Tapping & Happiness Archiv
140 Episoden
23 Minuten
In dieser Episode lade ich dich in deinen Herzraum ein, um dort zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen, Trost in unsicheren Zeiten zu erfahren - wonach auch immer dir ist. Gemeinsam klopfen wir dann in drei Runden (in einer anderen, für diese Meditation kreierten Abfolge von sechs Punkten) die Metta Meditation und schicken gute und kraftvolle Wünsche an uns selbst, aber auch in die Welt hinaus. Diese Episode ist spirituell und emotional - ich freue mich, wenn du reinhörst.
21 Minuten
Wer hat eigentlich keinen Stress am Arbeitsplatz? Stress abbauen und Stress vermeiden ist unerlässlich für deine Gesundheit. In dieser Episode klopfe ich mit dir eine Sequenz, die dich vor, während oder nach der Arbeit entspannen und in deine kraftvolle Mitte bringt. Außerdem tauchen wir in einer zweiten Klopfrunde etwas tiefer ein - du kannst unverbindlich schauen, ob dir kreative Ideen kommen, wie du den Stress im Job langfristig reduzieren kannst.
20 Minuten
Wenn du das kennst, diesen Zweifel, nicht "gut genug" zu sein, die Angst, zu versagen, wenn du manchmal denkst, deine Leistungen in diesem Leben seien auch nicht gut genug, dann höre gerne in diese Episode und klopfe mit mir positive und stärkende Gedanken. Denn du bist immer wichtig und wertvoll und gut genug. Du darfst dich jetzt wieder daran erinnern und diesen inneren Konflikt auflösen! Für mehr Leichtigkeit und Freude!
16 Minuten
In dieser Episode führe ich dich durch alle zehn Klopfakupressur-Punkte und erzähle dir dabei, was du über's Klopfen wissen solltest. Hier solltest du unbedingt reinhören, wenn du noch keine Erfahrung hast mit der Klopfakupressur-Technik. Drucke dir am besten auch noch meine kostenlose Kurzanleitung aus, dann kann nichts mehr schiefgehen.
11 Minuten
In dieser Premieren-Episode lernst du mich und meine Podcast-Mission kennen. Du findest heraus: - worum genau es in diesem Podcast geht, - was Klopfakupressur ist (quick and dirty erklärt ;)) und - wie du die folgenden Episoden für dein inneres Glück nutzen kannst.
