Podcaster
Episoden
13.04.2026
13 Minuten
Spürst du manchmal eine Enge, eine Erschöpfung oder eine innere Unruhe, die sich nicht mehr ignorieren lässt?
Was, wenn dein Körper nicht gegen dich arbeitet – sondern für dich spricht?
In dieser Folge von Wild Woman Spirit geht es um die Momente, in denen der Körper nicht mehr flüstert, sondern schreit. Über Symptome, die du lange übergangen hast. Über Grenzen, die du zu spät ernst genommen hast. Und über Würde, die im Körper wieder Raum einfordert.
Diese Folge ist kein medizinischer Vortrag. Sie ist eine Erinnerung: Dein Körper ist kein Feind. Er ist dein ehrlichster Verbündeter.
Thema & Inhalte:– Warum der Körper lauter wird, wenn wir nicht hören – Stress, Anpassung und unterdrückte Wahrheit – Der Zusammenhang zwischen Emotion und Symptom – Würde als körperliche Grenze – Wie wir wieder lernen können zuzuhören
Mini-Impuls:Lege eine Hand auf die Stelle, die sich heute am deutlichsten meldet. Und frage still:
„Was willst du mir zeigen?“
Keine Analyse. Nur Gegenwart.
„Der Körper schreit nicht, um uns zu bestrafen. Er schreit, wenn wir uns selbst zu lange verlassen haben.“ – Luzia Elisabeth Jai Jirin
Mehr von Wild Woman Spirit: Blog & Rituale: www.herz-und-seele.at/blog Bücher: www.herz-und-seele.at TikTok: @wildwomanspirit WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ
Abonniere den Podcast, teile diese Folge mit einer Frau, die Tiefe spürt –und schreibe mir, was dieser Schatten in dir berührt hat.
Bevor du diese Folge beendest, halte einen Moment inne. Lege deine Hand auf dein Herz und frage dich:
Welcher Teil von mir will nicht mehr bekämpft, sondern gehalten werden?
Wenn du magst, schreib mir genau diesen Satz im Kommentar oder im Kanal.
#wildwomanspirit #körperwissen #würde #verkörperung #schattenarbeit #radikaleehrlichkeit #HeilungInDerTiefe #Seelenarbeit #InnereIntegration
Musik by Ronald Kah, www.ronaldkah.de
Was, wenn dein Körper nicht gegen dich arbeitet – sondern für dich spricht?
In dieser Folge von Wild Woman Spirit geht es um die Momente, in denen der Körper nicht mehr flüstert, sondern schreit. Über Symptome, die du lange übergangen hast. Über Grenzen, die du zu spät ernst genommen hast. Und über Würde, die im Körper wieder Raum einfordert.
Diese Folge ist kein medizinischer Vortrag. Sie ist eine Erinnerung: Dein Körper ist kein Feind. Er ist dein ehrlichster Verbündeter.
Thema & Inhalte:– Warum der Körper lauter wird, wenn wir nicht hören – Stress, Anpassung und unterdrückte Wahrheit – Der Zusammenhang zwischen Emotion und Symptom – Würde als körperliche Grenze – Wie wir wieder lernen können zuzuhören
Mini-Impuls:Lege eine Hand auf die Stelle, die sich heute am deutlichsten meldet. Und frage still:
„Was willst du mir zeigen?“
Keine Analyse. Nur Gegenwart.
„Der Körper schreit nicht, um uns zu bestrafen. Er schreit, wenn wir uns selbst zu lange verlassen haben.“ – Luzia Elisabeth Jai Jirin
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Welcher Teil von mir will nicht mehr bekämpft, sondern gehalten werden?
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30.03.2026
26 Minuten
Was wäre, wenn dein Schatten nichts Dunkles ist – sondern das Verdrängte, das endlich gesehen werden will?Was, wenn genau dort deine Würde beginnt?
In dieser Folge spreche ich mit Selina Locke. Sie nennt sich selbst “Schattenkönigin”. Wir sprechen klar und jenseits von spirituellen Konzepten.
Wir tauchen tief ein: in Schattenarbeit, Nervensystem, Würde, Narzissmus, positiver Schatten, verdrängte Wildheit und die Frage, warum feinfühlige Frauen so oft magnetisch auf Narzissten wirken.
Ein Gespräch über Wahrheit statt Schönreden – und darüber, warum Heilung Tiefe braucht.
