theworldandme - Dein Podcast für deine Gesundheit mit Melina von Olnhausen Archiv
45 Episoden
38 Minuten
Alles hat mit einem random Tanzfilm auf Netflix angefangen, einer Anmeldung bei einem Tanzkurs.. und doch, was macht Tanzen eigentlich mit uns? Till Weber (Pflegefachperson und leidenschaftlicher Tänzer) & Melina (ebenfalls leidenschaftliche Tänzerin mit ein wenig Abstinenz durchs Fitnessstudio :D) reden über den Tanz, was es mit uns macht und.. es gibt eine sehr coole Tanzchallenge für alle, die auch wieder das Tanzen in den Alltag integrieren wollen:
Ab dem 31.01. für 2 Wochen tanzen wir jeden Tag kurz, nehmen uns auf, teilen es in unserer Instagram-Story, taggen @m.i.s.t.e.r_t & @melina.von.olnhausen und inspirieren somit andere, wieder mehr zu tanzen, zu lachen und Freude in den Alltag zu integrieren :)!
Wenn ihr dabei sein wollt, dann macht gerne mit- wir freuen uns!
#DANCEDANCEDANCE
#DANCEITOUT
#DANCEFORLIFE
#THEWORLDANDME
Ab dem 31.01. für 2 Wochen tanzen wir jeden Tag kurz, nehmen uns auf, teilen es in unserer Instagram-Story, taggen @m.i.s.t.e.r_t & @melina.von.olnhausen und inspirieren somit andere, wieder mehr zu tanzen, zu lachen und Freude in den Alltag zu integrieren :)!
Wenn ihr dabei sein wollt, dann macht gerne mit- wir freuen uns!
#DANCEDANCEDANCE
#DANCEITOUT
#DANCEFORLIFE
#THEWORLDANDME
13 Minuten
Wer kennts nicht? Man kommt vom Land in die Stadt und freut sich riesig, da plötzlich "alles einfacher wird", sich vegan zu ernähren.. Aber ist das so und ist das WIRKLICH so? Melina fächert die Vorteile auf und gibt Infos zu ihren favorite food places in Berlin bis jetzt :)
Mehr in der Story:
IG: @melina.von.olnhausen
Mehr in der Story:
IG: @melina.von.olnhausen
18 Minuten
Wer kennts nicht? Raus aus der großen City, rein aufs Land- von fancy Cafés, Restaurants & veganen Leuten wenig Spur- doch wie können wir uns trotzdem & vielleicht genau DESHALB vegan ernähren?
Melina zeigt Möglichkeiten auf auf dem Land & gibt Tipps gerade im Dreiseenland der Schweiz, um mich sich easy vegan bedarfsdeckend zu ernähren.
Empfehlungen sind am Ende genannt =)
Melina zeigt Möglichkeiten auf auf dem Land & gibt Tipps gerade im Dreiseenland der Schweiz, um mich sich easy vegan bedarfsdeckend zu ernähren.
Empfehlungen sind am Ende genannt =)
12 Minuten
Wenn du Lust hast, dich der veganen Ernährung zu öffnen und zu starten, du aber nicht genau weißt wie, kann dir diese Folge helfen, die ersten Schritte zu gehen! Melina hat auch mal gestartet und war früher die größte Fleisch-esserin, Vegetarierin und final Veganerin bis dato:)
Von Tipps & Tricks, Accountempfehlungen & mehr handelt diese Folge, hört gerne rein & gibt Feedback, wie es bei euch so läuft & ob ihr etwas mitnehmen konntet =)
IG: melina.von.olnhausen
Account-empfehlungen:
- Niko Rittenau: https://www.instagram.com/niko_rittenau/
- Mona Witt: https://www.instagram.com/gymooni/
- Veganuary: https://www.instagram.com/weareveganuary/
- Annelina Waller: https://www.instagram.com/annelinawaller/
- Laura: https://www.instagram.com/laurafruitfairy/
- Vegains: https://www.instagram.com/vegains/
- Melina von Olnhausen: https://www.instagram.com/melina.von.olnhausen/
uund für toll Rezepte:
- Rebecca: https://www.instagram.com/xbeccabella/
- Michaela Vais: https://www.instagram.com/elavegan/
Von Tipps & Tricks, Accountempfehlungen & mehr handelt diese Folge, hört gerne rein & gibt Feedback, wie es bei euch so läuft & ob ihr etwas mitnehmen konntet =)
IG: melina.von.olnhausen
Account-empfehlungen:
- Niko Rittenau: https://www.instagram.com/niko_rittenau/
- Mona Witt: https://www.instagram.com/gymooni/
- Veganuary: https://www.instagram.com/weareveganuary/
- Annelina Waller: https://www.instagram.com/annelinawaller/
- Laura: https://www.instagram.com/laurafruitfairy/
- Vegains: https://www.instagram.com/vegains/
- Melina von Olnhausen: https://www.instagram.com/melina.von.olnhausen/
uund für toll Rezepte:
- Rebecca: https://www.instagram.com/xbeccabella/
- Michaela Vais: https://www.instagram.com/elavegan/
6 Minuten
Wow! 2021 war ein Jahr, das viele in die Knie gezwungen hat! So auch Melina.. Aber das hat ein Ende jetzt!
