Watt is los - zwei Sport Buddys am Yappen Archiv
134 Episoden
1 Stunde 20 Minuten
Heute begrüßen wir die Triathletin und Trail-Runnerin Madlen Kappeler. Madlen ist 27 Jahre jung und dabei, ihre Profikarriere aufzubauen. Die letzten Jahr war sie unter anderem 5 Jahre in der USA an einem Collage inkl. Stipendium. In ihren jungen Jahren hat Madlen schon einiges erlebt, und erzählt im Podcast aber auch über die negativen Seiten und Selbstzweifel - und wie sie persönlich gelernt hat, besser mit all dem umzugehen. Was macht das mit ihr und wie möchte sie ihre Sportlerkarriere aufbauen und ausleben? Viel Spaß beim Reinhören.
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1 Stunde 43 Minuten
Der Kreis schließt sich - Felix war der allererste Gast im Watt is los Podcast. Das ist nun über 3 Jahre her. Ein perfekter Anlass, nochmal über Felix seine Triathlon Karriere zu philosophieren. Was hat ihn dazu bewogen, nun keine weitere Profi-Lizenz mehr zu lösen? Was macht das mental mit ihm? Wie bewertet er die letzten Jahre? Fragen über Fragen - und natürlich auch mit euren Fragen, die ihr persönlich an Felix stellen wolltet.
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1 Stunde 24 Minuten
Butter bei die Fische, Alex: DNF beim Langdistanz-Comeback. Woran hat'et jelegen? Erzähl mal!
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Norddeutsch mit Jeföhl? Watt soll das jetzt sein? In dieser neuen Podcast-Serie werde ich mich zusammen mit Alexander Siegmund aka Sockensieggi und Coach Sebastian Rösler einmal im Monat zum Schnacken treffen. Das neue Traum-Duo der Triathlonszene hat einen tollkühnen Plan ausgeheckt. Das Ziel: So richtig Karneval auf dem Rathausmarkt in Hamburg feiern. Und zwar bei den IRONMAN Hamburg European Championships am 1. Juni 2025. Auf dieser Reise begleiten wir die beiden. Seid ihr dabei?
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1 Stunde 19 Minuten
Die finale Folge vorm Ironman Hamburg. Wie stets ums mentale Gedankenkarussell bei Alex und Sebastian? Gab es Last Minute Anpassungen? Neue Gadgets fürs Race? Gab es nochmal Rückschläge? Und wenn ja, wie geht man damit um? Was ist mit Socializing in der Peak Wettkampfphase? Viel Spaß bei dieser Folge und Daumen drücken für Sockensieggi (dass er die Dichtmilch nicht vergisst)
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1 Stunde 30 Minuten
Nicht mehr lang bis zum IM Hamburg. In der fünften Folge wollen wir mal schauen, wie es um das Duo Seb/Alex besteht, liegen sie im Plan? Watt is das aktuelle Jeföhl? Was würden sie vielleicht nochmal anders machen, wenn sie könnten? Außerdem geht es um den Hype ums Hitzetraining. Macht Alex das? Nutzt es Seb als Coach? Und wenn ja, worauf sollte man dabei achten?
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2 Stunden 4 Minuten
Zwei echte Schwergewichte aus der Schwimm- und Triathlonwelt. Heute sind die beiden Schwimmcoaches Jan Wolfgarten und Johann Ackermann zu Gast. Jan kenne ich seit vielen Jahren von Swimazing, Johann habe ich vor kurzem in Potsdam bei einem Käffchen kennengelernt, und da kam uns die Idee, dass wir diese Folge aufnehmen könnten.
Fakten, Fakten, Fakten, eine gute Prise Realtalk, Insights und auch kontroverse aussagen inklusive! Viel Spaß beim Reinhören :)
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59 Minuten
Heute begrüßen wir die österreichische Triathletin und Radsportlerin Tabea Huys. Tabea kommt aus einer echten Sportler-Familie und fährt aktuell noch "zweigleisig". Sie ist Fahrerin bei einem Continental Radsport Team, lebt aber gleichzeitig auch den Traum von der Olympia Teilnahme in LA 2028 - und das in der Disziplin Triathlon. Manche betiteln sie als österreichische Nachwuchshoffnung des Triathlons. Was macht das mit ihr und wie möchte sie ihre Sportlerkarriere aufbauen und ausleben? Viel Spaß beim Reinhören.
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1 Stunde 14 Minuten
In der 4. Episode von "Norddeutsch mit Jeföhl" geht's um die Erkenntnisse, die Alex und Seb beim Aero Fitting auf der Bahn gewonnen haben. Es wurden bekannte und geheime Helme getestet. Wie läuft so ein Bahn-Tag eigentlich ab? Wie wird getestet? Was kann man sparen und watt bringt das dann im Race? Außerdem sprechen wir über wichtige Style-Fragen was Socken und Radschuhe angeht. All das und noch mehr in Folge 4. Gebt euch auf die Ohren!
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1 Stunde 12 Minuten
Follow-up Gespräch mit Ruben Zepuntke. Ruben war einer der allerersten im Watt is los Podcast, dieses Gespräch war mir nachhaltig in Erinnerung geblieben. Auch deshalb, weil ich das Gefühl hatte, dass er auf sportlicher und menschlicher Ebene mitten in einem längeren Entwicklungsprozess war. Wie geht es ihm heute, knapp 3 Jahre später?