️ Lege eine Hand auf dein Herz und eine auf deinen Bauch
Sprich leise: „Ich sehe dich. Du darfst da sein.“
Atme drei Mal tief. Beobachte, was sich zeigt – ohne es wegzuschieben.
Kapitelmarken:
00:00 – Einstieg & Begrüßung
01:59 – Was ist der Schatten
07:38 – Der Narzisst das größte Schattenthema eines Empathen
09:17 – Warum New-Age-Spiritualität Schatten meidet
16:10 –Was wahre Schattenarbeit bedeutet
20:10 – Würde, Integration & echte Beziehungen
23:36 – Selinas Buch & Abschlussbotschaft
„Der Schatten verliert seine Macht nicht, weil er bekämpft wird – sondern weil er gesehen wird.“
Selina Locke
Mehr zu Selina:
Link zum Buch “Mondkind”:
https://www.amazon.de/Mondkind-Manifestation-zur%C3%BCck-weibliche-Urkraft/dp/3695194332
Verbinde dich mit mir:
Blog & Rituale: www.herz-und-seele.at/blog
Bücher: www.herz-und-seele.at
TikTok: @wildwomanspirit
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Bevor du diese Folge beendest, halte einen Moment inne. Lege deine Hand auf dein Herz und frage dich:
Welcher Teil von mir will nicht mehr bekämpft, sondern gehalten werden?
Wenn du magst, schreib mir genau diesen Satz im Kommentar oder im Kanal.
#WildWomanSpirit #Würde #Schattenarbeit #Selbstliebe #EmpathischeFrauen #GrenzenSetzen #Seelenwahrheit #SpirituellerPodcast #transformation
Musik by Ronald Kah, www.ronaldkah.de
In dieser Folge spreche ich mit Selina Locke. Sie nennt sich selbst “Schattenkönigin”. Wir sprechen klar und jenseits von spirituellen Konzepten.
Wir tauchen tief ein: in Schattenarbeit, Nervensystem, Würde, Narzissmus, positiver Schatten, verdrängte Wildheit und die Frage, warum feinfühlige Frauen so oft magnetisch auf Narzissten wirken.
Ein Gespräch über Wahrheit statt Schönreden – und darüber, warum Heilung Tiefe braucht.
️ Lege eine Hand auf dein Herz und eine auf deinen Bauch
Sprich leise: „Ich sehe dich. Du darfst da sein.“
Atme drei Mal tief. Beobachte, was sich zeigt – ohne es wegzuschieben.
Kapitelmarken:
00:00 – Einstieg & Begrüßung
01:59 – Was ist der Schatten
07:38 – Der Narzisst das größte Schattenthema eines Empathen
09:17 – Warum New-Age-Spiritualität Schatten meidet
16:10 –Was wahre Schattenarbeit bedeutet
20:10 – Würde, Integration & echte Beziehungen
23:36 – Selinas Buch & Abschlussbotschaft
„Der Schatten verliert seine Macht nicht, weil er bekämpft wird – sondern weil er gesehen wird.“
Selina Locke
Mehr zu Selina:
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Bevor du diese Folge beendest, halte einen Moment inne. Lege deine Hand auf dein Herz und frage dich:
Welcher Teil von mir will nicht mehr bekämpft, sondern gehalten werden?
Wenn du magst, schreib mir genau diesen Satz im Kommentar oder im Kanal.
#WildWomanSpirit #Würde #Schattenarbeit #Selbstliebe #EmpathischeFrauen #GrenzenSetzen #Seelenwahrheit #SpirituellerPodcast #transformation
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16.03.2026
13 Minuten
Wenn der Körper krank wird, dann denken wir oft zuerst an Symptome. Doch was, wenn der Körper schon lange vorher gesprochen hat?
Leise.
Durch Müdigkeit. Durch Spannung.
Durch dieses schwer erklärbare Gefühl im Bauch, das etwas im eigenen Leben nicht mehr stimmt.
In dieser Folge tauche ich in eine unbequeme Wahrheit ein:
Der Körper lügt nicht.
Viele Krankheiten entstehen nicht plötzlich. Sie wachsen über Jahre dort, wo du deine eigenen Grenzen übergehst, Gefühle unterdrückst oder ein Leben führst, das nicht mehr mit deiner inneren Wahrheit übereinstimmt.
Diese Folge ist keine Diagnose und ersetzt keine medizinische Begleitung.
Aber sie öffnet eine andere Perspektive:
Krankheit nicht nur als Störung zu sehen, sondern auch als Signal.
