Mindful Root - achtsam leben Archiv
146 Episoden
6 Minuten
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag! In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
8 Minuten
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag! In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
11 Minuten
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag! In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
9 Minuten
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag! In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
11 Minuten
In dieser Sonntagsfolge dreht sich alles um Abschiede. Sie sind nicht immer leicht, aber gehören zu unserem Leben dazu. Ich erzähle dir von meinem Prozess des Loslassens, warum Abschiede auch gut tun können und gebe dir hilfreiche Impulse mit auf den Weg.
8 Minuten
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag! In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
17 Minuten
Fantasie- oder Traumreisen sind eine wirklich wunderbare Möglichkeit zu entspannen. In der heutigen Folge stelle ich dir Sinn und Zweck einer Traumreise vor und natürlich werden wir auch gemeinsam eine machen. Lehn dich zurück und mach die Augen zu.
7 Minuten
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag! In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
16 Minuten
Gerade in diesen schweren Tagen, ist Hilfe besonders wichtig. Doch was kannst du für andere tun? Was für Möglichkeiten hast du? In meinen heutigen Podcastfolge möchte ich dir einige Impulse mit auf den Weg geben und dir eine Übung zeigen, die dich in schwierigen Situationen stärken soll.
7 Minuten
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag! In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
16 Minuten
Jeden Tag das Gleiche? Hast du auch manchmal das Gefühl, dass der Alltag immer so dahinfließt? Gerade deshalb brauchen wir die Abwechslung und das kleine Abenteuer. Ich gebe dir heute viele Impulse für mehr Highlights und neue Perspektiven. Worauf wartest du?
7 Minuten
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag! In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
17 Minuten
Heute erfährst du, wie du auch bei einem vollen Alltag Zeit für deine Kinder hast. Kinder brauchen und wollen die Aufmerksamkeit ihrer Eltern. Nur so bekommst du mit, was gerade wichtig für sie ist.
6 Minuten
5 Minute Morning Coffee - dein achtsamer Start in den Tag! In diesen kurzen und knackigen Folgen möchte ich dir bei einer Tasse Kaffee frische Impulse für den Tag geben!
22 Minuten
Selbstliebe ist bei vielen Menschen mit schlechtem Gewissen verbunden. Kennst du das auch? Nimmst du dir ausreichend Zeit für dich und deine Bedürfnisse? In dieser Folge habe ich eine tolle Übung für dich und gebe Tipps wie Selbstliebe auch im Alltag nicht zu kurz kommt.
