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146 Episoden

Was macht man in einem Achtsamkeitskurs
vor 4 Jahren

Was macht man in einem Achtsamkeitskurs

6 Minuten
4 Anregungen für ein achtsameres Familienleben
vor 4 Jahren

4 Anregungen für ein achtsameres Familienleben

8 Minuten
Fit und achtsam in der Arbeit
vor 4 Jahren

Fit und achtsam in der Arbeit

11 Minuten
Mit Kleinigkeiten zu einem entspannteren Alltag
vor 4 Jahren

Mit Kleinigkeiten zu einem entspannteren Alltag

9 Minuten
Abschied - So fällt dir das Loslassen leichter
vor 4 Jahren

Abschied - So fällt dir das Loslassen leichter

11 Minuten
Mehr Minimalsimus für ein achtsameren Lebensstil
vor 4 Jahren

Mehr Minimalsimus für ein achtsameren Lebensstil

8 Minuten
Frühlingswiese - Eine kleine Fantasiereise als Auszeit
vor 4 Jahren

Frühlingswiese - Eine kleine Fantasiereise als Auszeit

17 Minuten
3 Zitate zum internationalen Frauentag
vor 4 Jahren

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7 Minuten
So hilfst du anderen und dir in schwierigen Zeiten
vor 4 Jahren

So hilfst du anderen und dir in schwierigen Zeiten

16 Minuten
So befreist du dich von überflüssigem Medienkonsum
vor 4 Jahren

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7 Minuten
Taste everything - Probiere etwas Neues! Meine Inspirationen für dich.
vor 4 Jahren

Taste everything - Probiere etwas Neues! Meine Inspirationen für dich.

16 Minuten
So kommst du aus der Passivität heraus
vor 4 Jahren

So kommst du aus der Passivität heraus

7 Minuten
Spielst du mit mir - 5 kinderleichte Tipps für mehr Zeit mit deinen Kindern
vor 4 Jahren

Spielst du mit mir - 5 kinderleichte Tipps für mehr Zeit mit deinen Kindern

17 Minuten
Kleine Yogaübung für Ruhe und Entspannung
vor 4 Jahren

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6 Minuten
Schokokuchen für Anja - Verwechsle Selbstliebe nie mit Egoismus
vor 4 Jahren

Schokokuchen für Anja - Verwechsle Selbstliebe nie mit Egoismus

22 Minuten
Mindful Root - achtsam leben

Mindful Root - achtsam leben

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