Als Moment, in dem der Körper das ausspricht, was du selbst zu lange überhörst hast.
Eine Einladung wieder zuzuhören.
Dem Körper. Dem Atem.
Und der Wahrheit, die in uns lebt.
Themen dieser Folge– Warum der Körper oft lange flüstert, bevor er schreit – Wie unterdrückte Gefühle sich im Körper zeigen können – Warum viele Menschen ihre eigenen Grenzen übergehen – Krankheit als mögliches Stoppschild des Lebens – Die spirituelle Perspektive auf körperliche Symptome – Wie du wieder lernen kannst, deinem Körper zuzuhören
Mini-Impuls für dichLege eine Hand auf dein Herz. Eine auf deinen Bauch.
Atme ruhig.
Und frage dich innerlich:
Wo sage ich in meinem Leben Ja, obwohl mein Körper längst Nein sagt?
Bleib einen Moment dort. Ohne etwas lösen zu müssen.
Kapitelmarken00:00 – Begrüßung, Intro 02:30 – Warum wir Menschen lügen 05:46 – Geschichte: Leben gegen die eigene Wahrheit
07:35 – Was du selbst nicht siehst 10:00 – Abschluss, Schattenfragen & Rückkehr zum Körper
Zitat der Folge„Der Körper wird nicht krank, um dich zu bestrafen. Manchmal wird er krank, weil er dich endlich stoppen muss.“
EinladungWenn dich diese Folge berührt hat, teile sie mit einem Menschen der gerade müde ist vom Funktionieren.
Schreib mir gerne:
Wo spürst du, dass dein Körper versucht, mit dir zu sprechen?
Retreat im JuniWenn du beim Hören dieser Folge gespürt hast, dass dein Körper längst versucht, mit dir zu sprechen, dann könnte dieses Retreat ein Raum für dich sein. Nicht, um dich zu verändern. Sondern um wieder klarer zu hören.
Zurück in deine innere Balance
11.–14. Juni 2026
Vier Tage für Selbstwert, innere Klarheit und eine ehrliche Begegnung mit dir selbst. In der Natur. In Verbindung.In einer kleinen Gruppe von Frauen.
Begrenzte Plätze: 8–10 Teilnehmerinnen
https://christianeolschynainge.de/bewusstseinund-genuss/
Verbinde dich mit mir Blog, Rituale & Podcast www.herz-und-seele.at/blog
Bücher www.herz-und-seele.at
TikTok @wildwomanspirit
WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25 Wenn du spürst, dass dich diese Themen tiefer rufen – Körper, Schatten und Würde – mein Buch „Göttliche Dunkelheit“ ist genau aus diesem Raum entstanden.
Musik: Ronald Kah – www.ronaldkah.de
#wildwomanspirit #körperweisheit #spirituelleheilung #schattenarbeit #körperundseele #inneresnein #spirituellerpodcast #frauenpodcast
Leise.
Durch Müdigkeit. Durch Spannung.
Durch dieses schwer erklärbare Gefühl im Bauch, das etwas im eigenen Leben nicht mehr stimmt.
In dieser Folge tauche ich in eine unbequeme Wahrheit ein:
Der Körper lügt nicht.
Viele Krankheiten entstehen nicht plötzlich. Sie wachsen über Jahre dort, wo du deine eigenen Grenzen übergehst, Gefühle unterdrückst oder ein Leben führst, das nicht mehr mit deiner inneren Wahrheit übereinstimmt.
Diese Folge ist keine Diagnose und ersetzt keine medizinische Begleitung.
Aber sie öffnet eine andere Perspektive:
Krankheit nicht nur als Störung zu sehen, sondern auch als Signal.
Als Moment, in dem der Körper das ausspricht, was du selbst zu lange überhörst hast.
Eine Einladung wieder zuzuhören.
Dem Körper. Dem Atem.
Und der Wahrheit, die in uns lebt.
Themen dieser Folge– Warum der Körper oft lange flüstert, bevor er schreit – Wie unterdrückte Gefühle sich im Körper zeigen können – Warum viele Menschen ihre eigenen Grenzen übergehen – Krankheit als mögliches Stoppschild des Lebens – Die spirituelle Perspektive auf körperliche Symptome – Wie du wieder lernen kannst, deinem Körper zuzuhören
Mini-Impuls für dichLege eine Hand auf dein Herz. Eine auf deinen Bauch.
Atme ruhig.
