SoulExpedition Archiv
101 Episoden
22 Minuten
Bist Du schon lange in einer Beziehung? Ist irgendwie die Luft raus und ihr wisst beide nicht so recht wie ihr wieder frischen Wind in die Beziehung kriegen sollt? Oder steckt ihr vielleicht gerade in einer Krise? Dann ist diese Meditation genau die richtige für Euch! Ich führe Euch in dieser Meditation wieder in Eure Gefühle zueinander, so dass Ihr wieder die tiefe Verbundenheit zueinander spüren könnt.
25 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Bist Du auch momentan gestresst und ausgelaugt? Wie wäre es denn dann mal mit ein bisschen Wellness für Deine Seele anstatt für Deinen Körper? Gute Idee? Dann ist diese Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich! Ich führe Dich in kurzer Zeit in einen tiefentspannten Zustand, wo Du und Deine Seele loslassen können. Ballast abwerfen und neue Kraft tanken. Wenn Du magst kannst Du auch über diese Meditation/Hypnose in einen tiefen erholsamen Schlaf gleiten. Viel Entspannung und Regeneration beim Anhören!
26 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Du möchtest endlich abnehmen? Vom Verstand her weißt Du alles aber Dein Bauch macht Dir jedes Mal ein Strich durch die Rechnung? Du hast immer wieder Heißhunger und kannst ihn nicht unterdrücken? Dann ist diese geführte Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich! Ich helfe Dir dabei ein gesundes Essverhalten zu etablieren ohne Heißhungerattacken. Hier ist es wichtig, dass das keine Diät ist sondern eine Umstellung auf ein gesundes, intuitives Essverhalten. So dass Du wieder Deinen echten körperlichen Hunger sowie Dein Sättigungsgefühl erkennen kannst. Zusätzlich sorge ich dafür, dass jeglicher Essendrang ab sofort Geschichte ist. Viel Spaß und Entspannung beim Anhören!
30 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Kennst Du das auch, dass Du das Gefühl hast als wenn innerlich ein Sturm in Dir tobt? Und möchtest Du Dich nicht auch endlich innerlich und aufgeräumt fühlen? Dann ist diese Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich! Durch eine innerliche Traumreise mit wunderschönen Bildern hat Dein Unterbewusstsein die Möglichkeit Deine innerliche Unruhe bzw. Unordnung wieder zu ordnen, so dass Du Dich danach gereinigt und wieder ruhig fühlen kannst. Viel Heilung und innerer Frieden beim Anhören!
28 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Kennst Du das auch, dass eine Angst Dich ständig blockiert? Und wünschst Du Dir nicht auch einfach Deine Ängste im Schlaf loszuwerden? Dann ist diese geführte Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich. Währenddessen kannst Du einschlafen und Dein Unterbewusstsein bleibt trotzdem stets hellwach und hört zu, so dass Du sozusagen im Schlaf Deine Ängste loslassen kannst. Sollte diese Meditation nicht den gewünschten Erfolg bringen, so kann es sein, dass die Ursache für Deine Angst tiefer liegt und ursachenorientiert bearbeitet werden muss. Suche Dir dafür dann bitte den Hypnotherapeuten Deines Vertrauens oder mache ein kostenloses Infogespräch bei mir aus. Viel Erholung und Angstfreiheit beim Anhören!
20 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Hast Du einen geliebten Menschen verloren? Sei es durch eine Trennung oder durch den Tod? Und selbst wenn es schon lange her ist, Du kommst einfach nicht damit klar? Dann ist diese Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich! Hier hast Du die Chance endlich Frieden innerlich zu schließen. Du darfst all das rauslassen, was Dich noch in irgendeiner Weise belastet und mit Dir und Deinem geliebten Menschen Frieden schließen. Viel Heilung und innerer Frieden beim Anhören!
22 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Kennst Du das auch, dass Dich immer wieder Selbstzweifel quälen, Du Dich mit Anderen vergleichst und immer wieder den Kürzeren ziehst? Und wünscht Du Dir nicht auch, dass Du voller Selbstvertrauen Dein Leben lebst und Deine Entscheidungen triffst? Dann ist diese Meditation/Hypnose für mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen genau das Richtige für Dich. Ich bringe Dich in kurzer Zeit in eine tiefe Trance, wo Dein Unterbewusstsein ganz aktiv und empfänglich für meine Affirmationen ist, die ich Dir dann geben werde. Viel Entspannung und Selbstannahme beim Anhören!
26 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Kennst Du das auch, dass Du unterschwellig immer unter Spannung bist? Und möchtest Du nicht auch einfach und schnell entspannen ohne noch eine Restanspannung im Körper? Dann ist diese Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich. Wir schaffen es hier in kurzer Zeit Dich durch gezielte Anspannung und Entspannung von einzelnen Muskelpartien in einen sehr entspannten Ruhezustand zu führen. Wenn Du magst kannst Du darüber auch in einen tiefen und erholsamen Schlaf sinken! Viel Entspannung und Ruhe beim Anhören!
