Katerfrühstück Archiv

Gelassenheit und Downshifting Heute widmen wir uns einem Thema, das in unserer hektischen Welt immer wichtiger wird!

Wie können wir in unserem Alltag mehr Ruhe finden und unser Leben entschleunigen?

Dazu habe ich spannende Tipps und inspirierende Geschichten für euch!

Wir wissen Alle: In der Ruhe liegt die Kraft!

Jedoch sieht das im Alltag oft komplett ganz anders aus. Wir werden jeden Tag von so vielen Reizen, Emotionen und Eindrücken in alle Richtungen gezogen, dass wir oft das Gefühl für uns selbst verlieren!

Los geht's!

Shownotes:

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Künstliche Intelligenz kann Datenberge bewältigen, Strukturen und Muster darin finden und eröffnet dadurch ein riesiges Feld an Möglichkeiten. Die Welt der künstlichen Intelligenz hat hier bei Katerfühstuck bisher noch keine runde gedreht. Umso schöner, dem Thema mal emotional zu begegnen. Und dazu bin ich heute nicht allein, den das wäre etwa so als würde ich über Quantenphysik einen Votrag halten, ohne jemals aber auch nur einen Hauch davon gehört und verstanden zu haben. Mein heutiger Gast und Co-Host hat, bedingt durch seinen Job als Grafiker und Bildbearbeiter, mit KI zu tun. Was dabei die Schwierigkeiten waren, sich als menschliches Kreativwesen dieser Maschinerie zu stellen, Wege zu finden, nicht zu kapitulieren und sich neu zu orientieren, das wird uns Paul erzählen. Er war bereits zur Folge 19, im September 21, hier bei mir.

Wobei wir über seine Graffitykunst gesprochen haben und Tendenzen des Umbruchs noch nicht wirklich sichtbar waren! Beinah 3 Jahre später: Paul Rentzel hat eine Jobkürzung durch KI konkret erlebt und seinen eigenen Schlussfolgerungen daraus gezogen.

Wir fragen uns: „Kann KI das Leben leichter und sicherer machen?“

„Was kann KI mit uns anstellen?“

„Sollte natürliche Interaktion durch KI ersetzt werden?“

„Wie geht es für mich weiter, nachdem ich meinen Job mittelbar an eine künstliche Intelligenz abgetreten habe?“

„Gibt es etwa auch KI- Singlebörsen für Ü50?“

Wir plaudern und schweifen ab, sind mit alkoholfreien Getränken total nüchtern geblieben und da wir uns privat gut kennen, haben wir , glaube ich, einen guten Vibe zusammen.

#hotelmatze

#Künstliche_Intelligenz

#braintogo

71 Hochsensibel- wie ernähre ich mich richtig?

Wie können wir unsere Ernährung so umstellen, dass wir uns aus Erschöpfungen erholen können und unsere Leistungsfähigkeit wieder so ausrichten, dass es uns gut geht. Wie bringen wir uns wieder in unsere Energie?

Ich habe im letzten Jahr an einem Online Kongress für Hochsensible teil genommen und dabei kam eine Frau Namens Dr. Anne Barbara Kern auf dieses Thema zu sprechen und seit dem fliegt es durch meinen Kopf, das Thema Ernährung auch hier einmal einzubringen.

Wenn es um Probleme in der Ernährung geht, haben wir oft damit zu tun, dass wir völlig fertig sind, die Nerven sind runter, stehen kurz vorm Burn Out! Nun könnten wir schnell sagen, ja dann ändere Deine Strategien!

Ein toller physiologischer und psychologischer Effekt ist es, über Ernährung wieder in die eigene Kraft zu kommen. Das stärkt auch das Selbstvertrauen und das vielleicht verloren gegangene Kompetenzverhalten.