Und frage dich innerlich:
Wo sage ich in meinem Leben Ja, obwohl mein Körper längst Nein sagt?
Bleib einen Moment dort. Ohne etwas lösen zu müssen.
Kapitelmarken00:00 – Begrüßung, Intro 02:30 – Warum wir Menschen lügen 05:46 – Geschichte: Leben gegen die eigene Wahrheit
07:35 – Was du selbst nicht siehst 10:00 – Abschluss, Schattenfragen & Rückkehr zum Körper
Zitat der Folge„Der Körper wird nicht krank, um dich zu bestrafen. Manchmal wird er krank, weil er dich endlich stoppen muss.“
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Schreib mir gerne:
Wo spürst du, dass dein Körper versucht, mit dir zu sprechen?
Retreat im JuniWenn du beim Hören dieser Folge gespürt hast, dass dein Körper längst versucht, mit dir zu sprechen, dann könnte dieses Retreat ein Raum für dich sein. Nicht, um dich zu verändern. Sondern um wieder klarer zu hören.
Zurück in deine innere Balance
11.–14. Juni 2026
Vier Tage für Selbstwert, innere Klarheit und eine ehrliche Begegnung mit dir selbst. In der Natur. In Verbindung.In einer kleinen Gruppe von Frauen.
Begrenzte Plätze: 8–10 Teilnehmerinnen
https://christianeolschynainge.de/bewusstseinund-genuss/
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Bücher www.herz-und-seele.at
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WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25 Wenn du spürst, dass dich diese Themen tiefer rufen – Körper, Schatten und Würde – mein Buch „Göttliche Dunkelheit“ ist genau aus diesem Raum entstanden.
Musik: Ronald Kah – www.ronaldkah.de
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02.03.2026
25 Minuten
Gastfolge mit Justine Felix
Wie Stille, Wahrheit und Energiemedizin den Körper zurück ins Leben holen.
Was, wenn Heilung nicht dort beginnt, wo wir etwas reparieren wollen – sondern dort, wo wir still werden? Was, wenn dein Körper längst weiß, was dein Verstand noch kontrollieren möchte?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Justine Felix, Energiemedizinerin, die Menschen aus der Stille heraus begleitet. Ihre Arbeit wurzelt in einer lebendigen Gottesbeziehung und wirkt im ganzen Menschen: im Körper, im Energiefeld, in der Seele und im Geist.
Gemeinsam sprechen wir über Ankommen, über Symptome als Botschaften, über unterdrückte Gefühle, alte Muster und darüber, warum der Körper oft ehrlicher ist als jeder Gedanke.
Diese Folge ist eine Einladung: weg vom Funktionieren – hin zur Rückverbindung mit deiner inneren Wahrheit.
Was es wirklich heißt, bei sich selbst anzukommen Warum es zuerst still wird, wenn Heilung geschieht Der Körper als verbundenes Energiefeld Symptome als Hinweise auf seelische Ursachen Unterdrückte Gefühle, alte Muster & energetische Blockaden Energiemedizin jenseits von Diagnosen Zentrierung im Herzen – das Auge des Orkans Warum dein Herz nicht geheilt werden muss
️ Lege eine Hand auf dein Herz, eine auf deinen Bauch. Atme ruhig. Und frage dich innerlich:
Wo sage ich Ja, obwohl mein Inneres Nein meint?
Bleib einen Moment. Ohne etwas lösen zu wollen.
Kapitelmarken
00:00 – Ankommen & Einführung 02:55 – Arbeiten aus der Stille: Energiemedizin & Bewusstsein 05:10 – Was geschieht, wenn ein Mensch wirklich ankommt 07:45 – Der Körper als Wahrheitsträger 13:45 – Zentrierung im Herzen & das Bild des Orkans 15:20 – Schatten, Integration & Heilung ohne Kampf 22:55 – Abschlussbotschaft: Dein Herz ist heil
„Du musst dein Herz nicht heilen – denn das Herz ist die Kraft in dir, die heil ist.“ – Justine Felix
Wer ist Justine Felix?
Justine arbeitet als Energiemedizinerin und begleitet Menschen aus einem Zustand tiefer Stille heraus. Sie versteht den Menschen als ganzheitliches Wesen – Körper, Energie, Seele und Geist als verbundenes Feld.
In ihrer Arbeit geht es nicht um Diagnosen oder Methoden, sondern um Rückverbindung: zur inneren Wahrheit, zur Lebenskraft und zu dem, was sie als lebendige Gotteskommunikation beschreibt.