Wir sprechen über sein Zeitempfinden im Alltag als Profisportler, über seine innere Stimme und Trainerstationen. Es geht auch im den Sinn des Berufs und psychische Belastungen sowie den Umgang damit.
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Schnitzer sind seit 50 Jahren Expert:innen für glutenfreie Ernährung. Bei ca. 30-50% der Ausdauersportler:innen kommen belastungsbedingte Magen-Darm-Beschwerden vor, die die Performance im Training und Wettkampf verschlechtern können. Mit glutenfreier Ernährung könnt ihr dem entgegenwirken. Die Schnitzer Produkte sind Bio, nachhaltig, reich an natürlichen Nährstoffen, aber frei von künstlichen Zusatzstoffen. Es gibt z. B. Pizzaböden, Muffins, Baguettes oder klassische Brötchen. Mit dem Code Wattislos20 bekommst du 20% Rabatt auf alle glutenfreien Produkte bei Schnitzer (gültig bis 02.04.25).
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Was ist FODMAP-arme Ernährung eigentlich?
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1 Stunde 10 Minuten
Lena war Teil des zdf-Esembles, das den Ironman Hawaii 2024 Livestream zum Leben erweckt hat. Als "rasende Reporterin" hat sie Epxert:innen Stimmen von z. B. Jan Frodeno eingeholt und in der Mixed Zone mit dem Weltmeister Patrick Lange gesprochen. Doch was geschieht davor und währenddessen hinter den Kulissen? Wie läuft so eine Produktion der Superlative ab? Darüber habe ich mit Lena gequatscht! Viel Spaß beim Hören.
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1 Stunde 8 Minuten
Auswärtsspiel für die beiden Kieler Jungs Hannes und Lasse! Die Plattfuss Jungs sind im Watt is los Podcast zu Gast. Es ging natürlich um die Challenge Roth Vorbereitung, aber auch um die Beziehung und Dynamik zwischen den beiden und um Hater. Bunter Mix an Themen mit einer ordentlichen Prise Witz, wie man es von den beiden kennt.
zur Plattfuß Folge "Sumpfarsch & Camembert" und dem Burrito Rezept
zu meinem neuen Interview Podcast "Einfach gefragt"
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54 Minuten
In der dritten Ausgabe sprechen wir u. a. über den Dauerfeind aller Sportler:innen: Erkältungswellen. Außerdem wurde es mal wieder philosophisch, es ging um den Prozess Langdistanz-Training. Sorgst du dich gerade noch über xy oder genießt du schon? Welche verschiedenen Stufen während der Reise gibt es eigentlich? Was geht bei Alex ab? All das und noch mehr in Folge 3. Gebt euch auf die Ohren!
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1 Stunde 16 Minuten
Der erste Beef zwischen Alex & Seb? Außerdem geht es um Ziele, Laktatmessung, LinkedIn Aktivismus, FatMax Training & Vorfreude, Hybrid-Athlet:innen und und und ...
Über die Serie:
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1 Stunde 33 Minuten
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Heute der Auftakt übers Wieso, weshalb, warum und mit der neuen Rubrik "Unter vier Ohren" sowie euren Fragen an die beiden.
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57 Minuten
Die heutige Folge haben wir sehr spontan ausgemacht und aufgenommen, da eine andere ausfallen musste. Besten Dank an Alex, der direkt dabei war, als ich ihn kurzfristig eingeladen habe. Alex ist selbst auch Triathlet und Podcaster bei Klartext Triathlon. Das hat mich dazu veranlasst, dass wir mal etwas behind the scences quatschen, wie das mit so einem Triathlon Podcast eigentlich funktioniert. In dieser Folge soll es um unsere Eindrücke nach über 2 Jahren Triathlon Podcasting gehen, wie wir die Profiathlet:innen wahrnehmen, die bei uns On & Off Air am Mic waren (natürlich ohne Name Dropping). Wie wir die Triathlon Szene betrachten, was uns gefällt, was wir vielleicht weniger mögen oder uns fehlt. Das ist heute sozusagen mal ein etwas "seichteres" Interview. Hört rein und viel Spaß!
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Mein neuer Interview-Podcast einfach gefragt
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Kapitel:
(00:00:00) - Intro
(00:02:00) - unsere Erkenntnisse nach 2 Jahren Triathlon Podcast
(00:04:45) - Werde bloß nicht Pro Triathlet :D
(00:08:20) - Alle wollen Performance hören/sehen
(00:11:45) - behind the scenes Anekdoten und Fails
(00:14:23) - Podcastempfehlung "Muskelmeisterei" (Werbung)
(00:16:40) - Interview mit Gast vom Mt. Everest Basecamp
(00:24:00) - Leute wegen Fame einladen?
(00:25:20) - Der Pushing Limits Effekt
(00:32:50) - Wie mit Kritik umgehen?
(00:41:10) - Mit KI alle Sportler:innen der Weit auf Deutsch interviewen?
(00:45:40) - Unsere Wunschgäste
(00:52:00) - kritische Fragen stellen
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