bist und merkst, dass dein Job
dir mehr Energie raubt als gibt - über einen Jobwechsel nachdenkst
(auch oder gerade Ü50) - dir mehr Gehalt, Wertschätzung und bessere
Arbeitsbedingungen wünschst - wissen willst, wie Jobwechsel
realistisch funktionieren – ohne Schönfärberei Hör rein und nimm
dir Mut, Klarheit und ganz konkrete Impulse für deinen nächsten
Schritt mit.
Mehr
16.01.2026
57 Minuten
Bewerbungen fühlen sich für viele Frauen an wie eine Prüfung:Bloß
nichts falsch sagen, nicht zu selbstbewusst auftreten, nicht „zu
viel“ fordern – und am Ende trotzdem keine Einladung. In dieser
Folge spreche ich mit Volker Klärchen, Bewerbungscoach mit über 15
Jahren Erfahrung, darüber, warum gerade hochqualifizierte
Bewerberinnen im Bewerbungsprozess oft untergehen – und was du
konkret anders machen kannst. Wir sprechen u. a. darüber: warum zu
viel Text in Anschreiben und Lebenslauf eher schadet weshalb viele
Frauen ihre größten Stärken für „selbstverständlich“ halten wie du
dich präsentierst, ohne dich kleiner zu machen oder anzugeben was
du bei Lücken im Lebenslauf (Elternzeit, Krankheit, Pflege,
Neuorientierung) beachten solltest warum Bewerbungsgespräche keine
Prüfungen sind – sondern ein gegenseitiges Kennenlernen wie du
erkennst, ob ein Unternehmen wirklich zu dir passt warum ein
Jobwechsel der beste Zeitpunkt für einen großen Gehaltssprung ist
Diese Folge ist für dich, wenn du: dich nicht verbiegen willst, um
einen Job zu bekommen nach der Elternzeit oder einer Pause neu
einsteigen möchtest einen Job suchst, der fachlich und menschlich
zu dir passt
Mehr
Über diesen Podcast
Im FRAU VERHANDELT Podcast lernst du, wie du dein Gehalt erhöhst,
deine Arbeitsbedingungen verbesserst und selbstbewusst für dich
einstehst. Im Jahr 2020 verdienten Frauen in Deutschland bei
gleicher beruflicher Tätigkeit und Qualifikation durchschnittlich
6% weniger als Männer (bereinigter Gender Pay Gap). Das muss sich
ändern! Eine leistungsgerechte Vergütung im Job ist die Grundlage
dafür, dass du selbstbestimmt leben kannst und dazu in der Lage
bist, für deine eigene Altersvorsorge, dein Vermögen und deine
Unabhängigkeit zu sorgen. Also werde endlich aktiv und hör in den
Podcast rein - wer nicht fragt, kann nicht gewinnen! Ljubow Strobel
ist Wirtschaftswissenschaftlerin und Gründerin der FRAU VERHANDELT
Community. Mit ihren Onlinekursen konnte sie schon über 2.500
Frauen helfen angemessen bezahlt zu werden. Über 60.000 Frauen
unterstützen sich gegenseitig in ihrer kostenfreien
Online-Community. Mit diesem Mutmach-Podcast will sie dich dabei
unterstützen, endlich angemessen bezahlt zu werden.
Kommentare (0)