hörensWERT

Der Winter: Dunkel, kalt und nass – aber er muss nicht nur eine nervige Jahreszeit sein! ️ Mit den richtigen Tipps und ein bisschen „Hygge“ kannst du diese Zeit nicht nur überstehen, sondern auch genießen. In dieser Folge gibt dir unser Host Max Hergt wertvolle Impulse für Körper, Geist und Alltag: Warum fordert uns der Winter körperlich und mental mehr? Wie kannst du dein Immunsystem mit Bewegung, Ernährung und Vitamin D unterstützen? Unsere Gadget-Highlights – von Heizdecken bis Lichttherapie-Lampen für mehr Gemütlichkeit. Die Top 3-Tipps für Me-Time, Licht und Ernährung. Schnapp dir einen Tee, kuschel dich aufs Sofa und hör rein – mit diesen Ideen schaffst du dir eine echte Wohlfühlzeit!

Multikocher, Thermomix, Küchenmaschinen mit Kochfunktion – braucht man das wirklich? In dieser Folge entwirrt Max Hergt für dich den Technik-Dschungel. Du erfährst: Was können die Geräte wirklich und für wen lohnen sie sich? Muss es das teure Markenprodukt sein oder reicht ein günstiges Modell? Welchen Beitrag leisten Multikocher zu mehr Nachhaltigkeit in der Küche? Tipps für die richtige Kaufentscheidung – ob neu oder gebraucht. Ob Technik-Fan, Kochmuffel oder einfach nur neugierig – diese Folge liefert dir spannende Infos und Entscheidungshelfen rund um das clevere Kochen!

Weihnachten steht vor der Tür! Aber wie feiern wir, ohne uns vom Konsumdruck und unnötigem Elektroschrott die Weihnachtsfreude nehmen zu lassen? In dieser Folge spricht unser Host Max Hergt darüber, wie du Weihnachten bewusster und nachhaltiger gestalten kannst – vom Schenken bis zur Deko. Unter Anderem: • Weniger ist mehr: Wie bewusste Geschenke langfristig Freude schaffen. • Refurbished Technik und gebrauchte Produkte – nachhaltig schenken leicht gemacht. • Erlebnisse statt Dinge: Warum gemeinsame Zeit das perfekte Geschenk ist. • Nachhaltigkeits-Tipps für Deko, Verpackung und Weihnachtsbaum. Unser Fazit: Du kannst den Zauber von Weihnachten bewahren und gleichzeitig Umwelt und Geldbeutel schonen. Merry Christmas!

Tablets, Smartphones, Fernsehen – der Medienkonsum von Kindern sorgt für viele Diskussionen: Wie viel ist okay? Ab wann macht es Sinn? Und wie begleiten wir Kinder hin zu einem gesunden Umgang mit digitalen Medien? Unser Host Max Hergt hat in dieser Folge seine Redaktionkollegin Maike Lehnhoff zu Gast – selbst Mutter – und spricht mit ihr über die Herausforderungen und Chancen der Mediennutzung bei Kindern. In dieser Folge: Wie beeinflusst Mediennutzung die kindliche Entwicklung? Können digitale Medien sogar fördern oder gibt es eine Grenze, ab der sie schaden Praktische Tipps, wie Familien gerätefreie Zeiten etablieren können. Medienkompetenz statt Verbote: Wie Eltern Kinder begleiten können, um einen bewussten Umgang zu fördern. hörensWERT – von Eltern für Eltern und alle, die sich mit dem Thema bewusster Mediennutzung auseinandersetzen möchten. Jetzt reinhören!