Shownotes

https://www.psychologie-heute.de/gesundheit/artikel-detailansicht/42259-hochsensibilitaet.html

Dr. Phil. Barbara – Anne Kern

https://www.weltbild.de/artikel/ebook/gesunde-ernaehrung-fuer-hochsensible-menschen_28402294-1

Podcast Hochsensiebel und stark

Folge mit Dr. Barbara Anne Kern/ Nahrungsergänzungsmittel

https://www.youtube.com/watch?v=UdRpgtMB9-Y&ab_channel=PodcastHochsensibel%26StarkmitJacquelineKnopp

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Herzlich Willkommen zur 70. Folge Meine heutige Gästin ist Sorina von Keyserling. Sie ist Künstlerin, lebt und arbeitet in Berlin. Aufgewachsen in einer adligen Künstlerfamilie, kam Sorina zunächst über Umwege zu ihrem heutigen künstlerischen Schaffen, der Bildhauerei. Ich bin auf Sorina und ihre Werke, in den sozialen Netzwerken aufmerksam geworden und war sofort überwältigt von der emotionalen Tiefe, die ihre Portraits in sich tragen und total begeistert, wieviel Ruhe, Gedankenfülle und auch Meditatives in den Arbeiten erlebbar ist. Dass Sorina von Kyserling nun weitaus mehr als ein Rohdiamant in der deutschen Bildhauerei ist, belegt auch ihre öffentliche Aufmerksamkeit, mit Ausstellungen in Berlin, Dresden, Saalfeld, London und erst letztes Jahr in Wien und Bukarest. Im letzten Sommer habe ich Sorina angeschrieben und Sie fand die Idee ganz passend, für sich. Jedoch es brauchte dann doch noch eine handvoll Monde, um ein Miteinander zu organisieren aber jetzt hat es geklappt! Sie hat mich zu sich in ihr Atelier eingeladen, für einen Blick hinter die Kulissen. Ich will wissen, wie tickt Sorina von Kyserling, was sind ihre Mittel und Motive, ist Ihre Antrieb, wie sehr spielen ihre eigenen Emotionen mit in die Darstellungen von Menschen. Ganz einfach interessiert mich dieser Mensch, der von der Liebe zum Menschenbild angetan ist! Shownotes zur Folge Sorina von Kyserling Youtubekanal https://www.youtube.com/@sorinavonkeyserlingskulptu7669 Instagram https://www.instagram.com/svkeyserling_skulpturen/ Facebook https://www.facebook.com/sorinak Katerfrühstück https://www.instagram.com/kater_fs_podcast/ Kosh Wolf- Fotograf https://www.xing.com/profile/Kosh_Wolf https://www.instagram.com/koshwolf/ Spende an Katerfrühstück: share Ko-fi: https://ko-fi.com/kater_fs share Paypal KaterFS_Podcast@gmx.de

Mein heutiger Gast ist der facettenreiche Ausnahmekünstler Andreas Maria Kahn!

Er ist Jahrgang 1969, in Braunschweig geboren, lebt in Berlin und gilt hier als einer der aufstrebendsten Künstler der Berliner Kulturszene. Andreas ist Mitglied im Berufsverband Bildender Künstler Berlin und aktives Mitglied im Kunstforum Weilheim.

Um sich mit seiner Kunst wahrhaftig und authentisch auszudrücken, hat sich Andreas Maria Kahn ganz bewusst für die Fotografie entschieden. Warum das so ist und was ihn in seinen vielen Projekten, rund um die Inszenierung des Menschen, antreibt: das wird er uns heute erzählen!

Er sagt über sich und seine Arbeit als Künstler: „Meine Kunst beschäftigt sich mit der Fotografie und der Inszenierung des Menschen.“

Er sagt weiterhin: „Ein unbekleideter Körper ist für mich die reinste Form der bildlichen Inszenierung!“

Andreas Maria Kahn wollte ich schon immer gern hier im Talk haben und als wir uns im Januar bei einer Vernissage trafen, hat er spontan zugesagt, yeah!

Shownotes:

Link zu meinem Gast: Andreas Maria Kahn

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Verlag Ralf Liebe

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Konkurs- Buchverlag "Mein heimliches Auge"

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Alexander Platz

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Harald Johanson- Technikassitent/ Freund und Fotograf

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Was kann ich machen wenn die Innere Leere kommt?

