Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu! Archiv

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Mein Sohn (23) antwortet nicht auf meine E-Mails und bedankt sich nicht für das Geburtstagsgeld, welches seine Großeltern ihm geschenkt haben. Ich habe ihn schon mehrfach darauf hingewiesen. Ich darf seit Jahren nicht mehr in seine Wohnung weil ich Fotos an der Wand von ihm kritisiert habe. Sein Vater hat ihn nach unserer Trennung einfach mitgenommen und gegen mich manipuliert. Ich hatte eine richtig schlechte Anwältin, die mich dazu gebracht hat, dass ich das Sorgerecht aufgeben soll, damit ich meinen Sohn öfter sehen kann." Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69 Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

In dieser besonderen Folge unseres Podcasts habe ich das Vergnügen, ein tiefgründiges und inspirierendes Gespräch mit Esma Ben Mahmoud zu führen. Esma ist besonders bekannt für ihre Arbeit mit Muslimas und teilt ihre persönliche Geschichte der Überwindung und Transformation. Als Mutter von drei Kindern und nach der Trennung von ihrem narzisstischen Ex-Partner, erzählt Esma, wie sie sich von einer Zeit der Zerstörung zu einer Frau voller Power und Charisma entwickelt hat. Wir diskutieren die einzigartigen Herausforderungen muslimischer Mütter und gewinnen Einblicke, die nicht nur für Muslimas, sondern für alle Zuhörer augenöffnend sind. Diese Folge steckt voller Lebensweisheiten und Inspiration, das möchtest du auf keinen Fall verpassen! In dieser besonderen Folge unseres Podcasts habe ich das Vergnügen, ein tiefgründiges und inspirierendes Gespräch mit Esma Ben Mahmoud zu führen. Esma ist besonders bekannt für ihre Arbeit mit Muslimas und teilt ihre persönliche Geschichte der Überwindung und Transformation. Als Mutter von drei Kindern und nach der Trennung von ihrem narzisstischen Ex-Partner, erzählt Esma, wie sie sich von einer Zeit der Zerstörung zu einer Frau voller Power und Charisma entwickelt hat. Wir diskutieren die einzigartigen Herausforderungen muslimischer Mütter und gewinnen Einblicke, die nicht nur für Muslimas, sondern für alle Zuhörer augenöffnend sind. Diese Folge steckt voller Lebensweisheiten und Inspiration, das möchtest du auf keinen Fall verpassen! Wenn du mehr über Esma erfahren möchtest, findest du sie hier auf Instagram (https://www.instagram.com/esmamentalcoach), TikTok (https://www.tiktok.com/@esmamentalcoach) oder ihrer Webseite (http://www.esmabenmahmoud.de/links).

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Meine Kinder (9 und 4) lassen ihre Wut hinsichtlich der Trennung an mir aus. Sätze wie „ich hasse dich“, „dumme Kuh“, „und noch andere Sätze muss ich mir anhören seitdem mein Ex ihnen erzählt hat, das es ausschließlich meine Entscheidung war und er das nicht wollte mit der Trennung - wie kann ich meinen Kindern helfen und wie kann ich mit den Gemeinheiten umgehen? Danke " Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69 Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Hat dein toxischer Ex ein Drogen- oder Alkoholproblem? Dann kann ich mir vorstellen, dass du dir große Sorgen um die Betreuung deines Kindes machst. Je kleiner es ist, umso größer dürfte deine Hilflosigkeit sein. Gleich vorab: Kannst du abschätzen, dass dein Ex nicht mehr in der Lage ist, die Aufsicht in seiner Umgangszeit auszuüben, dann musst du handeln! Ja, auch wenn du in mehreren Foren schon von haarsträubenden Urteilen gelesen hast, in denen ein massiv alkoholkranker Kindsvater ein regelmäßiges Umgangsrecht eingeräumt bekommen hat. Du weißt ja schließlich nicht, welche dynamischen Faktoren bei diesen Gerichtsverfahren hochgekommen sind. Lass dich in dem Fall unbedingt von einem Fachanwalt für Familienrecht beraten und deine individuelle Situation einschätzen. Keine Frage: Je mehr Aufsicht und Betreuung dein Kind benötigt, umso klarer muss der Elternteil Gefahrensituationen einschätzen und gut achtgeben können. Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen: https://midlife-boom.de/ex-mit-drogen-oder-alkoholproblem/ Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Gehörst du zu den Müttern, die sich sehnlichst wünschen, dass der toxische Ex endlich eine Neue hat, in der Hoffnung, er lässt sie selbst daraufhin in Ruhe, weil er ja abgelenkt ist? Oder gehörst du zu den Müttern, die sich verdutzt auf einmal zwei Narzissten gegenüberstehen sehen? Und die Next sich über alle Maßen reinhängt und einmischt? In beiden Fällen ist diese Folge für dich – aber höre selbst! Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Muss ich bei manipulierten Kindern einfach warten bis sie selbst drauf kommen daß Mama keine böse Hexe ist? Kann ich die Erkenntnis beschleunigen?" Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69 Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Ein Thema, das für Mamas mit einem toxischen Ex-Partner noch unangenehmer ist als eine Wurzelbehandlung beim Zahnarzt, ist die alljährliche Abstimmung der Umgangszeiten in den Ferien und zu den Feiertagen. Es ist für den toxischen Ex eine ganz und gar fantastische Gelegenheit, dir ein Energieseil zuzuwerfen. Jetzt liegt es nur an dir, ob überhaupt und wenn ja, wie du es am besten auffängst, um in deiner Stärke zu bleiben. Gemäß dem guten Motto „Eat the frog first!“ sollte es dein Ziel sein, gleich zu Jahresbeginn alle Umgangszeiten für das neue Jahr mit dem Ex festzulegen. Gerade wenn du angestellt bist, hast du sicherlich auch von deinem Arbeitgeber Vorgaben, den Urlaub so früh wie möglich einzureichen, damit auch deine Firma vorplanen kann. Je früher du also diesen unangenehmen Teil (den „Frosch“) hinter dich bringst, umso besser. Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen: https://midlife-boom.de/tipps-zur-ferienabstimmung/ Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Ein neues Interview mit einer Mutter aus dem Club der mutigen Mütter, die auf ihrer Elternreise mit dem toxischen Ex schon vorangekommen ist und dir erzählt, was im Kopf und im Herzen alles möglich ist, wenn du dich im besten Sinne mit deiner Situation auseinandersetzt und mental auf eine neue Sichtweise einlässt. In diesem Interview sprach ich mit Karolin, die seit über einem Jahr im Club ist. Kurz bevor sie mich fand hatte sie gerade vor dem Oberlandesgericht das Aufenthaltsbestimmungsrecht an den toxischen Kindsvater verloren. Sie befand sich in einem schlimmen mentalen Zustand und blieb wochenlang im Bett, um dieses Erlebnis zu verdauen und mit dem Ergebnis zurechtzukommen. Sie ist aktuell Umgangsmami und sieht ihr Kind im 2-Wochen-Rhythmus und bereitet nun die nächste Verhandlung vor, um das ABR wiederzubekommen. Sie hat sich bereits zusätzlich intensiv mit Court Royal vorbereitet und fühlt sich sicher und zuversichtlich. Aber höre selbst, wie es ihr heute geht! Wenn DAS nicht Mut macht, weiß ich auch nicht weiter… Dir werden jedenfalls die Ohren und das Herz aufgehen, Sweetheart! Bitte beachte stets: Sämtliche Namen, die du in diesen Interviews hörst, sind zum Schutz meiner Kundinnen geändert. Übereinstimmungen zu Personen, die du kennst, sind daher rein zufällig. Wenn du Interesse am Club der mutigen Mütter gefunden hast, kannst du dich hier auf die Warteliste für die nächste Öffnung setzen lassen: https://midlife-boom.de/club Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Wie kann ich die Schwächen des Ex offenlegen? Mein Kind hat nach den Umgängen Wutanfälle (obwohl es aus dem Trotzalter raus ist), was kann ich tun? Die Gerichtsprozesse nehmen zu viel Zeit in meinem Alltag ein, was kann ich dagegen tun? Der Ex möchte sich an mir rächen, aber das Kind ist der Leidtragende, wie kann ich das verhindern? Der Ex kündigt sich für eine gemeinsame Feier an (Geburtstag, Weihnachten, Einschulung, Kommunion/Konfirmation etc.), ich habe Angst, dass er den Tag kaputt macht, was kann ich tun? Der Ex beantragt alleiniges AUB und es soll ein Gutachten gemacht werden, ich kann mir das aber gar nicht leisten und verarme durch die ständige Klagewut des Ex, was kann ich tun? Der Ex hat alle Verfahrensbeteiligten eingelullt, was kann ich tun? Wie bekomme ich Fürsprecher im Gerichtsprozess, wo bekomme ich die her? Menschen, die sich nicht vom Ex blenden lassen und tatsächlich auf das Kind gucken und den Streit drumherum ausblenden? Ich habe Angst, dass das Kind mal so werden könnte, wie der Ex, wie kann ich das verhindern und was kann ich prophylaktisch tun? Ich habe Angst, dass das Kind später mal "die Fronten wechselt" und zum Vater ziehen möchte, was könnte ich prophylaktisch dagegen tun?" Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69 Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Kennst du das? Dein Kind kommt nach dem Umgang vom toxisch-narzisstischen Ex zurück und ist je nach Alter quengelig, weinerlich, wütend und dünnhäutig oder gar abweisend? Und dir blutet das Herz, weil du dich daran erinnerst, wie deine Zeit mit dem Ex war, als Ihr noch eine Beziehung hattet? Wie du als Mutter deine Bindung zum Kind festigen kannst, auch wenn es vom narzisstischen Ex manipuliert wurde, erzähle ich dir in dieser Folge. Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen: https://midlife-boom.de/bindung-zum-kind-festigen/ Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Ein neues Interview mit einem Clubmitglied zum Thema Grenzen setzen. Mit Ines (Namen geändert) sprach ich unter anderem auch über ihre Erfahrungen beim Dating. Wie setzt man Grenzen, wenn man sich von seiner besten und nettesten Seite zeigen will, aber beim Ausmachen eines Kennenlerntermins schon ein Grummeln in der Magengegend verspürt? Wenn du wissen willst, welchen Rat ich Ines gegeben habe, solltest du dir diese Folge unbedingt anhören. Interessiert dich der Club der mutigen Mütter und möchtest du auch dorthin kommen, wo Stephanie heute steht? Dann setz dich jetzt auf die Warteliste (https://midlife-boom.de/club) und bekomme die persönliche Einladung, sobald der Club wieder öffnet.

