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Episoden

#85 - Veränderungen im Leben

10 Minuten
In der heutigen Episode geht es um Veränderungen im Leben und das es für mich in die Richtung der Interessen geht und nicht nur um Lebensveränderung.

Natürlich zählt das auch dazu, aber wenn du dich selbst dafür entscheidest etwas zu tun, dann liegt es wohl gerade daran, dass du dich für diese Sachen interessierst =)

Viel Freude beim Hören

#84 - Durchhaltevermögen - Leidenschaft und deine Magie

15 Minuten
Lange Zeit ist her, dass ich meinen Podcast weitergeführt habe.

Ich habe mich einfach verleiten lassen durch Statistiken und habe mich durch äußere Faktoren einfach nur enttäuscht gefühlt.

Dabei habe ich eine bzw. mehrere Komponente(n) nicht bedacht, das Durchhaltevermögen, die Leidenschaft und die eigenen Magie.

Viel Freude mit dieser Episode

#83 - So einfach nimmst du 5Kg Körpergewicht ab (Sonderfolge)

25 Minuten
Da ich einige Zuschriften bekommen habe, wie es dann vom Kopf her sei besser Gewicht zu reduzieren, habe ich mir gedacht, nehme ich dazu eine kleine Sonderfolge auf.

Es geht bei der Gewichtsreduzierung nicht immer darum, gleich mit einem Trainingsprogramm zu starten und zu schwitzen und nichts mehr zu essen, sondern es geht erstmal nur darum sich bewusst zu machen, was esse ich und wie esse ich.

In dieser Folge gibt es noch weitere kleine Tipps und Tricks wie du dein Gewicht reduzieren kannst, ohne jetzt groß ins schwitzen zu kommen und gleich deine komplette Ernährung umzustellen.

Happy day

#82 - Informationsflut - Leere deinen Kopf

21 Minuten
Die heutige Informationsflut kann oft überwältigend sein und dazu führen, dass man sich überfordert und gestresst fühlt.

Gerade weil ALLES Informationen sind, die wir erhalten. Ob per Mail oder Whatsapp sowie unterwegs, es kann uns auch stark beeinflussen.

In dieser Folger habe ich einige konkrete Tipps für dich, die dir helfen können, deinen Kopf zu leeren und besser mit der Informationsflut umzugehen.

Viel Freude mit dieser Episode.

Happy day

#81 Wöchentlich Reflektion - 5 wichtige Fragen

14 Minuten
Mit diesen 5 Fragen kannst du dir selbst jede Woche ein besseren Überblick verschaffen, wie deine vergangene Woche gelaufen ist.

Lerne dich besser kennen und du wirst merken, wie diese kleinen Fragen dir dabei helfen, selbstbewusster und zufriedener zu werden.

Lass dich inspirieren. Aber pass auf, es könnte gut werden =)

Happy day
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast geht es um Motivation, persönliche Optimierung und Mindsetting. Wir kratzen nicht an der Oberfläche von irgendwelchen Zitaten, Erfolgsmenschen oder Motivationssprüchen die einem erzählt, man müsse mehr erreichen. Wir gehen hier in die Tiefe deiner wahren Persönlichkeit und hinterfragen Glaubenssätze und entdecken die wahren Schätze des Lebens und des Ichs.
Webseite
is under construction
Urheberangabe
Hendrik
Durchschnittliche Länge
Ø 16 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Frühstück für Champions“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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