theworldandme - Dein Podcast für deine Gesundheit mit Melina von Olnhausen Archiv
45 Episoden
53 Minuten
In dieser Folge reden Melina und Janina über die anstehende Bundestagswahl, wen sie wählen sollen, geben Tipps für mehr Infos & reden über klimafreundliche Gewohnheiten, die man easy in den Alltag integrieren- auch beim Reisen!
Hört rein & gebt Melina gerne Feedback: https://www.instagram.com/melina.von.olnhausen/?hl=en
& schaut auch gerne bei Janina vorbei: https://www.instagram.com/janinasell/?hl=en
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& schaut auch gerne bei Janina vorbei: https://www.instagram.com/janinasell/?hl=en
18 Minuten
Die letzte Folge zum Thema (veganer) Ernährung ist erschienen! in 15 knackigen Minuten erzählt dir Melina die wichtigsten Impakts von unserem täglichen Teller auf unsere direkte Umwelt und wie wir nicht nur für uns, sondern auch für nächste Generationen einen bedeutenden Umschwung haben können.
45 Minuten
Matze und Melina haben bereits in der Physiotherapie Ausbildung jeden Morgen um 7-8 vor Unterrichtsbeginn gemeinsam gelernt oder sich über die Gemeinsamkeit gefreut, dass beide vegan sind! Hier nochmal ausführlicher wieso, weshalb, warum- von dem Glauben Fleisch essen zu müssen, um Muskeln aufbauen zu können, breiter zu werden und etwas darstellen zu wollen und was es auch heißt, wirklich auf sich selbst zu hören. 45 philosophische und bereichernde Minuten warten auf euch!
40 Minuten
Alina (@alina_naehrstoff ; Coach für vegane Ernährung) & Melina reden in dieser Folge über ihre Geschichte & Gründe, vegan zu sein und ob vegetarisch zu sein, doch auch ganz okay ist- hört gerne rein und genießt knappe 40min mit uns! =)
57 Minuten
Niko Rittenau ist Ernährungswissenschaftler und leistet in der veganen Szene Aufklärungsarbeit mit seinen fundamentalen Bücher, Vorträgen, Seminaren, Videos usw! Melina & Niko nehmen euch in dieser Folge mit in die Hintergründe vom Veganismus und was das alles mit dem Klimawandel zu tun hat und wie auch ihr sein neustes Buch gewinnen könnt auf Melinas Account in Instagram! (@melina.von.olnhausen). Hört rein und macht schnell bei dem Gewinnspiel mit! (Geht bis zum 31.08.!)
47 Minuten
Matthias und Melina nehmen euch mit ins Gespräch zu der Frage, an der keiner vorbeikommt: Wer bin ich? Wo steh ich im Leben? Wie finde ich mich selbst? Diese Folge ist für jeden, der in Umbruchstimmung ist, sich neu erfinden möchte auch noch 62 Jahren oder sich einfach den Podcast von zwei philosophischen Physiotherapeuten nicht entgehen lassen will.
11 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema, Selbstliebe in den Alltag zu integrieren- anstatt sich zu fragen, wie man noch mehr leisten können, um unseren Anforderungen gerecht zu werden, stellt sich Melina die Frage: Wie kann ich mein Leben aufgrund von meinen natürlichen, biologischen Intervallen aufbauen. Sie erzählt von ihren bahnbrechenden Erkenntnissen aus der Schlaf-Wissenschaft und wie wir langfristig ein Leben im Einklang mit uns selbst führen können.
10 Minuten
In dieser Folge geht es um "Rückschritte", Niederlagen und Selbstzweifel und Melinas Top Tipps an dich, wie du damit besser umgehen kannst. Unbedingt reinhören!
38 Minuten
Sven und Melina reden über die Unterschiede von Selbstliebe und Egoismus- wann gehen wir zu weit, wann ist es noch okay? Beispiele folgen!
18 Minuten
In den ersten 4 Folgen habe ich die Grundthemen von dem Podcast angesprochen: Selbstliebe, Fitness, (vegane) Ernährung und Gesundheit.
Ab jetzt werden immer 4 Folgen über eines von den obengenannten Themen sein - angefangen bei Selbstliebe- ist das für heute jetzt und hier oder später? Hört gerne rein & ich freue mich auf euer Feedback!
Ab jetzt werden immer 4 Folgen über eines von den obengenannten Themen sein - angefangen bei Selbstliebe- ist das für heute jetzt und hier oder später? Hört gerne rein & ich freue mich auf euer Feedback!
36 Minuten
Mona & Melina reden über ihre Geschichte, wie sie vegan wurden und ob das alles ist, um gesund zu sein- definitiv reinhören!
48 Minuten
In dieser Episode reden Alex & Melina darüber, wie sie als Physio und Arzt jeweils Gesundheit sehen, warum Prävention in ihren Augen so wichtig ist und wie wir mehr und mehr für uns selbst im Alltag tun können.
50 Minuten
Die Zeit ist knapp, Termine eng getaktet- die meisten Therapeuten/ Ärzte etc. werden es zu gut kennen- da bleibt wenig Raum und Energie am Ende des Tages für einen selbst- doch wie schaffen wir es, uns am Ende doch noch um uns selbst zu kümmern? Matthias und Melina gehen dem auf den Grund.
1 Stunde 1 Minute
Sven & Melina reden über das Thema Selbstliebe, was es heißt, sich selbst zu lieben und warum es nicht runter zu reduzieren ist auf nur Training und Ernährung- wie es so oft in Social Media propagiert wird.
7 Minuten
Mein Podcast ist online! Nur wieso, weshalb, warum & was habt ihr davon? - meine Geschichte in wenigen Minuten
