Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine persönliche Reise in die Selbstständigkeit, teile den Weg zu meiner eigenen Marke und verrate, warum Authentizität für mich dabei das Wichtigste ist. Außerdem spreche ich ganz offen über meine bisherigen Herausforderungen und Erfolge sowie über meine aktuellen Herzensprojekte, zu denen unter anderem mein kommendes Buch und spannende Weiterbildungen gehören.


Viel Spaß mit der Folge!


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Ich freue mich auf dich, deine Gül 


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In diesem zweiten Teil setzen wir unsere Energiereise fort und tauchen tief in die Anatomie unseres Energiesystems rund um Chakren, Nadis und Meridiane ein. Ich erkläre euch, wie diese Energiezentren mit unserem Nervensystem sowie unseren Emotionen zusammenhängen und so unser grundlegendes Gefühl von Sicherheit beeinflussen. Außerdem bekommt ihr von mir ganz praktische Tipps und Yoga-Übungen an die Hand, mit denen ihr euren Energiefluss im Alltag gezielt aktivieren und regulieren könnt.


Viel Spaß mit der Folge!


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In diesem ersten Teil nehme ich euch mit auf eine spannende Reise durch die vielfältigen Aspekte von Energie – sei es in unserem Körper, in unseren Beziehungen oder im gesamten Universum. Wir schauen uns gemeinsam an, wie physikalische und spirituelle Konzepte unser Wohlbefinden beeinflussen und wie Yoga uns hilft, unseren eigenen Energiefluss gezielt zu steuern. Nächste Woche setzen wir dieses faszinierende Thema dann im zweiten Teil gemeinsam fort.


Viel Spaß mit der Folge!


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In meiner neuen Folge habe ich die wunderbare Antonia Reinhard von „Yoga als Beruf“ zu Gast und wir sprechen offen über die Realität der Yoga-Selbstständigkeit im Jahr 2026. Wir diskutieren, warum wir Yogalehrerinnen uns dringend mit rechtlichen sowie finanziellen Themen professionalisieren müssen und wie wichtig Solidarität statt Konkurrenzkampf in unserer Branche ist. Zudem gibt Antonia ehrliche Einblicke, wie sie ihr wachsendes Business führt und dabei gleichzeitig konsequent ihre eigenen Grenzen und ihre Freizeit schützt. Hör rein und nimm dir eine große Portion Mut und Selbstbewusstsein für deinen eigenen Weg mit!


Hier findest du mehr Infos über Antonia


& Antonias Instagram Kanal


Hier geht es zur Yoga als Beruf Konferenz 2026


Viel Spaß mit der Folge!


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