"Am Burnout vorbei in die eigene Selbstständigkeit" trifft es wohl am besten & in dieser Podcastfolge stellt dir Melina ihr neues Coaching vor, das sie neu kreiiert, upgelevelt und heute gelauncht hat (auf Instagram aber pschdddd)..
Für wen ist dieses Coaching? Was sind die Inhalte?
Mehr erfahrt ihr in dieser Folge!
5 neue Coaching-Plätze werden frei & bei mehr Interesse wendet euch direkt an:
melina@theworldandme.de
IG: melina.von.olnhausen
"Am Burnout vorbei in die eigene Selbstständigkeit" trifft es wohl am besten & in dieser Podcastfolge stellt dir Melina ihr neues Coaching vor, das sie neu kreiiert, upgelevelt und heute gelauncht hat (auf Instagram aber pschdddd)..
Für wen ist dieses Coaching? Was sind die Inhalte?
Mehr erfahrt ihr in dieser Folge!
5 neue Coaching-Plätze werden frei & bei mehr Interesse wendet euch direkt an:
melina@theworldandme.de
IG: melina.von.olnhausen
32 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um die Schweiz, wie es ist als Physio in der Schweiz zu arbeiten und zu leben und anhand von 20 Fragen aus der Community beantwortet Melina alles in dieser Folge- hört rein bei einem Käffchen und machts euch gemütlich für eine gute halbe Stunde!
Gerne Feedback oder Erfahrungen zum Austausch an:
Email: melina@theworldandme.de
Instagram: melina.von.olnhausen
Gerne Feedback oder Erfahrungen zum Austausch an:
Email: melina@theworldandme.de
Instagram: melina.von.olnhausen
29 Minuten
Diese Folge ist eine ganz besondere Folge, da sie Melina ganz besonders auf dem Herzen liegt. Final hat sie ihre Entscheidung getroffen, ihren Job gekündigt ohne Sicherheit, ohne etwas Fixes danach zu haben und erzählt, wie es zu dieser Entscheidung kam, durch welche Höhen und Tiefen sie musste und was auch mitnehmen kannst, wenn du dich an Knackpunkten befindest, um die Entscheidung für dich zu treffen, deinen eigenen Weg zu gehen. In Liebe
16 Minuten
Instagram & Training ist nicht selten & super verbreitet als guter Lebensstil, Influencer leben ein Vorbild für viele vor, aber ist das schon alles? Melina erinnert auch an die Schattenseiten und gibt Tipps, um auf Social Media bei sich zu bleiben und in der Balance zu bleiben, ohne sich in eine andere Welt zu beamen.
14 Minuten
Wenn wir an jemand "Disziplinierten" denken, denken wir meistens an jemand, der konstant arbeitet, trainiert, viel verzichtet, wenig Freunde trifft und einfach durchzieht. Erwischt? Dann hör auf jeden Fall in diese Podcastfolge rein- denn hierbei geht es genau darum, was Disziplin eben NICHT ist und wie es neu aufgerollt werden kann, um im Einklang mit unseren Körpern zu leben.
Viel Spaß =)
& Melina freut sich wieder auf eure Rückmeldungen auf:
Instagram: melina.von.olnhausen
E-Mail: melina@theworldandme.de
Hier direkt in der Umfrage! ;)
Viel Spaß =)
& Melina freut sich wieder auf eure Rückmeldungen auf:
Instagram: melina.von.olnhausen
E-Mail: melina@theworldandme.de
Hier direkt in der Umfrage! ;)
10 Minuten
Wer die letzte Folge angehört hat, wird sich fragen, warum wir jetzt das Ruder umwerfen! Und doch geht das eine ins andere über!