Wenn sich emotionale Erschöpfung breit macht und unser Gefühl schier taub geworden ist?

Wie kommt es dazu, dass wir uns emotional erschöpft fühlen, innerlich leer sind und auch nach Tagen nicht mehr raus kommen und was können wir selbst tun, um aus diesem Mood wieder raus zu kommen?

Ich spreche über Ursachen und wie uns „in Resonanz gehen“ dabei helfen kann, tiefe Gefühle wieder wahrzunehmen.

Shownotes

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Content:

https://www.brigitte.de/liebe/persoenlichkeit/innere-leere--anzeichen-und-hilfe-13533252.html

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Überprüfe deine Meinung über Folgendes:

-Was brauchst Du, um glücklich zu sein?

-Ohne was kannst Du nicht leben?

-Was magst Du an Dir?

-Was darf niemand von Dir wissen, was musst Du verheimlichen?

-Was verheimlichst Du sogar vor Dir?

-Wofür schämst Du Dich?

Für was verurteilst Du Dich?

-Welche Qualitäten traust Du Dich nicht auszuleben?

Musik im Zwischenteil: von Kosh Wolf Songtitel „Angels of Ilands“

Ein persönlicher Jahresrückblick!

Der Sofatalk mit meinem guten Freund und Wegbegleiter Gilberto Giardini. Wir treffen uns zum Jahresende für einen persönlichem Jahresrückblick, der aber doch nicht so konsequent verläuft, wie gedacht. Wir plaudern offen über Idealismus, Inspiration, Körperarbeit, Fotografie und neue Projekte und springen von einem zum andern Thema und kommen doch immer wieder auf unser gemeinsames Lieblingsthema- die Fotografie zu sprechen. Da kommen Fragen auf, wie: "Machen wir immer das, was wir können?"

"Hilft uns unser Idealismus?"

"Was bringt uns in die Authentizität?"

"Das moderne Männerbild- fühle ich mich männlich gelesen?"

"Was ist mein Anspruch wenn ich Portraits mache?"

"Was ist die Essenz meiner Fotografie?"

"Was, wenn der Mann sich entkleidet und emotional entblößt?"

Ja, ja, die Puzzleteile unseres Lebens!

O-Töne

"Alles führt zu dem, was wir sind!"

"Die Fülle von Verbrechen und Gewalt bekommen wir heute vor die Füße geknallt!"

"Bei Katerfrühstück ist man nie wirklich richtig da, ne?!"

"Weißt Du, wohin die Reise geht?"

Das Jahr 2023 neigt sich nun dem Ende und ich freue mich darauf, zu erleben, was 2024 so mit uns anstellt.

Mein Plan ist, zumindest die dritte Staffel mit vielen Begegnungen und Gedanken zu füllen.

Dann gibt es vielleicht andere Impulse- naja, wir werden sehen!

Danke an meinen heutigen Gast im Sofatalk: Gilberto Giardini für die Zeit und Deine offenen Worte. Gilberto bat mich noch darum, einen Aufruf für sein Fotoprojekt zu starten: Also, wenn Du Mann bist und Dir vorstellen kannst, Dich zum Thema Selbstliebe vor Gilbertos Kamera zu stehen und gemeinsam mit ihm tolle kreative Bilder zu kreieren, kannst Du Dich gern über die hinterlegten Kontakte, hier in den Shownotes melden.

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Mein heutiger Gast Gilberto Giardini

