Psychologie @work. Mental gesunde Arbeit, Führung und Vereinbarkeit Archiv
154 Episoden
36 Minuten
Im letzten Teil unserer Kommunikationsreihe geht es heute um das Thema Feedback. Viele scheuen es, einige hassen es - fast niemand fühlt sich damit wohl.
42 Minuten
Im 3. Teil unseres Kommunikations-Specials geht es heute um die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (kurz GFK).
25 Minuten
Heute geht es etwas tiefer in das Thema Kommunikation hinein. Ich erkläre, was die Transaktionsanalyse ist, und wie sie uns helfen kann, um erfolgreicher zu kommunizieren.
27 Minuten
Der Februar steht ganz unter dem Stern der Kommunikation! In diesem Monat gibt es jeden Montag 1 Folge zu diesem Thema. Heute beginnen wir mit den Basics.
30 Minuten
Wenn ich dieser Tage in meine sozialen Netzwerke schaue, bin ich so richtig genervt. Alle Menschen erscheinen unfassbar glücklich, aufgeräumt, durchtrainiert, gut ernährt - und sooo positiv. Sie lächeln bei allem, was sie tun.
47 Minuten
Heute spreche ich über ein sehr psychologisches Thema: soziale Angst und soz. Unsicherheit. Wir alle kennen diese Art von Ängsten - auf einer Bühne zu stehen, einen Vortrag zu halten, unser Date zu treffen oder ein Job Interview zu führen.
22 Minuten
Wir halten sie oft so fest, dass unsere Hände schmerzen - unsere Ziele, Pläne, Beziehungen oder Vorhaben. Heute geht es daher um die Option des Loslassen, die wir so häufig gar nicht auf dem Zettel haben.
13 Minuten
Heute erkläre ich Dir, was die Eisenhower-Matrix ist und wie Du sie anwenden kannst, um in Deinem Aufgabenmanagement und in der Selbstführung weiterzukommen.
39 Minuten
Herzlich willkommen im Jahr 2023! In der heutigen Episode geht es um unsere Erwartungen. Wir stellen sie an uns, wir stellen sie an andere - doch was können wir über Erwartungen lernen? Was ist psychologisch relevant, damit aus Erwartungen keine Enttäuschungen werden?
26 Minuten
In der heutigen Episode geht es um ein Syndrom, das bislang noch wenig Beachtung findet oder belächelt wird - das sog. Boreout.
48 Minuten
Der Jahresabschluss ist bei vielen von uns eine Zeit der Rückschau, aber auch der Vorplanung. Heute geht es deshalb darum, wie Du Ziele findest, die wirklich zu Dir passen, und die du auch umsetzen möchtest.
25 Minuten
Die heutige Episode ist die Fortsetzung der letzten Woche - heute mit dem Schwerpunkt Panik(attacken). Etwa ein Drittel aller BundesbürgerInnen hatten schon mal eine Panikattacke, einige leiden sogar kontinuierlich darunter.
43 Minuten
Ängste gehören nicht nur zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, sie blockieren auch Millionen von gesunden Menschen. Wir fürchten uns davor, mehr Verantwortung im Job zu übernehmen, wir haben Angst, uns zu trennen, oder wir machen uns Sorgen darüber, ob wir nächsten Monat über die Runden kommen.
39 Minuten
Sie steht in vielen Job- und v.a. Führungsprofilen - die Konfliktfähigkeit. Doch wann ist man eigentlich konfliktfähig? Was ist hilfreich und was eher nicht? Darum geht es in der heutigen Folge.
40 Minuten
"Wie schaffst Du es bloß, das alles zu machen und so ausgeglichen zu bleiben?" Diese Frage erreicht mich des Öfteren. Zur 50. Folge habe ich deshalb mal reflektiert, was meine persönlichen Learnings der letzten Jahre in der Führungsrolle sind.