24 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Text: Sonja Müller-Gasper Musik: Storyblocks.com Du machst Dir immer wieder Gedanken über Deine Zukunft und bekommst dann ein ungutes Gefühl? Du würdest diese Angst und dieses Gedankenkarussell so gerne abschalten, weißt aber nicht wie? Dann ist diese Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich. Ich bringe Dich in kurzer Zeit in eine angenehm tiefe Trance, so dass Du dann in de Lage bist Deine Zukunftsängste endlich loszulassen und Dir gleichzeitig die beste Version von Dir selbst in der Zukunft ausmalen kannst. Neugierig geworden? Dann zieh' Deine Kopfhörer an und los geht's! Viel Zuversicht und Entspannung beim Anhören!
85 Sekunden
Du hast einen guten Draht zu anderen Menschen und interessierst Dich sehr für Hypnose? Dann ist die Basisausbildung Hypnose bei der Sonja Müller Akademie genau das Richtige für Dich! Hier lernst Du an 8 Wochenenden alle Techniken, die Du brauchst um ein professioneller Hypnocoach zu sein. Solltest Du schon eine Heilerlaubnis besitzen oder damit spielen eine zu bekommen dann kannst Du an das erste Jahr die Ausbildung zum Hypnoanalytiker:in nach UHAM anschließen. Alle weitern Informationen findest Du unter: https://www.xn--sonja-mller-zhb.de/sonja-m%C3%BCller-akademie-1/basisausbildung-hypnose/ Ich freu' mich auf Dich!
23 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Text: Sonja Müller-Gasper Musik: Storyblocks.com Vielleicht kennst Du das auch? Du liegst in einer warmen Sommernacht in Deinem Bett vielleicht sogar noch unterm dem Dach und Du kannst einfach nicht einschlafen. Du wällst Dich hin und her und gefühlt wird es Dir immer wärmer anstatt dass Du langsam abkühlst. Dann wird Dir diese Meditation/Hypnose helfen endlich mit einer angenehmen Körpertemperatur in einen erholsamen Schlaf zu finden. Viel Abkühlung und Entspannung beim Anhören!
25 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Du möchtest Dich tief entspannen und gleichzeitig schnell in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten? Dann ist diese Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich! Ich entführe Dich auf eine Bergwiese, wo Du alle Anspannung loslassen kannst und dann nach und nach in einen erholsamen Schlaf gleitest! Viel Entspannung und Erholung beim Anhören! Hast Du einen Wunsch für eine Meditation? Dann kannst Du mich hier erreichen: info@sonja-mueller-coaching.de https://www.sonja-müller.de/ Tel.:0177 / 930 21 33
30 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Bist Du auch oft gestresst durch Deinen Alltag, so dass selbst Deine Mitmenschen Dich beginnen zu nerven? Und möchtest Du nicht auch einfach wieder viel gelassener und wohlwollender durch die Welt gehen? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für Dich! Denn bei der Metta Meditation/Hypnose handelt es sich um eine Meditationsübung, bei der jedem Menschen und Lebewesen auf der Erde mit Güte, Mitgefühl und Wohlwollen begegnet wird. Der Begriff "Metta" steht dabei in der mittelindischen Sprache Pali, die zu Zeiten des historischen Buddha gesprochen wurde, für Freundschaft, Allgüte oder Freundlichkeit. Jedes Lebewesen der Welt soll mithilfe der eigenen Herzenswärme akzeptiert und innerlich angenommen werden. Die Metta Meditation hilft dabei, diese wohlwollende Haltung einzunehmen. Eine liebevolle Einstellung zu uns selbst, unseren tiefen Wünschen, Bedürfnissen und unserer Außenwelt macht uns glücklicher. Höre diese Meditation/Hypnose regelmäßig und Du wirst die Veränderung spüren! Viel Entspannung und Liebe beim Anhören! Hast Du einen Wunsch für eine Meditation? Dann kannst Du mich hier erreichen: info@sonja-mueller-coaching.de https://www.sonja-müller.de/ Tel.:0177 / 930 21 33
1 Stunde
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Kennst Du das auch, dass Du oft abends im Bett wach liegst, Dich die Unruhe plagt und Du tausend Gedanken im Kopf hast? Und wünscht Du Dir nicht auch endlich einmal ganz ruhig und frei im Kopf einzuschlafen und zusätzlich auch endlich mal das zu machen, was schon immer in Dir brennt, was Du Dir vielleicht schon lange insgeheim wünschst? Dann ist diese Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich. Ich führe Dich in einen tief entspannten Zustand, so dass Du dann mühelos in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten kannst. Währenddessen helfe ich Dir dabei, dass Dein Wunsch oder Deine Vision Wirklichkeit werden kann. Viel Entspannung und und einen erholsamen Schlaf beim Anhören!
10 Minuten
Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss! Du möchtest positiv in den Tag starten? Du möchtest endlich energiegeladen und mit positiven Gedanken aufwachen? Dann ist diese geführte Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich! Ich führe Dich in kurzer Zeit in ein positives Mindset, wodurch Du in der Lage bist energiegeladen in den neuen Morgen zu starten. Zusätzlich bist Du durch diese Meditation/Hypnose in der Lage negative Dinge in Deinem Alltag an Dir abprallen zu lassen. Viel Spaß und Energie beim Anhören!