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O-Ton "Kunst hat richtig Kräfte, die man freisetzen kann!" "Man kann seine Träume auch mal offen aussprechen!" Ich bin im Gespräch mit dem Graffitikünstler, Maler, Kreativunternehmer und Stickartmeister Paul Raddatz! Paul ist, so sagt er von sich selbst, Künstler, bzw. Maler, das Ganze autodidaktisch. Er ist sein eigener kreativer Kopf und bereitet eine Art Kunst aus Streetart, Fashion und Graffiti her. Wir sprechen über „Ist das Kunst oder kann das weg?“. Es ist eine Kombi aus Graffiti, Streetart-Fashion und Stickerei. Wir sind ebenfalls geneigt, über Lebensfragen zu plaudern und nicht zuletzt will ich mehr über Paul als Typen und seine Kunst erfahren. Die Halle 14, in Neubrandenburg, ist seine kreative Hood, wo er in seinem Atelier ua. auch eine Stickmaschine zu stehen hat. Ich wollte von Paul wissen, wie das Alles begonnen hat, wer und was seine größten Einflüsse sind und wo die Reise noch so hingehen kann! Paul Raddatz- ein Mann der Graffity und Hip Hop lebt, mit nordischem Dialekt daher kommt und dem das Macher- Gen inne wohnt! Sticken ist das neue Malen! „Königin Elizabeth I. hat oft mit anderen weiblichen Herrschern gestickt, ähnlich wie männliche Führungsfiguren heute Golf spielen“, sagt Barbara Paris Gifford, Kuratorin am Museum of Arts and Design (MAD) in New York. „Es war eine Lieblingsbeschäftigung, weil es Konzentration, Konversation und Wettbewerb anregte.“ #Materia #Hansa_Rostock #Halle14 Shownotes: mein Supporter dieser Folge ist"DEMANDU" das intelligente Kartenspiel für Freunde, Familie und Partnerschaft https://www.amazon.de/dp/B09SD44MZT?tag=billigerde-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1&language=de_DE&ascsubtag=UUID1211d4eb96f74ec2a7093af68c3fbfc2 Rabattcode (10%) Code: KATER10 Katerfrühstück https://www.instagram.com/kater_fs_podcast/ Kosh Wolf- Fotograf https://www.xing.com/profile/Kosh_Wolf https://www.instagram.com/koshwolf/ Willst Du für Katerfrühstück spenden? Das geht hier: share Ko-fi: https://ko-fi.com/kater_fs share Paypal KaterFS_Podcast@gmx.de Ich wünsche Euch gute Unterhaltung!

Enge Freundschaften sind für jeden wichtig. Allerdings halten nicht alle Verbindungen ein Leben lang.

Manche Freundschaften können sogar zur Belastung werden. Dann ist es Zeit, etwas zu ändern oder sogar einen radikalen Schlussstrich zu ziehen.

Woran erkenne ich das und wie mache ich Schluss?

Shownotes:

https://de.nachrichten.yahoo.com/keine-n%C3%A4he-mehr-man-freundschaft-114339285.html?guccounter=1

Diplom Pschologin Muriel Böttger „Teilt ein Mensch sein Wissen, seine Emotionen und seine Erfahrung mit anderen Individuen, wirkt das wie Wasser, Licht und Erde für eine Pflanze. Der Mensch kann sich entfalten und aufblühen. “

