Ich muss mal raus Archiv

#26 - Yeah, ein neues Podcast-Format feiert mit dieser Episode seine Premiere: ab sofort feiern wir zusammen alle 3 Monate meinen Sabbatical Countdown. Am Ende jedes Quartals teile ich mit dir, wie meine ganz persönliche Sabbatical Planung voran kommt, was ich mir vorgenommen habe, was ich umgesetzt habe, welche Fragen ich mir stelle, worauf ich mich freue und und und…Los geht’s mit einem Rückblick auf das 1. Quartal 2022: aktueller Stand - noch 17 Monate bis zum Sabbatical. Empfohlenes Buch in dieser Episode: [“Löwenherzen”](https://amzn.to/3trpfjC)* von Gesa Neitzel. Hier geht’s zur Anmeldung für den Mini Kurs “Dein Weg ins Sabbatical”: [ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs) NEU: Der Sabbatical Kick - 90 Minuten Video Call für den nötigen Auftrieb deiner Sabbatical Planung. Mehr Infos dazu hier: [Sabbatical Kick](https://calendly.com/ichmussmalraus/90-minuten-sabbatical-kick?month=2022-03) Du willst 100% Fokus auf DICH und dein Sabbatical? Wann immer du soweit bist, untersütze ich dich 8 Wochen lang bei deiner Sabbatical Planung. Hier erfährst du alle Infos dazu: [ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung](https://ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung) Lust auf mehr Sabbatical Input? Schau vorbei auf [ichmussmalraus.de](https://ichmussmalraus.de) [@ichmussmalrausde](https://www.instagram.com/ichmussmalrausde/) *Diese Links sind sog. Affiliate Links, das bedeutet, dass ich eine kleine Provision erhalte, wenn du über einen dieser Links bestellst. Für dich bleibt der Preis gleich, egal ob du über diesen Link bestellst oder woanders. Für deine Unterstützung danke ich dir sehr!

#25 - Wusstest du, dass etwa jede:r zweite Arbeitnehmer:in in Deutschland sich ein Sabbatical gut vorstellen kann? Nun, wenn du dich mal in deinem Umfeld umsiehst, wirst du sicherlich bestätigen, dass bei weitem nicht jede:r Zweite es tatsächlich auch macht. Damit du nicht einer von diesen Menschen bist, der gerne würde, es aber letztendlich doch nicht wahr macht, teile ich heute 3 Fehler mit, die es bei der Verwirklichung eines Sabbaticals zu vermeiden gilt. Hier geht’s zur Anmeldung für den Mini Kurs “Dein Weg ins Sabbatical”: [ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs) NEU: Der Sabbatical Kick - 90 Minuten Video Call für den nötigen Auftrieb deiner Sabbatical Planung. Mehr Infos dazu hier: [Sabbatical Kick](https://calendly.com/ichmussmalraus/90-minuten-sabbatical-kick?month=2022-03) Du willst 100% Fokus auf DICH und dein Sabbatical? Wann immer du soweit bist, untersütze ich dich 8 Wochen lang bei deiner Sabbatical Planung. Hier erfährst du alle Infos dazu: [ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung](https://ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung) Lust auf mehr Sabbatical Input? Schau vorbei auf [ichmussmalraus.de](https://ichmussmalraus.de) [@ichmussmalrausde](https://www.instagram.com/ichmussmalrausde/)

#22 - Let’s talk about money! - Im 3. Teil der Mini Serie rund um die Sabbatical Finanzen teile ich mit dir 5 Tipps, wie es dir gelingt ganz nebenbei deine Auszeit zu finanzieren, so dass du diese Sorge endlich von deiner Liste streichen kannst. Geld gehört zur Verwirklichung des Sabbaticals nun mal dazu. Aber ich sage immer ganz gerne: ein Sabbatical muss aber kein teurer, langer Urlaub sein! Deshalb zeige ich dir in dieser dreiteiligen Serie, wie du deine Sabbatical Finanzen auf die Reihe kriegst, so dass du deine Auszeit mit Leichtigkeit, Spaß und Freude planen und finanzieren kannst! Hier geht’s zur Anmeldung für den Mini Kurs “Dein Weg ins Sabbatical”: [ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs) Du willst 8 Wochen lang 100% Fokus auf dich und dein Sabbatical? Hier erfährst du mehr zu meiner 1:1 Begleitung: [ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung](https://ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung) Buche dir ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir: [Termin buchen](https://calendly.com/ichmussmalraus/kennenlerngespraech_1zu1?month=2022-02) Lust auf mehr Sabbatical Input? Schau vorbei auf [ichmussmalraus.de](https://ichmussmalraus.de) [@ichmussmalrausde](https://www.instagram.com/ichmussmalrausde/)

