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Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu! Podcast

Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!

Heidi Duda 333 Episoden Neueste vor 1 Woche

Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner!

Bildung Gesundheit & Fitness Kinder & Familie

#000: Mut für Mütter - Höre hier zuerst rein

11. August 2021

Episoden

#332: Sturm #4: Souverän vor Gericht: Dein erster Auftritt

11.09.2026

17 Minuten

„Vom Sturm zum Leuchtturm“, Folge 4. Die letzten drei Folgen waren Verstehen — Scham, das Muster, dein Kind. Ab heute handeln wir. Und wir fangen beim größten Angstort an: dem Familiengericht. Am Ende dieser Folge gehst du da anders rein. Mit Plan statt Panik. Der beste Ort für Mütter mit toxischem Ex: der Club der mutigen Mütter https://midlife-boom.de/club Hier findest du alle Informationen zu Court Royal: https://midlife-boom.de/cr

#331: Sturm #3: Wenn dein Kind sich verändert: Manipulation verstehen

04.09.2026

22 Minuten

„Vom Sturm zum Leuchtturm“, Folge 3: In den letzten beiden Folgen hast du die Scham abgestellt und das Muster deines Ex durchschaut. Heute kommt das Schwerste: Was passiert, wenn er dein Kind gegen dich benutzt. Und ich verspreche dir — am Ende dieser Folge trägst du eine Last weniger. Der beste Ort für Mütter mit toxischem Ex: der Club der mutigen Mütter https://midlife-boom.de/club Meinen kostenlosen MutMach-Freitag erhältst du jede Woche, wenn du dich hier anmeldest: https://midlife-boom.de/mmf

#330: Sturm #2: Das Muster erkennen: Wie ein toxischer Ex wirklich tickt

28.08.2026

15 Minuten

Folge 2 unserer Serie „Vom Sturm zum Leuchtturm“. In der ersten Folge haben wir die Scham abgestellt — heute geht es darum, wie dein Ex wirklich tickt. Ich zeige dir in dieser Folge 3 Muster auf, die klassisch für die narzisstische Persönlichkeitsstörung sind. Der beste Ort für Mütter mit toxischem Ex: der Club der mutigen Mütter https://midlife-boom.de/club

#329: Sturm #1: Warum du dich nicht schämen musst

21.08.2026

22 Minuten

Das hier ist Folge 1 meiner neuen Serie „Vom Sturm zum Leuchtturm“. Acht Folgen, in denen ich dich Schritt für Schritt aus der Ohnmacht heraus begleite, bis du der ruhige, sichere Leuchtturm für dein Kind wirst. Und wir fangen genau da an, wo es am meisten weh tut: bei der Scham. Wenn du nachts wach liegst und dich fragst: „Wie konnte ich das nur übersehen? Wie konnte mir das passieren?“ - dann ist diese Folge für dich. Der beste Ort für Mütter mit toxischem Ex: der Club der mutigen Mütter https://midlife-boom.de/club Meinen kostenlosen MutMach-Freitag erhältst du jede Woche, wenn du dich hier anmeldest: https://midlife-boom.de/mmf

#327: Warum Austausch mit anderen alleinerziehenden Müttern dein Gamechanger ist

14.08.2026

11 Minuten

Mütter mit einem toxischen Ex glauben oft jahrelang, sie müssen das alles allein schaffen. Später stellen sie fest, dass diese Denke ein riesengroßer Fehler ist.

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Über diesen Podcast

Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner! Heidi Duda von Midlife-Boom zeigt Müttern, wie sie auf die Alltags- und Gerichtsschikanen des wahrscheinlich narzisstisch-veranlagten Ex-Partner am besten reagieren und wieder zurück in ihre Kraft und Stärke kommen. Finde heraus, wie du erste Grenzen setzen und das Gedankenkarussell endlich stoppen kannst – damit du zu dem Leuchtturm wirst, den dein Kind jetzt braucht! Der Fokus des Podcasts liegt dabei nicht auf Narzissmus oder den diversen Persönlichkeitsstörungen, die dem Verhalten deines Ex zugrunde liegen, sondern darauf, wie du der Hilflosigkeit als Antwort auf sein Handeln ein für allemal Lebewohl sagst und dir ein schöneres, emotional stabiles Leben aufbaust. Du machst einfach dein Ding – und Heidi zeigt dir, wie das gehen kann. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich übrigens sehr über deine Rezension - danke schön!

Webseite: Home - Midlife-Boom.de
Urheberangabe: 2022 Midlife-Boom by Heidi Duda
Durchschnittliche Länge: Ø 22 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 5 J.