Ihr Lieben, hier nun der Livemitschnitt der Lesung von Lilo Schlösser. In der Folge 64 habe ich sie zu einem Liveinterview getroffen. Im Vorfeld gab es genau diese Lesung. Sry, ein kleiner Voupax ist mir passiert: ich habe in der Intro den "Landgraf", statt des Theatergrafen von Karl Schlösser, anmoderiert. Entweder stand ich auf der Leitung oder wollte wieder mal besonders schnell Alles beisammen haben und fertig produzieren, naja.....Vorab möchte ich mich dafür entschuldigen und falls es zu Verwirrungen führt: es geht um den Theatergraf", immer noch von Karl Schlösser! "Der Theatergraf"- gelesen von Lilo Schlösser KulturMV.de schreibt zur Lesung aus „Der Theatergraf“ von Karl Schlösser. Karl Schlösser beschäftigte sich intensiv mit der Geschichte Mecklenburgs, Pommerns und Demmins. Seine profund recherchierten Veröffentlichungen umfassen Sagensammlungen, historische Wanderungen, historische Erzählungen und Romane. In seinen belletristischen Werken nähert er sich der Geschichte mit Geschichten, die er spannend, anrührend, unterhaltsam und durchaus auch informativ erzählt. Durch die Verknüpfung realer historischer Ereignisse mit fiktiven Handlungselementen und fantasievollen Episoden lässt er mecklenburgisch- pommersche Geschichte überaus lebendig werden. In seinen Recherchen stieß er auch auf die außergewöhnliche Lebensgeschichte des Grafen Karl-Friedrich von Hahn (1782 – 1857) zu Remplin. Dessen Vater, der bedeutende Astronom Friedrich II. Reichsgraf von Hahn, hinterließ seinem Sohn ein unermessliches Vermögen, das dieser mit vollen Händen für den Ausbau seines Schlosses zum Theater ausgab und dieses Theater jahrelang erfolgreich führte. (Sogar der berühmte Mime Iffland trat in Remplin auf!) Die Familie entmündigte ihn nach dem Bankrott, trotzdem ließ er nicht vom Theater und setzte seine ihm zugestandene Leibrente bis zu seinem Tode in unzähligen, immer wieder scheiternden Theaterprojekten in ganz Deutschland ein. Dieser ungewöhnliche Mann, sein kurioser Lebensweg, seine Theater-Besessenheit faszinierten Karl Schlösser. Er nutzte die wenigen überlieferten Fakten, erschuf aber die Charaktere des Protagonisten und der übrigen Personen sowie die Ereignisse und Situationen frei aus seiner Fantasie. Es entstand ein plastisches, sinnliches Lebens- und Sittenbild eines sympathischen Außenseiters, der sein Leben ganz der Kunst und den Frauen verschrieb. Shownotes: Teaser zum Buch https://www.kultur-mv.de/veranstaltungen/lesung-mit-lilo-schloesser.html Location der Lesung: http://www.cafe-lebbin.de/ Katerfrühstück bei Instagram: https://www.instagram.com/kater_fs_podcast Radio MediaTopMV https://medienanstalt-mv.de/mediatop/neubrandenburg/programm/ Spende doch für Katerfrühstück ein Tässchen Kaffee das geht gut bei: https://ko-fi.com/kater_fs oder direkt auch über paypal: KaterFS_Podcast@gmx.de

Lilo Schlösser/ Bildende Künstlerin »Ich brauche die Anregung des gegenständlichen Motivs, ästhetische Reize wie Licht, Farb- und Formkonstellationen in der Natur. Sie sind der Rohstoff, aus dem ich meine Ideen forme."

Ich treffe mich heute im Hofcafè Lebbin mit der Künstlerin Lilo Schlösser. Im Rahmen ihrer Lesung und Finnissage zu Werken von 1985 bis 2020, war sie bereit, mir und den Gästen, ein Interview zu geben.

Ich wollte von ihr erfahren, wie sie mit Veränderungen umgeht, woher sie die Ideen für ihre Maltechniken nimmt, wovon Sie sich inspirieren lässt, was ihr Mann, Kurt Schlösser, für sie als Künstlerin war: Muse, Lehrmeister, Mentor und mehr?

Wie behält Lilo ihr positives Lebensbild und was ist ihr heute wichtig?

Lilo Schlösser "Nach der Inspiration durch das Gesehene und in flüchtigen Studien Festgehaltene beginnt im Atelier die Verwandlung der Impressionen in meine Bildvorstellung: Ich konzentriere mich auf das Wesentliche, gliedere in strenge Formen, überhöhe durch intensive, ausdrucksstarke Farben, die oft nichts mehr mit den Erscheinungsfarben zu tun haben. Auch die Wiedererkennbarkeit des Motivs ist dabei kein Kriterium für mich." Shownotes:

Lilo Schlösser

https://pommerscher-kuenstlerbund.de/de/mitgliederreader/lilo-schloesser.html

Link zum Katalog zur Ausstellung

https://www.lukasverlag.com/programm/titel/564-lilo-schloesser.html

Radio MediatopMV

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Heute treffe ich Yasmin von Red Lips Inkl.

Sie ist mit dreiundvierzig Jahren eine Künstlerin mit vielen Facetten und provokanten und auch sensiblen Bildern, mal sinnlich- erotischen, mal nachdenklichen oder auch Beides! In erster Instanz schreibt Yasmin kleine Texte, die einfach raus müssen und dafür gibt es die zweite Ebene der Fotografie.

