Scheidungspodcast - frag Luna Archiv

In dieser Podcastfolge möchte ich über meine Erfahrungen sprechen, wie es ist alleinerziehend zu sein. Ich erzähle darüber, wie ich mein neues Leben aufgebaut habe und wie ich mich endlich frei fühlen konnte. Dies ist ein Thema, das für viele Frauen sehr persönlich ist und genau aus diesem Grund möchte ich mit dir darüber sprechen.

Schreibe mir gern bei Instagram, was du darüber denkst. Du findest mich unter Luna_Tabuthemen

Naaa, bist du neugierig auf das Umgangsrecht der Kinder im Wechselmodell? Dann lese hier weiter und höre in die neue Podcastfolge. 

Das Wechselmodell kann für Kinder eine tolle Möglichkeit sein, beide Elternteile in ihrem Leben zu haben und bei beiden zuhause zu sein. Natürlich setzt das auch voraus, dass die Eltern gut miteinander kommunizieren und in der Lage sind, Konflikte auszuräumen - sonst kann das schnell in einer Katastrophe enden. 

Das Wohl der Kinder sollte immer im Vordergrund stehen, egal ob im Wechselmodell oder in einer anderen Betreuungsform. Und wenn man das gut hinbekommt, kann das Wechselmodell eine echte Win-win-Situation sein. Die Kinder profitieren davon, beide Elternteile in ihrem Leben zu haben, und die Eltern können sich die Betreuung und Verantwortung teilen.

Wenn du wissen möchtest, was meine persönlichen Erfahrungen sind und was gut aber auch mal weniger gut laufen kann, erfährst du in dieser Folge. 

Ich freue mich auf dein Feedback. Du findest mich bei Instagram unter luna_tabuthemen. 

In der heutigen Folge "Grenzen setzen - Wie du dich selbst schützt und dich wertschätzt".

Grenzen setzen ist ein wichtiger Teil dessen, wer wir sind und wie wir uns in Beziehungen und im Alltag verhalten. Es geht darum, klare und respektvolle Verhaltensweisen und Erwartungen festzulegen, um eine gesunde und positive Beziehung zu uns selbst und anderen aufrechtzuerhalten.

Wie es funktioniert und warum es so schwer ist, erfährst du in dieser Folge.

Du findest mich bei Instagram unter Luna_tabuthemen.

Es ist kein leichter Schritt, aber es kann auch ein Schritt in eine bessere Zukunft sein. Heute werden wir über Dinge sprechen, die du nach einer Scheidung lernst und die dich glücklicher machen können.

Schreibe mir gern dein Feedback über Instagram, du findest mich unter Luna_Tabuthemen

Selbstliebe bedeutet radikale Ehrlichkeit.

War ich zu dem Zeitpunkt der Trennung in dem Zustand?

Nein! Warum nicht?

Ich habe es mir alleine nicht zugetraut. Ich habe mir nicht die Erlaubnis gegeben, dass ich mich mit mir beschäftigen darf.

In dieser Podcastfolge erzähle ich von meinem Gefühlschaos und was ich daraus gelernt habe.

Heute stehe ich an einem grandiosen Punkt. Ich kenne meinen Wert und ich kenne meinen Weg. Ich weiß, was ich im Leben möchte und worauf ich gepflegt verzichten kann.

Ich bin unheimlich stolz auf mich und vertraue mir zu 100 %. Ich war noch nie so selbstsicher und genau das möchte ich dir auch geben.

Kennst du deinen Weg?

Schreibe mir gern bei Instagram, du findest mich unter Luna_Tabuthemen

Hast du schon den Zugang zu dir selber gefunden?

Ich habe mich lange Zeit nicht gespürt. 

Warum dieser aber wichtig ist, damit du wirklich wieder lieben kannst, erfährst du in dieser kurzen Podcastfolge.

Ich freue mich, wenn du mir bei Instagram schreibst. Du findest mich unter Luna_Tabuthemen.

Wer kennt es nicht, die guten Vorsätze für das nächste Jahr? 

Wie "immer" starte ich sportlich, aber ist es jedes Jahr so? Ich bin ganz ehrlich, es war nicht immer so. Es gab Monate, da wollte ich mich nur verkriechen, habe 11 Kg zugenommen, meine Haare sind abgebrochen und ich sah einfach nur fertig aus. 

Woran es lag? Ich habe mich getrennt und stand vor diesem großen Haufen alleine. 

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Glück, Zufriedenheit, Phasen im Leben, Verantwortung zu übernehmen und viele Fragen, die du dir bestimmt stellst, wenn du mit dem Gedanken spielst, dich zu trennen. 

Ich freue m ich auf dein Feedback. Schreibe mir gern bei Instagram. Du findest mich unter Luna_tabuthemen. 

Bis dahin, fühle dich gedrückt, du bist nicht alleine. 

Werde deine beste Freundin, du möchtest wissen, wie das geht? Höre dir diese Podcastfolge an. 

Ich freue mich, wenn du mir über Instagram schreibst. Du findest mich unter Luna_tabuthemen.

Es kann sich beängstigend anfühlen, alleine zu sein und die Wahrheit ist, dass alleine zu sein viel besser ist, als der Schaden, der dadurch entsteht, dass du mit jemandem zusammen bist und dich missachtet, respektlos und ungeliebt fühlt.

Höre rein und genieße die Folge und die Fragen, die dir bestimmt schon weiterhelfen.