Ihre Begleitung wirkt dort, wo Worte enden und Erinnerung beginnt.
Kontakt & Verbindung zu Justine
E-Mail: info@santa-praxis.com Website: www.justinefelix.com
WhatsApp:
🤍 EinladungWenn dich diese Folge berührt hat, teile sie mit einem Menschen, der müde ist vom Funktionieren.
Schreib mir in die Kommentare: Wo spürst du, dass es Zeit ist, zurückzukehren?
Verbinde dich mit mir Blog, Rituale & Podcast: www.herz-und-seele.at/blog Bücher: www.herz-und-seele.at TikTok: @wildwomanspirit WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ
Wenn du spürst, dass dich diese Themen tiefer rufen – Körper, Schatten, Würde – mein Buch Göttliche Dunkelheit ist aus genau diesem Raum entstanden. Du findest es dort, wo Bücher dich erinnern. Musik: Ronald Kah – www.ronaldkah.de
#WildWomanSpirit #Energiemedizin #Herzbewusstsein #Körperweisheit #Stille #HeilungOhneKampf #InnereWahrheit #Ankommen #SpirituellerPodcast #PodcastFürFrauen
Wie Stille, Wahrheit und Energiemedizin den Körper zurück ins Leben holen.
Was, wenn Heilung nicht dort beginnt, wo wir etwas reparieren wollen – sondern dort, wo wir still werden? Was, wenn dein Körper längst weiß, was dein Verstand noch kontrollieren möchte?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Justine Felix, Energiemedizinerin, die Menschen aus der Stille heraus begleitet. Ihre Arbeit wurzelt in einer lebendigen Gottesbeziehung und wirkt im ganzen Menschen: im Körper, im Energiefeld, in der Seele und im Geist.
Gemeinsam sprechen wir über Ankommen, über Symptome als Botschaften, über unterdrückte Gefühle, alte Muster und darüber, warum der Körper oft ehrlicher ist als jeder Gedanke.
Diese Folge ist eine Einladung: weg vom Funktionieren – hin zur Rückverbindung mit deiner inneren Wahrheit.
Was es wirklich heißt, bei sich selbst anzukommen Warum es zuerst still wird, wenn Heilung geschieht Der Körper als verbundenes Energiefeld Symptome als Hinweise auf seelische Ursachen Unterdrückte Gefühle, alte Muster & energetische Blockaden Energiemedizin jenseits von Diagnosen Zentrierung im Herzen – das Auge des Orkans Warum dein Herz nicht geheilt werden muss
️ Lege eine Hand auf dein Herz, eine auf deinen Bauch. Atme ruhig. Und frage dich innerlich:
Wo sage ich Ja, obwohl mein Inneres Nein meint?
Bleib einen Moment. Ohne etwas lösen zu wollen.
Kapitelmarken
00:00 – Ankommen & Einführung 02:55 – Arbeiten aus der Stille: Energiemedizin & Bewusstsein 05:10 – Was geschieht, wenn ein Mensch wirklich ankommt 07:45 – Der Körper als Wahrheitsträger 13:45 – Zentrierung im Herzen & das Bild des Orkans 15:20 – Schatten, Integration & Heilung ohne Kampf 22:55 – Abschlussbotschaft: Dein Herz ist heil
„Du musst dein Herz nicht heilen – denn das Herz ist die Kraft in dir, die heil ist.“ – Justine Felix
Wer ist Justine Felix?
Justine arbeitet als Energiemedizinerin und begleitet Menschen aus einem Zustand tiefer Stille heraus. Sie versteht den Menschen als ganzheitliches Wesen – Körper, Energie, Seele und Geist als verbundenes Feld.
In ihrer Arbeit geht es nicht um Diagnosen oder Methoden, sondern um Rückverbindung: zur inneren Wahrheit, zur Lebenskraft und zu dem, was sie als lebendige Gotteskommunikation beschreibt.
Ihre Begleitung wirkt dort, wo Worte enden und Erinnerung beginnt.
Kontakt & Verbindung zu Justine
E-Mail: info@santa-praxis.com Website: www.justinefelix.com
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Schreib mir in die Kommentare: Wo spürst du, dass es Zeit ist, zurückzukehren?
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16.02.2026
32 Minuten
Gastfolge mit René Schmid
Was wäre, wenn Symptome keine Fehler sind – sondern Botschaften? Was, wenn dein Körper längst weiß, was dein Verstand noch übergeht?