Wir unterhalten uns über Ihre Motivation, über Gefühle und sind ziemlich schnell in einem sehr dichten Talk über Selbstfindung, Zweifel, Veränderungen, lebendige Beziehungen!

Triggerwahrung: Depressionen und Angststörungen sind hier Thema, falls Du damit in Schwierigkeiten bist, klick einfach eine der anderen Folgen an und verlasse dieses Terrain.

Disclaimer dazu: Es ist kein psychologisch fundiertes Gespräch, vielmehr eine Bestandsaufnahme und Yasmines Selbstreflexion.

Yasmin möchte sich weitestgehend anonym halten und ich respektiere das, indem wir Sie nur mit Ihrer Instaseite präsentieren und dabei kein weiteres Foto von ihr zeigen.

Shownotes:

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Mein heutiger Gast ist der Gastronom und Eventmanager Daniel Schüler.

Ich bin als Leichtmatrose heute zu Besuch in der Hafenbar, in Berlin- Tegel und bereit für eine entspannte Folge mit meinem heutigen Gast, Daniel Schüler, dem Kapitän dieser eindrucksvollen Location, im Norden Berlins.

Er hat die Hafenbar vor 6 Jahren in seine Hände genommen und eine wundervolle Venue daraus gemacht.

Die Hafenbar hat eine 70- jährige Geschichte und steht im höheren Norden Berlins, direkt am Tegeler See. Daniel ist mit der Hafenbar mittlerweile über die Landesgrenzen Berlins hinaus, bekannt und das als Musikklub, in dem Livemusik noch oder wieder ganz groß geschrieben und gepflegt wird.

Hier finden tatsächlich beinah die komplette Woche über Konzerte statt und das mit sowohl lokalen Bands als auch internationalen Acts. Das Publikum ist mit den Jahren gewachsen und die Hafenbar finden ziemlich großen Zuspruch. Daniel Schüler steht selbst noch am Tresen, macht das Booking und kümmerst sich um den ganzen finanziellen Kram....und im privaten ist...Daniel noch voller frischer Vaterfreuden. Herzlichen Glückwunsch dazu!

O-Töne

"Es war keine Hollywoodgeburt!"

"Stillen ist nicht so mein Ding- Ironie aus!"

"Ich bin stolz auf die Entwicklung der Hafenbar!"

"Mein Team ist zu 100 Prozent verlässlich!"

Shownotes:

Daniel bei Facebook

https://www.facebook.com/schueler.daniel

Hafenbar

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#Vaterfreuden #Gastronomie #Tegel #Hafenbar #Livemusik

„Unsere Grenze, unsere Verletzlichkeit

ist der Geburtsort von Liebe, Freude & Kreativität.“

Als ich diese Worte gelesen habe, fand ein kleiner Prozess in mir statt und so kam ich auf das Thema: Hochsensibilität zu verstehen, zu akzeptieren und damit zu leben. In dieser Folge geht es also um dies kleinen Prozesse, um das Entdecken, dem Annehmen, dass man selbst anders ist und genau das dann in die Akzeptanz zu bringen und sich selbst Hilfestellungen geben zu können.

"Ich komme nicht von dieser Welt! Ich muss ein Alien? Das war es, was ich dachte, als ich Kind war, als ich Jugendlich war!

Damals, als junger Erwachsener dachte ich tatsächlich, alle Menschen verarbeiten Gedanken und Gefühle gleich. Alle haben die gleiche Art,

zu denken, vielleicht verschiedene Gedanken aber die Struktur ist im Grunde die gleiche. Alle haben vielleicht sogar das gleiche gedankliche Innenleben und kommen damit klar.

Was können Hochsensible nun dazu tun, mit all dem „vernünftig“ um zu gehen um vor allem gut durch zu kommen? Was sind mögliche Hilfestellungen, mit der Hochsensibilität bewusst und positiv zu leben?

Shownotes

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