Der Fem Health Podcast - Dein Begleiter für ganzheitliche Frauengesundheit & Zyklusbewusstsein Archiv
57 Episoden
1 Stunde 16 Minuten
In der heutigen Folge habe ich Benjamin, Coach und Podcast-Host vom Podcast "Radio Tiefsinn" zu Gast. Gemeinsam sprechen wir vor allem darüber, dem Ruf deiner Seele bzw. deines Unterbewusstseins zu folgen um ein glückliches und erfülltes Leben in Freiheit führen zu können. Außerdem geht es um unsere Erfahrungen mit Panickattacken und Depressionen, wo die Ursprünge für Ungleichgewicht im Body-Mind-Soul Komplex liegen können, über das Gefühl, sich nicht richtig in der Welt zu fühlen und sein wahres Ich verstecken zu müssen, über Sicherheit, die Balance zwischen Struktur und Flow, Coaching-Business und vieles mehr. Viel Spaß beim zuhören!
Alle wichtigen Infos zur Folge:
Hier findest du Benjamin auf Instagram: https://www.instagram.com/radiotiefsinn/
Hier geht's zu Benjamins Podcast "Radio Tiefsinn": https://open.spotify.com/show/7mTFQQ21Mb7HnIWlbYaHyu?si=uSk-92KBSqqXcnwpm2zsNg
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
Alle wichtigen Infos zur Folge:
Hier findest du Benjamin auf Instagram: https://www.instagram.com/radiotiefsinn/
Hier geht's zu Benjamins Podcast "Radio Tiefsinn": https://open.spotify.com/show/7mTFQQ21Mb7HnIWlbYaHyu?si=uSk-92KBSqqXcnwpm2zsNg
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
19 Minuten
Trackst oder beobachtest du deinen Zyklus bereits? In der heutigen Folge teile ich mit dir die wichtigsten Merkmale, anhand derer du deinen Zyklus kennenlernen und beobachten kannst.
Das Beobachten dieser Erkennungsmerkmale kann im Zusammenspiel auch als Verhütungsmethode genutzt werden, das Ganze nennt sich "NFP" und stellt bei richtiger Anwendung eine sichere, hormonfreie Verhütungsmöglichkeit dar. Aber auch, wenn es nicht primär zur Verhütung dient kann dir das Beobachten deines Zyklus helfen, mehr Verständnis für dich und deine Bedürfnisse im Laufe des Monats aufzubringen. Viel Spaß beim zuhören!-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
Das Beobachten dieser Erkennungsmerkmale kann im Zusammenspiel auch als Verhütungsmethode genutzt werden, das Ganze nennt sich "NFP" und stellt bei richtiger Anwendung eine sichere, hormonfreie Verhütungsmöglichkeit dar. Aber auch, wenn es nicht primär zur Verhütung dient kann dir das Beobachten deines Zyklus helfen, mehr Verständnis für dich und deine Bedürfnisse im Laufe des Monats aufzubringen. Viel Spaß beim zuhören!-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
19 Minuten
"Nicht die Glücklichen sind dankbar, sondern die Dankbaren glücklich." - Francis Bacon
Es gibt so viele Gründe, dankbar zu sein und genau darum geht es in der heutigen Podcast-Folge. Außerdem gebe ich dir einige Tipps mit, wie du mehr Dankbarkeit und Fülle in dein Leben einladen kannst. Viel Spaß beim zuhören!
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
https://www.femhealthacademy.de/
Es gibt so viele Gründe, dankbar zu sein und genau darum geht es in der heutigen Podcast-Folge. Außerdem gebe ich dir einige Tipps mit, wie du mehr Dankbarkeit und Fülle in dein Leben einladen kannst. Viel Spaß beim zuhören!
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
https://www.femhealthacademy.de/
1 Stunde 21 Minuten
In dieser Podcast-Folge habe ich Saskia zu Gast um mit ihr über das Thema Human Design zu sprechen. Sie erklärt uns, was Human Design eigentlich ist, was es mit den verschiedenen Typen, den 9 Zentren, den Profilen und der Autorität auf sich hat. Außerdem sprechen wir darüber, wie Human Design in Familien oder Beziehungen zum Alltag kommen kann und vieles mehr. Viel Spaß beim zuhören!
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
1 Stunde 5 Minuten
In der heutigen Podcast Folge habe ich Isabelle, spirituelle Mentorin, zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die Themen Spiritualität und Astrosophie, den weibliche Zyklus, warum du genau so richtig bist, wie du bist und viele weitere spannende Themen!
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
21 Minuten
Wir leben in einer Gesellschaft, in der der weibliche Zyklus oftmals mit Scham, unangenehmen Situationen oder nervigen Leiden verbunden ist. Doch in dem Geschenk, dass uns Frauen mitgegeben wurde, steckt unfassbar viel Potenzial. In der heutigen Folge erzähle ich dir von der Urkraft, die von dir verkörpert werden möchte, wie ich zum Leben im Einklang mit dem Zyklus gekommen bin und wie das Ganze mein Leben verändert hat.