#21 - Let’s talk about money! - In Teil 2 der Mini Serie Sabbatical Finanzen erläutere ich dir, wie sich das Sabbatical Modell, das du mit deinem Arbeitgeber vereinbarst, auf deine Finanzen auswirkt. Geld gehört zur Verwirklichung des Sabbaticals nun mal dazu. Aber ich sage immer ganz gerne: ein Sabbatical muss aber kein teurer, langer Urlaub sein! Deshalb zeige ich dir in dieser dreiteiligen Serie, wie du deine Sabbatical Finanzen auf die Reihe kriegst, so dass du deine Auszeit mit Leichtigkeit, Spaß und Freude planen und finanzieren kannst! Hier geht’s zur Anmeldung für den Mini Kurs “Dein Weg ins Sabbatical”: [ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs) Du willst 8 Wochen lang 100% Fokus auf dich und dein Sabbatical? Hier erfährst du mehr zu meiner 1:1 Begleitung: [ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung](https://ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung) Buche dir ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir: [Termin buchen](https://calendly.com/ichmussmalraus/kennenlerngespraech_1zu1?month=2022-02) Lust auf mehr Sabbatical Input? Schau vorbei auf [ichmussmalraus.de](https://ichmussmalraus.de) [@ichmussmalrausde](https://www.instagram.com/ichmussmalrausde/) Weitere Informationen zum Elterngeld findest du u. a. auf [elterngeld.de](https://www.elterngeld.de/elterngeld-hoehe/)

#20 - Let’s talk about money! - In Teil 1 der Mini Serie Sabbatical Finanzen dreht sich alles um die grundlegende Frage: “Wie viel kostet eigentlich ein Sabbatical?” Geld gehört zur Verwirklichung des Sabbaticals nun mal dazu. Aber ich sage immer ganz gerne: ein Sabbatical muss aber kein teurer, langer Urlaub sein! Deshalb zeige ich dir in dieser dreiteiligen Serie, wie du deine Sabbatical Finanzen auf die Reihe kriegst, so dass du deine Auszeit mit Leichtigkeit, Spaß und Freude planen und finanzieren kannst! Hier geht’s zur Anmeldung für den Mini Kurs “Dein Weg ins Sabbatical”: [ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs) Du willst 8 Wochen lang 100% Fokus auf dich und dein Sabbatical? Hier erfährst du mehr zu meiner 1:1 Begleitung: [ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung](https://ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung) Buche dir ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir: [Termin buchen](https://calendly.com/ichmussmalraus/kennenlerngespraech_1zu1?month=2022-02) Mehr Infos zu den Kosten einer Weltreise findest du auf [geh-mal-reisen.de](https://www.geh-mal-reisen.de/weltreise-planen/weltreise-kosten-kalkulieren/) und [wetraveltheworld.de](https://wetraveltheworld.de/was-kostet-eine-weltreise-11-reiseblogger-verraten-es-dir/)

#19 - Viel zu oft fällt mir auf, dass Menschen der Meinung sind, ihren Traum vom Sabbatical nicht verwirklichen zu können, weil bestimmte Umstände nicht passen. Was ich neulich in einer Facebook Gruppe dazu gelesen habe, ist nur ein Beispiel dafür, dass man sich zu oft die falsche eine Frage stellt. Welche Frage ich meine und welche Frage du dir stattdessen stellen solltest, erfährst du in dieser Podcastfolge! Hier geht’s zur Anmeldung für den Mini Kurs “Dein Weg ins Sabbatical”: [ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs) Du willst 100% Fokus auf DICH und dein Sabbatical? Hier erfährst du alles zu meiner 1:1 Begleitung für deine Sabbatical Planung und kannst dir dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir sichern: [ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung](https://ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung) Lust auf mehr Sabbatical Input? Schau vorbei auf [ichmussmalraus.de](https://ichmussmalraus.de) [@ichmussmalrausde](https://www.instagram.com/ichmussmalrausde/)

