Lightful Soul Archiv
33 Episoden
26 Minuten
In dieser Folge stelle ich dir 8 Schritte vor, wie du deine Angst transformieren kannst. Ziel ist es, dass sie dich nicht mehr lähmt und von deinen Zielen abhält. In meinen Augen ist das Bestreben nicht, angstfrei zu sein, sondern einen erfüllten und harmonischen Alltag mit Angst zu führen. Du darfst die Zügel in der Hand haben, die Angst führen und transformieren. Doch dazu dürfen wir die Angst und unsere Schattenseiten voll annehmen. Wenn du einmal durch die Angst gegangen bist, wirst du merken, dass es von Mal zu Mal leichter wird.
"Die Angst vor dem Leiden ist schlimmer als das Leid selbst" sagt man. Ziel ist also, die Angst vor der Angst zu überwinden und den Widerstand, den wir leisten um den Schmerz nicht zu fühlen, loslassen.
Dabei setzen wir viel Energie frei, die wir eigentlich in unser Schutzprogramm und den Widerstand hineingeben. Mit dieser neu freigesetzten Energie können wir einen neuen Weg gehen, neue Entscheidungen treffen und uns tiefer und inniger annehmen.
Schreibe mir auf Instagram: www.instagram.com/lightfulsoul_podcast
"Die Angst vor dem Leiden ist schlimmer als das Leid selbst" sagt man. Ziel ist also, die Angst vor der Angst zu überwinden und den Widerstand, den wir leisten um den Schmerz nicht zu fühlen, loslassen.
Dabei setzen wir viel Energie frei, die wir eigentlich in unser Schutzprogramm und den Widerstand hineingeben. Mit dieser neu freigesetzten Energie können wir einen neuen Weg gehen, neue Entscheidungen treffen und uns tiefer und inniger annehmen.
Schreibe mir auf Instagram: www.instagram.com/lightfulsoul_podcast
25 Minuten
In dieser Folge sprechen ich mit dir über die sieben verschiedenen Angsttypen nach Ruth Soukup. Infolge ihrer umfangreichen Umfrage fand Ruth heraus, dass wir sieben Muster haben, um mit Ängsten umzugehen. Ängste sind DER Grund, weshalb wir unsere Ziele nicht erreichen. Wir fühlen uns oft festgefahren, ohnmächtig oder hilflos, wenn wir es mit der Angst zu tun haben. In dieser Folge stelle ich dir die folgenden Angsttypen vor:
- den Prokrastinations-Typ
- den Regelbefolger
- der, der es allen Recht machen möchte
- der Außenseiter
- der Selbstzweifler
- der Ausredenfinder
- der Pessimist
Die Muster und dahinterliegende Ängste und Motive zu kennen hilft dir dabei, dich selbst und andere besser zu verstehen und im zweiten Schritt ein harmonisches Leben MIT Angst zu führen. Ziel ist es, dass sie dich nicht mehr davon abhält, deine Ziele zu erreichen und dein EIGENES Leben zu leben.
Lass uns auf instagram connecten: www.instagram.com/lightfulsoul_podcast
Den Selbsttest (Englisch) kannst du hier machen: https://doitscared.com/dis-assessment/
- den Prokrastinations-Typ
- den Regelbefolger
- der, der es allen Recht machen möchte
- der Außenseiter
- der Selbstzweifler
- der Ausredenfinder
- der Pessimist
Die Muster und dahinterliegende Ängste und Motive zu kennen hilft dir dabei, dich selbst und andere besser zu verstehen und im zweiten Schritt ein harmonisches Leben MIT Angst zu führen. Ziel ist es, dass sie dich nicht mehr davon abhält, deine Ziele zu erreichen und dein EIGENES Leben zu leben.
Lass uns auf instagram connecten: www.instagram.com/lightfulsoul_podcast
Den Selbsttest (Englisch) kannst du hier machen: https://doitscared.com/dis-assessment/
7 Minuten
Ich bin Alissa und habe diesen Podcast ins Leben gerufen, damit du dein eigenes Licht in dir erkennst und es in die Welt trägst. In dieser Folge erzähle ich dir ein wenig von mir und meiner Mission für diesen Podcast.
Vielleicht kennst du ja bereits dein inneres Licht und weißt genau, was es zum Strahlen bringt. Vielleicht bist du dir aber auch noch nicht ganz sicher und auf der Suche nach deinem inneren Licht. Für mich ist es jedenfalls glasklar, dass du und ich lichtvolle Wesen sind, die unsere Welt zu einem besseren Ort machen können, indem sie es zum Leuchten bringen und es mit anderen teilen. Gerne nehme ich dich mit auf meine spirituelle Reise, um dich zu inspirieren, für dich selbst und deine Träume loszugehen. Denn du hast es verdient, ein sinnerfülltes und leichtes Leben voller Erfolge und Magie zu führen und ich möchte dich darin bestärken. Dafür teile ich mit dir alles, was mir für deinen Weg wertvoll erscheint und mir und anderen bereits geholfen hat.
Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen. Jeder, der sich für einen lichtvollen Weg entscheidet, darf sich uns anschließen. Alles beginnt mit einer Entscheidung und endet mit einer Bewegung, die nicht mehr aufzuhalten ist, weil sie sich so richtig und so gut anfühlt. Ich freue mich auf diese Reise und auf alles, was kommt.
D'eine Alissa
Lass uns auf instagram connecten: www.instagram.com/lightfulsoul_podcast
Vielleicht kennst du ja bereits dein inneres Licht und weißt genau, was es zum Strahlen bringt. Vielleicht bist du dir aber auch noch nicht ganz sicher und auf der Suche nach deinem inneren Licht. Für mich ist es jedenfalls glasklar, dass du und ich lichtvolle Wesen sind, die unsere Welt zu einem besseren Ort machen können, indem sie es zum Leuchten bringen und es mit anderen teilen. Gerne nehme ich dich mit auf meine spirituelle Reise, um dich zu inspirieren, für dich selbst und deine Träume loszugehen. Denn du hast es verdient, ein sinnerfülltes und leichtes Leben voller Erfolge und Magie zu führen und ich möchte dich darin bestärken. Dafür teile ich mit dir alles, was mir für deinen Weg wertvoll erscheint und mir und anderen bereits geholfen hat.
Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen. Jeder, der sich für einen lichtvollen Weg entscheidet, darf sich uns anschließen. Alles beginnt mit einer Entscheidung und endet mit einer Bewegung, die nicht mehr aufzuhalten ist, weil sie sich so richtig und so gut anfühlt. Ich freue mich auf diese Reise und auf alles, was kommt.
D'eine Alissa
Lass uns auf instagram connecten: www.instagram.com/lightfulsoul_podcast