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
50 Minuten
In der heutigen Folge habe ich Liz, frisch gewordene Mama und Female Empowerment Coach, bei mir zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Glaubenssätze sind, wie sie entstehen und wie du sie transformieren kannst. Außerdem geht es um unseren Weg in die Selbstständigkeit, wie mit dem richtigen Mind-Set innerhalb kürzester Zeit so vieles möglich wird und wie wertvoll dabei Coaching und das richtige Umfeld sind. Viel Spaß beim zuhören!
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
57 Minuten
In der heutigen Folge habe ich Melanie Bodler, Coach und Podcasterin, zu Gast und wir widmen uns dem Thema Meditation. Wir sprechen unter anderem darüber, wie Meditation in unser Leben getreteten ist und es grundlegend verändert hat, die wissenschaftlichen Hintergründe dafür, was Meditation für uns bedeutet, wie wir sie mittlerweile in unseren Alltag integrieren und wie auch du damit starten kannst!
Erwähnungen:
- Meditations-App: Insight Timer
- Human Design
- Literatur von Osho
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
Erwähnungen:
- Meditations-App: Insight Timer
- Human Design
- Literatur von Osho
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
23 Minuten
Deine Komfortzone, Zweifel und Ängst sind der größte Killer, wenn es um deine Selbstverwirklichung geht. In der heutigen Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen mit Zweifeln und Ängsten, wie ich es geschafft habe mich vom "klassischen Weg" zu lösen, für mich selbst einzustehen, für meine Träume loszugehen und wie auch du das schaffen kannst!
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
41 Minuten
In der heutige Podcast-Folge spreche ich mit meiner Coaching-Teilnehmerin Sandra über ihre Erfahrungen unserer gemeinsamen Zeit. Bevor Sandra ins Coaching startete hatte sie mit starken Heißhungerattacken und einigen körperlichen Beschwerden zu tun, hat sich penibel an Zahlen entlang gehangelt und ihr eigenes Selbstbild litt extrem unter ihren negativen Gedanken.
Innerhalb von 8 Wochen hat Sandra ihre Gesundheit und ihr Mind-Set transformiert. Die Zahlen sind ihr mittlerweile egal, ihre Symptome und die Heißhungerattacken gehören der Vergangenheit an und sie hat zurück zu ihrer Lebensfreude, Weiblichkeit und Selbstliebe gefunden. Hör rein und überzeug dich selbst!
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
Innerhalb von 8 Wochen hat Sandra ihre Gesundheit und ihr Mind-Set transformiert. Die Zahlen sind ihr mittlerweile egal, ihre Symptome und die Heißhungerattacken gehören der Vergangenheit an und sie hat zurück zu ihrer Lebensfreude, Weiblichkeit und Selbstliebe gefunden. Hör rein und überzeug dich selbst!
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
23 Minuten
In der heutige Podcast-Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen mit ausbleibender Periode. Ich erkläre dir, welche Dinge hierbei eine Rolle spielen, wie ich es geschafft habe, meine Periode zurück zu bekommen und wie auch du es schaffen kannst, deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen!
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
1 Stunde 10 Minuten
In der heutigen Folge habe ich Sarah Straub als Expertin für vegane und gesunde Küche zu Gast. Gemeinsam sprechen für über Veganismus, Aktivismus und darüber, wie du Verantwortung über dein Handeln und dein eigenes Leben übernimmst.
Alle wichtigen Links zur Folge:
Hier findest du Sarah auf Instagram: https://www.instagram.com/_sarahstraub/
Hier geht's zur Doku "H.O.P.E: What you eat matters": https://www.youtube.com/watch?v=J0YHjPHm-Sc&t=5s
Kostenloses E-Book von Earthling Ed "Non-vegan Excuses and how to respond to them": https://earthlinged.org/ebook
Rinderhaltung in Deutschland: https://www.bmel.de/DE/themen/tiere/nutztiere/rinder/rinder_node.html
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
Alle wichtigen Links zur Folge:
Hier findest du Sarah auf Instagram: https://www.instagram.com/_sarahstraub/
Hier geht's zur Doku "H.O.P.E: What you eat matters": https://www.youtube.com/watch?v=J0YHjPHm-Sc&t=5s
Kostenloses E-Book von Earthling Ed "Non-vegan Excuses and how to respond to them": https://earthlinged.org/ebook
Rinderhaltung in Deutschland: https://www.bmel.de/DE/themen/tiere/nutztiere/rinder/rinder_node.html
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
30 Minuten
In dieser Folge spreche ich über toxische Produktivität, woher das Gefühl kommt, immer was leisten zu müssen und wie du dem Produktivitätswahn entkommen kannst.
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
26 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie wichtig Selbstliebe und eine gute Beziehung zu deinem Körper ist, was für einen Einfluss das Ganze auf deine Gesundheit hat und warum wir alle so unterschiedliche Vorstellungen von Schönheit haben
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
28 Minuten
Die heutige Podcast-Folge ist mal wieder ein bisschen persönlicher. Ich teile meine Ernährungsgeschichte und ein paar meine Struggles mit dir, die mich im Laufe der letzten Jahre begleitet haben. Denk immer dran: Du bist ein Wunder und egal wie schwierig oder ausweglos dir deine aktuelle Situation vielleicht erscheint, du bist nicht allein und du hast jederzeit die Möglichkeit, etwas zu verändern!
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
-----------
Erfahre mehr über die Fem Health Academy:
www.femhealthacademy.de