#18 - Was haben Träume und Ziele im Leben bitte mit dem Sabbatical zu tun?! - Jede Menge! Wenn du nicht weißt, welche Ziele du anstrebst und welche Träume du verwirklichen willst, weißt du auch nicht, in welche Richtung du überhaupt losgehen sollst. Die Folge? Du gehst entweder gar nicht los oder fühlst dich überhaupt nicht in Kontakt mit dir selbst. Deshalb erfährst du in dieser Folge, warum Träume und Ziele für dein Leben, aber auch für dein Sabbatical wichtig sind und wie du dich mit 5 machtvolle Tools wieder mit ihnen verbinden kannst. Du willst 100% Fokus auf DICH und dein Sabbatical? Hier erfährst du mehr zu meiner 1:1 Begleitung für deine Sabbatical Planung: [ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung](https://ichmussmalraus.de/sabbatical-begleitung) Hier geht’s zur Anmeldung für den Mini Kurs “Dein Weg ins Sabbatical”: [ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs) Lust auf mehr Sabbatical Input? Schau vorbei auf [ichmussmalraus.de](https://ichmussmalraus.de) [@ichmussmalrausde](https://www.instagram.com/ichmussmalrausde/)

#16 - Die Entscheidung für ein Sabbatical hat für mich immer auch etwas mit Selbstliebe zu tun. Höchste Zeit also, mir eine Expertin zu diesem Thema in den Podcast zu holen. Zu Gast ist heute Lena von Selbstliebekompass. Lena ist Expertin für das Thema Selbstliebe und betreibt einen wunderschönen Instagram-Kanal, den ich dir sehr ans Herz lege. Erfahre in dieser Episode, was Selbstliebe ist, wie du sie mehr und mehr in deinen Alltag integrieren kannst und wie du lernen kannst, mehr JA zu dir und NEIN zu anderen zu sagen - ganz ohne schlechtes Gewissen! Mehr zu Lena: selbstliebekompass.de und auf Instagram [@selbstliebekompass](https://www.instagram.com/selbstliebekompass/) Hier kannst du dir Lenas Workbook zur Jahresreflexion sichern: [https://selbstliebekompass.de/workbook/](https://selbstliebekompass.de/workbook/) Du kennst jemanden, der diese Folge unbedingt hören sollte? Dann teile sie JETZT und lass eine Bewertung da!

#15 - Du willst ein Sabbatical planen, weißt aber gar nicht wo und wie du anfangen sollst und fühlst dich überfordert?! Dann kommt diese Folge wie gerufen: ich erkläre dir, wie die ersten und wichtigen Schritte der Sabbatical Planung aussehen können und warum genau DIESE Schritte den Grundstein für deine komplette weitere Planung darstellen. Wenn dir diese Podcastfolge gefällt, hinterlass mir doch gerne eine Bewertung, wenn du die Möglichkeit dazu hast, z. B. bei iTunes oder Spotify. Hier geht’s zur Anmeldung für den Mini Kurs “Dein Weg ins Sabbatical”: [ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs) Empfohlen: Folge #2 “Diese 5 Sabbatical Modelle solltest du kennen” und der dazugehörige [Blogpost](https://ichmussmalraus.de/sabbatical-modelle/) Lust auf mehr Sabbatical Input? Schau vorbei auf [ichmussmalraus.de](https://ichmussmalraus.de) [@ichmussmalrausde](https://www.instagram.com/ichmussmalrausde/)

#14 - I’m ready when you are: wenn du soweit bist, dann geh die ersten drei wichtigsten Schritte der Sabbatical Planung mit mir und mit Hilfe meines dreitägigen Mini Kurses! Du kannst dich kostenlos anmelden unter: [ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs) Lust auf mehr Sabbatical Input? Schau vorbei auf [ichmussmalraus.de](https://ichmussmalraus.de) [@ichmussmalrausde](https://www.instagram.com/ichmussmalrausde/)

#13 - Du willst 2022 endlich deinen Traum vom Sabbatical und einer großen Reise wahr machen, brauchst aber noch ein paar Schubser und Ideen? Dann habe ich pünktlich zum Jahresende meine TOP 5 Buchtipps für dich und deine Auszeit parat! Es geht um die achtsame Auszeit, die Reiseplanung, das Alleinereisen und Reiseberichte. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Lesen und Inspirieren lassen! Hier kannst du meine Buch-Empfehlungen direkt bestellen: #1 [“Achtsam reisen” von Sara Clemence*](https://amzn.to/3q8D6sn) #2 [“Take a break” von Sara van Geloven*](https://amzn.to/3F95IIr) #3 [“Solo unterwegs” von Lonely Planet*](https://amzn.to/3p6gt8y) #4 [“Mit Mut im Herzen und Angst im Gepäck” von Gabriele Finck*](https://amzn.to/3E6bwkj) #5 [“Die geilste Lücke im Lebenslauf” von Nick Martin und Anita Vetter*](https://amzn.to/3slD1US) * Diese Links sind sog. Affiliate Links, das bedeutet, dass ich eine kleine Provision erhalte, wenn du über einen dieser Links bestellst. Für dich bleibt der Preis gleich, egal ob du über diesen Link bestellst oder woanders. Für deine Unterstützung danke ich dir sehr! Frohe Weihnachten und guten Rutsch ins Jahr 2022 Lust auf mehr Sabbatical Input? Schau vorbei auf ichmussmalraus.de @ichmussmalrausde

