Freigeist-Manuel Cortez

Was, wenn vieles von dem, was dein Leben bestimmt, gar keine Wahrheit ist – sondern nur Geschichten, die du irgendwann gelernt hast zu glauben? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine tiefgehende Reflexion über die Konzepte, nach denen wir leben: Erfolg, Arbeit, Familie, Liebe, Ehe, Sex, Sicherheit, Status, Glaube, Moral, Sinn. Ideen, die Orientierung geben können – und uns gleichzeitig einengen, klein halten und unter Druck setzen. Du erfährst: warum unser Geist in Konzepten denkt und wie sie entstehen wie innere Schemata unser Fühlen, Denken und Handeln steuern weshalb so viel Leid nicht aus dem Leben selbst kommt, sondern aus den Bedeutungen, die wir ihm geben und was es heißt, ein freier Geist zu werden – jenseits von Rollen, Erwartungen und „So-muss-es-sein“ Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten und dich zu fragen: Was davon ist wirklich meins – und was habe ich nur übernommen? Hör rein und entdecke, wie viel leichter dein Leben werden kann, wenn du beginnst, deine inneren Konzepte zu durchschauen. Beratungsgespräch buchen: Typeform Link Soul Speaker Ausbilung: https://sheciety.de/speaker-ausbildung/ Bloom & Shine Festival: sheciety.de/bloom-and-shine 7 Energien Meditation: freigeist.world/7energien Newsletter: freigeist.world/newsletter Instagram: @dercortez Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Social Media uns süchtig macht: nicht metaphorisch, sondern neurobiologisch. Dopamin-Schübe, Reizüberflutung, Vergleichsspiralen – all das verändert deinen Selbstwert, deine Konzentration und sogar dein Nervensystem. Du erfährst: warum dein Gehirn beim Scrollen dieselben Mechanismen nutzt wie bei echten Süchten wieso du trotz Erschöpfung immer wieder nach deinem Handy greifst wie Social Media unterschwellig Angst, Stress und innere Leere erzeugt und wie du erkennst, dass nicht du süchtig bist – sondern dein Gehirn perfekt konditioniert wurde Und vor allem: Wie du dich aus dieser digitalen Abhängigkeit löst und deinen Geist wieder zu dir zurückholst. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dich Social Media nicht nur unterhält – sondern kontrolliert. Jetzt hören – und erfahren, wie du den Suchtkreislauf durchbrichst und innere Freiheit zurückgewinnst. Beratungsgespräch buchen: Typeform Link Soul Speaker Ausbilung: https://sheciety.de/speaker-ausbildung/ Bloom & Shine Festival: sheciety.de/bloom-and-shine 7 Energien Meditation: freigeist.world/7energien Newsletter: freigeist.world/newsletter Instagram: @dercortez Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute geht es um das Thema Breifkasten und Rechnungs Angst. Kennst du dieses Gefühl, wenn schon der Blick auf den Briefkasten oder die Banking-App etwas in dir zusammenzucken lässt? Ein Teil in dir weiß, dass du erwachsen bist, dass genug Geld da ist, dass nichts Schlimmes passiert – und trotzdem zieht sich innerlich alles zusammen. Genau das ist finanzielle Angst und emotionale Überlastung: Der Moment, in dem deine innere Sicherheit und deine äußere Realität nicht mehr übereinstimmen. Es ist einer der häufigsten modernen Stressoren – und gleichzeitig einer der unausgesprochensten. In dieser Folge erfährst du: Warum die Angst vor Rechnungen nichts mit deinem Kontostand zu tun hat Warum dein Nervensystem auf Umschläge reagiert wie auf Gefahr Weshalb so viele Menschen vermeiden, obwohl sie wollen Wie alte Kindheitsmuster — Überforderung, Scham, Kontrollverlust — heute noch wirken Und wie du diese Angst endlich verstehst statt bekämpfst Ich zeige dir, wie du diese innere Spannung erkennst, fühlst und Schritt für Schritt transformierst – so dass aus Angst wieder Klarheit, Ruhe und Selbstführung entsteht. Wenn du spürst, dass du Rechnungen aufschiebst, Finanzthemen meidest oder dich innerlich schämst, obwohl du es besser wissen müsstest – dann ist das deine Folge. Jetzt reinhören und erfahren, wie du Sicherheit im Kopf – und im Körper – zurückgewinnst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum wir innerlich zerrissen sind – und wie du wieder klar denken & fühlen kannst. Kennst du dieses Gefühl, wenn zwei Stimmen in dir gleichzeitig sprechen? Eine, die genau weiß, was du willst – und die andere, die dich zurückhält, kleinmacht oder verwirrt? Genau das ist Kognitive Dissonanz: Der Zustand, in dem deine Werte, Gefühle und Handlungen nicht mehr zusammenpassen. Es ist einer der stärksten inneren Konflikte, den ein Mensch erleben kann – und einer der schmerzhaftesten. In dieser Folge erfährst du: Warum du Dinge tust, die du eigentlich gar nicht willst Warum du manchmal gegen deine eigenen Werte handelst Weshalb dein Kopf und dein Herz sich gegenseitig blockieren Wie es kommt, dass wir uns oft „falsch“, „schwach“ oder „nicht genug“ fühlen Und wie du diesen inneren Reibungsverlust endlich auflöst Wir sprechen über: – Überzeugungsdissonanz: Wenn dein Selbstbild und deine Realität kollidieren – Verhaltensdissonanz: Wenn du weißt, was gut für dich wäre – aber es nicht tust – Wahrnehmungsdissonanz: Wenn Kritik oder Wahrheit dein Selbstbild bedrohen – und warum all das absolut menschlich ist. Ich zeige dir, wie du diese innere Spannung erkennst, fühlst und transformierst – sodass aus innerem Chaos neue Klarheit entsteht. Wenn du gerade spürst, dass in dir zwei Kräfte ziehen, dass du dich selbst sabotierst oder innerlich feststeckst – dann ist das deine Folge. Jetzt reinhören und erfahren, wie du wieder Frieden im Kopf findest. Beratungsgespräch buchen: Typeform Link Soul Speaker Ausbilung: https://sheciety.de/speaker-ausbildung/ Bloom & Shine Festival: sheciety.de/bloom-and-shine 7 Energien Meditation: freigeist.world/7energien Newsletter: freigeist.world/newsletter Instagram: @dercortez Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.