ONEWARDS - der Solotravel Podcast

Auch mit 20 Jahren Solotravel Erfahrung holen mich vor der nächsten großen Reise immer wieder Zweifel und Ängste ein. Deshalb dachte ich, ich nehm euch einfach mit. Denn alleine reisen heißt ja nicht, dass man immer alleine mit allem fertig werden muss. In dieser Folge stehe ich kurz vor der Abreise. Es geht um die vielen Entscheidungen vor der Buchung, die To-Dos vor Abflug und die Aufgeregtheit. Natürlich vollgepackt mit Tipps & Tricks, wie man die negative Stimme im Kopf austrickst und sich nicht beirren lässt.  Vom spontanen Flugkauf (770 € Hin- und Rückflug!) über Visafragen für Österreicher:innen bis hin zu ihrer Volunteerstelle in Thailand – hier bekommst du einen ehrlichen Einblick hinter die Kulissen einer echten Solotravelerin.


Am 1.5.2026 findest um 10 Uhr MEZ der ONEWARDS live Workshop statt. In 90 Minuten führe ich dich da Schritt für Schritt durch die Hürden vor-während und nach der Soloreise durch. Das solltest du nicht verpassen! Schreib mit ein Email an mail (a) onewards-podcast.com und melde dich gleich an.


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***Dein Guide zur 1. Soloreise. 0 EUR Download hier: https://bit.ly/4l1yxMD ***


 


Malina, ist Whale Watch Guide, Autorin und lebt das, was viele nur träumen: Sie folgt buchstäblich den Walen um die Welt. In dieser Folge erzählt sie, wie eine einzige Walsichtung auf den Azoren ihr Leben auf den Kopf gestellt hat – und warum sie danach alleine auf eine Atlantikinsel zog, um als Guide zu arbeiten. Wir sprechen über Einsamkeit auf einer Vulkaninsel, über nachhaltiges Whale Watching, den Unterschied zwischen den Azoren und Australien und darüber, warum die erste Soloreise immer die schwerste ist.


Malinas Buch „Ein Sommer zwischen Selbstfindung und Salzwasser" ist ab sofort vorbestellbar – Erscheinungstermin: 18. April.


Je mehr Vorbestellungen, desto mehr Sichtbarkeit für das Buch!


Links aus dieser Folge:


Malina Güthner - "Ein Sommer zwischen Selbstfindung und Salzwasser"  Buch bei Thalia ️ Malinas Podcast: Walsafari


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***Dein Guide zur 1. Soloreise. 0 EUR Download hier: https://bit.ly/4l1yxMD *** Du denkst, deine Angst vorm Alleinreisen hat mit Sicherheit zu tun. Mit Orientierung. Mit dem Gefühl, niemanden dabei zu haben.


Aber ich sage dir heute, nach über 20 Jahren Solotravel: Das ist nicht das eigentliche Problem.


Das eigentliche Problem sitzt in deinem Kopf. In den hohen, stillen, unsichtbaren Ansprüchen, die du an dich selbst stellst. In der Stimme, die dir flüstert, dass du nicht genug bist.


In dieser Folge lernst du Gerhild kennen – meine innere Kritikerin, die immer mitreist. Und du erfährst, wie du ihr das Steuer nimmst.


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Was macht man, wenn innerhalb weniger Wochen alles zusammenbricht, wofür man jahrelang gearbeitet hat?


Carina hat eine klare Antwort gefunden: Sie hat einen Koffer gepackt und ist losgefahren. Trennung, gekündigter Buchvertrag, Job weg – ihr Leben in Berlin lag plötzlich in Trümmern. Was folgte, war kein Urlaub, sondern eine der tiefgreifendsten Erfahrungen ihres Lebens: ein Jahr alleine unterwegs durch Indonesien, Indien und Neuseeland.


In dieser Folge erzählt Carina, wie alles begann – mit einer Bachelorarbeit in Botswana, die ihr als 22-Jährige zum ersten Mal zeigte, was Reisen wirklich bedeuten kann. Und wie sie Jahre später, mit gebrochenem Herzen und dem Gefühl, vom Leben enttäuscht zu sein, auf Bali landet – und dort etwas findet, das sie nicht erwartet hatte: sich selbst.


Bali wird für Carina wie eine warme Umarmung. Vier Monate lang lässt sie sich von der Energie des Ortes tragen, macht Yoga, reflektiert – und heilt. Danach wartet Indien auf sie, mit all seinem Chaos, seiner Schönheit und seinen erschütternden Gegensätzen. Sie arbeitet in Schulen in den Slums von Goa, wohnt gleichzeitig in der Villa eines indischen Millionärs und erlebt hautnah, wie weit die gesellschaftliche Schere in diesem Land auseinanderklafft. Neuseeland, das eigentliche Ziel ihrer Reise, entpuppt sich dann als überraschendes Tief – der Job platzt drei Tage nach Ankunft, die erhoffte Lebendigkeit bleibt aus. Also kehrt Carina dorthin zurück, wo ihr Herz geblieben ist: nach Indien.


Und dort passiert etwas, das die Richtung ihres Lebens endgültig verändert. Bei einem Frauenfestival in einem Ashram in Rajasthan trifft sie auf Elizabeth Gilbert – die Autorin von Eat, Pray, Love. In einer kleinen Runde, beim Einkleben von Bildern in ein Journal, ermutigt Gilbert sie, ihre Geschichte aufzuschreiben. Nicht trotz der Parallelen zu ihrem eigenen Buch, sondern genau deshalb, weil Carinas Geschichte eine andere ist – und weil sie die Menschen erreichen wird, die sie hören müssen.


Daraus ist The Journey – Die Reise meines Lebens entstanden, Carinas Buch, das ab 15. März im Handel erhältlich ist.


Meine Gästin:


Carina Amara Kruse: Instagram


Ihr Buch: Dumont Verlag / Thalia


 


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