Mein heutiger Gast ist René Schmid aus dem schönen Tirol.
René hat schon mal erfahren, wie laut der Körper wird, wenn Stress, Überforderung und innere Spannung keinen Raum bekommen. Wir sprechen über Körpersignale, Intuition, gespeicherte Erfahrungen in den Zellen, Mentaltraining, Heilung und darüber, warum der Körper oft deutlicher ist als jeder Gedanke. Ein Gespräch über Zuhören statt Funktionieren – und über Würde im eigenen Körper.
️ Lege eine Hand auf deinen Bauch. Atme ruhig. Frage innerlich: Was versuche ich gerade zu übergehen? Bleib einen Moment. Ohne Antwort zu erzwingen.
Kapitelmarken
00:00 – Einstieg & Vorstellung & Stress als Auslöser von Körpersymptomen 04:00 – Warum der Körper lauter wird, wenn wir ihn ignorieren 07:30 – Was der Körper speichert
10:06 – Mentaltraining & Heilung 14:23 – Körpersignale im Alltag erkennen 19:00 – Der Körper als Kompass
28:00 – Abschlussfrage & Einladung zur Selbstbegegnung
„Der Körper schickt keine Symptome, um dich zu bestrafen – sondern um gehört zu werden.“ René Schmid
Wenn dich diese Folge berührt hat, dann bleib nicht still damit. Komm in meinen WhatsApp-Kanal. Dort teile ich Impulse, Worte und Rituale für Frauen, die beginnen, ihrem Körper wieder zu vertrauen.
Verbinde dich mit René:
René Schmid
rene-schmid@gmx.at
Facebook: facebook.com/groups/geldzeitleben
Verbinde dich mit mir:
Blog & Rituale & Podcast: www.herz-und-seele.at/blog
Bücher: www.herz-und-seele.at
TikTok: @wildwomanspirit
WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25
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Aktiviere die Glocke für neue Folgen
Teile diese Folge mit Frauen, die mehr über Körpersprache wissen möchten
Wenn du spürst, dass dich diese Themen tiefer rufen – Körper, Schatten, Würde – mein Buch Göttliche Dunkelheit ist aus genau diesem Raum entstanden. Du findest es dort, wo Bücher dich erinnern.
#WildWomanSpirit #Würde #BewussteWeiblichkeit
#Seelenarbeit #Embodiment #PodcastFürFrauen
#Körperweisheit #Intuition
Musik by Ronald Kah, www.ronaldkah.de
Was wäre, wenn Symptome keine Fehler sind – sondern Botschaften? Was, wenn dein Körper längst weiß, was dein Verstand noch übergeht?
Mein heutiger Gast ist René Schmid aus dem schönen Tirol.
René hat schon mal erfahren, wie laut der Körper wird, wenn Stress, Überforderung und innere Spannung keinen Raum bekommen. Wir sprechen über Körpersignale, Intuition, gespeicherte Erfahrungen in den Zellen, Mentaltraining, Heilung und darüber, warum der Körper oft deutlicher ist als jeder Gedanke. Ein Gespräch über Zuhören statt Funktionieren – und über Würde im eigenen Körper.
️ Lege eine Hand auf deinen Bauch. Atme ruhig. Frage innerlich: Was versuche ich gerade zu übergehen? Bleib einen Moment. Ohne Antwort zu erzwingen.
Kapitelmarken
00:00 – Einstieg & Vorstellung & Stress als Auslöser von Körpersymptomen 04:00 – Warum der Körper lauter wird, wenn wir ihn ignorieren 07:30 – Was der Körper speichert
10:06 – Mentaltraining & Heilung 14:23 – Körpersignale im Alltag erkennen 19:00 – Der Körper als Kompass
28:00 – Abschlussfrage & Einladung zur Selbstbegegnung
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Bist du bereit, deine Wild Woman Spirit zu entfesseln? Ich bin
Luzia Elisabeth Jai Jirin, Botin der Würde, Hüterin des Wandels. In
diesem Podcast teile ich provokante Impulse, Rituale,
Energiearbeit, Schattenarbeit und inspirierende Interviews mit
bemerkenswerten Gästen. Entfalte deine radikale Selbstliebe,
weibliche Stärke und Grenzen. ⚡ Mein Jahresprogramm „Rückkehr in
die Würde“ wählt bewusst Frauen aus, die bereit sind für tiefe
Transformation. Abonniere jetzt und werde laut, sichtbar und frei.
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