Podcaster
Episoden
17.03.2025
36 Minuten
In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt des
Neuro Yoga ein. Mein Gast ist Juliane Pollheide, eine Expertin
mit über 25 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche,
leidenschaftliche Yogalehrerin, die auch regelmäßige Workshops...
10.03.2025
38 Minuten
In dieser tiefgründigen und inspirierenden Podcastfolge tauchen
wir ein in die vielschichtigen Aspekte des Frauseins und
Mutterseins und werfen dabei auch einen Blick auf den Feminismus
und toxische Weiblichkeit. Im Mittelpunkt steht ein offene...
03.03.2025
32 Minuten
Heute nehmen wir uns ein Thema vor, das immer wieder auftaucht:
Beweglichkeit und Kraft. Was ist wichtiger? Was brauchen wir
wirklich, für unsere Gesundheit und um uns wohlzufühlen? Und wie
können wir diese beiden Elemente optimal in unsere Yog...
24.02.2025
36 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zu
mehr Selbstfürsorge durch Yoga. Ich teile Fragen, die mir
geholfen haben, mein Leben bewusster zu gestalten und auf meine
Bedürfnisse zu achten – Fragen, die auch du dir stellen...
17.02.2025
29 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt des Zwerchfells,
ein Muskel, der oft unterschätzt wird. Du erfährst, welche
zentrale Rolle es für unsere Atmung spielt und wie es mit unserer
körperlichen und emotionalen Gesundheit zusammenhängt...
Über diesen Podcast
Der Yoga und Yogatherapie Podcast von einer Physiotherapeutin,
Yogatherapeutin, Pilates- und Yogalehrerin. Meine Leidenschaft ist
das Vermitteln von Bewegung und die ganzheitliche Betrachtung des
Menschen und seiner Gesundheit. Yoga und Yogatherapie kann auf so
vielen Ebenen betrachtet werden und das tue ich seit über 10
Jahren. Als Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Ausbilderin für
Yogalehrerinnen und Yogatherapeutinnen durfte ich im letzten
Jahrzehnt viele Erfahrungen und Wissen sammeln, welche ich in
diesem Podcast mit Dir teilen möchte!
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