#12 - Willkommen zur zweiten Folge meiner Interviewreihe Sabbatical Stories! In den Sabbatical Stories unterhalte ich mich mit Menschen, die bereits ein Sabbatical absolviert oder den Vertrag schon in der Tasche haben, zu ihrem ganz persönlichen Weg in die berufliche Auszeit. Meine heutige Gästin ist Sylke aus Berlin. Als Schuldirektorin hat sie die Entscheidung für ein Sabbatical lange mit sich herum getragen, ehe sie den Mut und die innere Überzeugung gefunden hat, den entsprechenden Antrag einzureichen. Wir sprechen über ihren Weg dorthin, was sie Lehrer*innen mit auf den Weg geben will, die sich für eine berufliche Auszeit interessieren und was Sylke für ihre einjährige Auszeit ab Sommer 2022 plant. Wir sprechen im Podcast kurz über das Finanz Mentoring von @madamemoneypenny aka Natascha Wegelin. Mehr dazu erfährst du hier: [madamemoneypenny.de/mentoring/](https://madamemoneypenny.de/mentoring/) Du willst Sylke kontaktieren und dich mit ihr austauschen? Dann schreibe ihr eine Email an sylke.rohloff@web.de ________________________________ Du fühlst, die Zeit ist reif für DEIN Sabbatical? Dann geh die ersten drei wichtigsten Schritte mit Hilfe meines dreitägigen Mini Kurses und mach aus deinem Traum endlich Wirklichkeit!: Melde dich jetzt kostenlos an unter: [ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs) Lust auf mehr Sabbatical Input? schau vorbei auf [ichmussmalraus.de](https://ichmussmalraus.de) @ichmussmalrausde

#11 - Eine wirklich persönliche Folge erwartet dich heute im Podcast: ich erzähle dir von meiner Angst vorm Sabbatical. Richtig gelesen! Denn auch ich habe ab und zu einfach Angst vor der Zeit des Sabbaticals. Wie wird es werden? Welche Veränderungen wird es mit sich bringen? Wird danach alles anders sein als vorher? Was wird sich ändern? Was werde ich über mich selbst lernen? Tauch ein mit mir und erfahre, warum diese Angst zwar berechtigt ist, aber niemals die Macht haben sollte, dich von deinem Sabbatical Traum abzuhalten. Bist du bereit für deine achtsame Auszeit? Dann geh die ersten drei wichtigsten Schritte der Sabbatical Planung mit mir und mit Hilfe meines dreitägigen Mini Kurses und mach aus deinem Traum endlich Wirklichkeit!: Du kannst dich kostenlos anmelden unter: [ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs) Lust auf mehr Sabbatical Input? Schau vorbei auf [ichmussmalraus.de](https://ichmussmalraus.de)

#10 - Selbstwirksamkeit ist die innere Überzeugung, dass du selbst Herausforderungen erfolgreich meistern kannst! Fühlst du dich bereits selbstwirksam? Wenn du noch Zweifel hast, ob auch DU es schaffen kannst, dir deinen Traum vom Sabbatical zu erfüllen, dann hör dir diese Episode an und finde heraus, wie du deine eigene Selbstwirksamkeit lernen und vertiefen kannst. So hält dich nichts und niemand (vor allem nicht du selbst!) davon ab, dir deine berufliche Auszeit zu ermöglichen. Geh die ersten drei wichtigsten Schritte der Sabbatical Planung mit mir und mit Hilfe meines dreitägigen Mini Kurses und mach aus deinem Traum endlich Wirklichkeit!: Du kannst dich kostenlos anmelden unter: [ichmussmalraus.de/minikurs](https://ichmussmalraus.de/minikurs) Lust auf mehr Sabbatical Input? Schau vorbei auf [ichmussmalraus.de](https://ichmussmalraus.de)