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235 Episoden
28 Minuten
Wo sich Emotionen im Körper festsetzen | Heilungsphase zulassen | Chakren / Energiezentren
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31 Minuten
In dieser Folge nehme ich mich der Frage an, was es bedeutet im Jetzt zu leben und warum es so gut sein soll.
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27 Minuten
Was bedeutet Selbstliebe? Wie kann man Verständnis für die eigenen Emotionen und Gefühle haben? Wie kann ich das innere Drama minimieren? Alles Fragen, auf die ich in dieser Folge eingehe.
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Ich spreche darüber was die Intuition ist und warum wir keinen Guru mehr brauchen wenn wir auf sie hören.
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26 Minuten
Das was wir aussenden bekommen wir auch zurück. Was das genau bedeutet, erfährst du in dieser Folge.
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27 Minuten
Ich spreche über meine Ansicht, warum ich denke, dass ich die Angststörung bekommen habe und wodurch ich immer wieder lerne, den Widerstand gegen unangenehme Gefühle aufzugeben.
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In dieser Folge geht es darum, wie wir mit unseren Gedanken unsere Realität erschaffen und dass unser Verstand das ausführt, was wir ihm sagen.
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31 Minuten
Warum ich mich nicht mehr nur mit Angstbewältigung beschäftige, sondern mir generell eine neue Sichtweise auf das Leben aneignen möchte.
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14 Minuten
In der Geschichte „Gut? Schlecht? Wer weiß das schon?“ geht es darum, dass wir nie wirklich wissen können ob das was passiert wirklich schlecht ist, oder ob es vielleicht gut war?
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28 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber wie wichtig es ist zu vertrauen, dass man heilt und was limitierende Glaubenssätze in uns auslösen.
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30 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die Frage, wie man aus einem Tief wieder raus kommt und warum wir manchmal (Angst)Rückfälle haben. Am Ende teile ich noch eine „Übung“ mit dir, die mir sehr hilft wieder in einen positiven Gemütszustand zu kommen.
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27 Minuten
In dieser Folge geht es darum wie ich beschlossen habe, wieder mehr meinem Eigenen Gefühl zu vertrauen und nicht immer auf die Erlaubnis und den Rat anderer zu warten und zu hören.
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34 Minuten
In dieser Folge spreche ich über all das, was mir in letzter Zeit geholfen hat, besser mit der Angst klar zu kommen. Es geht vor allem darum, eine bessere Beziehung zu sich selbst aufzubauen
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25 Minuten
In dieser etwas chaotischen Folge spreche ich unter anderem darüber, warum es nichts mit uns selbst zutun hat, wenn es dem Körper schlecht geht und wir unsere Gefühle annehmen dürfen um unser ganz authentisches Selbst sein zu können.
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14 Minuten
In dieser Folge erzähle ich wie es sich für mich anfühlt, Angstgedanken zu haben.
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