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Episoden

Über den Überlebenskampf der letzten 2 Jahre

40 Minuten
Vielen Dank für dein Verständnis und deine Geduld. Es hat etwas gedauert, doch nun ist es soweit und ich teile heute diese Folge mit dir über „meinen Überlebenskampf“ der letzten 2 Jahre. In dieser Folge gebe ich dir einen ehrlichen Einblick über meine Retraumatisierung in 2020 über die Erkenntnisse der letzten 3 Monate über Licht- und Schatten von Coaching über gesunde emotionale Abhängigkeit und du kannst diese Folge als Ergänzung zur letzten Folge ansehen In dieser Folge hörst du auch wieso es erst einmal keine Wegbegleitung geben wird und wie es mit diesem Podcast weitergeht. Ich wünsche dir ein angenehmes Zuhören und freue mich auf dein Feedback. SHOWNOTES: Podcast Stefanie Stahl „Kindheitstrauma: Meine Mutter ist eine Narzisstin“ https://open.spotify.com/episode/3AxbguTMp7BLNlUMXNFkzr?si=BuwFj57CSgmmjS71Z5pakg Fragen oder Feedback zur Folge? Hier gehts zum Formular: https://forms.gle/oHPvjLetaXbG8Sfj8 Ich freue mich auf dein Feedback. Danke. Falls du mehr über Trauma Wissen möchtest, lade ich dich zu folgenden Personen ein: Podcast von Verena König „Kreative Transformation“ https://open.spotify.com/show/22zCCwNlUmVhubu25yUhjv?si=YfhbVy_7RA6COJTvkw-3Zg YouTube Kanal von Dami Charf „Traumaheilung“ https://www.youtube.com/channel/UCEP4Axf-EbHE66QOm7RqKUw Vernetze dich gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/sarapamina/ Fühl dich von Herzen gedrückt Deine Sara Pamina Bartsch family to.go finding balance between e.go and we.go

Was bleibt übrig, wenn alles wegbricht?

24 Minuten
Vom äußeren Selbstwert zum inneren Selbstwert in 2 Jahren oder die Geschichte einer Branche die sich viel von außen definiert hat und nun sich selbst kennenlernt. In dieser Folge erfährst du: was bleibt in deinem Leben übrig, wenn alles wegbricht? wieso so viele Menschen ihre Zukunft in ihrem Beruf in Frage stellen müssen wieso es so schwer ist loszulassen wieso das Leben trotzaltem lebenswert ist wieso es sich lohnt nach innen zu schauen und ich lade dich dazu ein mehr in deinem Leben davon zu machen, was dir gut tut

Wie sprichst du mit dir selbst?

24 Minuten
In der heutigen Podcastfolge geht es um die Kommunikation mit dir selbst: Wie sprichst du mit dir? Hast du Gedanken & Worte die dich ermutigen und stärken oder eher kritisieren und abwerten? Ich teile in dieser Folge einen erster Schritt, um mit dir selber in Verbindung zu kommen, deine Gedanken zu beobachten und die Kommunikation mit dir selber zu beobachten. Dazu geht es um die Frage: was sind liebevolle Worte die du gerne mal gehört hättest oder hören willst in deinem Leben? Hör gerne in die aktuelle Podcastfolge rein, wenn du magst und freue dich über 30 Min nur für dich. Danke, dass du dein Leben lebst und ich freue mich von Herzen dafür, dass du jeden Tag dein Bestes gibst. Denn das tust du ;-) SHOWNOTES: „Hörst du auf deinen Körper?“ hier die Folge für dich: https://open.spotify.com/episode/0kR6AN6HTx7lAE8DW32uC7?si=5OkTbe7qTfOmTNC_N5bskw „Worüber definierst du dich?“ eine weitere Folge für dich: https://open.spotify.com/episode/430quZHSWWc6lM5F934PvS?si=UqySANV3SFOjsHzxZfOdhQ Podcast Q&A im März via Zoom: Schreib mir eine E-Mail an mail@sarapamina.com oder eine DM bei Instagram und ich nehme dich in den Einladungsverteiler auf. Thema „Verbundenheit zu dir selbst und zu deinen Eltern“ Vernetze dich gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/sarapamina/ Möchtest du für dich neue Lösungen finden & eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufbauen, dann buche dir jetzt ein Gespräch mit mir: https://calendly.com/familytogo_wegbegleitung/familiebeginntindir-gesprach Ich zeige dir Schritt für Schritt wie du individuell für dich eine Lösung finden kannst Fühl dich von Herzen gedrückt Deine Sara Pamina Bartsch Jeden Dienstag eine neue Folge family to.go finding balance between e.go and we.go

Was bedeutet familiäre Gewalt?

