SELBSTBESTIMMT KANN ICH Podcast

 5 Ebenen: Besser denken, sprechen, handeln, entspannen, fühlen. 5 Hacks. Wissenschaftlich belegt. Und ab heute anwendbar – wenn du weißt wie. Financial Biohacking. Ein Begriff, den du so noch nirgendwo gehört hast. Weil Andreas ihn frisch geprägt hat. Weil es Zeit wurde. Nico Airone hat mit seinem Men's Health Buch über Biohacking gezeigt, wie körperliche Selbstoptimierung die Gesundheit fördert. Höre hier, warum Andreas dieses Prinzip auf deine Beziehung zu Geld überträgt. Denn die Forschung zeigt: Viele Geldblockaden sitzen im Nervensystem. Hör' jetzt direkt rein.


️ Du möchtest dein Money Mindset richtig einstellen? Dann sichere dir hier ein kostenloses Erstgespräch





In Folge 293 geht es um Financial Biohacking und warum das jetzt wichtig ist:


Was Financial Biohacking aus Sicht von Andreas für dich ist Die Cambridge-Studie: Warum dein Körper auf Geld wie auf Gefahr reagiert Ebene 1: Besser denken Ebene 2: Besser sprechen Ebene 3: Besser handeln Ebene 4: Besser entspannen Ebene 5: Besser fühlen Womit Du direkt nach der Folge Financial Biohacking starten kannst (7-Tage-Starter-Programm)


Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gern mit Freunden und allen, die dir am Herzen liegen. Diese Folge ist für Selbständige, Unternehmer und alle Menschen, die spüren: So kann es nicht weitergehen und anfangen wollen, ihr Leben wirklich selbst zu bestimmen  


MISSION SELBSTBESTIMMT? STARTE HIER: Das Buch von Nico Airone, Fitnessdirektor von Men's Health: Biohacking - 22 Wege zu deinem besten Ich Der Healthstyle Artikel: Der Code in deinem Kopf: Erscheint am 28.05.2026 (Link folgt) Financial Biohacking: 7-Tage-Starter-Programm + 9 Hacks für jeden Tag Fokus ist das, was jetzt zählt: Der Fokus-ReportSelbst-Check, wer du bei Geld bist: Geld-Typen-TestCommunity Zugang: Whatsapp Kanal - Selbstbestimmt Kann Ich330+ Feedback und Erfolge unserer Teilnehmer – Provenexpert

Wissenschaftliche Grundlagen dieser Folge:   – John Coates (Cambridge): Cortisol und Finanzentscheidungen, PNAS 2014 – Andrew Huberman (Stanford): Physiological Sigh, Huberman Lab – Joe Dispenza: "Du bist das Placebo", Emotionen und Persönlichkeit – Brad Klontz (Creighton University): Money Scripts, Finanzpsychologie – Ethan Kross (Michigan): "Chatter", Self-Talk-Forschung 2014 – James Clear: "Atomic Habits", identitätsbasierte Gewohnheiten – Daniel Kahneman (Nobelpreis 2002): Decision Fatigue – Gabriele Oettingen (NYU/Hamburg): WOOP, 20 Jahre Forschung


Sag ab heute einfach: Selbstbestimmt kann ich – mit deinem Podcast für ein selbstbestimmtes Leben Jetzt abonnieren, teilen & Wirkung entfalten. Mehr von Andreas findest du hier: andreas-enrico-brell.com

Dieser Zug endet hier. Alle aussteigen. Und dann stehst du da. So kann es nicht weitergehen. Was tust du dann? Jemand hat Andreas zu seinem Geburtstag gefragt: Was würdest du heute antworten – nach allem, was du erlebt hast? Seine Antwort: Ich würde keine Antworten geben. Ich würde Fragen stellen. Drei Fragen, die ich mir früher nie gestellt hatte. Fragen, die wirklich wehtun. Fragen, vor denen der Kopf sofort wegläuft. Fragen, die alles verändern – wenn du sie zulässt. Hör jetzt rein in die MISSION SELBSTBESTIMMT.


 


️ Du möchtest dein Money Mindset richtig einstellen? Dann sichere dir hier ein kostenloses Erstgespräch





In Folge 292 geht es um:


Das Zugbild: Wohin fährst du eigentlich? Die Sätze, die Andreas tausendfach seit 10 Jahren hört Die Nacht der 5 Raketen und was sie bewirkt hat – Silvester 2007 3 verbotene Fragen, die dein für immer Leben verändern Was es bedeutet, sich selbst etwas wert zu sein  Diese Folge ist für alle, die spüren: So kann es nicht weitergehen.


Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gern mit Freunden und allen, die dir am Herzen liegen. Diese Folge ist für Selbständige, Unternehmer und alle Menschen, die spüren: So kann es nicht weitergehen und anfangen wollen, ihr Leben wirklich selbst zu bestimmen  


MISSION SELBSTBESTIMMT? STARTE HIER: Fokus ist das, was jetzt zählt: Der Fokus-ReportSelbst-Check, wer du bei Geld bist: Geld-Typen-TestCommunity Zugang: Whatsapp Kanal - Selbstbestimmt Kann Ich330+ Feedback und Erfolge unserer Teilnehmer – Provenexpert




Sag ab heute einfach: Selbstbestimmt kann ich – mit deinem Podcast für ein selbstbestimmtes Leben Jetzt abonnieren, teilen & Wirkung entfalten. Mehr von Andreas findest du hier: andreas-enrico-brell.com

Was ist die Formel für ein kugelsicheres Mindset – und wobei hilft es dir? 


Es ist die Fähigkeit, deine Emotionen zu steuern. Mit Selbstzweifeln und Kritik besser umzugehen. Nicht mehr tagelang zu grübeln, wenn eine Absage kommt oder jemand an dir zweifelt, vor allem du selbst.


Diese Folge ist speziell für Selbständige und Praxisinhaber, die merken: Ich bin fachlich stark – aber innerlich nicht stark genug, sondern angreifbar, unsicher und bestimme den Weg nicht immer selbst.  


️ Du möchtest dein Money Mindset kugelsicher machen? Dann sichere dir hier ein kostenloses Erstgespräch





In Folge 291 erfährst du:


Was die Kugeln sind, die täglich auf dich einprasseln Warum dickes Fell und Mauern bauen nicht funktionieren Die 3 Bausteine für ein kugelsicheres Mindset (auch wenn du nicht selbständig bist spannend) Konkrete Beispiele aus dem Alltag Eine Checkliste, wie du heute beginnst


Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gern mit Freunden und allen, die dir am Herzen liegen. Diese Folge ist für Selbständige, Unternehmer und alle Menschen, die anfangen wollen, ihr Leben wirklich selbst zu bestimmen. Wissenschaftliche Quellen dieser Folge: 


Emmy Werner – 40-Jahre-Längsschnittstudie Resilienz Peter Clough – 4C-Modell Mental Toughness Richard Tedeschi & Lawrence Calhoun – Post-Traumatic Growth





Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Meine Einstellung ist nicht kugelsicher. Leg los.  


MISSION SELBSTBESTIMMT? STARTE HIER: Fokus ist das, was jetzt zählt: Der Fokus-ReportSelbst-Check, wer du bei Geld bist: Geld-Typen-TestCommunity Zugang: Whatsapp Kanal - Selbstbestimmt Kann Ich330+ Feedback und Erfolge unserer Teilnehmer – Provenexpert




Sag ab heute einfach: Selbstbestimmt kann ich – mit deinem Podcast für ein selbstbestimmtes Leben Jetzt abonnieren, teilen & Wirkung entfalten. Mehr von Andreas findest du hier: andreas-enrico-brell.com

Bei Geld hört die Freundschaft auf? Falsch. Bei Geld fängt sie an. Das Finale der Serie – über Familie, Kinder, Freunde, Team und Geschäftspartner. Der Vater bringt jedes Mal Geschenke mit. Der ganze Kofferraum voll. Aber wenn die Tochter fragt: Papa, spielst du mit mir? Dann ist er müde. Am Handy. Was lernt sie? Liebe ist kaufen. Liebe hat einen Preis. Nähe gibt es nicht umsonst. Bei Geld hört die Freundschaft auf – das sagen alle. Andreas sagt: Bei Geld FÄNGT die Freundschaft erst an. Warum? Hör' unbedingt rein.


️ Du möchtest dein Money Mindset verändern? Dann sichere dir hier ein kostenloses Erstgespräch





Das Finale der Serie GELD ODER LIEBE in Folge 290:


„Wir sind doch Freunde, wir regeln das schon" – warum das kein Businessplan ist, sondern ein Stoßgebet Warum 30% geliehenes Geld nie zurückzahlen – und was der wahre Grund ist Der Satz, den Andreas in jeder Mail schreibt – und warum er alles mit dieser Folge zu tun hat Die drei Schritte wenn du ungeklärte Geld-Beziehungen ändern willst


Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gern mit Freunden und allen, die dir am Herzen liegen. Diese Folge ist für Selbständige, Unternehmer und alle Menschen, die anfangen wollen, ihr Leben wirklich selbst zu bestimmen. SERIE GELD ODER LIEBE: 


Teil 1 (Paare): Folge 288 


Teil 2 (Eltern): Folge 289 


Teil 3 (Familie, Freunde, Geschäftspartner): Diese Folge





Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Geld und Beziehungen sind mein Thema. Leg los.  


MISSION SELBSTBESTIMMT? STARTE HIER: Fokus ist das, was jetzt zählt: Der Fokus-ReportSelbst-Check, wer du bei Geld bist: Geld-Typen-TestCommunity Zugang: Whatsapp Kanal - Selbstbestimmt Kann Ich330+ Feedback und Erfolge unserer Teilnehmer – Provenexpert




Sag ab heute einfach: Selbstbestimmt kann ich – mit deinem Podcast für ein selbstbestimmtes Leben Jetzt abonnieren, teilen & Wirkung entfalten. Mehr von Andreas findest du hier: andreas-enrico-brell.com