Hört in die letzte Folge rein, und seid neugierig, wie ihr eure langfristigen Wünsche und eure Grenzen miteinander kombinieren könnt- Melina zeigt es anhand ihrer Geschichte & ein paar Beispielen auf!
Und natürlich gibt es zu feiern, dass das bereits die 20. Folge in Folge ist! *_*
Schreibt gerne, was euch im Kopf blieb von dieser Folge!
Instagram: @melina.von.olnhausen
Hört in die letzte Folge rein, und seid neugierig, wie ihr eure langfristigen Wünsche und eure Grenzen miteinander kombinieren könnt- Melina zeigt es anhand ihrer Geschichte & ein paar Beispielen auf!
Und natürlich gibt es zu feiern, dass das bereits die 20. Folge in Folge ist! *_*
Schreibt gerne, was euch im Kopf blieb von dieser Folge!
Instagram: @melina.von.olnhausen
10 Minuten
Was wollen wir eigentlich wirklich? Anhand von einem Ausschnitt aus der Unendlichen Geschichte erklärt dir Melina, wieso Wünsche dir zu deinem wahrem Willen verhelfen können und was der konkrete Unterschied ist zwischen dem, was wir jetzt wollen und dem, was wir WIRKLICH wollen.
21 Minuten
Die letzten Monate waren turbulent und aufregend, gingen rauf und runter- daher packt Melina aus und erzählt, was die letzten Monate wirklich los war- persönlich, in der Beziehung und wie auch du es schaffen kannst, selbst auferlegte Käfige (unbewusst) oder Hemmungen loszuwerden und ein wirklich freies Leben zu führen, anstatt sich im Ego-Modus wieder zurückzuziehen!
33 Minuten
Sich für das Klima einzusetzen kann belohnt werden? Nachdem der Verband Physio Deutschland einen Artikel über Michael Streicher veröffentlichte zu Klimaprämien für seine Patienten in seiner Physiotherapiepraxis, musste Melina dem natürlich auf den Grund gehen und hat ihn direkt live dazu für euch interviewt! Liebe Praxisinhaber und Physios, hört also unbedingt rein für all das, wovor wir nicht mehr wegschauen können und auch nicht mehr nicht mit unseren Patienten reden können, da wir gesundheitliche Folgen durch den Klimawandel auch nicht abschätzen können. Wir tragen Verantwortung, für unsere Gesundheit, für unsere Welt & Michael machts uns vor!
Michael Streicher Webseite: https://wechseldenken.de/
Gerne Feedback & Anregungen zu:
https://www.instagram.com/melina.von.olnhausen/?hl=en
Email: melina@theworldandme.de
Michael Streicher Webseite: https://wechseldenken.de/
Gerne Feedback & Anregungen zu:
https://www.instagram.com/melina.von.olnhausen/?hl=en
Email: melina@theworldandme.de
25 Minuten
Zoe Mayer ist Direkt- und Spitzenkandidatin der Partei der Grünen und wählbar als Erststimme im Landkreis Karlsruhe- umso spannender direkt mit ihr ins Gespräch zu kommen und ihr einige Fragen zu stellen rund um Klimaschutz, Gesundheit, Impfpflicht und und und...Gerade für unschlüssige Personen kurz vor der Wahl ist diese Folge perfekt, auch um nochmal Hintergrundwissen zu haben für die anstehende Wahl.
Wieder warten 30 bündige Minuten auf euch!
Viel Spaß beim Reinhören :)
Instagram Zoe Mayer: https://www.instagram.com/zoe.gruene/?hl=en
Wieder warten 30 bündige Minuten auf euch!
Viel Spaß beim Reinhören :)
Instagram Zoe Mayer: https://www.instagram.com/zoe.gruene/?hl=en
31 Minuten
Lucia von "Klimawahl2021" berichtet über die anstehende Wahl, warum wir uns fürs Klima entscheiden sollen und wie wir uns unsere Wahlentscheidung erleichtern können. In knackigen 30 Minuten im Interview - hört gerne rein!
Instagram: https://www.instagram.com/klimawahl2021/?hl=en
Instagram: https://www.instagram.com/klimawahl2021/?hl=en
