podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. the home within Podcast
  4. Archiv

the home within Archiv

235 Episoden

26. Bin ich durch die Angststörung weniger wert?

19 Minuten
In dieser Folge beschäftige ich mich mit der Frage ob wir durch eine Angststörung weniger wert oder falsch sind.

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

25. Warum es okay ist, wenn dir eine Heilmethode nicht hilft.

15 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum es okay ist, der eigenen Meinung zu vertrauen, wenn es darum geht, welche Methode/Sache einem Heilung bringt.

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

24. Wie geht loslassen eigentlich? Und warum du dich auf etwas Anderes als Angstbewältigung fokussieren darfst

22 Minuten
In dieser Folge erfährst du: -warum du deinen Fokus weg von der Angstbewältigung nehmen darfst -auf was du stattdessen deinen Fokus legen darfst ...

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

23. Es geht bergauf mit „The Work“ von Byron Katie | Innere Kind Heilung

29 Minuten
In dieser Folge erzähle ich von meinen Erfahrungen mit „The Work“ von Byron Katie. Mit dieser „Fragetechnik“ kann man seine negativen Glaubenssätze hinterfragen, zur eigenen Wahrheit zu finden und sich vom eigenen Leid lösen.

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

22. Wenn die Ängst überhand nehmen – Was du tun kannst | Mit Hannah von Gedankenflickflack

53 Minuten
In dieser Folge sprechen Hannah von dem Podcast „Gedankenflickflack“ und ich darüber, wie es war als die Angst überhand in unserem Leben genommen hat.

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

21. Panikattacken und Angst schneller auflösen mit EFT – Emotional Freedom Techniques

19 Minuten
Die Emotional Freedom Techniques ist eine Klopftechnik, die mir enorm hilft, mich bei einer Panikattacke wieder zu beruhigen. In dieser Folge erzähle ich davon, wie ich diese simple Technik anwende.

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

20. Warum es nichts bringt gegen die Angst zu kämpfen

32 Minuten
In dieser Folge erzähle ich darüber, warum es nichts bringt gegen die Angst zu kämpfen und was wir stattdessen tun können.

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

19. Limitierende Glaubenssätze/Überzeugungen und warum wir sie haben.

21 Minuten
In dieser Folge spreche ich über limitierende Glaubenssätze. Dies sind unterschwellige Überzeugungen, nach denen wir handeln und die unser Leben manchmal schwer machen können.

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

18. Angst vor dem Alleinsein | Meine Tipps | Angststörung

25 Minuten
Heute geht es um die Angst vor dem Alleine (zu Hause) zu sein. Ich erzähle von meinen Erfahrungen und teile meine Tipps, die mir geholfen haben, gelassener alleine zu sein.

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

17. Blümchen und Happy ist nicht alles im Leben und warum wir Engel und Teufel zugleich sind.

28 Minuten
In dieser etwas abstrakten Folge erzähle ich davon, dass ich eine sehr wichtige Seite am Leben gar nicht an mich heran lasse und was das mit meiner Angst zu tun hat.

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

16. Was mir gerade schwerfällt | Ins Handeln kommen | Angststörung

29 Minuten
In dieser Folge geht es um das, was mir im Moment noch sehr schwer fällt - ins Handeln kommen. Ich habe so viel über Angstbewältigung und Weiterentwicklung gelesen, schaffe es aber nicht, oder nur bedingt, das Gelernte umzusetzen.

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

15. Mit welcher Motivation ich versuche Herausforderungen anzugehen.

25 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber mit welcher Motivation man etwas angehen sollte, wovor man Angst hat.

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

14. Es ist okay sich auch mal schlecht zu fühlen | Gefühle fühlen

20 Minuten
Warum es okay ist, sich auch mal schlecht zu fühlen und was es verändert, wenn man Gefühle zulässt und sie wirklich fühlt.

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

13. Sei stolz auf dich!

20 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wie wichtig ich es finde, stolz auf sich zu sein. Es ist nichts egoistisches, sondern etwas gesundes. Warum ich das denke und wie es helfen kann gegen die Angststörung anzukommen, erfährst du in dieser Folge!

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion

12. Raus aus der Opferrolle!

21 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, aus der Opferrolle auszubrechen und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Gerade wenn man nicht weiß wo es lang gehen soll, oder wie man aus seiner Situation heraus kommt, ist der einzige Schritt nach Vorne zu kommen, der, von seiner eigenen Vergangenheit zu lernen und sie zu nutzen. Ich würde mich sehr über Feedback freuen, oder über eine Rezension bei iTunes! 

Insight Timer Kurs

InsightTimer Circle

Spotify-Playlist

Meine Insight Timer Meditationen

Instagram: @_miriammiriam

Flowmotion
the home within

the home within