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  4. Eine Weihnachts-Klopf-Meditation
In dieser Episode lade ich dich in deinen Herzraum ein, um dort zur
Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen, Trost in unsicheren Zeiten zu
erfahren - wonach auch immer dir ist. Gemeinsam klopfen wir dann in
drei Runden (in einer anderen, für diese Meditation kreierten
Abfolge von sechs Punkten) die Metta Meditation und schicken gute
und kraftvolle Wünsche an uns selbst, aber auch in die Welt hinaus.
Diese Episode ist spirituell und emotional - ich freue mich, wenn
du reinhörst.

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„Eine Weihnachts-Klopf-Meditation“

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