Schreibe mir gern bei Instagram, du findest mich unter Luna_tabuthemen. 

Deine Luna 

Du hast die Wahl.. was wählst du?

Ich freue mich von dir zuhören. Du findest mich bei Instagram unter Luna_tabuthemen. 

Eins der schwierigsten Gespräche, die wir im Leben führen. Wie sage ich meinem Partner:in, dass ich die Scheidung möchte? Wie bleibe ich standhaft und wie bekomme ich Klarheit? Es ist ein sensibles, hartes und unangenehmes Gespräch. Dieses Gespräch wird schwierig und umso wichtiger ist, dass du einen Plan hast. Gehe bitte nicht mit Emotionen in das Gespräch und schaue, ob dein Partner und du in einer guten Verfassung seid. Es ist ein bisschen etwas zu beachten, höre dir gern dazu meine 42. Podcastfolge an..

Eins kann ich dir schon einmal vorwegnehmen. Es muss nicht tragisch sein. Es kann das Ende eines Kapitels sein und der Beginn eines Neuen sein. Wir alle verdienen es, unser Leben zu leben und nicht eins, des anderen, dass nicht zu uns passt.

Lebst du dein Leben, oder das Leben einer anderen Person?

Schreibe mir gern eine Nachricht bei Instagram. Du findest mich unter Luna_tabuthemen. 

Bleiben oder gehen? Die wohl größte Frage, wenn du nicht 100 % glücklich bist, habe ich recht?

Nach einer Trennung glauben viele Frauen, dass es lange dauert wird, bis es uns besser geht (wenn überhaupt). Schließlich haben wir es nicht verdient, dass es uns besser geht, wenn wir doch einen Menschen verletzt haben. 

Wir hängen in quälenden Gedanken fest. Hadern mit dem Geschehen und Grübeln, was wir hätten anders machen sollen oder was wir anders machen können.

Du fühlst dich verletzt, einsam und spürst Angst über deine Zukunft?

Wie wäre es, im Alltag wieder Halt und Freude zu finden? Vertraue in dich und  spüre wieder das Leben? Wie wäre es, wenn du das Alte loslässt und mit Zuversicht in deine Zukunft gehst?

Das hört sich alles so leicht und einfach an, oder? Dafür muss allerdings "die" Entscheidung getroffen werden.

In dieser Folge, gebe ich dir ein paar Fragen mit, mit denen du dich beschäftigen kannst, wenn du mit dieser großen Entscheidung und mit diesem großen Gedanken spielst.

Ich freue mich auf dein Feedback. Du findest mich bei Instagram unter Luna_tabuthemen. 

Fragst du dich auch, wie es weitergehen soll? 

Bist du Kraftlos?

Hast du momentan viele Selbstzweifel?

Ich kenne das Gefühl und möchte dir in dieser Podcastfolge weiterhelfen.

Mach etwas für dich und deine Zukunft. Übernimm Verantwortung für dein Leben.

Schreibe mir gern über Instagram unter luna_tabuthemen.

Man sagt immer so schön, man kann nicht an zwei Orten gleichzeitig sein.

Wenn du gerade eine Trennung / Scheidung durchmachst, stimmt das leider nicht.

Während einer Trennung/ Scheidung hast du wahrscheinlich das Gefühl, dass du an zwei Orten gleichzeitig bist. Es ist ein Raum, in dem wir traurig sind und es ist ein Raum, in dem wir aufgeregt sind, auf das, was kommt.

Natürlich kann es sich verwirrend anfühlen, aber nimm es einfach mal an. In deiner Ehe hast du vielleicht lange ein Gefühl von Sicherheit gespürt, dann genieße jetzt diese Zeit der Aufregung.

Es wird auch mal Zeiten geben, da wird es sich schwer, ätzend und emotional anfühlen, es ist wichtig, in dieser Zeit nicht allein zu sein. Ich habe mich damals sehr allein gefühlt. Irgendwann habe ich mir externe Unterstützung geholt und das war das Beste, was mir passieren konnte. Danach habe ich selber angefangen, meine Ausbildungen in diese Richtung zu starten, um jetzt so vielen Menschen wie möglich zu helfen und zu unterstützen.

Denn in manchen Fällen unterstützt die Familie den Prozess nicht, weil sie dich nicht verstehen. Freunde wenden sich ab, weil du nicht mehr das Idealbild entsprichst oder sie nicht wissen, zu wem sie halten sollen.  Ich höre von meinen Kundinnen immer wieder, dass es guttut, dass ich den Prozess als außen stehende betrachte.

Fange an, in dieser Zeit den Frieden zu genießen, dich neu zu entdecken und herauszufinden, wer du wirklich bist und was du im Leben möchtest. Ich kann nur immer wieder sagen, das ist das wertvollste, was ich aus der Scheidung mitgenommen habe. Ich bin wieder ich und habe mich gefunden. Ich fühle mich wieder frei, unabhängig und stimmig mit mir selber.

Spielst du mit dem Gedanken, dich zu trennen und weißt nicht wirklich, ob es die richtige Entscheidung ist? Möchtest du gehen oder bleiben? Ich habe eine wundervolle Übung für dich, in der wir genau das herausfinden, ob dein Weg mit deinem Partner oder ohne deinen Partner der richtige Weg für dich ist. Es kostet dich maximal 1,5 Stunden Zeit, aber danach wirst du Klarheit haben.

Melde dich gern bei mir. Ich bin für dich da. Du findest mich bei Instagram unter Luna_Tabuthemen