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Liebe Heidi! Hast du einen Tipp für meine innere Haltung, wenn der Ex gerade wieder lieb und freundlich ist? Ich weiß, es ist sicherlich nur eine Phase, und die nächste Welle kommt bestimmt. Ich habe Angst, unvorsichtig zu werden, und ihm eine Angriffsfläche zu bieten. " Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69 Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Ist finanzielle Freiheit nach der Trennung für dich schwer vorstellbar? Ich verrate dir in dieser Folge, auf was es wirklich ankommt. Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen: https://midlife-boom.de/finanzielle-freiheit-vom-ex/ Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Diesmal eine ganz kurze Folge, weil mich doch so einige Fragen Rund ums Thema Wechselmodell erreichen. Leider betrifft uns das Thema mit toxischen Ex-Partner besonders häufig, weil der Ex das Wechselmodell oft als narzisstische Strategie anwendet. Droht dir dein toxischer Ex mit dem Wechselmodell? Dann bereite dich jetzt mit der besten Argumentation auf deine Verhandlung vor! Sicher dir jetzt die Aufzeichnung meiner Masterclass: “So argumentierst du am besten gegen das Wechselmodell” In der Masterclass zeige ich dir die optimale Argumentationskette gegen das Wechselmodell – sofern dieses Umgangsmodell für dein Kind tatsächlich nicht gut wäre. Das Wechselmodell ist immer dann eine gute Lösung, wenn sich beide Eltern einig sind und an einem Strang ziehen. Es ist immer dann angesagt, wenn sich beide Eltern zu gleichen Teilen bereits vor der Trennung zu 50% um die Betreuung gekümmert haben. Und wenn sie nah beieinander wohnen. Für toxische Kindsväter dagegen oft die einzige Möglichkeit, um hohe Unterhaltszahlungen herumzukommen. Sie haben daher nicht das Kind selbst im Blick, sondern lediglich ihre eigenen Interessen. Das Wechselmodell in einer hochkonflikthaften Elternbeziehung ist kein Spaß und für ein Kind eine große Belastung. Je jünger es ist, umso schlimmer kann es sich auswirken. Ein Wechselmodell sollte niemals von einem Gericht angeordnet werden dürfen – und doch ist es mittlerweile gerichtlicher Alltag geworden. Ich möchte dir dabei helfen, für die individuelle Situation deines Kindes die richtigen Argumente zu finden und klar zum Ausdruck zu bringen. In der Masterclass zeige ich auf, worauf es in der Argumentation ankommt, damit du dich anschließend bestens vorbereiten kannst. Das macht dich sicherer, und du wirst ruhiger in deine Verhandlung gehen. JETZT AKTUALISIERT: Falls du das Wechselmodell bereits leben musst und es beenden möchtest: Wenn dein Kind / deine Kinder das Wechselmodell bereits leben müssen, zeige ich dir in dieser Masterclass, wie du dich mittel- bis langfristig so aufstellen kannst, um deine Chancen zu erhöhen, damit es vom Gericht wieder abgestellt wird. Diesen Aspekt habe ich zum ersten Mal in der Masterclass besprochen, da es immer wieder Mütter gibt, die genau hier ihre große Herausforderung sehen. Aber aufgemerkt: Diese Masterclass ist EXKLUSIV NUR FÜR MÜTTER MIT EINEM TOXISCHEN EX-PARTNER! Hier findest du alle Infos: https://midlife-boom.de/wm-master Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69 Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.