32 Minuten
(Achtung: beinhaltet Beispiele für körperliche & emotionale Gewalt) In dieser Podcastfolge erfährst du: wozu wir das Wissen über familiäre Gewalt brauchen was familiäre Gewalt für dich bedeutet was im Allgemeinen familiäre Gewalt bedeutet und ich teile mit dir Beispiele für körperliche & emotionale Gewalt aus meiner Kindheit und meinen Erfahrungen In dieser Folge möchte ich dich einladen zu verstehen, wieso dir wahrscheinlich familiäre Gewalt widerfahren ist. Es geht nicht darum, dass es okay ist wenn Kinder familiäre Gewalt erlebt haben. Dafür gibt es keine Entschuldigung und keine Entschuldigung dieser Erde kann die Verletzungen vergessen machen, doch du hast die Chance zu verstehen, zu erkennen & zu heilen, anstatt mit Vorwürfen zu leben. Und was meine Herzensangelegenheit ist: du hast die Chance & vor allem die Wahl familiäre Gewalt für dich und in deiner Familie zu stoppen. Ich lade dich von Herzen zu dieser Folge ein, auch wenn du keine familiäre Gewalt erlebt hast. Aus meiner persönlichen Sicht hilft uns das Wissen sehr für all unsere zwischenmenschlichen Beziehungen im Leben (auch zu deinem Chef*in ;-)) In diesem Sinne wünsche ich dir eine erkenntnisreiche Zeit mit dieser neuen Folge und tue dir gerne dabei oder danach was gutes. Fühl dich von Herzen gedrückt. Alles liebe Sara SHOWNOTES Buch: Astrid Lindgren Die Menschheit hat den Verstand verloren Tagebücher 1939 - 1945 https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1037898504 Hier folgt der Link zu einem geschützteren Rahmen von diesem Podcast für uns als Gemeinschaft: folgt zeitnah Vernetze dich gerne mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/sarapamina/ Bist du bereit ungesunde Verhaltensweisen in dir und deiner Familie zu erkennen und familiäre Gewalt mit dir enden zu lassen? Dann lass es uns gemeinsam lösen und buche dir hier dein kostenloses Wachstumsgespräch mit mir: https://calendly.com/familytogo_wegbegleitung/familiebeginntindir-gesprach Ich zeige dir Schritt für Schritt wie du individuell für dich eine Lösung finden kannst Fühl dich von Herzen gedrückt Deine Sara Pamina Bartsch Jeden Dienstag eine neue Folge family to.go finding balance between e.go and we.go

Ohnein! Bin ich wie mein Vater?!?

25 Minuten
Kennst du diese Momente in deinem Leben, in denen du genau das gedacht hast? Wie hast du dich in diesem Moment gefühlt? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir: ob du wie dein Vater bist ;-) das nicht alles nur schwarz oder weiß ist wie sich die inneren Verletzungen deines Vaters in deinem Leben zeigen wieso dieses Wissen so wertvoll für dich ist und das du entscheiden kannst, ob dir bestimmte Verhaltensweisen & Denkmuster deines Vaters in deinem Leben dienlich sind oder ob nicht. Ich wünsche dir viel Achtsamkeit mit dir selbst & wertvolle Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. Shownotes: Hier findest du die Lebensfreudeplaylist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/69GGKsNlJhFmbSXJzF4kpt?si=dfef2e2ccfe24677
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Über diesen Podcast

Dieser Podcast nimmt dich mit auf eine Reise zu deiner inneren & äußeren Familie und begleitet dich auf deinem Weg zu einem Leben voller Liebe, Frieden und Harmonie. Der Podcast verbindet Geschichten aus meinem Leben und nimmt dich mit in eine Welt der Liebe, des Lebens und des Wachstums. Dabei spreche ich über moderne Astrologie, Psychologie, bedürfnisorientierte Beziehungen, Philosophie, Spiritualität und meine ganz eigenen schmerzvollen und freudvollen Lebenserfahrungen.
Webseite
Website-Titel
Durchschnittliche Länge
Ø 24 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„family to.go“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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