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Mindful Root - achtsam leben Archiv

146 Episoden

So kannst du mit Selbstzweifeln umgehen

10 Minuten

Achtsamkeitsübung für mehr Entspannung in deinem Gesicht

8 Minuten

Geburtstag vergessen - wirklich ein Problem?

8 Minuten

Meine 3 Tipps für schnelle Erholung

11 Minuten

3 Anzeichen für Überlastung

12 Minuten

Kannst du wirklich Zeit sparen?

10 Minuten

Anregungen für achtsames Frühstück

10 Minuten

Achtsame Ideen für den Herbst

11 Minuten

3 Tipps für erfolgreich entspanntes Baden

10 Minuten

Achtsames Candle-Light-Dinner

11 Minuten

4 Tipps, um den Kopf frei zu bekommen

12 Minuten

Waldbaden - Was ist das?

9 Minuten

Tipps für stressfreien Urlaub - Teil 2/2

11 Minuten

Tipps für stressfreien Urlaub - Teil 1/2

11 Minuten

5 Tipps gegen schlechte Laune

10 Minuten
Mindful Root - achtsam leben

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